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emo的云5月前
宿舍小锅之今日煎牛排🥩 #牛排 #宿舍美食 #宿舍小锅能做什么 #人间烟火
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想想雨🌧️4月前
宿舍小锅吃什么之黑椒牛排！#黑椒牛排 #牛排 #宿舍小锅 #宿舍小锅美食 #美食教程
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WW1年前
宿舍牛排速食#宿舍小锅美食 #速食牛排做法 #一日三餐人间烟火 #抖音流量扶持 #抖音美食创作人
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小胖熊大王1周前
宿舍做饭之煎牛排~熬出了超好吃的黑胡椒酱，超好吃和西餐厅同款的味道~洋葱切碎一点会更香 牛排最好用黄油煎，有浓郁的奶香非常好吃 偷偷问一句，你们喜欢ai配音还是自配呢💕 #宿舍美食 #宿舍小锅 #大学生做饭 #牛排 #黑胡椒牛排
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方头狮3月前
做完实验就做饭🍳今日菜单：煎牛排🥩 蒜香虾🦐feat恰巴塔#美食 #宿舍美食 #宿舍小锅美食 #蒜香虾 #记录生活
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嘟嘟百货甄选1月前
电炒锅学生党必备！小功率设计适合宿舍，一锅搞定三餐，煮火锅、煎牛排、焖米饭都行，收纳方便不占地方，放假还能带回家～#电炒锅 #不粘锅 #厨房好物
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聪明蛋🥚3周前
今天吃黑椒牛排“味”拌面#自热锅 #大学生做饭日常 #宿舍美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者大会
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安家家居3月前
学生党宿舍神器来了！小功率电炒锅，煎牛排、煮泡面超方便，宿管阿姨看了都夸！#电炒锅 #不粘锅 #厨房好物
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小蔡夫妇4周前
这是一个适合小家庭的迷你电煮锅，煎蛋煎牛排、煮面涮火锅都很合适，搭配的蒸屉还可以上蒸下煮一锅出#多功能电煮锅#厨房小家电#厨房好物#蒸煮一体锅推荐
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全是牛排1周前
💥效率拉满！双锅齐开15分钟搞定四人份牛排 姐妹们！谁懂啊！家里突然来了朋友，要快速搞定一顿能镇住场子的硬菜？🤯 - 别再一块一块煎牛排了！试试我的“两锅起开”大法，效率高到离谱，味道一点不打折！💪 - ✨ 今日菜单： ✔️ 完美谷饲西冷牛排+菲力牛排 ✔️ 外焦里嫩烤土豆 ✔️ 清甜蒜香芦笋 - 🥩 牛排部分（核心技巧！） 1️⃣. 牛排提前12小时放冰箱保鲜层自然解冻，用厨房纸吸干表面水分！这是产生美拉德反应的关键！两面撒上海盐和黑胡椒简单调味。 2️⃣. 两锅同步预热：两个铸铁锅烧到冒烟再下油！这样能瞬间锁住肉汁。 3️⃣.双锅齐下：同时放入两块牛排，计时90秒。不要动它！让它好好上色。 4️⃣.翻面加料：90秒后，同时给两块牛排翻面。在其中一个锅里加入黄油、大蒜和百里香或迷迭香，倾斜锅底，用勺子将融化的黄油不断淋在牛排上，另一锅继续煎。这样一块有复合香气，一块是纯粹肉香！ 5️⃣.出锅醒肉：根据厚度，每面再煎30-60秒。出锅后放在烤架上，一定要醒肉3-5分钟！这是汁水丰盈的秘诀！ - 🥔 烤土豆 & 🥬 芦笋 土豆提前煮熟，用刀背轻轻压扁，撒上橄榄油、盐、黑胡椒和罗勒碎，跟牛排一起进烤箱200度20分钟，出炉焦香酥脆！ 用煎完牛排的锅底油（精华！）直接炒芦笋和蒜片，2分钟出锅，清爽解腻～ - 💡 小贴士： 双锅操作前期准备很重要，所有配料切好放小碟里，方便随手取用。 醒肉的时间刚好可以用来做蔬菜和摆盘，时间管理大师就是你！ 这样一顿色香味俱全，还超级有排面的牛排大餐，前后不过半小时！再开一瓶红酒，朋友直接夸你是隐藏大厨！🎉 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官 #美食创作人计划
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莉莉百货1周前
#厨具 多用途煎蛋小型电煎锅汉堡牛排机多功能不粘平底锅学生宿舍迷你锅#多用煎蛋锅 #汉堡牛排锅 #多功能不粘平底锅 #迷你煎锅
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兔幽好物1月前
超实用电烤盘，烤肉煎牛排烙饼一锅搞定！ #煎牛排锅 #烙饼小能手 #煎牛排神器 #烙饼好帮手 #烤串工具
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幸运气球3周前
碎嘴电子室友沉浸式晚餐 【生菜牛排土豆泥】糊糊弄弄，营养均衡 今日成本：生菜1+土豆1.5+牛排15＝17.5¥ #沉浸式做饭 #一人食 #土豆门 #煎牛排 #食谱分享
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做馒头的小小黄1周前
学会这个牛排的家庭做法，再也不用去外面买了。小孩也能吃的动，c#vlog日常 #抖音美食创作者 #煎牛排 #自制牛排 #日常做饭
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吴小吴吃吃1月前
减脂日.来一块平平无奇的小板健 #牛排 #煎牛排 #一个人吃什么 #减脂食谱 #减肥
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美美惠子百货优选1月前
学生宿舍必备！多用途小型电煎锅，煎蛋汉堡牛排都行 #宿舍迷你锅 #多功能锅具 #小型电煎锅 #煎蛋牛排机 #不粘平底锅
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SOTDONR厨房电器旗舰店2周前
宿舍也能轻松煎牛排！迷你电煎锅不粘又便携 今天又做了好多好吃的东西！有喜欢吃的吗？评论区留言哦～#厨房好物#不粘锅#厨房必备神器#居家好物#在改造的小家里感受生活的温度
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可心-高货姐1周前
司崎库小绿锅，美味尽在一“锅”司崎库电煮锅，超萌小绿锅来袭! 小巧便携，宿舍党、小户型必备。多功能一体，煮火锅、煎牛排样样行。 精致外观，为你的厨房增添一抹清新。不粘内胆，清洗超方便。 无论是一人食的惬意，还是与朋友的小聚，司崎库电煮锅都能满足。快来拥有它，开启美味之旅吧! #小绿锅#宿舍好物 #家用小电器#好物分享 #厨房好物
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小熊家用电器1月前
宿舍租房党都在用的小能多功能电煮锅一人食神器UY #低卡低脂餐 #小电锅 #多功能 #低温慢煮牛排 #煮鸡蛋
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娟子好物8月前
#多功能电煮锅 煎牛排，煎鸡蛋，煮面，煮粉煮粥都可以备上一个 ， 带蒸笼的450瓦学生党在宿舍都可以用#小电锅 #炒煮蒸炖一体电锅 #非常方便实用 #小电锅1-2人专用
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安家家居3月前
电炒锅学生党必备！小功率设计适合宿舍，一锅搞定三餐，煮火锅、煎牛排、焖米饭都行，收纳方便不占地方，放假还能带回家～#电炒锅 #不粘锅 #厨房好物
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丹丹好物优选💕6月前
奥克斯电动小电煎锅早餐牛排锅插电煎鸡蛋专用宿舍学生迷你早餐锅#煎锅 #煎蛋锅 #多功能电饼铛
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木羽羽1周前
一人食晚餐香煎牛排🥩香嫩多汁，黄油焦香味十足 还飘着淡淡迷迭香味❗️❗️淋上灵魂黑胡椒酱完美😋 新手小白一次就成功。 准备以上材料： 牛排 黑胡椒酱 小番茄 芦笋 口蘑 黄油 迷迭香 黑胡椒盐 蒜 #美食 #美食教程 #牛排 #低卡低脂餐 #vlog美食记
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若桐妈妈1周前
多功能小电锅 不粘锅内胆，平常煮粥煮面、煎鸡蛋煎牛排，超实用，上蒸下煮很方便 #电锅 #多功能电锅 #双层电锅 #好物推荐🔥 #无限回购的宝藏单品
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殷桃小丸子🍒1周前
火焰牛排🔥 可以废寝、但不能忘食#抖音美食创作者 #美食vlog #妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #强烈推荐
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小馋猫美食1周前
以后孩子想吃牛排了 你就像我这样做 做法简单 鲜嫩多汁 自己做的真材实料 干净卫生吃着也放心 而且一点也不比买的差#牛排#黑椒牛排#自制牛排
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恬宝麻麻的厨房1周前
煎牛排：牛排擦干后抹海盐和黑胡椒粒 玉米油或橄榄油➕热锅（滴水成珠的状态）加少许油➕牛排 单面各一分半钟。#美食 #煎牛排 #牛排 #vlog日常 #原切牛排 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音 @抖音创作小助手
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伊墨1月前
既可以熬粥煮面又可以煎蛋煎牛排的多功能小电锅，住单位住宿舍或者平常煮粉煮面的正合适#小电锅#厨房小家电 #多功能电煮锅#上蒸下煮小电锅 #煮面锅
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一只花芽1周前
独居好物，一人食小绿锅 #ERNTE昂特小绿锅 #电煮锅 #小电锅 #宿舍小锅 #好物分享
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小李同学的小食堂~1周前
好吃到想把盘子都舔干净，我的七情六欲，现在只剩下食欲了#美食教程 #抖音美食创作者 #煎牛排 #美食视频 #日常分享
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亲亲黑河1周前
#超便宜超划算 苏泊尔电饼铛 烙饼 煎牛排 生煎包都可以 加深6cm烤盘 两档火力可调#厨房小家电 #电饼铛 #电煮锅 #厨房好物
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涟漪好物1周前
这个小巧精致的电煮锅可太喜欢了，不粘锅内胆用它煎鸡蛋、煎牛排都很方便，还可以用来煮面、煮螺蛳粉，冬天还能用它涮火锅，一两个人的时候用它炖个汤也很好，真的是越用越喜欢。#创作灵感#厨房好物 #多功能电煮锅 电@DOU+小助手
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淼淼1周前
多功能小型不粘电煎锅#多功能电煎锅 #小型电煎锅 #不粘电煎锅 #学生宿舍电煎锅 #煎蛋汉堡牛排机
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黄小仙（Lucky）1周前
太喜欢了做早餐神器啊，早上不知道做啥的，有它煎鸡蛋、煎牛排，煎饼，平时吃烤肉，简直绝了 #电饼铛 #电饼铛推荐 #早餐锅
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千寻优选3周前
#电炒锅 #不粘锅 #厨房好物 #宿舍电煮锅 #电锅 这个多功能电热锅真的太实用了，平时用它来炒个菜、煎个牛排都很方便，而且它的容量很大，一家人一起吃个火锅都没问题。我特别喜欢用它来煲汤，比传统的砂锅更方便，这么实用的电热锅，赶紧给家里买一个吧！
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天天好物推荐1周前
德国氧气牛排煎锅，麦饭石不粘涂层，煎牛排超赞！还能煎蛋、做早餐，一锅多用超方便~#厨房好物 #牛排锅 #麦饭石锅 @美食日记 @居家必备
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宇辉精选好物1周前
不粘锅麦饭石平底锅煎牛排煎饼煎蛋泼油锅迷你电磁炉燃气灶通用#通用 #牛排 #迷你 #燃气灶 #好物推荐
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美美好物7月前
苏泊尔电煮锅家用宿舍多功能小型电火锅蒸锅电炒锅泡面迷你小电锅#迷你电煮锅#苏泊尔电煮锅 #多功能电煮锅 #电煮锅 #小电锅
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居家好物分享1周前
巢石N7钛陶分体电煮锅蒸煮一体#巢石N7电煮锅 #钛陶分体电煮锅 #多功能小电锅 #宿舍家用锅具 #蒸煮一体锅
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枯漠严选1周前
JEETEE/吉特麦饭石不粘平底锅牛排煎锅家用煎蛋电磁炉燃气灶通用 #平底锅 #麦饭石锅 #牛排煎锅 #不粘锅 #电磁炉锅
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二三里-寻踪周礼1周前
一款可以做各种美食的加大加深电饼铛，厨房有个它真是太方便了！平时用它不管是煎水煎包烙饼、还是做锅巴饭、或者是刷火锅煎牛排、炒菜热饭都嘎嘎好使#电饼铛 #多功能电饼铛 #煎烤机 #厨房电器 #电饼铛美食
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七七小家电1周前
#超便宜超划算 万利达电饼铛 上下烤盘双面都可以加热 烙饼 煎牛排 生煎包 早餐煎蛋都可以#厨房好物#电饼铛#生活好帮手#厨房小家电@巨量千川
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阿彩啥都有1周前
卡拉里26cm无涂层不粘极铁煎锅平底锅牛排锅煎深煎牛排煎锅 卡拉里26cm无涂层不粘极铁煎锅平底锅牛排锅煎深煎牛排煎锅#质量杠杠的好 #强烈推荐 #是时候安排一下了 #居家必备 #家居好物 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意 @抖音能量站 @抖音创作灵感
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辉之同行1周前
家里孩子想吃牛排，自己在家做，干净又卫生，关键是简单还实惠。我买的是希菲家的原切西冷牛排，它是精选安格斯牛肉，肥瘦相间，纹理清晰可见。锅中少油，放入牛排放上黄油，双面煎至七分熟，这样做的牛排味道一点也不比外面差，快给家人安排起来吧!#原切牛排 #牛排 #煎牛排 #大口吃肉的感觉真好 #大人小孩都爱吃
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啪啪帮吃货4周前
学生党宿舍餐！食者道鸡胸肉煎鸡扒用小电锅就能做，低脂又方便 #食者道 #宿舍美食 #学生党必备 #速食半成品 #低脂餐
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揉眼哥好物1周前
电煮锅 Royalstar/荣事达电煮锅，家用多功能宿舍小电锅，蒸煮煎炒样样精通*^_^* #多功能电煮锅 #电煮锅多功能 #电煮锅推荐 #厨房好物 #强烈推荐 。
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智慧生活0012周前
在家做美食#在家做美食 #煎牛排
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小鹿姐姐1周前
独居/租房的我太爱我的立时不锈钢电煮锅 插电就能用立时小白过！宿舍带它解锁更多美食嘿嘿#立时电煮锅 #立时官方旗舰店 #大学生必备好物 #厨房好物
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赵洽洽1周前
要想牛排吃的放心，就要动手自己做，就这个方法可以一次多做一些冷冻起来，什么时候想吃直接煎，淀粉小苏打敲打牛肉是肉嫩的关键#美食 #日常vlog #抖音美食推荐官
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兰兰好物推荐1月前
奥克斯电动小电煎锅早餐牛排锅插电煎鸡蛋专用宿舍学生迷你早餐锅#好物推荐
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森弟之希希1周前
以后孩子想吃黑椒牛排，别再出去吃了，自己在家做，简单又实惠。牛里脊切成片，加葱姜水、料酒抓匀腌制十分钟，锅中油热，把牛肉煎至两面金黄备用。李锦记这个黑椒汁我们家都吃好几年了，味道特别好，只需要倒入适量的黑椒汁，翻炒均匀就可以出锅了，真的太香了。#黑椒 #黑椒汁配方 #黑椒汁 #黑椒汁牛排
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鲸牛町1周前
今天教大家，新手如何煎西冷牛排#牛排的家常做法 #牛排 #美食 #美食教程
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开心擂台1周前
这个宿舍小锅真的又方便又好用！#宿舍小锅 #电煮锅 #宿舍小锅美食 #超便宜超划算 #宿舍必备
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阿彩啥都有1周前
卡拉里26cm无涂层不粘极铁煎锅平底锅牛排锅煎深煎牛排煎锅 卡拉里26cm无涂层不粘极铁煎锅平底锅牛排锅煎深煎牛排煎锅#厨房好物 #厨房必备神器 #厨房餐具 #家庭必备 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意 @抖音能量站
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superpp2周前
肉眼牛排&烤蔬菜｜勇闯自媒体D1｜宿舍做饭赛道 #美食vlog #好好吃饭 #宿舍美食 #晚饭吃什么
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爱分享的花花1周前
#煎牛排 厨艺还是有待提升，那就出来试试别人的手艺😂虽然在外面吃油，但我🈶神器在手😎😎
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特有意思班委会1周前
满满一锅，一个人独享太爽啦 #ERNTE昂特小绿锅 #电煮锅 #小电锅 #宿舍小锅 #好物分享
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小吴必发财1周前
在家做个漂亮饭#煎牛排 #美食 #美食vlog #牛排🥩 #漂亮饭
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冰彤忆柳11月前
煎炒 炖煮 蒸都可以的小电锅，平时用它煮泡面螺蛳粉 煎鸡排牛排 蒸东西太方便了#宿舍 #小电锅 #好物推荐 #厨房好物 #锅具
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雅雅爱美食1周前
牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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💞ꦿꦼ芳优选🕊💗1月前
Royalstar/荣事达电煮锅家用多功能宿舍小电锅蒸煮煎炒菜电热火锅#电锅 #多功能电煮锅 #电煮锅 #电热火锅 #厨房好物
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