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矫形与骨伤刘锋卫博士3年前
中午睡觉趴在桌子上，正确睡姿 。#睡觉姿势 #午休 #科普
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2soon.k5月前
#大学生 #实用小技巧 #人#上课睡觉姿势 #校园里的精选
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李全义医生4月前
趴桌午睡的3大危害。#趴桌午睡 #趴桌子睡觉 #趴桌午睡危害
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郭狠（原来是智囊）4月前
还有更舒服的方法吗？ #真实还原 #校园生活 #学生时代 #搞笑 #测评
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霜篱（元歌燃剪）4月前
#真实 #精神状态belike #内容过于真实 #校园生活 #校园里的精选
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课代表之贰1年前
【课代表之贰】为什么不建议你直接趴桌子上睡？ #知识 #科普 #睡觉 #早八
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郭狠（原来是智囊）4月前
还有更舒服的方法吗？ #真实还原 #校园生活 #学生时代 #搞笑 #测评
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AIRLAND雅兰床垫6年前
原来这么多年的趴桌小睡，都是错误的😓，这才是正确的姿势#午睡 #上班前上班后 @抖音小助手
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我是小田小田小田2年前
午休趴桌子上睡不着，午睡趴趴枕来拯救你#淘特好物
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其实cheese3周前
王从天降 愤怒狰狞#校园 #高中生活 #上课怎么睡
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用户3406494796531年前
趴桌子上能进入深度睡眠吗？ #助我上热门 #睡觉 #热点知多少
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你不知道的事2年前
为何我们趴桌子睡醒后，会打嗝呢？ #奇妙知识在抖音 #夏日科普星探企划
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北大博后刘志浩4月前
刚做完手术趴桌子睡着，结果落枕了！ 如何快速缓解落枕？#抖出健康知识宝藏#医学科普#健康科普#落枕#睡觉
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田主任健康说3年前
趴在桌子上睡觉，这几点要注意#腰肌劳损 #颈椎病
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D6天前
睡姿这一块/.#高中生#睡觉 #内容过于真实
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艾益生健康科技3年前
趴桌午睡伤颈椎！教你几个颈椎最爱的动作，轻松缓解颈椎不适！
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布吉岛动画2周前
上课五大睡觉姿势，哪一种是你喜欢的?#原创动画 #校园
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校金刚坐立躺午休课桌椅3年前
趴桌子睡觉竟如此可怕！ 午睡的正确打开方式！#创作灵感 #学习桌 #学生午休 #课桌椅 #人体工学椅
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我是新业啊2周前
上克 6大睡觉姿势，我喜欢用第一个，你们喜欢用哪个？#回忆上学时代 #上课日常
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康刻尔制药4年前
趴桌午睡最伤身 姿势不对起来重睡！ #午睡 #午休
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易至汽车体验中心3天前
为什么午觉越睡越累，终于找到原因了！ #教学 #午睡姿势 #实用小技巧 #汽车知识
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思路严选3年前
和 @小婷家居 一起 #合拍 有了这个爬爬枕头学生午休麻烦。学生趴桌子睡觉的正确睡姿是：首先两腿要自然放好（不然会麻），手放在腿上（压着手睡手会麻），注意两个手不要互相压，不然睡时间长还是会发麻的。根据身高和课桌的高度自己用书调整适宜高度，然后头侧向一边，用脸颊部贴在书上或直接贴在课桌上。两肩放松，支在课桌缘上，以减少头颈部的负担#学生 #趴趴枕 #午睡 #睡姿展示 @抖音小助手
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心中有术3年前
原来趴在桌子上睡还有这些危害？你还敢趴桌子上着睡么#睡眠 #颈椎 #颠覆认知 #睡姿销魂这睡姿 #睡觉姿势
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是丸丸酱耶4月前
扒出来了‼睡觉竟然能变美😍睡错了20年😭 什么⁉这么轻松就能变美🥰 这几个躺瘦小妙招还不快学起来㊙ 姐妹们过年回家别愣着 #变美小技巧 #睡觉也能变美 #完美身材 #女生必看
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Formulate3天前
在桌子上趴着睡觉的姿势是否会受到头部几何外形的影响？#脑洞大开 #睡觉 #学生 #内容过于真实 #原创
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困困土豆泥(¯o¯)💤11月前
你知道睡姿可以决定你的梦境吗，我已经想好今晚用什么样的睡姿了～#睡姿 #做梦 #冷知识 #万万没想到 #娱乐评论大赏
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舟舟学长7月前
容易困的高中生，不要只会“趴桌睡觉”了！#家长必读 #高中 #高考 #中考 #学霸秘籍
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郝邵文甄选小超市3周前
知梦人午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕#午睡枕 #午睡枕头学生 #午睡枕头 #午睡枕推荐 #午睡枕趴趴枕
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金莹(优选)2周前
#午睡神器 #办公室趴睡枕 #学生午休枕 #腰靠抱枕 #趴桌睡觉神器 懒可午睡神器睡洞午睡枕办公室学生成人午休趴睡枕腰靠抱枕
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广州ing4天前
趴桌午睡，正在偷走你的视力！医生：要用枕头或者衣服垫高！#趴桌子睡觉 #偷走视力
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李立教授运动矫正2周前
脊柱侧弯怎么睡姿矫正#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #石家庄李立教授
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菜菜谈情2年前
什么叫自愿？我不交钱能扒桌子睡觉吗？还原学校午休收费事件，这是要考我如何文明表达憤慨吗？🤬#自古评论区出人才 #学校里的那些事 #网友神评论 @抖音小助手
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元宝百货店2天前
午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕#午睡枕 #办公室午睡枕 #种草 #枕头 #好物
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文文-好物推荐3天前
知梦人午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕#午睡枕 #办公室午休 #工位神器 #趴睡枕头 #午休好物
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人民网福建3年前
小贴士！趴桌午睡会加重疲惫感#午睡 #科普 #小贴士
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小敏眼镜店1天前
办公室午睡枕工位趴睡枕学生午休睡觉神器儿童趴趴枕头抱枕夏天 #午睡 #午睡枕 #学生午睡枕 #上班族 #睡觉好物
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甜甜棒棒糖1天前
知梦人午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕 #午睡枕 #趴睡枕 #枕头 #午休枕 #午睡神器
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小林好物1年前
午睡趴趴枕 ～ 孩子在学校午休都是扒桌子上睡，现在我都用这个午睡枕，这样睡觉舒服多啦，宝爸宝妈们可以给孩子准备一个#好物分享#午休枕头学生趴枕推荐 #携带方便又实用
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奶糖百货甄选2天前
午睡枕趴睡枕桌上小学生专用午休枕趴着桌子睡觉神器儿童趴趴枕头 #午睡枕 #趴睡枕 #趴趴枕 #午睡神器 #午休专用趴枕
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颖颖吖2天前
知梦人午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕 #午睡枕 #成人 #办公室 #午睡神器 #枕头趴枕
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沫沫精选好物1天前
知梦人午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕#午睡神器 #趴枕
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新词8月前
玩梗致歉#光遇彩染季 #那家游戏公司#bug启动 #墓土炸花
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贝贝优品1天前
知梦人午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕#枕头推荐 #午休枕 #抱枕 #枕头 #办公室睡觉趴枕神器
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山山而川⁵²⁰1天前
知梦人午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕#午睡神器 #办公室好物 #趴枕推荐 #午休必备 #知梦人趴枕
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河马贝贝2天前
知梦人午睡枕趴睡枕儿童小学生教室午休趴桌子睡觉神器趴趴枕抱枕
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杰杰服装厂2天前
午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕 #趴枕 #午睡枕 #办公室午睡枕
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美好未来3月前
从小读书不用心，不知书中有黄金，早知黄金这么贵，夜点明灯也用心……#支持抖音传播正能量 #弘扬戏曲文化 @D0U+上热门
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闽超好物甄选2天前
知梦人午睡枕趴睡枕办公室午休成人专用趴桌子睡觉神器趴趴枕抱枕 #午睡枕 #新家好物 #开学季 #教室午睡神器 #办公出行好物
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龙视《真相》2天前
午睡枕 成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕#点亮生活点亮爱 #舒适
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丫丫精品服饰商行2天前
午睡枕办公室趴睡枕午休枕头工位趴桌子睡觉神器小学生儿童趴趴枕 #午睡枕 #趴睡枕 #趴趴枕 #午休枕 #枕头
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苹果爆爆1周前
办公室午睡枕工位趴睡枕学生午休睡觉神器儿童趴趴枕头抱枕夏天#办公室午休枕 #办公室午休枕头趴桌子睡枕 #学生午休枕 #学生午休趴趴枕 #枕头
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挖宝小当家1天前
午睡枕趴睡枕桌上小学生专用午休枕趴着桌子睡觉神器儿童趴趴枕头#小学生午睡枕 #趴睡神器 #儿童午睡好物 #午休必备 #学生枕头
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好物联盟1天前
午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕#午睡枕 #办公室午睡枕 #趴枕 #午休枕
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木森大舞台（好物臻选仓）1天前
木森推荐 知梦人午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕#知梦人午睡枕 #午睡枕 #午睡神器 #趴睡枕头 #办公室午睡枕
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记住小唐.1周前
#歌曲越界 #Kbz小猪 当老师说不能趴桌子睡觉 你就会看到…
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庭好甄选2天前
知梦人午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕#睡枕 #睡枕推荐 #午睡神器 #木森大舞台 #木森大舞台有才你就来
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zhenxuan好物2天前
午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕#午睡枕 #办公室午睡枕 #午休枕
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趴桌子上休息对身体有何影响，赶快学习一下，改掉这个习惯吧！ #涨知识 #经验分享 #知识分享 #健康 #生活常识 #关注健康 #趴桌子上睡觉 #生活小常识 #生活小妙招 #休息
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塔椿岛百货3周前
午睡枕趴睡枕桌上小学生专用午休枕趴着桌子睡觉神器儿童趴趴枕头 #午睡枕 #趴睡枕 #趴趴枕 #午睡神器 #午休专用趴枕
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人民日报评论2周前
学生午休，“躺睡自由” #午休课桌椅 #媒体精选计划 孩子在学校午休，是怎么睡的？有的学校条件有限，孩子们只能趴在桌子上凑合。但这种姿势问题可不小：脖子和腰弯得太厉害，时间长了，肌肉容易劳损，影响脊柱健康；胳膊压久了血液不循环；眼球也有可能受压迫……这些问题，真的不能忽视。 好消息是，国家最近发布了《中小学生午休课桌椅通用技术要求》（2026年2月开始实施）。新课桌椅不仅要结实、安全，还能“一键变身”！坐直上课，躺平睡觉，真正实现“一椅两用”。 其实在这之前，有些地方已经行动起来。比如上海崇明、杭州拱墅区，就试点过“可躺式课桌椅”。两步操作：一按、一靠，学生就能躺下午休。既方便又不贵，这样的尝试特别有参考价值。 当然我们也得说，不是所有学校都得照搬同款。有些教室空间紧张，全换成可躺式桌椅可能摆不下；也有些学校已经利用图书馆、体育馆，配上午睡垫，效果也不错。所以最关键的，还是得因地制宜。每所学校可以根据自己的实际情况，选择最适合的解决方案。 建设教育强国，从一把椅子，一张课桌，一顿安全、可口的校园餐做起。把学生健康放在心上、落实在行动上，才是“以学生为中心”最实在的体现。期待更多温暖的“靠背”，托起孩子们更轻松、更健康的成长时光！我是党报评论君，欢迎大家留言评论，聊聊学生午休怎么更好实现“躺睡自由”。（出镜：孟繁哲）#评论君开讲
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小颜2天前
中午趴在桌子上睡觉，胳膊酸疼，还容易压到眼睛，用上这个趴趴枕就不一样了，不管你是趴着睡还是侧着睡，都很舒服，而且还能支撑颈椎，中间镂空的设计也不会闷热。面料是那种凉感的，四季都适合用，脏了还能拆下来清洗。中午休息好，下午工作更轻松！
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亮睛眼镜8月前
趴桌子睡觉，睡醒后为什么眼睛看东西很模糊？ 孩子午休的时候，会趴在桌子上睡一会，有些孩子说，趴完睡醒后，看东西不清楚会模糊，因为眼睛受压迫导致其形态发生改变，会出现短暂性的看远看近视物模糊的情况，孩子休息片刻就能缓解。但是如果长时间趴着睡觉，有可能会导致孩子供血出现问题，这个时候就会影响到眼睛的健康。#亮睛眼镜 #珠海眼镜店 #孩子近视 #近视防控 #护眼爱眼
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