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周五开吃5年前
石榴正确的打开方式，不仅仅只是一种美味的水果，还有另一个鲜为人知的功效！#我的生活日记 #一碰就来电
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陈哥1周前
石榴的医用价值深度解析 一、传统医学中的石榴药用价值（基于古籍与民间实践） 1. 核心药用部位及功效 石榴皮的核心功效是涩肠止泻、止血收敛、驱虫。《本草纲目》记载：“止泻痢，下血，脱肛，崩中带下”，常用于治疗慢性腹泻、痢疾（尤其针对久泻不止）；民间用石榴皮煎剂坐浴，缓解痔疮出血，研末外敷可止外伤出血；对蛔虫、绦虫等肠道寄生虫有抑制作用，古方中常与槟榔配伍驱虫。 石榴花的核心功效是止血、清热、解毒。鲜石榴花捣烂外敷，可治疗疮疡肿毒、烧伤烫伤；晒干研末撒敷，能缓解鼻衄（流鼻血）、牙龈出血；煎水代茶饮，可辅助治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛。 石榴叶的核心功效是清热利湿、解毒消肿。南方民间用石榴叶煮水，缓解湿热痢疾、小儿疳积（消化不良）；外用煎洗，可治疗湿疹、皮炎等皮肤瘙痒症。 石榴根皮的核心功效是驱虫、涩肠、疗癣。其功效与石榴皮类似，但驱虫力更强，古方中用于治疗顽固性肠道寄生虫病；煎水外洗，可治疗牛皮癣、体癣等真菌感染性皮肤病。 2. 经典配伍与用法 止泻方：石榴皮 15g、干姜 6g、红糖适量，水煎服，针对虚寒性腹泻（表现为便稀溏、无脓血、怕冷）。 止血方：石榴花 10g、白茅根 15g，煎水代茶饮，缓解鼻出血、月经过多。 驱虫方：石榴根皮 10g、槟榔 12g，水煎空腹服，需遵医嘱控制剂量（避免过量刺激肠道）。 二、现代医学对石榴药用价值的研究（基于活性成分与临床前实验） 1. 关键药用活性成分 石榴的医用功效主要依赖三类核心成分，不同部位含量差异显著： 第一类是鞣质类，在石榴皮中含量最高，达 10%-20%，包括鞣花酸、没食子酸，是 “收敛止泻、止血” 的主要物质基础，能凝固肠道黏膜蛋白，减少分泌物，同时抑制肠道致病菌； 第二类是多酚类，在石榴籽、果汁中富集，包括花青素（矢车菊素）、石榴多酚，具有强抗氧化、抗炎作用； 第三类是生物碱类，为石榴根皮中特有，如石榴皮碱、异石榴皮碱，是驱虫、抗菌的关键成分。#中药#中药材#识百草
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玛纳提2年前
石榴的功效 #石榴 #健康食品 #新疆特产 #正能量 #热门 @抖音小助手
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健康AI云龙3周前
石榴有哪些健康功效#石榴 #健康 #健康科普 #生活小妙招
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你的养生顾问1月前
石榴 【成分]含糖类、蛋白质、钙、磷、钾、维生素C等。 别名】安石榴、若榴、丹若、金罂等。 【性味归经]性温，味甘、酸。入胃、大肠经。 [功效]平肝补血、生津止渴、收敛固涩、止泻止血、驱虫杀虫、解酒。有健胃提神、增强食欲、益寿延年等功效。[食法]鲜食、榨汁。 【食用宜忌】适宜口干舌燥、黄疸型肝炎、哮喘、久泻久痢、扁桃体发炎、便血等症患者食用。#美食 #养生就是养健康 #水果
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胖丽爱美食3年前
农村的番石榴叶煮水厉害了，5大妙用，用过的都夸好，看看 #三农 #番石榴叶
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农友云4年前
平常吃的石榴都有什么功效和作用？#农友云 #石榴 #功效与作用 #生态种植 #农业 @DOU+小助手
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严料坊营养说4年前
石榴所能带来的好处以及很酷的开石榴的方法 #石榴 #营养 #知识创作人 @DOU+小助手 @抖音小助手
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用户251464461周前
#健康 #涨知识
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农产品选货号1月前
#农产品 石榴不仅味道酸甜可口，营养价值也很丰富，适量食用对健康有不少益处，具体如下： 石榴的主要营养价值 - 维生素丰富：含有维生素C、维生素B族（如维生素B1、B2、烟酸等），其中维生素C含量较高，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成。 - 矿物质多样：包含钾、钙、镁、磷等矿物质，钾元素有助于维持心脏正常功能和血压稳定。 - 膳食纤维：石榴籽和果肉中含有一定量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化。 - 抗氧化成分：含有多酚类物质（如石榴多酚）、花青素等抗氧化剂，这些成分有助于清除体内自由基，延缓细胞衰老。 石榴的主要功效 - 促进消化：膳食纤维可促进肠道蠕动，缓解便秘。 - 保护心血管：抗氧化成分和钾元素有助于保护血管、降低血脂，对心血管健康有益。 - 增强免疫力：丰富的维生素C等营养物质能帮助提高身体的抵抗力。 不过需要注意的是，石榴虽好但含糖量不低，过量食用可能会增加糖分摄入，建议适量食用哦。
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A.C art center官方号4天前
#石榴的好处 #苹果石榴 #石榴的功效 #石榴树 #石榴功效
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@爱吃香菜4天前
#与辉同行石榴 石榴富含维生素C、钾、膳食纤维及多酚类抗氧化物质（如花青素、鞣花酸等），具有抗氧化、保护心血管、调节血糖、促进消化及抗炎等功效，是兼具营养与保健价值的水果#种草激励计划 #上热搜
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迷鹿爱养生3周前
#十五的月亮石榴圆 石榴全身都是宝#食养 #关爱女性健康 #养颜 #自学中医 把自己重养一遍
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容🇨🇳4年前
#石榴的营养及存储
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郑在育果1月前
石榴的药用价值也不少！#三农 #水果种植 #果树苗 #石榴
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我是浅忆吖1周前
#与辉同行#软籽石榴 每天都要剥一盘，现在正是石榴丰收的季节，董宇辉说了一定要多吃，猛吃，石榴好处多多，里面含有丰富的花青素和维生素，真是好吃又健康。#四川会理软籽石榴 #石榴的功效
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人生道场2周前
石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效与作用。 1、止血收敛，石榴具有明显的收敛作用，能涩肠止血，再加上其有较好的抑菌作用，是辅助治疗腹泻、出血的佳品。 2、抗菌抑毒，石榴皮中含有较多的生物碱，石榴果肉中含量也不少，对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，而且石榴在抑制伤寒杆菌方面是居百种重要之首的。 3、安胎，孕妇适量喝石榴汁是能帮助降低胎儿大脑发育受损的概率的，石榴中含有的丰富的多酚化合物，是具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用，对孕妇和胎儿都是有好处的。 4、美容养颜，石榴中含有花青素和红石榴多酚，都是具有很强的抗氧化能力的，能清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，而且石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多，水分含量也多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用。
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陕西富尔邦生物科技4天前
#石榴皮的功效 石榴皮提取物安石榴苷40%，HPLC检测，全水溶，天然的抗氧化剂，可用于多种剂型！可以联系我详细了解哦！
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邵阳德馨月子中心周周6天前
石榴含有丰富的维生素C和铁元素。维生素C可以极大地促进人体对铁的吸收，对于产后气血亏虚、预防和改善缺铁性贫血非常有帮助。 · 中医也认为石榴性温，有生津止渴、滋阴补血的功效，适合产后体虚的妈 妈#邵阳月子中心#月子里的水果#德馨母婴月子中心#科学坐月子
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北京卫视养生堂7年前
每天一杯天然美颜汁，整个秋天美美哒～
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营养师熊苗5年前
石榴的功效和作用 #石榴 @抖音小助手
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严选乡味1周前
#农村生活 #优质农产品 #记录真实生活 石榴全身都是宝，你们都知道石榴有哪些功效与作用呢？可以评论区留言讨论哦！#三农 #抖音助农
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仔仔妈咪爱养生24周前
秋天的石榴水 秋日喝石榴水、可润燥暖心，将石榴煮10分钟即可，其“止渴、润燥”的功效在《本草纲目》中亦有记载，但需注意适量，一天一壶为宜。 石榴玫瑰茶等8款、搭配方案，三点提示：一是石榴籽煮5-10分钟即可，久煮会发苦；二是控糖人群建议喝原味；三是空腹时先喝两口温水，再喝石榴水更温和。 #养生茶饮 #养生内调茶 #喝出健康喝出美丽
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林小妮6天前
石榴这样吃，才能发挥它的最大功效！#石榴的正确吃法 #石榴 #养生茶 #养颜养生 #秋燥适合吃什么食物
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当归有归期1周前
震惊！一颗小小石榴，竟让她从绝望逆袭成人生赢家！#石榴 #中药科普 #石榴酒 #石榴的功效和作用 #传统文化
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古养3周前
石榴的养生搭配❗️❗️❗️ 一颗石榴，秋日宝藏！今天就来揭秘石榴的5种黄金搭档，让它的好处翻倍#石榴 #秋季养生#养生#石榴煮水的功效与作用
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上党区常兴园区婷婷鲜果5天前
石榴富含维生素、矿物质及抗氧化成分，具有抗氧化、抗炎、促进消化等功效，同时能辅助心血管健康和血糖调节。 其鲜艳的果实不仅营养丰富，还被认为是一种兼具食用和药用价值的水果。
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退役大学生的哄娃计划1周前
尖叫版榨汁机，不费钱不费电，只需费点小力气！#美食教程 #石榴 #邪修 #小技巧
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膳食调养之道3周前
石榴皮是个宝 你别再当垃圾扔了 #食谱分享 #传递正能量
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我是你的眼，带你领略四季的变化2周前
石榴对人体的功效杠杠滴！！！#知识分享 #健康 #普及知识 #不可思议
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迎迎百货4天前
#石榴的好处 #石榴的功效 #石榴功效
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崔朋1周前
#养生小常识
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陈宁主任说心血管2周前
这个养肝水果，便宜又好吃，秋天不吃太可惜 #干净饮食 #健康饮食 #秋季食养 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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小荷医典3年前
石榴籽的功效与作用有哪些？
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乌祖儿4年前
平常吃的石榴都有什么功效和作养？#石榴 #功效与作用@DOU+小助手
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晓影5年前
徐文兵论饮食文化——石榴，石榴裙怎么来的？石榴都有哪些用处？
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养生大叔3天前
每天分享养生小妙招，#养生 #原创视频 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #传统小吃
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艾tewip健康小知识1年前
#食疗养生 #素食养生 #养生食谱 #养生知识
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征途一生1周前
📚 中药小课堂开讲啦！石榴的神奇功效你了解吗？快来涨知识～💡 #中药趣谈 #健康养生小知识
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玛纳提1年前
石榴#石榴 #吃石榴
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唐糖女士爱养生5天前
酸酸甜甜很好喝大人小孩都能喝，喝出健康好气色。#健康饮品推荐 #健康科普 #生活小妙招
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优美爱生活-HY3年前
石榴叶煮水厉害了，原来好处这么多，摘些回家 #石榴 #石榴叶 #农业种植 #人人能科普处处有新知
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三山停院官方号5天前
· 石榴的营养：富含花青素、维生素C，抗氧化能力强，有助于美容、抗衰老。 · 红茶的功效：含茶多酚、茶黄素，可提神消疲、暖胃助消化。 在家懒得煮的话，就来三山停院一起喝吧#山居生活#茶疗#同城美食#民宿#清修疗愈
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陕西富尔邦生物曾媛4天前
#石榴皮提取物#安石榴甙 #抗氧化 🌿 石榴皮提取物富含丰富的多酚、安石榴甙及酮类化合物，抗氧化力杠杠的～
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苏西妈咪芳香工坊2周前
石榴籽油是天然植物油，一般具有抗氧化、抗炎、 改善皮肤以及增强免疫力等功效和作用。 抗氧化:石榴籽油富含多酚类化合物，这些成分能有效清除自由基，减少氧化应激，保护细胞免受损伤。 抗炎:石榴籽油中的多酚和脂肪酸具有抗炎特性，可以帮助减轻炎症反应，对慢性炎症性疾病有一定的缓解作用。 改善皮肤:石榴籽油含有的维生素E和必需脂肪酸，可以滋养皮肤，减少皮肤干燥，改善皮肤弹性和光泽。 增强免疫力:石榴籽油中的营养成分有助于增强机体的免疫反应，提高抵抗力，对维持身体健康有积极影响。
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-阳光-3年前
医学专家-解析石榴的营养及功效！@DOU+小助手 @抖音小助手
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至少我有我2周前
石榴雪梨菊花煮水具有清热润肺、生津止渴、清肝明目的功效与作用。 1. 清热润肺：菊花和雪梨都有清热作用，能缓解体内燥热，石榴也有一定辅助作用，三者搭配煮水可改善肺热引起的咳嗽、咽干等症状。 2. 生津止渴：雪梨和石榴富含水分和多种营养成分，煮水后能补充身体所需水分，缓解口渴。 3. 清肝明目：菊花有清肝明目的功效，煮水饮用对眼睛疲劳、干涩等有一定缓解作用。
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范县融媒体中心3周前
秋高气爽 与你一起“榴”住健康#中医养生 #石榴功效 #秋季养生 #讲好范县故事·传播时代声音 #行走河南·读懂中国
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武松聊野菜6年前
石榴花可以吃，还有很多药用价值，真没想到。抖音里的朋友有补充的吗？
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生活小知识6月前
石榴具有止血的功效#水果 #石榴
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小荷医典3年前
石榴的营养价值及功效与作用是什么？
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中医张教授1月前
石榴皮煮水赛人参，不花一分钱，调理腹泻拉肚子#石榴 #涨知识 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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00不004周前
一颗石榴五服药?石榴是秋季养生“黄金果”~但这三类人要慎吃 甜甜圈们，9月到啦，秋意渐浓，正是吃石榴的好时候！这个被称作“秋季养生黄金果”的宝贝，不仅酸甜多汁，还藏着超多养生秘密，今天就带大家解锁石榴的N种好处，一起健康过秋！💪 🌈石榴的5大养生好处 1️⃣ 抗氧化小能手：石榴富含多酚类物质，能有效清除体内自由基，延缓衰老，让你的肌肤由内而外散发自然光彩！✨ 2️⃣ 肠胃守护者：石榴中的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善便秘，还能在胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸对胃壁的刺激，肠胃敏感的宝宝也能安心吃！💖 3️⃣ 免疫力加油站：维生素C含量超高，增强免疫力，换季时节帮你抵御感冒侵袭，身体棒棒，心情美美！💪 4️⃣ 心血管保护神：石榴中的抗氧化成分能降低胆固醇，预防动脉硬化，保护心血管健康，中老年人更要多吃哦！❤️ 5️⃣ 护眼小秘密：富含维生素A和胡萝卜素，能缓解眼睛疲劳，保护视力，长时间面对电脑的上班族，记得来一杯石榴汁哦！👀 🍽️怎么吃更养生？ 直接吃：新鲜石榴剥开，一粒粒吃，享受原汁原味的清甜。 榨汁喝：石榴汁酸甜可口，营养不流失，每天一杯，美容又养颜。 搭配酸奶：石榴粒拌入酸奶，口感丰富，还能促进消化，早餐来一碗，活力满满！ 📌小贴士： 虽然石榴好处多多，但肠胃功能特别弱、糖尿病患者和正在服药的人群还是要适量食用哦，避免给身体带来负担。 甜甜圈们，这个秋天，让我们一起把石榴吃起来，养生效果拉满！如果你觉得有用，转发朋友圈，让更多人成为受益者吧 专家出处：综合营养学专家建议及《中国居民膳食指南》相关内容。 @小七
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喀什幸身果园1月前
甜石榴汁与它的功效 喝下去每一口都是满满的营养#喀什石榴汁 #喀什石榴 #纯天然无添加 #石榴汁原液
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sahlamlik1年前
#石榴的正确吃法 #石榴的营养价值与功效 #石榴的功效与作用 #tibbi mastan #上热门话题🔥🔥🔥
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严料坊营养说4年前
每天吃一点石榴，还有这些意想不到的好处 #石榴 #知识创作人 #营养 @DOU+小助手 @抖音小助手
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瑞隆安控糖方案4周前
快到了吃石榴的季节了，糖友吃石榴好处多，但是石榴含糖量高，该怎么吃才不影响血糖呢？ #糖尿病 #瑞隆安 #控糖 #健康科普
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果果侠2年前
石榴的功效与作用
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妞妞2周前
石榴富含维生素、矿物质及抗氧化成分，具有抗氧化、抗炎、促进消化等功效，同时能辅助心血管健康和血糖调节
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