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Grace妍妍(爱情心理学)1年前
有情绪波动才会上头，上头了才会行动。#恋爱心理学#情绪波动#强者思维
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归舟-内在觉醒4月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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小万的碎碎念1月前
执行力就是跳过情绪直接做事 先“装”着做，再认真做，最后你真的就成了很会做的人！ 行动是拆穿脑内谎言，击破人生困境的唯一武器。 #女性成长 #个人成长 #强者思维 #认知觉醒 #执行力
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红衣大叔周鸿祎4月前
总内耗怎么办？分享一个从情绪到行动的内耗破局指南。 #大咖观察 #红衣分享 #情绪管理
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振能量1周前
情绪稳定的都不是弱者！高手都懂：说软话，做狠事 #菲灵健身 #健身 #职场 #情绪稳定 @抖音小助手 @北京菲灵健身-总号
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二百吴同学1周前
性格拧巴情绪容易失控的人 ，一定要看到自己的需求 #拧巴 #情绪稳定 ##自我提升 #个人成长 #抖音精选
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鱼拿铁1月前
“假装它”直到“成为它”：行动就是我们给自己开的“金手指” #心理学 #自我提升 #女性成长
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无问旭東6天前
一个很少人知道的成事小技巧#个人提升 #成为更好的自己 #情绪管理
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非牛顿刘体1周前
跳过情绪直接做事，成长最快的方式就是死磕 行动，是打破自我欺骗的唯一方式 #认知 #觉醒 #强者思维 #个人成长 #干货分享
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彬哥读书分享1月前
别再骗自己说，等我“情绪状态”好了再行动，因为情绪是最大的骗子。#自我成长 #认知觉醒 #行动力 #拖延症
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万能的大叔5月前
#个人管理 #提升自己 #情感共鸣 #调节情绪和心态的方法 #智慧人生
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金惟纯人生智慧3周前
情绪不是一味的控制，而是要看见 情绪是每个人内在状态的提醒，面对情绪，接受情绪，才能更好的处理情绪。#成长 #认知 #金惟纯 #人生只有一件事 #情绪管理
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一个人的成长1周前
#人生哲学 #人生 #人生哲学正能量 #青春励志 #人生哲理 学会与情绪平和共处。
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明泽11月前
什么是真正的“”情绪稳定”#读书 #提升自己 #情绪稳定 #努力成为更好的自己 #女性成长
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温柔1月前
专注要事，不被情绪裹挟，路自会顺畅#正能量 #今日分享 #国学智慧
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启慧情绪管理4月前
3分钟化解夫妻冷战关系 任何矛盾的产生，都需要有一个好情绪去对待，才能更好的解决。#情绪疗愈 #情绪管理 #夫妻关系 #夫妻冷战
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第七页序2周前
执行力就是跳过情绪 直接行动！#人性 #执行力 #感性
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一勺思想2月前
体制内的情绪掌控 不动声色不是不声不响，反而是在理性主导下的 积极应对，能够杀伐果断，做出正确的抉择 #人生领悟道理 #情感心理 #人生哲理感悟 #体制内 #体制内工作
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心晴小居1周前
“12秒效应”指人在受到刺激后，情绪会有一个约12秒的剧烈爆发期。此时极易冲动行事。一旦安全度过这12秒，情绪峰值便会回落，理智重新占据上风。因此，识别并暂停这关键的12秒，是避免决策失误和人际冲突的黄金法则。 #心理学 #心理学小知识 #心理学知识 #心理 #心理学效应
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关注女性成长1周前
姑娘你要情绪稳定，要内心强大。只做旁观者，不做局中人…#分享 #记录生活 #远离 #拯救 #自控
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一本良书1周前
#创作者中心 #创作灵感 当你成为一个能持续提供高情绪价值的人时，你收获的将不仅仅是更好的人际关系，更是一个内心更加平和、丰盈和强大的自己。这是一种双向的滋养。#原创视频 #vlog十亿流量扶持计划
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心理笔记6天前
情绪是信号，不是指令 情绪本身没有好坏之分，每一种情绪都在向我们传递重要的信息。我们不需要被情绪控制，而是要学会倾听情绪传递的信息，然后做出理性的选择和行动。#情绪是信号 #每天一个心理学小知识 #火柴人心理学
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爱折腾的潘小姐2月前
不被情绪控制，生活会更好。#情绪管理是我们一生的必修课
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莳光Time6天前
跳过情绪直接做事#四十而已#女性智慧 #高能量 #独居女生 #自我提升
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林大嘉1周前
跳过情绪，直接做事！这才是你想找的答案！ #强者思维 #个人成长 #执行力 #焦虑 #女性自我提升
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张尔文的进化手册6月前
我把多巴胺的运行逻辑扒了出来 自从我意识到多巴胺控制着我的情绪，我就开始有意识地控制多巴胺的获取量。#多巴胺 #上瘾 #认知提升 #情绪
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飞飞悦读6天前
别再等状态了，逼自己开始 你是不是总想等情绪对了才开始行动？结果越等越拖延？一个超管用的行动法：就是简单粗暴的先逼迫自己做上10分钟就好，比如你想学习了，那你就先坐在书桌前不间断地学习10分钟，一旦你的大脑活跃起来了，那么你就不容易停下来了。再比如起床后我们就先逼迫自己去锻炼，让自己头脑清晰起来，然后这一整天我们都会精力充沛，在这种状态下，工作会很顺利，整个人的状态就会越来越好。接下来就会形成一个正向循环。不要觉得这是蛮干，很多时候我们总想等情绪状态好了再去行动，殊不知直接行动也可以调动情绪，这才是高效的策略。情绪飘忽不定，我们难以掌控，但行动我们却可以主动把握，一旦启动就会形成正向循环，行动力和专注力就会越来越强。所以别再等状态了，现在就逼自己开始吧！#原创视频 #日常分享 #人生感悟 #自我成长 #认知觉醒
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夜风读书3周前
情绪失控时，一招让你秒变“旁观者”：大脑里的哨兵和将军。别让情绪做你的主人，会做它的观察者。#情绪 #元认知
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和禹几一起「重建内心」1周前
#情绪管理 #情绪稳定 #自闭症妈妈 #自闭症情绪 情绪地基（5）让改变真正发生。为更好的自己鼓舞
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番茄不炒🥚4周前
#播客 #情感共鸣 #播客推荐 #原创视频 当你出现一个想法并决定要做出行动时，你要思考的是为自己好，而不是在别人的期待中。
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我信号呢3周前
真的很有人格魅力啊新皓 情绪稳定 遇事会马上想解决办法 并立刻实施 很可靠👍 #人格魅力的吸引 #情绪稳定 #解决问题的能力 #苏新皓
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叫我开章（11 .25 -26 开线下课1周前
情绪价值 如何通过情绪价值让自己的产品卖的更好？#产品 #情绪价值 #商业思维 #营销思维 #叫我开章
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⏭️快乐野人🫶3月前
找一个什么样的伴侣才是对的如果你跟他在一起他能让你情绪稳定让你更爱笑更自信让你感觉两个人在一起比一个人生活更好但在一定值得你去爱你和谁在一起最开心最舒服你毫无顾虑你可以做那个最真实的自己那他一定是对的#情感#深夜文案
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曲小小1周前
能够掌控自己的情绪的人这一辈子过得差！！#人间清醒#情绪管理 #思维提升 #女性成长 #认知提升
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大道至简Awakening1周前
情绪是能力的“晴雨表”，当我们感觉更好的时候，我们才可以做的更好。 更好的关照自己、爱护自己，照顾好自己的情绪，让自己感觉更好，我们才能成为更好的自己。
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玺诺【提升认知】1周前
带你识别情绪，停止反刍，学会客观重新评估 拥有永远客观的评估和判断，你就是强者。#认知觉醒#强者思维 #情绪反刍 #女性成长#男性成长
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成熙情绪释放1周前
看到对方的需求并做出行动，人际关系会更和谐。 #情绪释放 #女生必看 #学习 #热点
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蔡蔡老师带大家一起成长6天前
#情绪管理 你今天什么情绪呢，看看你的底层信念，找出他，面对他，接纳允许。做更好的自己
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宸玖2周前
跳过情绪，直接做事 #认知 #认知思维 #认知思维 #思维认知 #情绪管理
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小猫猫觉醒1周前
#创作者中心 #创作灵感 抑郁回归正常需要行动起来#原创视频 #焦虑抑郁 #情绪管理
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风不知从哪来1周前
我创作了《制心之勇：情绪掌控的力量》，快来听听！
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佳音老师(大黄蜂教育）6天前
当持续的好状态和好心情叠加，就形成了正向循环。你变得坚韧，能从容应对波动，并敏锐地抓住眼前的机会。这才是好运的真相。#每日分享 #好运气 #正能量
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黄檗文清6天前
急性子往往容易让人在决策时冲动、在沟通中急躁，不经意间就可能错过机会或造成误解。而放慢节奏、学会沉稳，本质上是在调整自己应对问题的方式——少了几分莽撞的损耗，多了几分周全的可能，命运的走向自然会跟着往更稳妥、更开阔的方向偏。其实禅宗里“慢下来观照内心”的智慧，和“改急性子就是改命运”特别契合。平时禅修时的呼吸练习、诵经时的节奏把控，是不是也悄悄帮你磨掉了一些急躁劲儿呀？#京都黄檗山万福寺 #黄檗宗大本山万福寺 #黄檗宗长崎兴福寺 #黄檗文化#黄檗煎茶
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清水6天前
#日常分享 情绪没有好坏之分，愉悦的情绪可以帮助创造性思维，负面情绪可以让人谨慎和批判性思考。有研究表明，负面情绪才是我们在生命长河中生存下来的关键。识别情绪，可以帮助我们更好地去面对生活中的各种问题。在我们的大脑处理信息方面，情绪比认知快。很多时候认知也许有欺骗性，情绪是没有的，是比较真实的。所以很好的表达情绪，感知自己的情绪，既可以明白自己的内心真实的需求与想法，也可以很好地去应对生活中的挑战。学会与情绪共处，也是爱自己的表现。
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Lemon.🍋6天前
真正的执行力：跳过情绪直接做事 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #家常菜 #下一个40年依然为NI
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闻锋而起6天前
真正的高手都是说软话做狠事。#真正的高手是什么样的人#说软话#做狠事#情绪稳定的人没有弱者@闻锋而起
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全哥说事6天前
#每日分享 了解情绪，才能更好的控制情绪
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石涧书单1周前
每种情绪背后，都隐藏着未被满足的需求！ 掌控好情绪才能掌控好你的人生！ 情绪稳定背后是格局，也是实力！忽真正厉害的人，往往处理的是情绪背后的需求，而非情绪本身。#心理学 #生活中的心理学#情绪#情绪管理 #提升自己
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郑好的心理日记3月前
和男朋友在一起情绪不稳定是因为以下几点#亲密关系#爱情#情感共鸣#爱马仕
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聆心小屋6天前
接纳情绪，专注行动#正能量 #成长教育
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青岛新闻网1周前
适当“发疯”有利于心理健康? “遇到坏情绪 先崩溃30秒”，能更好地恢复心理平衡 #你怎么看 #冷知识 #情绪
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认知极客杰森6天前
情绪总被他人影响，过于敏感，如何建立边界？#情绪管理 #建立边界 #内心强大 #强者思维 #停止内耗
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惊蛰—短线笔记1月前
大众情绪在实战中的应用技巧 #交易 #财经
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做跨境的秋雅6天前
如何拥有强大的心力 #跨境电商 #做跨境的秋雅 #心力 #愿力 #定力
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远姝的夜读时光6天前
从现在起多读书，管理好情绪，磨练意志，你的人生就会亮堂起来。#人民日报金句 #自我提升 #摆脱迷茫 #珍惜时间 #成为更好的自己
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我的中医奶奶张志兰1周前
情绪稳定，其实是养出来的！ #情绪管理 #养生 #邯郸 @DOU+小助手
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尖叫姐1周前
原来好情绪真的是可以吃出来的⁉️#内容太过真实 #女生必看 #情感共鸣 #冷知识 #涨知识
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卓言（William）1周前
情绪仍然是最重要的因素
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我是美娜Meina4周前
人生建议：跳过情绪，直接做事！#女性成长 #情感共鸣 #生活感悟 #执行力 #女性智慧
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