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可儿妈妈3周前
用一杯奶茶的钱就可以给家里人熬一锅银耳雪梨汤#健康又营养 #每日分享美食 #健脾养胃 #强烈推荐 #抖音美食推荐官
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思惠6月前
1分钟出胶，换季来一碗，我经常煮喝完整个人舒坦了#纯天然无添加 #电饭煲美食 #嗓子干 #滋补养颜 #糖水
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马姐美食记1月前
入秋的第一碗银耳雪梨羹！ 胶质满满特别滋润！记住这几步，秋冬干燥最适合#银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #清热润肺 #美食教程 #好好吃饭大赛
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厚椰紫耶3月前
银耳用这个方法熬，胶质感满满#创作者中心 #创作灵感 #银耳粥家常做法 #银耳羹
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周幺姑家常菜11月前
一小时熬出浓稠的冰糖雪梨银耳汤，记住3点，秋冬干燥最适合 #美食教程 #银耳羹 #秋冬热饮 #喝出好气色
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阿群夫妇3月前
这几天天气太热了，今天来煮这道银耳玉米排骨汤口感清甜又好喝，很适合这个季节#银耳排骨汤 #干银耳 #煲汤
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客家茶香2月前
俗话说得好，内行吃银耳，外行吃燕窝，夏天就要多吃一些银耳，所以今天这个雪梨银耳羹，您可要学会了，尤其是我们女性朋友，可以多吃一些。 #美食 #雪梨银耳羹 #银耳羹#传统美食
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小满姐姐爱学习3周前
莲子银耳羹，出胶小妙招:水开后，搅动5分钟 银耳出胶还有重要三点: ①银耳必须新鲜，陈的不出胶 ②干银耳冷水泡发，口感最好。好的银耳夏天只需泡半小时，冬天只需1小时 ③糖不能加早了，银耳要已经煮得软糯粘稠后再加。如果过早放糖，糖的渗透压会使银耳中的水分析出，不易煮烂，也会影响出胶 ③
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云姐爱美食1月前
银耳小吊梨汤做法： 材料：20克银耳碎 凉水泡30-60分钟 一、洗：银耳碎清水冲洗3-4遍去除杂质 二、煮：洗干净的银耳放入高压锅中，加入7斤水、40克冰片红糖、180克老黄冰糖 大火烧上汽转中小火煮20分钟 三、配料：准备红枣片、枸杞、秋梨洗干净去皮切丁 备用 四、继续煮：银耳煮好后自然排气，打开盖，加入备好的梨块、梨皮、红枣 开着盖，继续大火烧开转小火煮10分钟，边煮边搅拌 五、完成：煮完关火撒上枸杞即可 #自制饮品 #自制甜汤 #银耳小吊梨汤 #银耳汤 #在家做美食
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小黄的闲不住指南3月前
家常银耳羹出胶0️⃣失败做法分享~~~ #在家做美食 #懒人美食 #自制甜品 #银耳羹 #银耳羹做法
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知秋儿3周前
这个季节快给家人做一碗冰糖雪梨银耳汤，胶质满满 清甜又可口#秋天了炖个冰糖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #秋季热饮 #为你煲汤 #银耳汤怎么熬才浓稠
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叶子慢养生活-杨博士太太3月前
为什么很多女生煮出来的银耳羹都不好喝？ 三伏天油腻腻黏糊糊的小甜品可以放一放了 教你如何在家也可以炖出胶质满满的银耳汤 一口清爽一口水润，夏天的晚上来上一碗太舒服了，低卡又美味 #银耳羹 #银耳出胶 #夏季养生 #小甜水 #清热解暑
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爱吃冰汤圆～4月前
现熬银耳汤，雪白软糯，粘稠丝滑，太好喝了#银耳汤#摆摊#银耳#银耳羹
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💙二月爱自己3月前
银耳糖水简单易操作~#养颜养生 #美味又营养 #营养饮食 #银耳羹
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猪崽好饿1月前
银耳做才能起胶呢，今天我把这个小办法教给你，#银耳西米露
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君君爱做饭吖1周前
今天煮了银耳雪梨汤#银耳雪梨汤 #秋季养生
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燕子😍家有两宝3周前
秋天的第一碗银耳雪梨汤，果肉软糯，汤汁清甜，#从好好吃饭开始爱自己，#冰糖炖雪梨，
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健康养生绿色生活1月前
#健康养生绿色生活# #创作者中心 #创作灵感#养生食疗
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高级母婴护理师《上单中》5月前
银耳的营养胜燕窝 分享2个银耳羹快速出胶的方法: 一定要选择优质的干银耳， （1）干银耳用温水泡发开，然后洗净，撕小块，下沸水锅里煮，大火煮10分钟左右，不停的搅拌3到5分钟，然后小火在煮5分钟，在关火焖一会就可以出锅了！ （2）还有一种方式就是大火煮开10分钟，不停的搅拌两三分钟直接关火，半小时后在大火烧开搅拌，在煮10分钟就出胶了！银耳羹最佳食材搭档（银耳莲子百荷红枣枸杞）喜欢做甜品的姐妹可以试试这个方法！
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爱做饭的画妈3月前
#创作灵感 从干银耳到浓稠甜汤，见证自然馈赠的魔法变身，胶质拉丝的温柔，把滋润喝进皮肤里#滋补养生 #甜品 #银耳羹 #补气血
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七七爱美食1周前
#美食 #美食制作分享 #美食教程
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小李姐姐3周前
#喝出好气色 #滋补养生
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河南地—-八姑5天前
秋燥🍂 身上干铮铮 银耳怎么吃好呢？ #美食教程 #为你煲汤 #银耳羹 #五白饮 #秋季汤水
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丹易家1月前
姐妹们 这三伏天到了， 一定要安排这个雪梨银耳羹， 清嫩爽口， 香甜顺滑。 尤其是我们女人可以经常喝， 既省钱又养人。 #雪梨银耳羹 #干银耳
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深山良品三牛食品专卖店5天前
秋季吃银耳的季节 我们大巴山的银耳如果不出胶，退，不好吃，退，口感不好，退
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药香姑娘3周前
🍄 银耳传奇！平价燕窝养生术～🍄 💧 滋阴润肺、嫩肤美容！秋干燥季必吃“神仙菌”！ 🌿 小知识：银耳煮出胶质才有效！隔水慢炖2小时，胶质浓稠堪比面膜～ ⚠️ 窍门：干银耳冷水泡发更饱满，忌用铁锅煮以免发黑！ 🍯 银耳羹+雪梨枸杞，宝妈秒变家庭养生师！ #银耳养生 #平价燕窝 #润肺食谱 #育儿食疗 #美容食材
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晶晶姐爱做饭1月前
醪糟和银耳搭配起来，堪称护肤神器#醪糟 #醪糟银耳汤 #喝出好气色 #内容启发搜索 #学会快去试试吧🔥
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凤姑娘家常菜1周前
@凤姑娘家常菜 💁银耳莲子羹🌹🧘‍♀️ 🐱🐶🧣快来尝一尝🙈 #家常菜 #家常美食 #家庭美食家常菜
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贵州慧慧农副好货店4天前
#美食制作分享 #在家做美食 #农村生活 专心带孩子，认真学做饭，生活就是这样，越简单越让人回味#感谢抖音我要上热门
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无路可退2周前
#美味小吃 #自制 #原汁原味
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尚品臻养1月前
救命！这碗牛奶银耳羹喝一周，皮肤嫩到掐出水 干银耳泡 1 小时，撕成小朵（出胶更快）加水没过银耳，大火煮开转小火炖 40 分钟 看到银耳出胶，倒 250ml 纯牛奶 + 1 勺红糖，再煮 3 分钟就好，满屋都是奶香味！ 糯叽叽的银耳裹着奶香，热喝暖胃，冰喝超解暑，不用泡皂角米，普通银耳也能煮出稠稠的口感，早起 10 分钟搞定，比喝豆浆还方便！ #牛奶银耳羹 #银耳 #养生
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（太易）阿福哥5天前
一道养生汤。#健康 #强烈推荐 #养生健康 #小云雀AI #养生就是养健康
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叮铃咣咣3周前
弟弟妹妹点菜<银耳雪梨汤> 1. 食材准备：干银耳1小朵、雪梨1个、冰糖适量（可根据口味调整）、清水适量，可选加红枣2-3颗或枸杞少许。 2. 处理食材：银耳用30-40度清水泡发30分钟，去除黄色根部后撕成小朵（碎易出胶）；雪梨洗净去皮，去核后切小块。 3. 炖煮过程：将银耳、雪梨块、冰糖（及红枣）放入砂锅或养生壶，加足量清水（没过食材2-3厘米）。 4. 加热熬煮：大火烧开后转小火，盖上盖子慢炖40分钟，加入淀粉水，汤汁变浓稠。（电饭煲煮粥模式25分钟）若不喜欢浓稠可不放淀粉水 5. 出锅调味：若加枸杞，可在出锅前10分钟放入，煮至枸杞变软即可关火，放温后饮用。 #早餐 #银耳怎么出胶 #vlog十亿流量扶持计划 #00后姐姐的早C晚A
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铭创优品1周前
#兰小合兰州甜百合干 今天教大家做百合干银耳羹，首先把百合干和银耳泡发，这个百合干泡出来特别大，然后倒入锅里，加入红枣、枸杞和清水，炖一个小时就做好了，吃起来软糯香甜，大人小孩都爱喝。 #清甜无硫新货干百合 #甘肃特产百合 #泡水煲汤煮粥百合干 #无限回购的宝藏单品
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兰姐讲营养3天前
制作方法：把银耳百合莲子泡发一起下锅炖，直到黏稠，起锅前加入枸杞，可以作为日常的甜品食用#养生#健康 #女性保养
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阳阳不乖😜3天前
为大家推荐一款牛奶的新做法，那便是大名鼎鼎的银耳煮牛奶，做法如下发银干银耳用温水浸泡20-30分钟至完全舒展，去除根部黄色硬结，撕成小朵。 煮银耳出胶：银耳加清水（盖过表面1-2厘米），大火煮沸后转小火慢炖30-50分钟，至汤汁黏稠、银耳透明软糯。 添加配料：加入红枣、枸杞或梨子等，续煮5-10分钟。 倒入牛奶：关火后加入牛奶，搅拌混合（避免煮沸以防牛奶结块或营养流失）。
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苏♥3天前
今天做个银耳雪梨汤，秋季多喝点止咳润肺#纪录美好生活 #助农 #美食
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旺旺小雪饼🥨4天前
我妈硬塞给我喝的……没想到这么好喝！！！ 我妈直接塞给我一盒让我放在办公室 早上没时间吃早饭就泡一杯 直接将冻干银耳放在杯子里 拿热水♨️冲泡开 等一分钟⌚️一碗软软糯糯的燕窝枸杞银耳羹就好了！ ⚠️重点是出胶很快！
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悦享发百货6天前
福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃#银耳 #银耳汤 #干银耳 #好物推荐 #丑耳
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小番茄3天前
放学后那些事#甜品美食
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蔡甜心1月前
好好爱自己，是一件很幸福的事情。 秋冬来了，泡一碗很滋润的银耳羹，吃一份暖暖的早餐，很好照顾自己的身体，这才是真正的快乐。#味道好极了 #银耳羹 #早餐
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甜甜的美食厨房3周前
立秋后天气干燥不是缺水，这款银耳莲子羹满满的胶质可以试试，温润清甜，喝上一碗舒舒服服的#银耳莲子羹#养生#食疗小妙招 #养颜养生 #抖音美食创作者
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猪猪缘来是你3天前
秋冬季节空气干燥，皮肤缺水，来一碗热乎乎的银耳莲子红枣羹，给皮肤补点胶原蛋白吧#与辉同行#创作灵感 #vlog日常 #在家做美食 #秦宝宝银耳
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自来卷1周前
挑战1｜快要有专业的锅啦！一起交流一下贫血吧#日常vlog #养生局
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蔡甜心1月前
入秋的第一碗银耳雪梨羹！ 胶质满满特别滋润！记住这几步，秋天干燥最合适啦 #银耳雪梨 #银耳汤 #银耳 #煲汤 #煲汤食材
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药里药气食疗坊7月前
家人们，换季一到，是不是嗓子干痒、皮肤也干巴巴的？别慌，今天就给大家分享一款——银耳雪梨汤， 只需要银耳、雪梨、红枣、枸杞、冰糖这几样常见食材。银耳提前泡发，撕成小朵，雪梨去皮去核切块，再把红枣、枸杞一股脑放进锅里，加水开煮。小火慢炖，熬到银耳出胶，雪梨变得软糯，这时候汤汁浓稠，香气扑鼻。煮一锅全家都能喝，赶紧安排起来！#好东西一起分享 #仙女都在喝什么 #春秋换季脸过敏怎么办 #缓解喉咙干痒的好方法 #自制饮品
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小笼宝包5天前
按照网友的建议又煮了一遍，但是还是失败了，没有出胶，也不知道到底是哪一步出了问。#银耳不出胶质怎么补救 #银耳 #银耳羹 #记录生活 #日常生活
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禾美即做寿司料理北京路店2周前
每日长寿养生之养心安神篇 百合银耳羹养生长寿的关键，在于“细节把控”：选用带芯莲子、胶质银耳，精准匹配润燥养心的需求；遵循“温水泡发、去硬芯、后放糖”的处理要点，兼顾口感与功效；以“小火慢煮40分钟”的火候把控，逼出食材胶质——药膳的精髓从不是复杂配方，而是把每一步细节做对，让食材的药性自然融入日常。#日常vlog #长寿 #健康 #科学养生
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小小师承人千金1周前
胶质满满好水润 入秋后天气干燥喝银耳雪梨汤 要注意好身体保养哦#生活小妙招#养生茶#排寒祛湿#补气血#喝出好气色
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瑶一瑶1周前
干燥的秋天里可以给家人多安排银耳羹 #自制饮品 #低脂营养 #代餐 #银耳羹 #健康
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邓三鲜特色罐罐米线官方号3月前
饭店银耳汤为什么好吃，今天3个步骤告诉你①冷水泡发银耳是关键 ②15斤水，70克干银耳，500克冰糖，100克红糖熬好甜度正合适 ③高压锅上汽压20分钟既出胶。以上步骤记得点赞收藏#美食 #实体店教学所有技术包教包会 #银耳汤
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优优妈妈爱做饭4周前
#需要大声安利的烟火气美食 #银耳羹 秋冬季节多喝银耳羹吧，滋阴润肺，美容养颜#食补 #抖音美食推荐官
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尚品臻养3周前
秋冬润燥就靠它！这碗银耳羹喝一周，皮肤嫩到掐出水 咱们家的银耳，每一朵都经过人工筛选，没有碎渣、无硫熏，看这颜色，自然的米白色才是好银耳！不用提前泡发！抓一把放进养生壶，加水煮 30 分钟，你看这胶质，浓到能挂壁，比炖 3 小时的燕窝还省事！ #银耳羹 #银耳 #好喝不贵
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木鱼儿2周前
#在家做美食 #跟着抖音做美食
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刘油果🥑3天前
湖南龙山百合干，产地直发，片大饱满！蒸炖煮炒全百搭！ 银耳百合莲子羹：百合+莲子泡20分钟，与银耳同炖30分钟，胶质裹着清甜，润得喉咙直冒仙气～ 西芹百合炒腰果：百合泡发后清炒30秒，脆甜回甘！ 百合雪梨饮：百合煮水加梨片焖5分钟，热饮暖身，冰镇更爽，全家都爱喝！ 煲汤/炒菜/泡茶皆可。立秋后每天一碗，轻松过秋不干燥！#农产品 #百合干 #煲汤 #龙山百合干 #营养美味
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长金美食3天前
秋天天气干燥 总要为喜欢的人炖一碗银耳莲子羹吧#银耳莲子羹 #抖音美食创作者 #养颜养生 #原创视频
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珠妹美食小厨房2月前
湿湿热热的天气，最适合就是煲一个不油腻的银耳糖水，大人小孩都喜欢喝#美食制作分享 #银耳羹 #强烈推荐 #抖音美食创作者
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刘油果🥑3天前
椴木小银耳，一朵煮出胶稠羹！，朵小肉厚如凝脂！1泡发炖煮后胶质浓到粘勺～ 银耳羹：银耳撕小朵+莲子百合煮20分钟，焖出琥珀色，润到心尖儿～ 冰糖雪梨银耳汤：雪梨块炖软加银耳，咕嘟出蜜香，秋燥喝出润透亮！#银耳羹 #椴木小银耳 #银耳羹的做法 #银耳 #喝出好气色
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旭然育儿3天前
秋季润肺 雪梨银耳羹#吃出健康 #食疗小妙招 #健康 #儿童辅食
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刘安庭6天前
桑椹杞子银耳羹 女人不管多忙，到了秋天都要记得喝一碗银耳羹！#银耳羹 #桑椹干 #桑椹枸杞
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🧢้ 小檀的日常3月前
银耳羹#美食 #健康 #美食趣胃计划 #好吃到停不下来
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丹易家1月前
姐妹们 妈妈从小就告诉我， 女孩子，夏天不要去吃雪糕，冷饮， 煮点银耳莲子汤 好喝，营养又健康， 这干银耳 每天喝上一碗 补充丰富的植物胶原蛋白， 释放出满满胶质， #银耳莲子汤#干银耳
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磊锅爱生活3天前
新货山楂干，个大肉厚，颜色红润，既可以泡水喝，又可以做甜品。今天给大家分享一道山楂干银耳枸杞汤，山楂的酸、银耳的滑、枸杞的甜相互融合，既开胃又滋润，做法如下： 食材准备山楂干5-8片、银耳1小朵（干品）、枸杞15-20粒、冰糖适量（根据口味调整）、清水适量 1.处理食材：银耳提前用温水泡发（约1-2小时），泡软后撕成小朵，去除根部硬蒂；山楂干用温水快速冲洗浮尘；枸杞洗净备用。 2.炖煮：砂锅中加入足量清水，放入银耳，大火烧开后转小火慢炖30-40分钟，至银耳出胶、质地黏稠。 3.加食材：放入山楂干和冰糖，继续炖15分钟，让山楂的酸甜味融入汤中。 4.出锅前：最后放入枸杞，再炖5分钟即可关火，稍凉后饮用口感更佳。#山楂 #山楂干 #山楂干泡水 #滋补养生食材 #特色农产品
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爱养花的工程师1周前
#银耳羹 #养生茶 秋天润燥，常喝银耳羹啊！胶质满满#胶原蛋白
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