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肖然-然健康10月前
白领如何快速午睡 揭秘三分钟入睡秘籍 #午休 #睡觉 #午休时间 #认知 #养生
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中医李济娜 吉大二院5月前
别再趴桌午睡，午睡这样睡，身体更舒适。
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260864075265月前
幼师必看㊙️午睡3个动作让你轻松睡到自然醒#幼师必备 #幼儿午睡 #自媒体创业 #如何让孩子睡午觉 #幼师转行
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小康康4月前
钟点房午睡的含金量：4种睡姿高效午睡 #dou上热门 #睡姿 #午睡
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程老师聊幼教4周前
幼师必备的午睡三部曲，孩子入睡又快又安静！#幼师 #幼教 #育儿经验分享
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曼曼养生日记4周前
让你快手恢复能量的有效休息方法！ #养生 #睡觉 #恢复能量 #有效休息 #养生
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粥粥yeah4月前
光速回血的有效休息法！休息好了事半功倍～#内容过于真实 #女生必看 #学习 #好好休息
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睡功袁浩2月前
午睡正确的打开方式，你学会了吗？ #睡眠#养生#小动作大作用#养生知识
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陶勇医生3月前
午休质量好，下午能量高 今天和大家分享一下，怎么样才能利用午休高效充电，希望这些小技巧能帮助到大家～ #硬核健康科普行动 #午休 #健康知识
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仙仙不闲4月前
跟着大师学睡觉！老祖宗果然没骗我，姿势越怪，睡的越快!#中式养生#睡眠#吉祥卧#睡觉姿势
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林发和6月前
唠嗑：如何快速睡着及养成早睡早起的习惯 希望能帮助到大家。#失眠 #睡觉 #早睡早起
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阿旭会早睡1月前
学会正确的休息方法，事半功倍#养生 #方法 #有效休息 #食养 #我的养生日常
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噜噜圆滚滚5月前
光速回血的有效休息法！休息好了事半功倍！ #学渣逆袭指南 #女性成长 #学习方法 #学霸指南 #锻炼大脑
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小钰姐讲科普1周前
怎么正确午睡？ #科普一下 #科普 #生活科普小常识
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蹦蹦兔健康日记1月前
3个高效休息法，让你工作学习效率翻倍！ #效率 #作息 #高效 #失眠
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余闲留白8月前
20分钟版【非深度睡眠休息法】 #NSDR #引导式冥想 #办公室午睡
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新东方心理3天前
你会午睡吗 掌握午睡小技巧#失眠#东方心理学#情绪#健康
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老田7月前
两分钟睡眠法大家用起来 #两分钟快速入睡法 #失眠 #戒酒 #自律 #变更好
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内心宁静1周前
#快速入眠 #午睡时间 午睡越久越累？教你“黄金午睡法” 每天15分钟，效果胜过1小时！解锁5分钟快速入睡秘诀
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韩憨憨👾3年前
失眠星人必愛上！亲测有效三分钟快速入睡法来啦！#失眠 #睡觉 #女生 @DOU+小助手
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甘青小虎子1月前
孩子快速午睡的小妙招，大家都是试试吧#内容太过真实 #记录真实生活 #记录日常#带娃日常
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金探号2天前
#知识科普 #睡眠#睡前运动#午睡#午睡时间
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欣桦幼教管理2周前
三步让孩子入睡又快又安静 #幼师 #园长 #幼儿园午睡 #幼儿园常规 #欣桦幼教管理
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小老虎快跑1234月前
小妙招｜午睡后头脑昏沉 1️⃣走一走：去卫生间或者接杯水 2️⃣喝杯水：补充水分、唤醒身体 3️⃣嚼一嚼：吃点酸酸甜甜小零食 #午睡#头脑昏沉#工作效率
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精神心理郑天生8月前
午睡科学打开方式——午睡怎么睡才精神百倍 #科普一下 #睡眠
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中医失眠科毛医生2天前
中医教你3-5分钟快速入睡，缓解焦虑#健康科普破圈计划#医学科普#中医#失眠#健康生活重养自己一遍
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qiuzi3天前
2分钟睡眠法
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泰安之声3周前
秋乏午觉怎么睡都睡不好，试试这3种方法，让您睡个高效的午觉！#秋乏 #午觉
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Omni催眠培训师聂飞3天前
催你一眠，胜过心理咨询一年！ 睡不着觉了怎么办？如何改善睡眠质量，提高催眠速度，快速入睡的方法是什么？长期失眠怎么缓解改善处理疗愈？快速入睡助眠ASMR催眠视频音频在哪里？催眠师聂腾聂飞的催眠师课程怎么样？注意： 1.催眠过程放松、舒适、清醒、安全 2.双胞胎催眠师聂腾聂飞录制 3.最好第一步就收藏本视频反复收听以加强效果 4.本视频使用的Omni催眠技术已经在瑞士通过ISO9001认证，全球统一标准和流程！ 5.Omni催眠培训师聂飞会录制更多催眠音频视频，帮助大家改善身心各个方面 6.信任催眠师是第一重要的。如果有任何疑问，最好提前问问Omni催眠培训师聂腾聂飞#睡眠 #失眠 #催眠 #催眠培训 #催眠师课程
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心理博主朱世勇【日照】6天前
入睡新法，非常有趣。 入睡新法，非常有趣。#催眠
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学习你（力）我TA7月前
脑科学揭秘：3个方法不仅让你秒睡，还能提升睡眠质量！#脑科学#睡眠质量#精力充沛#高效学习
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CQTV健康到家5天前
想要快速入睡，陈氏醒脑操做3分钟，帮你快速进入睡眠状态！ #睡眠 #养生就是养健康
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华升创芯AI眼镜4天前
给午睡定个时：25分钟让你下午效率翻倍#午睡 #浅度睡眠
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闫姐——幼教管理3周前
幼儿快速午睡三部曲#幼儿园教师 #幼儿园园长
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小困包4天前
#邪修快速入睡法 #托班日常 #午睡#小助手上热门 眉间轻轻的来回抚摸，真的可以秒睡🥰🥰🥰
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王哈佛说睡眠2年前
三分钟快速入眠法， #睡觉 #睡眠法 #早点睡觉
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心理博主朱世勇【日照】3周前
科学催眠引导入睡法。 科学催眠引导入睡法。#催眠
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阿文睡不醒4天前
#睡不着怎么办 #多梦失眠
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心理博主朱世勇【日照】5天前
催眠引导入睡。 催眠快速引导入睡。#催眠
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哈尔滨精神科医生邓学钦3天前
午睡要怎么睡才科学 #哈尔滨精神科医生 #哈尔滨 #失眠
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欣慰～6天前
vocal，睡不着打工人强烈建议这玩意儿全国普及 #睡眠好物
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星野百货优选3周前
项博士深睡重力眼罩睡觉遮光助睡眠专用神器男士女士绒感冰丝舒适 #重力眼罩 #遮光助眠 #绒感冰丝 #男士女士用 #舒适
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不二养生4月前
午后 30 分盹出健康！中医教你睡对午觉的养生黄金法。 #中医 #中医养生 #中医健康
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观心实验室-学睡觉6月前
一个方法，让你快速入睡 #世界睡眠日 #睡不着 #睡不好
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春妃睡眠2天前
今晚就试试！#睡眠 #心理 #情绪
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双双养生日记5天前
学会正确的休息方法，事半功倍#补气皿 #古法养生 #有效休息法 #养身 #我的日常
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乐天老师-解焦虑睡好觉3天前
教你一个妙睡的方法 #焦虑#心理学#经验分享#睡眠
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小房点穴手4天前
睡眠是由阴入阳的过程，开四门助你快速入睡 #穴位按摩 #失眠 #小动作大作用 #一觉睡到大天亮 #国学智慧
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健康管理分享3天前
#睡觉 一觉到天亮 #快速入睡
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河南丽平2天前
告诉大家一个2分钟就能快速入睡的好方法#仁和足贴
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帕金森专病蒋玲主任3月前
帕金森午睡三步法，改善震颤与僵直#帕金森 #帕金森综合征 #帕金森手术 #帕金森医生蒋玲 #帕金森叠加综合征
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洪姐精选好物6天前
有了这个午休折叠床，再也趴着午睡了#躺椅折叠午休 #折叠床 #快来看看 #好物推荐🔥 #方便
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然然5爱生活4天前
快速入睡好#睡不着#睡不好
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晴儿7月前
三分钟助眠歌曲《虫儿飞》哄睡儿歌， 宝宝快速入睡方法#助眠 #哄睡 #自主入睡 #儿童睡觉催眠曲 #幼儿启蒙
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媛媛暖心优选好物5天前
#办公室午睡床 #躺椅便携多功能陪护行军家用简易午休折叠床 ​​ #办公室午睡床  ​ #躺椅便携多功能陪护行军家用简易午休折叠床  ​​ #精选好物 折叠午休床
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深度睡眠（贾馆长）3月前
睡前的三分钟养护黄金期 #睡眠 #养生 #健康
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莉莎甄选商行3周前
祺加质品便携午睡枕头趴着睡觉神器儿童教室办公室趴睡枕学生午休#好物推荐🔥 #午睡枕 #趴睡枕 #趴睡枕神器 #好物分享🔥
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董董好物推荐1周前
#源头工厂 #家居好物 #折叠床 #午休 #午睡神器
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安吉甄选3周前
这不就是打工人的梦中情床吗 #午睡折叠躺椅不占地 #折叠椅子躺椅午休 #躺椅折叠午休办公室
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四季栖野1周前
折叠床单人办公室午睡神器便携多功能躺椅，秒变卧铺宿舍陪护床午休必备！#办公室午睡神器 #宿舍折叠床推荐 #便携折叠床测评 #家居收纳好物 #露营便携装备
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楠楠好物推荐6天前
#源头工厂 #家居好物 #折叠床 #午休 #午睡神器
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金玉爱生活3天前
告诉大家一个2分钟就能快速入睡的好方法。 #仁和足贴 #足贴
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杉杉甄选1周前
折叠床单人办公室午睡床躺椅便携多功能陪护床折叠宿舍折叠午休床#折叠床 #单人躺椅 #办公室午睡 #便携多功能 #宿舍午休
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