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心心医生1月前
不吃肉也会血脂升高，高血脂的原因主要有这三种 所谓的高血脂有甘油三酯高，也有胆固醇升高，而高血脂的原因不仅仅只是吃的油腻。 第一种血脂升高，确实是食物摄入的原因。甘油三酯的升高主要是食物中油脂含量高，摄入过多导致的。 第二种，基因的原因。人体有特定的基因，来控制消化吸收的脂肪酸转变为甘油三酯和胆固醇。如果基因异常，引起血脂的代谢异常，一般被称为家族性的高甘油三酯血症、家族性的高胆固醇血症。这些病症有个突出特点，就是血脂水平很高。所以如果是单纯由食物摄入量增加而引起的甘油三酯高，一般不会超过5mmol/L；但如果是基因异常引起的甘油三酯升高，会超过5mmol/L，一般在10mmol/L左右。 第三种，代谢不足引起的高血脂。由于排泄基因的异常或突变，也会导致人体内的胆固醇或者甘油三酯异常增多。即便不吃东西、完全不摄入油脂，人体的葡萄糖也可以经过一系列转化，转变为脂肪酸，被用于合成甘油三酯或者胆固醇。 所以要保持低盐、低糖、低脂饮食结构，合理搭配肉蛋奶、蔬菜水果，同时多运动，多管齐下来综合的控制血脂水平。 #高血脂 #胆固醇高 #血脂异常 #高血压 #甘油三酯高
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王金贺医生3周前
明明吃的很清淡，为什么血脂还会偏高？ #医学科普 #血脂 #胆固醇 #血管健康 #抖出健康知识宝藏
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心内科曲哲医生2周前
我明明吃的很清淡了，为什么我的血脂还是高？#抖出健康知识宝藏 #血脂 #健康科普破圈计划 #医生 #医学科普
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邵冰医生1周前
5个不起眼的习惯正在让你的血脂飙升！ #血脂 #习惯 #心血管 #心脏
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普外耿医生4月前
有1种零食高血脂可以吃一吃 有1种零食高血脂可以吃一吃#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#在抖音pick你的健康搭子#高血脂 #血脂高
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国医大师 颜正华先端保健品专卖店4天前
脾气急的人血脂高？是真的 很多人以为血脂问题只是吃得油腻、缺乏运动，其实长期精神紧张、情绪波动也会推高血脂。现代医学研究发现，人在压力大、焦虑时，体内肾上腺素和皮质醇分泌增加，心跳加快、血压升高，脂质代谢也被打乱。 结果就是，体检单上的血脂指标容易“飘红”。中医认为，“怒伤肝，思伤脾”。情绪郁结，肝气不舒，脾胃失调，就容易痰湿内生，阻滞血脉，时间一久，血脂和血管环境都会受到影响。 在临床实践中，国医大师颜正华教授也常强调：“脾胃为后天之本，气血生化之源。” 脾胃一虚，痰湿就容易滋生，而情绪失衡恰恰会进一步加重脾胃负担。所以，调理血脂时，不能只管饮食和运动，还要学会情绪调适。 除了保持心情舒畅，中医常用一些理气安神、健脾和胃的药材，比如佛手、砂仁能疏肝理气、和中醒脾；猴头菌、蒲公英帮助脾胃运化；蜂胶、三七则可兼顾活血通络。这样的组合思路，就是既顾脾胃，又疏情志，让身心同调，血脂才更容易稳住。 #中医药 #中医养生 #国医大师 #颜正华 #高血脂
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九农2周前
肥胖问题，高血脂的原因（二） 为啥血脂会高？核心就是油太多！有人说自己吃得不多，其实问题出在内脏消化代谢不掉油！关键原因离不开 “寒” 就像猪油加热时是液体，放凉遇寒就会凝固，血管里的油也会因寒凝住；再看东北人平均偏胖、南方人身材更紧致，也是因为北方冷、身体代谢慢，油排不出去，南方热、代谢快！搞懂这些，就能明白血脂高的关键所在啦～#金刚赞心道书院
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灵听心声4月前
饮食很清淡了，怎么血脂还是高的? #高血脂 #医学科普
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崔醫僧1月前
5个不经意的习惯会让你的血脂飙升！#高脂血症 #下肢动脉硬化闭塞症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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心内科邹医生1月前
夏季这4种食物，悄悄升高你的血脂，很多人天天吃还不知道 #健康科普 #医学科普 #高血脂 #健康饮食 #血管堵塞
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永康黄若妃医生1月前
平常吃的清淡，血脂为何还是会升高？ #血脂 #胆固醇 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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张之瀛大夫3周前
4种食物秋天常吃，吃多了会升高血脂、血压和血糖。医生发提醒。 张之瀛大夫提醒:4种食物秋天常吃到，吃多了会升高血脂、血压和血糖，大家要注意。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普有新知 #秋季饮食 #饮食健康小常识
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心血管吴晓青医生4周前
出现四种表现要小心，说明你的血脂高了 #心血管 #中医 #健康科普
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张医生聊心脏3月前
不吃这3样东西，血脂自然就降下来了. 我是张医生，守护你的心脏健康.#高血脂 #三高 #心内科 #心脏健康 #医疗健康创作训练营
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416医院内分泌姚婷4月前
高血脂到底怎么吃？ #高血脂 #饮食 #抖出健康知识宝藏
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医生杨博士6月前
提醒血脂高的朋友们，这3类水果吃多了，小心血管越来越堵#科普 #血脂高怎么注意饮食 #血脂高 #血脂高 #血管堵塞
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心血管贾钰华教授5月前
血脂高 百病生，四种食物要谨记，最后一种容易忽视！#高血脂 #高血脂怎么饮食 #高血脂怎么办 #三高 #名老中医贾钰华
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小汤说事1月前
5个不起眼的习惯正让血脂飙升！ #健康 #健康科普 #养生知识 #血脂
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徐慧连医生抗衰1月前
吃饭“第一口”吃什么，影响体重、血脂、血糖。不同人群各有“推荐顺序”#健康科普有真知#抖出健康知识宝藏#体重#血脂#血糖
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心脏科医生张晶 脱口秀1年前
#血脂异常#高血脂#甘油三酯 油腻饮食对血脂影响有多大？#硬核健康科普dou来说 #甘油三酯
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开心王医生7月前
一份盒饭对血脂影响有多大#医学科普 #健康 #血脂 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中医专家许颖智博士3月前
血脂高都有哪些症状？危险吗？ #高血脂 #血脂高 #健康科普
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外科教授李惠东4月前
血脂高该怎么吃，能不能吃蛋黄#高血脂 #蛋黄 #高血脂饮食 #硬核健康科普行动 @抖音小助手
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内科朱医生4月前
血脂报告，这三个指标正常，恭喜你身体健康！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #血脂报告 #低密度值蛋白胆固醇
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周围血管储主任4月前
血脂高的根本原因，不是肥肉吃多了 #高血脂 #血脂 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #全民健康素养提升
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张之瀛大夫3月前
甘油三酯升高，注意少吃两类食物。医生发出提醒。 张之瀛大夫亲大姨甘油三酯很高，张大夫讲解治疗过程，高甘油三酯血症患者要注意。#抖出健康知识宝藏 #高血脂 #甘油三酯 #甘油三酯高 #血脂
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中医任丽敏2月前
管住嘴，不吃这三样东西，血脂自然降下来 #血脂 #健康 #科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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苗江永医生6月前
想知道自己血脂高不高看看这3个指标就够了 #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #血脂达标 #医学科普 #科普一下
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王倩医生3月前
少吃这5种高胆固醇食物血脂一天比一天好 #健康科普 #胆固醇 #抖出健康知识宝藏
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4月前
血脂高真烦人！长期下来很可能损伤血管、心脏、大脑等器官，但引起血脂升高的原因还真不少#血脂 #血脂高
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心脏健康丽华医生6月前
血脂高是因为吃肉太多？降血脂先护肝 #高血压 #高血脂 #抖出健康知识宝藏
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华科俊医学在线3月前
#抖出健康知识宝藏 #乳腺癌 #科普健康知识 #血脂 #饮食
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老年科周大夫1月前
血脂高要注意这三个症状 #中医 #养生 #血脂高 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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刘聪5月前
高血脂不用愁，不吃这3样，血脂自然降 #中医养生 #健康养生 #高血脂 #高血脂饮食 #中医刘聪
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保甲护航1周前
为什么我们 清淡饮食 吃的不胖 血脂还是高？#医学科普 #高血脂 #高脂血症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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Dr. 杨杨得医6月前
要想远离高血脂，要想把血脂降下来，保护好我们的肝脏很重要哦 #高血脂 #肝脏 #养肝 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小李不吃🐷2月前
减脂期过度控油对女性危害特别大，吃多了又容易胖，吃这个量最好 #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #减肥方法 #健康减脂
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心脏内科小辉哥11月前
不吃这3样东西，血脂会慢慢下降！ #高血脂 #降血脂 #硬核健康科普行动
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内分泌白宇医生4月前
血脂高出现这 3 个症状，别犹豫快就医#血脂高 #医学科普 #科普一下 #医疗健康创作训练营
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心血管赵宏伟医生4月前
高血脂在夏天，不要做这七件事 #高血脂 #夏季健康 #健康科普
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心内科王医生10月前
高血脂属于慢病吗？要长期用药吗？#年度健康知识干货大赏 #硬核健康科普行动 #入冬换季不患疾 #健康生活重养自己一遍 #高血脂
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森汐小博士3月前
#高血脂 #降血脂 #血脂
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医者仁“心” 心外赵铎3月前
血脂高，有三样东西要尽量少吃——鸡蛋黄、动物内脏、肥肉。 #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #门诊 #饮食健康
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大老郭医生5月前
高血压的朋友，有三种食物要少吃#高血压 #高血脂 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科大老郭
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心内科姜雅秋教授4月前
高脂血症的主要原因：肝脏代谢紊乱！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #高脂血症 #肝脏 #代谢 #保护
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德昭“心”语3月前
血脂高的人，80%其实和“一个关键器官”关系最大，很多人压根没关注过！#高血脂 #肝脏 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #和睦家德昭“心”语
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心内科常尚医生（常一刀）5月前
低密度胆固醇才刚刚超3.4，坚持三不吃，高血脂有机会逆转！ #抖出健康知识宝藏#高血脂#低密度脂蛋白#饮食#医学科普
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十院 佟医生3月前
甘油三酯升高，四类食物是罪魁祸首 #甘油三酯 #高血脂 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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心脏健康守护者3月前
血脂升高的三个信号，现在知道还不晚 #心血管 #科普一下 #心梗 #高血脂
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喻宾华医生3月前
血脂检查，这3个指标正常，恭喜你血管健康状况不错！ #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #全民健康素养提升 #健康科普为人民 #血脂指标
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心脏专家杜医生6月前
想要降低低密度脂蛋白胆固醇，关键要做好这几点！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #血脂 #低密度脂蛋白 #红曲米鱼油
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院博医生4月前
脾不好血脂高，肾不好血糖高，肝不好血压高。#中医 #医学科普
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内科马希英医生4月前
降血脂要避开这5个常见的误区 #医学科普 #降血脂 #医疗健康创作训练营
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丁荣晶-心脏康复4月前
高血压患者日常饮食需要注意什么？ #医学科普 #高血压 #吃什么 #三高人群 #健康科普
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杨威医生5月前
如何有效降血脂？ 预防心梗脑梗!#血脂 #低密度脂蛋白胆固醇 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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上海市一心内科刘北医生4月前
#抖出健康知识宝藏 #血脂 #医学科普 #心脏病 #低密度脂蛋白
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心内科陈可远主任6月前
#医学科普 #高血脂 #心血管
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浙大邵逸夫医院神外张骞2月前
拿到血脂报告单，留意四个指标 #血脂高 #体检 #抖出健康知识宝藏
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心血管汤医生3月前
降脂有5大饮食误区#降脂 #高血脂 #低密度脂蛋白 #血脂 #抖出健康知识宝藏
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普外耿医生7月前
吃一顿涮羊肉对甘油三脂影响有多大呢#甘油三酯 #医学科普 #高血脂 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏
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中医朱为康3月前
一条视频讲清楚中医常说的“忌油腻” 一条视频讲清楚中医常说的“忌油腻”#中医 #非遗
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血管外科杜医生3月前
#他汀 #他汀副作用 #低密度脂蛋白 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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