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喵的心理课4月前
今天我们讲讲为什么你总是做一点小事就觉得很累 并讲讲我们该如何更好的调节自己的低能量状态 #心理 #心理学 #低能量 #情感 #情感共鸣
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零度禅语11月前
疲惫的感觉让我心力交瘁，我觉得自己像是一片飘零的叶子，无依无靠。#禅悟人生 #人生是一场修行
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李茜老师2年前
经常感觉心力交瘁的解决方法，要学会把压力进行分解#压力 #心态 #心理学 @DOU+小助手
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拉斐尔心语2月前
停止内耗最好的方法不是想开点，而是去合成荷尔蒙 #精神内耗 #精神内耗有多累 #情感共鸣 #原生家庭
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EPC总工—李工4月前
为啥很多人不愿意搞技术？ 因为能让你知道什么是心力交瘁，疲惫不堪！#工程人一直在路上
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阿发心理说2周前
为什么高敏感人群容易心力交瘁 #高敏感 #智慧 #认知 #思维 #高敏感是种天赋
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苏轩说10月前
责任心强的人，往往更容易感觉到“心力交瘁”，因为只有用心投入了，想要把事情做好，才会在面临外部各种奇怪的阻力的时候感觉到痛苦。 #职场 #职场干货 #职场智慧 #认知 #跃上高阶职场
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心理咨询师哈雷3年前
容易感到心力交瘁，不妨看看这个视频#心理学 #心理咨询师哈雷 #心理健康
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K叔在路上3年前
为什么一天的工作好像也没很多，但还是觉得很累呢？如果你有这种感觉，听1分钟，相信可以对你有帮助。#职场 #工作 #内耗 #认知
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王小左3月前
费劲心力复合后，没有“和好如初”？感觉感情变味了、相处更累了？Ta回头≠爱你！ 卑微求来的和好，注定再次崩塌。80%的复合会重蹈覆辙的原因，不是你缺技巧，而是你不懂“真性和好”的内功心法……没有脱胎换骨，哪来破镜重圆？#情感心理#分手#复合 #假性和好#真性和好
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老纪同学1周前
为什么总感觉自己很容易疲惫 #内容过于真实 #疲惫的生活 #老纪同学 #vlog十亿流量扶持计划 #知识分享
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罗振宇6月前
为什么有时候玩完了感觉更累？你以为的放松可能是在透支精力。 #认知 #习惯 #放松 #自我提升 #罗振宇
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星语佩佩3月前
天秤被对方整得心力交瘁了 #天秤座 #情感 #星座
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元认知玩家2周前
为什么你每天又累又没效率？可能是在“决策”上耗光了能量#认知 #成长#心里#学习 #人生感悟
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我是阿芜啊1月前
安坏关系中，为什么女坏心力交瘁#安坏 #安坏关系 #星宿 #星宿关系
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澄书时光1周前
你不是累，是“燃尽了” | 3个迹象，说明你正在被“假性疲劳 你的累，不是体力不支，是心力交瘁 #停止内耗 #情绪管理 #个人成长 #能量提升
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探险路1周前
摆脱精神内耗，人生真的可以这么爽？ #精神内耗 #能量枯竭 #疲惫感 #压力管理 
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山羲4月前
善于处弱才能强大#道德经 #国学智慧
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水白随随记2周前
找工作找的心力交瘁 我时常想，是不是我病了 为什么我总觉得公司的压榨 让我喘不过气 可能真的要逃离这个小三线城市了 以上是假期前两个顶级牛🐂老板的面试 大家看个乐子吧 #找工作 #面试 #找工作的烦恼 #回老家
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慢蜗牛1周前
#回避#敏感#脆弱 常常感觉疲惫不堪 心力交瘁
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飞雪文化1周前
为何老实人在婚姻中总是心力交瘁 #蔡志忠 #人生智慧 #国学智慧
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是谦叔呀1月前
为什么焦虑的朋友，总是感觉心很累，什么都做不了？ 严重的躯体反应，身体上的折磨，让我们怅然若失。 #焦虑症 #躯体化症状 #心力交瘁 #心理健康 #恐惧
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栗子🌰1周前
你之所以总是莫名的悲伤，是因为经历了巨大的失去#心理学 #情感 #创伤 #原生家庭
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怡宝🎤（不定时直播）1周前
人要从心力交瘁到情绪回升 中间需要多大的勇气和毅力 因为心脉受损，是一种极致的累… 这种累，包含了各种疲惫， 无奈，遗憾，孤独，伤感，内耗，敏感以及种种求而不得… 每天起床，身体沉甸甸的那种无力； 每个夜晚，心灵空落落的那种无助。 欲哭无泪，欲诉无门。 看起来一切如常，其实心如枯木， 像极了一块用久了的旧电池， 明明充了一夜的电， 却仅仅只能续航几分钟！ 眼前的生活似乎失去了生趣， 有的只是一天一月一年的循环往复… 求神无用，唯有自渡！ 用尽身体残存的一切力量， 与过往艰难的做个了断， 暂断身边的一切人和事， 放空一切，放过自己， 去回归自然，去体察天地， 去放逐自己💕让时间悄悄去抚平 心灵深处的那抹创伤， 让心底的幼苗去发芽，去生根， 去焕发新的生命力！ 慢慢的，你会发现，那个几近破碎， 崩溃的自我，又缓缓的站了起来！ 心脉修复是一个极致的 自我救赎的生命历程。 心真的好累，真的验证了那句话， 你越在乎什么，什么就会折磨你。 心脏疼到窒息，每次没带伞 你都会义无反顾的 无论多远希望有人都会来接我， 让我站在那不要动， 现在我却迷失了方向，再也找不到。 “我对这个世界最大的误解就是：我以为只要我真心对待别人，别人就会真心对待我，后来我才知道，那只是我以为。” #记录真实生活 #自强不息 @抖音小助手
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Rosyn张4周前
时间不够用，心力耗光，一定要练习屏蔽力 #屏蔽力 #心力交瘁身心疲惫 #女性成长 #强女思维 #女性自我提升
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心脉守护2月前
感觉心累气短，浑身被抽空，也许是“心脉受损”了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #心脉受损 #心血管 #心理学
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济宁大奇（实话实说）3月前
感谢大家的支持与鼓励！谢谢.其实最近挺累的，有点心力交瘁的感觉。希望光明能快点照进来吧！
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❄️雪野凍る雨⁰²❄️5月前
三3④ 虫乃的戏份 八雪最高！！ @巴哒哒 (感谢封面) #雪之下雪乃 #比企谷八幡 #我的青春恋爱物语果然有问题 #由比滨结衣
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花甲伦哥谈智富人生11月前
中年，一个充满挑战和压力的时期 。许多人步入中年，开始感受到前所未有的心力交瘁。那么，为什么中年人会如此频繁地感到心力不足呢？ #智慧#成长思维#人到中年#提升自己#格局#认知
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皮之兜 皮兜餐食（西平店）6月前
要时刻保持危机感 本来我不想发这个视频了 因为也过了清明节 但是还是决定把这个库存发出来 创业中虽然也有很多阻碍和困难 但这一次我感受到心力交瘁和突然不知所措 三天睡了不到8个小时 在系统崩溃进不去的时候 让我感到无力的是我的会员信息 可敢想8年任劳任怨可以说是一个饼一个饼摊出来的会员 如果会员信息丢失 我感觉我得窒息 幸亏 万幸 杨哥做了备份 所以其他商家也要有做备份的好习惯 以免发生类似的情况 每一次经历都是成长 #老板娘日常 #餐饮创业 #哗啦啦 哗啦啦时代也彻底结束了 对我们也是警示⚠️ 生活，如同一场无尽的打怪升级游戏，我们在其中不断地挑战自己，突破极限。每一个日出日落，都是我们成长的见证，每一次泪水欢笑，都是我们历练的痕迹。
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司徒法正.1周前
经常感觉很累，说明你有大使命！ #司徒法正#民俗文化#传统文化
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Melissa的探索之旅3月前
为什么道理都懂，也看了很多心理学的书籍，可是我还是做不到，或者感觉做起来好困难，状态总是反反复复让人心力交瘁 #心理疗愈的真相 #心理咨询 #精神分析 #知识分享
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在学英语的Leo3周前
不断练习，不断重复，直到掌握 #练口语 #每天进步一点 #每日学习打卡 #青年创作扶持计划 为什么"轻松"的工作反而让你心力交瘁？ 我曾经观察过数百位职场人士，发现一个令人震惊的悖论：那些工作量最少的人往往感到最疲惫。 为什么？ 本质原因是大多数人把工作当做一个"被分配任务的被动机制"。这种思维模式是现代奴隶制的核心：我们交出时间的主权，换取金钱的安全感。 "老板付了我钱，我的这段时间就是被他来分配任务占领的。 于是我们在工作中创造了双重人格：表面上服从，暗地里反抗。当任务间隙出现，我们立刻切换到"偷时间"模式——刷手机、看视频、聊天、发呆。 这种行为表面上看是在"休息"，实际上是在进行一场微型叛逆。 正是这种分裂的意识状态导致了持续的精神混乱。你的注意力被撕扯成碎片，永远处于"应该工作但想摸鱼"的认知失调中。这种混乱被我们感知为"心累"。
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小范蠡3周前
为什么上班明明没做什么体力活，却感觉身体好累？ #上班 #体力 #身体 #健康 #上班时间皮一下
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YiJingZ2月前
视频内容仅供参考#认知 #认知思维 #认知觉醒 #认知提升
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聆听人生4年前
#蔡康永 爱情不是人生的全部，可为什么让我们这么心力交瘁？#情感 #情绪管理 #高情商
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杰公主3月前
明明我们都在沟通，但为什么还是感觉很心累？ #杰公主 #情感共鸣 #人生感悟 #恋爱 #结婚
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眼科医生李方烃2月前
躯体化症状到底是什么？#躯体化 #角膜神经痛 #NCP #眼痛 #躯体化症状
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读悟3周前
人生赢的关键：认怂宏观，较劲可控的小决定 总心力交瘁？别把精力砸在 “管不了的事” 上 ！ #创作人计划 #别为不可控的事内耗 #成年人的清醒认知 #人生选择的底层逻辑 #自我提升干货
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温州宏光胶带3月前
心力交瘁”是真实的，如何提升心力储备🫰
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元气手记1周前
你旅游回来总是累 #旅游 #累 #精气 #补气 #环境
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心智书单1周前
为什么外人眼中的老实人反倒最令人心力交瘁#国学智慧 #人生哲学 #传承经典文化 #智慧 #古人的智慧
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武志红心灵港湾1周前
容易紧张不是性格问题，而是一种创伤 #心理 #原生家庭 #心理学 #紧张 #自我成长
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Moon.1周前
你有没有被“委屈感”困住的时候？😔 明明没做什么，却觉得特别累；想开始新计划，却总是卡在原地。 分享4个亲测有效的方法，帮你走出“委屈—压抑—再委屈”的循环： 1️⃣ 主动表达情绪 2️⃣ 心安理得做自己 3️⃣ 允许自己难过 4️⃣ 为选择负责 当你不再用别人的态度惩罚自己，日子真的会变顺。✨#情绪管理#个人成长#自我关怀#内在成长 #活出自己
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Olga姐姐3周前
闺蜜军师｜6条续航法则，把热爱变能力！ 工作三年就不爱了？曾经满腹热情，怎么突然就厌倦和迷茫了？从满心欢喜到心力交瘁，职业倦怠是逃不掉的魔咒？如何把热爱变成实打实的能力，不被消耗，还能事半功倍？ 本期《闺蜜军师》，57岁才找到“天赋职业”的Olga姐姐，与热爱中不断摸索，职涯横跨广告、MTV、宝洁、雅虎的闺蜜@Rose 邹开莲，携手鸿蒙5展开一场无比坦诚的对话：怎么找到热爱，并持续续航？本期深度揭秘： 热爱的本质：不是“感觉”，而是可培养的“能力” 续航核心：如何构建你的“职场支持系统”？ 防熄火装置：善用科技工具，为热情减负省电 终极心法：从“复盘”到主动“找茬”，把挑战变燃料 感谢鸿蒙5对本期节目的支持，更感谢鸿蒙5用强大的性能和科技力对热爱的一路护航。无论你正身处倦怠，还在为未来储能，观看+收藏这期干货满满的内容，并装备上倦怠克星、热爱搭子鸿蒙5，让我们一起把热爱变成可长久续航的真实能力吧！ #职场倦怠#鸿人有话说 #鸿蒙的千万种热爱 #那些值得热爱的小事 #鸿蒙5
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知心张姨姨（谈心理）1周前
为什么会长期感到情绪低落提不起精神#情绪低落 #心理健康 #健康
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执着💕💕1周前
最近糟透了，发生了很多事，心力交瘁，却不能去发泄，因为生活本就是世事无常，千变万化，好好爱自己是现在唯一应该去做的，所有的事只有自己熬，自己撑……路过的朋友能给我一句鼓励吗？
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王真谈孝养1月前
为什么越听老人的抱怨我越无力#赡养老人#心力交瘁#家庭冲突 #人生哲学
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张展晖教练1周前
睡8小时常常觉得还是很困的原因#睡眠质量 #运动
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肖文诺(荒野建造小说家）1周前
人为什么会焦虑？ #心态调整 #焦虑 #缓解焦虑 #网文作者
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葛吾 【识别有毒关系】1月前
为什么和npd沟通会心力交瘁？ #葛吾#有毒关系#npd幸存者联盟#情感#npd
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梦恒谈情3月前
今天的内容说给那些在感情里，又作又累过不好严重内耗的你！#情感 #爱情 #婚姻 #内容太过真实 #梦恒谈情 @抖音小助手
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清风清茶4周前
一是心力交瘁的围城，失败的婚姻让人每天都想逃离； 二是未完成的爱情教育：很多人的婚姻是将就的产物，年轻时没勇气追求理想爱情，没能力辨别真爱与执念，于是稀里糊涂走进了婚姻。等到中年，突然发现，原来婚姻≠爱情，而自己从未真正体验过爱情的模样。 三是补偿心理的爆发：年轻时压抑的渴望，在中年出现了报复性反弹。 #人生感悟 #情感 #治愈 #茶
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寂承居士-昊林1周前
#知识分享 #传递正能量 #国学文化 #国学智慧 #玄学
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小泽同学-1周前
不知道为什么 会爱上这种精疲力尽的感觉 直到我看到一段话 爬到无力的时候 内心反而更平静 可以短暂的忘掉其他事情 当下关注的只有登顶跟风景 它拯救了那个极度内耗的我 #六五顶
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拨云见日3年前
为什么每天下班到家，会感到心力交瘁？#心灵 #焦虑 #工作与生活 #压力
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老戈1周前
为什么站着更累？ 走1小时和站10分钟，哪个更累？#站立 #冷知识 #累
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银发新章1月前
为什么职位晋升会感到心力交瘁 #老年人采访 #职场 #压力
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晋韵流年1周前
长治禾美妇产医院😫《人际关系紧张警告！长期压抑竟是癌症“隐形推手”✨》
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