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TITIV（追星版）1周前
❗️ 刚开始追星就焦虑很可能是选错“地盘”了… #追星 #追星女孩 #追星日常 #追星攻略
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墩墩errr3月前
《恋爱中疑神疑鬼》 #vlog日常 #恋爱 #分享 #热门 #情感
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直觉智慧•赵昕6月前
你是真焦虑还是假焦虑呢 #潜意识 #潜意识测试 #焦虑
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领略悦读1周前
教你如何克服社交焦虑，附有具体操作步骤！ #原创作品 #社交 #社交焦虑 #原创 #日常分享
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朱一学长（社恐版）1月前
一想到社交就紧张的要吐，还有救吗？#社恐 #社恐内向 #内向 #内向社恐 #社交
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Ella说1月前
如果你一直在意别人的看法那你将做不成任何事，我从这本书里面提炼出来三个方法能够帮你解决内耗#曼波 #认知#买好书上京东#好书开学季清仓活动#京东图书
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飓风妙妙屋2周前
大UP也有社交焦虑吗？有怎么克服的呢？ #影视飓风 #tim #社交焦虑 #社交
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北北zarah4月前
如果你在为任何事情焦虑的话，希望我的小故事可以帮到你ദ്ദി˶˃ ᵕ ˂ )#北京大学 #大一新生必看 #焦虑 #迷茫 #高考
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老呆的中年自救1周前
减少情绪波动 #冥想 #情绪 #内耗 #焦虑 #专注
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钠珀3年前
如何平静、正确、不焦虑地面对同龄人的优秀？#vlog日常 #涨知识 #干货分享 #记得戴口罩 #内容过于真实 #干货 #大学生 #大学生活
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李永贵2周前
焦虑了，试试中医 #失眠调理 #中医方法 #好睡眠
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野孩子阿润1周前
大理.一场关系之旅 #vlog旅行记 #可丽金我的重组关系 #可丽金胶卷面霜
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和娟姐一起成长1周前
感觉自己的行动力比较弱，可以通过弱化任务焦虑的方式让自己先行动起来#反思中成长 #女性成长 #解决拖延 #口播 #自媒体
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狗酥酥Wilson1月前
秋招不要焦虑，都处于信息茧房中 #大学 #校招 #秋招 #焦虑 #个人成长
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kormage_°2周前
如何解决容貌焦虑引发的内耗？陈都灵如此回答……#陈都灵 #容貌焦虑 #内耗 嘟儿这个萌！偶就这样慢慢慢慢把上次的活动视频一点一点搬到这里
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北京话丽哥4周前
五棵松如花山海展真的值得最近心情不好的姐妹来看看，太治愈了！ #贾伟KK #如花山海 #北京看展 #艺术展 #被萌系山海治愈了
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多懿点心理咨询2周前
#知识分享 #社恐 #人际关系 #心理健康 #涨知识
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精神科医生赵婷8月前
春节期间，千万不要强迫抑郁的人走亲访友等社交活动 #抑郁症 #抑郁症患者 #春节 #抖出健康知识宝藏
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Reina说4周前
告别忙碌焦虑#内容过于真实 #女大学生 #知识分享 #每日分享 #设计师
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小火柴心理学😲3周前
社交焦虑只是你不够自信或太在意别人的眼光罢了#火柴人心理学 #情感共鸣 #社交焦虑
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湘盈（分享版）1周前
想拍vlog很久了 但一直没有勇气 觉得被熟人刷到会很尴尬 也怕自己拍得不好 一直纠结 没有行动 会陷入无限的焦虑和内耗 所以我勇敢地迈出第一步#我的日常
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思维破界2周前
挣脱他人期待，活出自由人生 #被讨厌的勇气 #告别讨好型人格 #阿德勒心理学 #自我成长 #挣脱内耗
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朱诺3月前
当你学会精准表达后，世界和他人都变得友善了#人际关系 #表达 #沟通 #女性智慧 #女性力量
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不爱吃蛋黄的雨滴1周前
5岁小孩姐🎀放学后坐高铁到底去干啥❓❗️ 临时被邀请去上海走时尚大秀啦❗️❗️ 放学后赶紧买点零食去赶火车🚄 第一次参加这种活动好紧张呀❗️❗️ 你有去过走秀嘛❓❗️#沉浸式体验 #分享你的高能量一天 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常
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浩源的小课堂1月前
你还在为竞赛焦虑？大一就该对竞赛祛魅了 #准大一新生 #大学竞赛 #大学信息差 #祛魅
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张捷老师|克服紧张训练营1周前
社交紧张焦虑怎么办？#紧张 #焦虑 #社交 #职场 #体制内
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心理只有你Lynne1月前
你必须知道的6条缓解焦虑的好方法！#上热门 #人生感悟 #婚姻 #家庭 #情感
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心事说给风听1周前
社恐自救指南 社恐不是你的错！分享3个融入人群的社交技巧。#社恐 #成长
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潜意识放映室1周前
社交焦虑障碍：“社恐” 不是胆小，是对评价的恐惧 社交恐惧本质是社交焦虑障碍的表现，核心是对 “负面评价” 的过度担忧。可通过系统脱敏法，从低强度社交开始，逐步缓解心理焦虑。
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王翊6月前
如何拥有让自己幸福的时间观？ 个人观点，仅供参考。#认知 #独立思考 #个人成长 #提升自己 #生活感悟
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安老师升学说5月前
静下心来 稳住情绪 #洛阳教育 #教育规划 #洛阳升学 #小升初 #家长必读
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耳语时光3周前
你有社交焦虑吗？社交作弊码：👀 你的『眼神』才是终极武器！ 还在为派对社交焦虑而心跳加速？感觉像被审判？😱 别再蜷缩了！传统的“别关注自己”根本没用！🔥 真正的 #社交作弊码 是：把你的目光投向外界！👀 学会观察，读懂他人，瞬间激活你的 #社交超能力！💥 这就是 #荷鲁斯之眼 的力量，让你告别社交尴尬，成为人群焦点！🚀 关注我，下个视频解锁更多提升社交阶层的秘密！💪#shorts #社交焦虑 #自信提升 #心理学
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优眠暖心手记1周前
怕参加集体活动？汕头优眠帮你克服 一想到要和多人相处的集体活动，就心跳加速、手心冒汗，最后只能选择回避。这种情况别忽视！汕头优眠心理专科医院，通过专业心理疏导，帮你缓解社交恐惧，建立自信，让你不再害怕集体活动，从容享受社交乐趣，有需求可随时咨询！私信我咨询了解更多。#职场焦虑 #回避集体活动 #同事关系 #汕头心理咨询 #汕头优眠
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杰哥说知产3周前
马上就要参加行业大会了，好焦虑呀！@DOU+小助手 #涨知识 #职场那些事 #一定要看到最后 #万万没想到 #强烈推荐
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鸡米慢慢来1月前
日常碎碎念——运动抗焦虑：一定有效！一项长期进行的大工程。 #焦虑 #运动 #心理 #成长
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笑笑懂心理4月前
可能是走出焦虑唯一地图 请学会拉伸区概念 然后坚定的走下去#如何缓解焦虑情绪 #焦虑症 #恐怖症
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樵医生儿童发育与康复门诊11月前
孤独症孩子通常会在面对陌生人、情绪波动以及在参与社交活动时表现出焦虑不适，目不视人的情况，针对这种情况，应该怎么办呢？#医疗科普 #孤独症
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家伟2月前
如何学习#学习 #个人成长
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医生吴博士4月前
抑郁症最怕你做的四件事,只要你做了，抑郁症可能会一天比一天好 #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #抑郁症患者
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970女主播 雪梨2月前
#粉丝提问 第二弹！ 你有社交焦虑吗？来#直播间 聊聊吧～
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科大心理-康云英医生2月前
一到社交场合就紧张？可能是社交焦虑在作祟 #社交焦虑 #拒绝焦虑 #医学科普
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明心讲焦虑2月前
焦虑是可以好起来的#焦虑
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北京精神科蔡海鹏5月前
北京精神科蔡海鹏：记住这2件事，焦虑抑郁远离你 #北京精神科 #抑郁症 #焦虑症 #精神科医生
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会焦虑的大叔2周前
如果碰到有人想刁难你，或者有人给你出难题了，你一定要第一反应先承认这件事情，然后再想想怎么贬低自己、抬高别人，这样就可以化解危机难题。#口才#个人成长#演讲
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闪闪来辣_1周前
完全换头术/约会、聚会、活动、游玩超绝百搭妆容，学会这个下次就不用焦虑化什么样的妆了，五分钟超详细妆教手把手教学#妆教
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心澄新理1年前
如何消除强烈的孤独感？ #抑郁 #孤独 #心理咨询 #心理咨询师 #抑郁症患者
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疗愈师尝安1月前
#困境 #焦虑 #良田 #肖嘉尧 #阅兵
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向阳生长的小森🌳2月前
容易焦虑的人，都有不太健康的习惯。人生之路漫漫，一个选择之后还会有另一个选择。所以为什么要思来想去，焦虑不安呢？拿出玩游戏的精神来做个勇敢无畏的玩家。#干货分享 #焦虑抑郁 #认知觉醒 #接纳自己的不完美 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音原创
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思维成长社5月前
#人性 #处世智慧 #思维谋略 #智者思维
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宁乡小荷幼儿园｜珊珊1月前
从没上过幼儿园的孩子，一个小时就都能参与到集体活动中来了～ 想让孩子快速适应幼儿园，就一个，不强制孩子做不愿意做的事情就可以了#宁乡市小荷幼儿园 #托小班新生入园适应第一天 #如何快速度过分离焦虑期 @DOU+小助手
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南京晓暖说媒2月前
参加相亲活动怎么提高？脱单率？攻略来啦‼️ 你以前参加的相亲全部都是无效相亲#相亲#择偶定位#脱单#南京#南京相亲
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晓文的快乐心理学4月前
缓解焦虑的最好方式是什么？ 立即开干~#心理学知识 #心理学思维#缓解焦虑#用行动缓解焦虑
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大王的花3月前
创业者焦虑治疗法，不躺平不冒进，听了你就知道怎么办～ #花店日常 #花艺培训 #我的创业梦想 #重庆花店#鲜花店
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高小兔🐇1周前
昨天沉浸式体验了一把别人的人生，把自己感动的稀里哗啦，所以说短剧会上瘾，需要时间戒断！人生如戏，戏如人生，梦境与现实交织，皆是美好！#每天都是好情绪#一日三餐人间烟火简单而美味 #人生如戏戏如人生
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-思厥1月前
如何适应大学生活？关于大学的全方面介绍与建议 有时在大学很难找到适合自己学习的环境和状态，视频的最后很好地概括了大部分人普通的大学四年。对于有不同的观点欢迎在评论区讨论呀 “人们坐上快速列车就匆匆忙忙的向前赶，却不知道自己要去哪。他们莽撞，激动，却一直在兜圈子”——《小王子》 #大一新生 #大学 #焦虑
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松鼠电商记5月前
对于还在犹豫是否参加立减活动的，这个视频可能可以帮你缓解焦虑。#淘宝运营
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向海岚3月前
当i人参加晚宴，需要全程社交时....... #vlog日常 #i人 #晚宴现场
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圆圆老师 💫4月前
#内容过于真实 孩子敏感、自卑、对抗、习惯性讽刺、容貌焦虑、社交障碍，手把手教你如何破解！#小学生心理健康教育
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歪理闪闪3月前
大学里的事特别多特别忙，可老师又不教，默认我们全部都会… 要是能回到大一，我第一时间就送自己这两本书，它们能早点帮我摆脱迷茫失控感。#我有自己的宇宙 #学术咸鱼自救指南 #钱婧 #书单 #成长书单
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甜甜哥1年前
中视频伙伴计划。普通人到底还要不要做？到底还能不能做 #知识分享 #经验分享 #干货分享
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心理科王亚娜1年前
经常胡思乱想，怎么样减少精神内耗？#精神内耗 #医学科普 #心理健康 #焦虑 #情绪障碍
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辣辣姐来了1月前
谁说短视频没营养 这不就让我刷到好东西了 花钱排队都挂不到的中医专家，来给我的失眠、抑郁、容貌焦虑支招了#综艺 #中医 #有用的知识又增加啦 #徐璐 #焦虑
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