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壹号排球馆5月前
排球场礼仪! 你知，我知，大家知!#排球 #小排球 #排球教学 #壹号排球馆 #用排球表达心情
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无畏排球|周老师小课堂3月前
身体两侧的扣球如何防？看过来#排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部#无畏排球 #运动健身
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爱打气排的宁教4月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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在操场3月前
打排球🏐膝盖健康很重要#排球🏐 #保护膝盖 #髌骨带 #远离伤病
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魏秋月2年前
大家打排球时一定要注意安全，不要像我一样“被砸脸”呦~#魏秋月 #排球 #中国女排
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中考体育满分-张1年前
台州中考体育排球注意事项！ 学生在排球考试过程中，垫球达到个数后务必不要停止，知道监考员喊停， 这样能有效避免垫球过程中因高度不够等原因 从而不计入个数，从而导致不能满分！ #台州中考体育 #中考体育排球 #体育 #考试注意事项 #排球训练
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教体育的薛老师🏃4月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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小七3月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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🏐 小袁教练4月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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古松排球7月前
🏐幼儿排球垫球教法——语言提示。#排球 #幼儿园 #日常训练 #教学 #教科书级别示范 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育 @抖音健康
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无畏排球|周老师小课堂4月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂6月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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立荣排球私教3月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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乐博排球俱乐部5月前
二年级五年级小朋友一起学排球，韩教练精细的讲解每一个动作#沈阳 ###中小学生 #成人零基础 #排球
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雷钢7月前
排球比赛赛前赛后基本流程#排球 #女排 #体育生#排球基础教学 #长沙市周南中学
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晒太阳的体育林老师2月前
排球课热身操不会做？《排球正面双手垫球》学会这节万能操，轻松拿捏，以排球垫球技术动作为主要内容，通过一系列的教学活动和练习，旨在提高学生们对排球垫球技术的掌握。本节课首先通过简单的报告仪式引入，强调课堂纪律与安全意识，随后详细介绍了排球垫球的基本技术动作和注意事项。#排球 #排球课 #体育课 #热身操 #体育老师
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排球真的很酷4周前
打排球时受伤了究竟能不能索赔？自甘风险真是万能原则吗 别再做法盲 #普法 #排球 #自甘风险 #体育活动 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂5月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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北体陈琛3月前
重扣防守卸力技巧 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #排球防守
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雍仲扎西.弢5月前
#排球怎么打 #排球少年
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张云逸2月前
远离伤病!保护踝、膝、腰的实用教程来啦! 祝所有爱打排球的小伙伴都能远离伤病、享受排球! #排球 #排球森林 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂6月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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北体陈琛3月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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jiesang2月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang#178
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呆呆弟（学医版）🏐🏸3周前
今天每个人都有球#排球🏐 #保护膝盖#髌骨带#二传#第一人称视角
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张云逸2周前
很多人对排球新规中的发球部分有疑问,今天我用一条视频解释下 #排球 #排球森林 #排球少年
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速成排球—燕老师7月前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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张云逸7月前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
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杭州柏木排球单招训练营2周前
假期临近，教练员对学生都叮嘱了哪些注意事项？#体育生#杭州柏木排球 #体育生日常 #杭州柏木训练营 #教练员日常
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千慧 🏐1年前
打球一定要注意安全#排球 #扣球#季伟良
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短跑啦啦啦3月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）3月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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梁家班气排球训练营5月前
后排队员能跑前排去传球？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #实战换位 #日常训练 #教学
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
排球人打防总是找不到球打不准线路？#排球单招 #单招考试 #杭州柏木训练营 #杭州柏木排球 #打防
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
男排顶级细节博弈，一分到底能有多少知识点 #排球 #男排 #小排球 #排球🏐 #自由人
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小蚂蚁糟糕2月前
《小蚂蚁🐜计划》之扣球包球！ 排球小白自学指南（4）分享一下小蚂蚁是怎么练扣球哒！可能有不对的地方大家可以指导我一下#排球 #扣球 #教程 #练球 #排球🏐
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立荣排球私教6月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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储高兴7月前
慢跑和交叉步的热身结束后，学生持球做起拉伸身体的排球操。巩固之前学过的垫球，通过姿势示范视频，顾老师带学生初步了解排球发力垫运的要领，依次固定距离、移动地垫球让学生观察要领，思考双手垫球如何能连贯顺畅地进行，总结出：“叉”“夹”“提”“移”“蹬”的要点。两人一组，学生相互持球按步骤进行细节拆解练习，按照顾老师的距离要求各自站到网两侧一抛一垫，调节角度和力道。每个环节练习后，学生都有充足的观察和总结的空间，凭借发带和手帖等道具强化对击球正确位置的印象。顾老师悉心教导，鼓励学生冷静观察，通过3v3比赛组织防守和进攻，在竞赛中检验所学。排球技巧学习之余，趣味体能拉练和放松操丰富了课堂内容，让学生用完整的锻炼过程结束学习。#排球正面双手垫球 #公开课视频 #优质课大赛
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杭州柏木排球单招训练营1周前
排球人练弹跳这些问题一定要重视#排球单招 #排球少年 #弹跳训练 #杭州柏木排球 #排球弹跳
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渺极排球训练营5月前
排球人要学会眼观六路，才能在场上运筹帷幄#排球教学 #排球少年 #新疆排球 #乌鲁木齐排球训练营
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188-超模教练身高说7月前
你家孩子在练习中考体育排球是不是也会发生这种情况呢？#中考体育 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #济南 #家长必读
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甘肃超巨体育（训练营招生中）1年前
排球摸高一定要牢记这些注意事…听听教练怎么讲解！你能跳多高呢？练体育选择甘肃超巨体育。 #排球摸高 #甘肃超巨体育
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立荣排球私教4月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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大长腿_Monica.1月前
四号位防守训练tips#排球教学 #排球留学 #vlog日常 #因为热爱所以坚持
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排球日记🏐4月前
排球人保护好自己的膝盖哦#排球#排球护膝 #自由人#LP排球护膝
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UVCC排球单招3月前
单招扣球小妙招 #排球 #uvcc排球单招
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黑龙江中考体育提分1月前
#中考体育#排球#注意事项 哈尔滨中考体育选排球的注意啦！！你必须知道的三大扣分项目！#哈尔滨中考体育#家长必读
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西兰花4月前
运动防护很重要，快快带上髌骨带 #排球#髌骨带#练己Air髌骨带#排球服
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🏐 小袁教练1年前
阳光正好，不如去打排球吧，但是要注意保护好手指哦！ #排球 #排球少年 #缠手指 #小排球 #排球教学
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MackC4月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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腾越排球训练营2月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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维茵体育9月前
学排球对身态有变化吗？#打排球会瘦吗 #排球训练 #打排球对身体的好处 #排球少年
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再见晚5月前
#教师资格证面试 #体育生日常 不得不说讲的真的好（个人观点） #排球正面双手上手传球
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UVCC排球单招3月前
如何训练二传的大局观，反应观察意识 #排球 #排球训练#排球教学#uvcc排球单招
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气排球小李老师5月前
越是矮的球，越是要注意球能否过网，而不是盲目的压。#气排球
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德州教练小迪1月前
你家孩子在练习中考体育排球的时候是不是也会发生这种情况呢？#中考体育#运动
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圆梦排球-杭州柏木单招1周前
排球单招生的防守有没有这样的问题？#排球 #杭州柏木排球 #排球防守 #排球防守训练 #排球教学
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小超人运动成长中心1周前
上海中考排球满分技巧#知识分享 #上海 #中考体育 #上海
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陕西锋动体育文化传播有限公司2年前
打排球过程中容易出现的错误，请同学们注意⚠️#陕西中考 #陕西中考体育
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Tip-深圳魏教练3月前
深圳中考排球小技巧 深圳排球考试是球类里相对稳定简单的项目#深圳 #排球少年 #青少年运动长高 #上门体育 #深圳排球考试
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张三不记事5月前
2025中考体育马上开考，足篮排注意事项#家长必读 #中考体育考试 #2025中考 #同城热门 #中考倒计时
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排派星球1月前
为什么创建排球俱乐部？ #排球 #体育 #运动 #教练 #排球训练
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11努力学排球🏐️2月前
扣防练习，扣球精准度&防守两侧取位 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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立荣排球私教5月前
传垫扣总失误。是不是没注意这些问题？深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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立荣排球私教7月前
深圳中考排球颠球垫不好？一定要做这个练习 深圳中考排球垫球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球🏐 #中考体育排球技巧和方法 #排球训练 #排球少年
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