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治愈果🍎（kakki在说啥）3月前
睡不着的人都在和情绪打架？今天分享为啥睡不着和如何改善睡眠。 #心理学 #每日分享 #疗愈 #熬夜 #失眠
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单眼皮班班2月前
恋爱时如果控制欲太强，如何调整状态？ #恋爱指南 #控制欲 #男女情感 #患得患失 #安全感
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蕙hhhzzz7月前
不要低估自己的意志力！你一定会比你想象的更坚强#情感 #失恋 #分手 #戒断反应 #恋爱
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我是Tina3月前
如何走出上班抑郁，有几点心得 #每日分享 #上班抑郁 #上班抑郁症 #上班抑郁症
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静静老师（进阶版）5月前
直播间状态如何调整？直播间怎么能有情绪？直播如何更生动的讲解产品？直播播感训练小技巧！#官方静静 #官方静静老师 #直播间带货 #播感练习 #带货直播
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小强想扣篮6月前
认清自己 慢下来 沉淀 蜕变。 #内容过于真实 #日常vlog #理性讨论 #自律 #经验分享
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王阳明（顶级私教）4周前
普通人如何保持状态
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（阿力）阳气提升3月前
男人如何调整身材状态#健康 #男性健康 #日常训练 #男性养生 #心理学
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阿杰_HuangSport6月前
短跑赛前一周调整指南 #知识科普 #运动表现 #赛前调整 #短跑
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卢熠翎课堂1年前
普通人如何调整自己的状态？#认知 #情感 #引人深思 #个人成长 #卢熠翎
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考公小刘—正在上岸版5月前
已经相比于焦虑上升了一个境界，现在很平稳，明确知道自己想要什么，该坚持的坚持，该放下的放下，该努力的努力。#成长 #考公 #找工作 #年轻人 #失败
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景为老侯7月前
如果你正在迷茫焦虑做事力不从心，给你5个忠告让你颠覆思想从此破局！#提升自己 #焦虑 #人间清醒 #调整心态继续前行 #景为会展集团
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论心馆6月前
如何才能从焦虑痛苦，变为享受和幸福？3种时间观，重构认知！ #个人成长 #认知 #幸福 #时间 #焦虑
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台球朱元璋6月前
追分时紧张心麻状态如何快速调整 #台球 #台球是一种生活 #台球教学 #台球技巧 #追分
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姜Dora在此3月前
一旦察觉自己状态不对，一定要把自己救上来 人开悟前都会经历什么？ #内耗 #个人成长 #开悟 #哲学 #姜Dora
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三水四幸（想成为5w博主）2月前
用好te，行动力up #mbti #荣格八维 #干货分享 #infj #entj
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九姐姐4月前
防止人生过得稀巴烂指南：人务必要在油尽灯枯前，及时自救！ #总在成为大人的路上 #人生指南 #人生感悟 #干货 #女生必看
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很ok的ok5月前
第一次完整记录我是如何克服情绪闪回的，此方法适用于所有焦虑抑郁情绪低谷时刻。#自我成长 #情绪管理 #创伤#记录真实生活 #焦虑抑郁
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李一诺Yinuo4月前
面对时代困境 年轻人如何突围？ 面对低欲望、低机会的时代，年轻人该如何活好？一段让你重新认识自己的话，送给正在迷茫的你。#青年困境 #时代变迁 #内在成长 #觉醒年代 #职场焦虑 #心灵修炼 #抖音短讲
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NANA学姐1月前
五分钟进入学习状态！这方法绝了！！ #学霸秘籍 #高中生 #学习状态调整 #高三 #高中学习方法
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星光学姐1月前
在学校学累了，如何休息放松？恢复高能量！ #学霸秘籍 #学校里的那些事 #高能量 #高中生 #初中生
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万能学姐8月前
倒计时开学🥹如何调整状态！极限逆袭？！ #学习 #自律 #每天都要加油鸭
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骆鑫Michelle5月前
高考当天 超神发挥🔥考前只要做好这五步 高考如何保证最佳状态？ 受邀来和大家分享一些考前状态调整方法， 祝各位考生旗开得胜，金榜题名！ #抖音校园 #学习 #高考加油 #2025高考 #高考守护者 #高考生的精选
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高顿车车讲ACCA1周前
当代年轻人，如何停止拖延摆烂？ 3个方法应对拖延症#大学生 #当代大学生精神状态 #内容过于真实 #女生必看 #自我提升
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Real硅谷丹姐5月前
一招无痛找到人生热爱！赚到第一个副业100w 人到中年，从被“家人”背叛在再到裁员失业，如何调整状态东山再起？到底如何选择适合自己的职业？如何有效的进行搞钱？今天和@凯莉彭  聊一下职场的那些事，希望给大家一些新的启发 #裁员 #人到中年 #女性成长 #有效搞钱
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陶学长-只讲干货5月前
高三下，三模失败？！该如何调整状态，冲刺高考！一个视频杀死你的内耗#高三 #三模 #考试 #学习方法 #内耗
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忽然知己2月前
如何与自己的身体相处 #清华学霸 #爱自己 #调整状态 #精力管理
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资深观众刘根红2年前
#当代年轻人的状态 就是会突然难过，头一低眼泪就掉下来了#情感 #压抑 #年轻人
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今解6月前
学会放过自己，与自己和解…这些心理法则慢慢学起来… #实用心理学 #抖音精选 #内容启发搜索 #放过自己 #消除精神内耗
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恩Qii5月前
临近中考该如何调整心态#中考 #24届中考生 #中考复习 #中考上岸
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极限觉醒的西酱3周前
察觉状态异常后如何自救与开悟经历 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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今解1周前
调整低能量状态 #心理学 #高能量
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中国报道5天前
工作压力大的年轻人如何让养生？独家对话国医大师伍炳彩：开心最重要！11点前睡觉，一定要吃早饭。#国医大师 #伍炳彩 #江西中医药大学 #966
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泌尿外科樊医生2周前
年轻人别焦虑，调理需要时间！ #男性健康 #男科樊松 #樊松医生
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妇产科杨苏安4月前
年轻人解压指南，科学躺平也能满血复活？！#精神状态belike #玩个很新的东西 #抖出健康知识宝藏
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懒懒的日常4月前
打工而已该休息就休息！工作是手段，生活才是目的！#打工人的精神状态 #职场 #日常唠嗑 #打工人如何调整心态 #职场那些事
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语涵的认知小栈6天前
3个亲测有效的实操方法，帮你走出低能量！视频有点长，开倍速看也要看完！#个人提升#女性成长#焦虑#高能量
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香菜妹儿3月前
物极必反 触底反弹！#工作 #低谷期 #年轻人 #正能量 #打工人
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天一道人5天前
当下的状态 当下的状态
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董大讲学习2年前
复读生，如何快速调整状态？#复读 #自律 #经验分享 #好习惯 #逆袭
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夏纳|法律IP打造4天前
当你察觉到自己状态不对的时候，一定要想办法啦自己一把 #正能量 #励志 #律师IP孵化 #律师成长
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二百斤的安教练6月前
体考铅球进场后如何调整状态完整版，祝所有体考的学生都上岸 #体育生 #铅球 #体考 #调整状态
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彭凯平-智慧心理2周前
不花钱的快乐秘诀 5分钟教你摆脱负面情绪#负面情绪#快乐#八正法
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平凡航拍5月前
我们如何面对悲伤 同学，当你情绪低落的时候该怎么办？不妨来看看这个视频吧#治愈 #个人成长 #努力成为最好的自己
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成都理财彭于晏1周前
年轻人迷茫时，应该做哪些东西来调整自己？#知识分享 #经验分享 #正能量 #人生感悟 #成都
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邓川DC6月前
如何更好调整发声状态 感冒或者身体不适如何调整发声状态#混声教学 #声乐教学 #教学
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是知澳呀4月前
期末复习，学生浮躁，如何快速整顿懒散班风 #班主任 #期末复习 #新老师 #班级管理 #学生浮躁
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智慧•密码1周前
你一定要想尽办法把自己救上来，内耗焦虑停不下来，一定要试试这九种化解焦虑的方法，和二十几种应对焦虑的技巧。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #治愈自己 #缓解压力
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大条.Girl5天前
上班就是演戏 #抖音 #抖音小助手 #如何调整好上班的心态永远不要因为上班而焦虑
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开发者威威5天前
面对高压工作，我们是否还记得如何好好爱自己#内容过于真实 #抖音创作者中心 #灵魂拷问
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观如愿5天前
自己状态不好如何去借天地之灵气？ #天地 #正能量#状态 #每日分享 #修行
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鸡侠的理想燃料1周前
爆碳放纵后，教你3招重新入酮！ 假期没忍住爆碳了？ 别慌，想快点回归状态，记住这3步 #节后回归 #放纵不焦虑 #轻断食 #暴碳补救 #MCT
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书瑜suki3月前
现在的年轻人像是被困住了…家长们该如何面对孩子们的精神内耗？#00后 #出国留学 #精神状态 #创作灵感
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徐晔医生4周前
讨厌上班，如何调整状态摆脱内耗？ 跟刘思远律师@刘思远@南阁子 关于职场的对谈终于来了。上门邀请了我们的刘律，来代表千千万万的打工人们来咨询一些职场上的困扰，希望能够给大家一点点参考。#职场 #职场那些事 #职场干货 #刘思远 #令人心动的offer
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章余小丸子2周前
年轻人该以怎样的生活状态破浪前行
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修一阁5天前
把自己状态救回来 #自我提升 #国学文化 #正能量
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小胖吖正能量1周前
#积极正能量 #高能量姿势 #如何保持好心情 #如何保持高能量状态 #强烈推荐 心情不好时，大家可以在抖音上搜搜疏肝解郁的动作，跟着做一做，感觉还是很有用的！状态不好时，就试一下这五个高能量姿势，调整下自己的状态！@我要上热门
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雾颜n1周前
当代年轻人的“亚健康”，如何三招改善健康状态？从日夜颠倒，饮食不规律到找回对生活的掌控感，让身体从“脆皮”的疲惫里，一点点透出鲜活的劲儿～#运动 #健康 #改善睡眠 #行动 #每日分享
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大花🪷终身成长5月前
一定要想方设法的把自己再次救上来，别让情绪消耗你的元气！ #自渡自愈 #智慧人生 #悟人生之道 #认知觉醒 #修心修行
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饭饭是话痨5天前
低能量普通女生如何变好 低能量的拖延会毁掉一个人#低能量女生 #拖延
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复旦中山程蕾蕾1年前
年轻人发作室上速，先调整生活作息，避免熬夜，少喝或者不喝咖啡、茶饮料，充分休息，舒畅心情，有些可以不用药就自行缓解。只有反复正规诊疗依然无法控制的室上速才考虑射频手术。#程医生说句心里话 #室上速 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #e心健康
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极限觉醒的黛西1周前
觉察状态异常，及时自救与开悟经历 #认知 #成长 #人生感悟 #学习 #心理
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体验人生1周前
阅读和健身可以让你重拾对于生活的热爱与美好。 #自我成长 #女性智慧 #读书分享 #抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音Dou+上热门 #每天进步一点
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