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颜颜5月前
我们家孩子很喜欢吃#肉松卷，今天不用烤箱做了可以蒸着吃的肉松卷，又软又香还拉丝！#早餐#爱生活爱美食 @抖音小助手
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果果妈～2月前
这样做的#三明治 家里五个孩子抢着吃 #午餐肉 #3分钟营养早餐挑战 #在家做美食
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小幸运美食2月前
好吃的午餐肉面包，咸香柔软做法简单#美食 #烘焙教程 #抖音美食创作者 #面包 #午餐肉面包
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小何爱吃三明治3月前
孩子们爱吃的三明治早餐#早餐吃什么 #全麦面包 #吐司面包 #3分钟营养早餐挑战 #儿童美食
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喵小姗的日常4月前
午餐肉滑蛋黄油餐包三明治🥪#美食 #早餐 #山姆面包 #今天吃什么
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Moon5D6天前
小朋友早餐｜5分钟搞定的葱香蛋包三明治🥪 煎蛋配葱花真的会香到邻居！蛋皮裹着午餐肉和融化的芝士 🧀️ 咬下去外皮脆、内馅软，连面包边都被蛋香浸入味～ 周一，就该被这样的碳水治愈！#vlog日常 #小学生早餐 #美食教程 #vlog十亿流量扶持计划 #早餐吃什么 @DOU+小助手
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王芳的厨房2月前
鸡蛋面包午餐肉，神组合#邪修美食 #营养早餐 #好好吃饭大赛
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愷恩的家🇭🇰8月前
挑战吐司的N种做法 十分钟快手早餐｜午餐肉芝士蛋包三明治 十分钟就能轻松搞定 芝士爆浆 一口下去超满足 食材： 吐司片｜鸡蛋 |芝士片｜午餐肉｜蛋黄酱 做法： 1⃣️吐司对半切 两个鸡蛋液加少量盐 黑胡椒 2⃣️锅里少油倒入鸡蛋液 放入吐司裹上蛋液 3⃣️蛋液凝固后翻面 将四边折起来 摆上芝士片 煎好的午餐肉 挤上沙拉酱 折起#吐司 #早餐吃什么 #吐司面包 #吐司的神仙吃法 #吐司新吃法
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小音符爸爸的厨房4天前
3分钟搞定女儿早餐 美味健康的午餐肉芝士三明治，嘎嘎香！#美食创作者计划 #早餐吃什么 #懒人美食#儿童营养早餐
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初初爸爸1月前
孩子早餐怎么做简单又美味呢，五分钟教会您做这个简单好吃的午餐肉三明治#早餐#三明治#美食#吐司面包 #3分钟营养早餐挑战
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开心瓜瓜乐_3月前
早八必备懒人三明治🥪午餐肉鸡蛋沙拉超适配夏天的好嘛！🥤#减脂期食谱分享 #创作者中心 #三明治 #鸡蛋的神仙吃法
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慧妈1月前
芝士午餐肉三明治｜开学了花五分钟在家快速搞定小朋友的精致早餐，有菜有肉有蛋有营养还特别好吃。随便搭配一杯孩子爱喝的牛奶或者茯苓苹果汁，小朋友真的特别爱吃#早餐吃什么 #芝士三明治 #吐司面包 #开学了来份精致早餐 #做法简单又营养
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伊爸的早餐日记1月前
早起10分钟轻松搞定小朋友早餐，芝士午餐肉三明治，简单又营养。#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #低卡低脂餐 #吐司面包 #三明治 @半碗人间味（开饭啦！
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是娜子呀7月前
午餐肉芝士面包，太香啦！ 材料准备： 高筋面粉250g 鸡蛋液45g 冰牛奶140g 耐高糖酵母2.5g 糖20g 黄油20g 盐3g 芝士片3（6）片 午餐肉6片 上下火180℃，烤18-20分钟 （时间温度供参考，上色满意盖锡纸） #我的厨房日记 #我的烘焙日常 #在家自己做面包 #谁懂这一口的好吃程度 #爱烘培爱生活
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小番茄wen5月前
不用揉面！不用厨师机！做的午餐肉面包照样蓬松暄软！ 被粉丝催更的免揉版午餐肉面包 今天终于做出来啦！真的非常软！虽然没有揉面 但已经亲测过连放三天都是软乎乎的！但是现在天气热 不建议常温放三天了哦！因为我第三天吃的时候虽然还很软 但已经变味了 所以一定要记得冷冻保存哦！#免揉面包 #面包 #烘焙 #免揉面 #餐包
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阿群美食记2月前
免揉午餐肉面包 家里没有厨师机，快来试试这个免揉配方吧！ 用免揉冷藏水合法，做出来的面包体软乎乎的加上没有的肉松和午餐肉…咸香可口非常好吃！ #免揉配方 #免揉面包 #面包 #午餐肉面包 #面包控
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艳茸爱美食3周前
孩子们上学后的早餐可不能马虎，今天做了孩子们爱吃的早餐三明治，做法简单，孩子们也爱吃#三明治 #午餐肉 #早餐吃什么 #营养早餐
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彤妈小厨房1月前
五分钟就能搞定的中小学生早餐，今天吃蛋包三明治，碳水、蛋白质、膳食纤维都有了～#在家做美食 #早餐吃什么 #小学生早餐 #吐司面包 #儿童营养早餐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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梅子厨房（辅食版）3月前
娃的早餐三明治：吐司+午餐肉，煎得香香的，一口下去超满足，10分钟搞定～#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #儿童美食 #适合孩子吃的营养早餐
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早餐好食光3月前
蛋包三明治🥪十分钟快速早餐！#早餐 #早餐吃什么 #三明治 #早餐打卡 #美食
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@家有两宝，大宝和小宝4周前
早餐不知道吃啥，就来个简单的三明治#三明治做法 #三明治早餐做法 #面包诱惑
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大馋小子3月前
面包蛋炒饭#在家做美食 #日常做饭 #日常生活 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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梓悦爸爸做辅食5月前
早餐不知道给孩子吃什么，试试这个午餐肉三明治，有菜有肉有蛋，简单营养又好吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #早餐 #辅食教程
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🌺小沫沫妈妈吖1月前
孩子的开学早餐#午餐肉三明治 ，一口下去有菜有肉有蛋有主食，孩子爱吃还营养满满#早餐吃什么 #午餐肉
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胡晶晶早餐分享（拒绝连赞）5月前
初中生的早餐🍳 今天给孩子做了虾仁午餐肉蛋堡， 还有蓝莓西多士！#美食 #初中生 #早餐 #美食分享 #日常vlog
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萍姐姐厨房1月前
美味早餐几分钟完成 简单易学还好吃的美味早餐，万物皆可包着吃，午餐肉肉香浓郁满嘴留香，像我这样做大人孩子都爱吃！#早餐吃什么 #午餐肉#午餐肉新吃法 #小学生早餐 #自制汉堡
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可乐妈妈（辅食日记）1周前
早餐这样吃，好吃又营养 5分钟就能做好的营养早餐，用这个山药面包加爱吃的鸡蛋和午餐肉几分钟就能搞定一顿早餐#早餐吃什么 #谁懂这一口的好吃程度 #宝宝早餐 #3分钟营养早餐挑战 #自制汉堡
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毛毛想要瘦2月前
吃🉐干净真的会瘦｜上班族减脂便当🍱分享 打工人一周减脂便当不重样，生活化减脂 今日菜系:午餐肉煎蛋三明治(蛋白质是煎蛋和午餐肉，膳食纤维是生菜何番茄，碳水是藜麦面包)+柠檬冰红茶 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #越吃越瘦 #低卡低脂餐 #上班带饭减脂餐
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小一的早餐日记3天前
快手早餐简单好做好吃#早餐吃什么 #小学生早餐 #3分钟营养早餐挑战
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米粒不米2月前
一会去健身 简单做个练前🥪 一片面包 一个煎蛋 两片午餐肉 再撒点大蒜盐🧄 完美！！ #日常分享
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梦想是当主理人3周前
vlog👩🏻‍🍳沉浸式早餐—午餐肉芝士蛋包三明治 #沉浸式 #沉浸式做饭 #vlog日常 #早餐
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啦啦米美食7月前
蛋包饭之神仙做法#我的厨房日记 #蛋包饭做法 #旋风蛋包饭 #蛋包饭的家常做法 #早餐吃什么
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陶陶爸爸的厨房日记6天前
早餐不将就，元气满满的一天从早晨开始，就是开放式三明治 #早餐吃什么 #面包 #美食 #美食推荐 #新鲜出炉
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火火食光6天前
早餐花10分钟做了小朋友爱吃的美味三明治，有肉有蛋又有菜，搭配一杯牛奶，孩子每次都能吃了两块#儿童早餐 #三明治
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乐哥美食记3周前
早起几分钟就能搞定营养美味的三明治，简单又好吃，孩子特别喜欢#早餐#三明治#午餐肉
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芒着开饭🥭2周前
早八人快手早餐🥣焦黄香脆的午餐肉芝士太阳蛋吐司🍞#快手早餐 #吐司面包 #早餐吃什么 #早八人速食早餐推荐 #芝士
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SarahQ2月前
早餐来一个就足够了❗️午餐肉芝士面包 咸口面包怎么吃都不腻，做早餐最合适。而且做法简单，新手友好 ------ 面包体 高筋面粉 250克 蛋液 55克 牛奶 130克 鲜酵母 7.5克 细砂糖 30克 黄油 20克 盐 3克 烘烤温度：170度20分钟 #咸口面包 #早餐面包 #面包做法 #面包教程 #好好吃饭大赛@抖音创作小助手 @抖音美食
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汤圆的麻辣生活1周前
上学娃早上时间紧，三明治这样做，简单方便又营养#三明治#早餐吃什么 #初中生早餐
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王家渡官方旗舰店3天前
10分钟搞定一份每日早餐三明治~ 高蛋白低温午餐肉~搭配蔬菜、面包！营养丰富，元气满满~#王家渡低温午餐肉 #王家渡 #三明治做法 #早餐吃什么 #午餐肉
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小余不多余1月前
#青年创作者成长计划 #打工人下班做饭 #微醺是结束一天最好的方式 #芝士面包 不知道吃啥的可以来试试哦～简单美味呢！
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棒棒的爸爸有俩仔2周前
#快速早餐 #小学生早餐#三明治 时间不赶趟你就做这个
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学做饭的养猪博主3月前
不要因为别人的一句话就丢掉了一整天的快乐#低卡低脂餐 #全麦午餐肉蛋#好好吃饭好好生活
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丰哥安妹3周前
#vlog日常 #早餐吃什么 #小学生早餐 别吃外面的三明治了，自己在家也能做，简单卫生👍
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阿泽的早餐4周前
明天早餐吃就做这个午餐肉三明治！一口下去，肉蛋菜都有了，简单又好吃😋#早餐吃什么#午餐肉三明治#早餐 #儿童美食
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桃子爸爸的早餐日记3周前
5分钟搞定小学生早餐，健康营养#小学生早餐#懒人早餐 #快手早餐
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林林美食分享2周前
大米粉做的米面包，随便加点午餐肉培根鸡蛋就很好吃，几分钟搞定，健康营养没负担，比汉堡胚好吃!#米面包 #早餐吃什么#妈呀太香了 #儿童美食 #小学生早餐
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一千岁的小可爱7月前
来喽来喽，和你们分享下我的早餐三明治做法，两片七小七家的 生吐司，搭配鸡蛋、芝士、午餐肉，组合在一块，嗷呜一大口瞬间打开你的味蕾，早上这样吃饱腹感满满，营养也全面，还不赶紧给你家孩子做个三明治试试？#七小七 #吐司的神仙吃法 #早餐吃什么 #三明治做法
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海口鸟叔肉丸6月前
自己做的午餐肉，终于完成了逆袭!孩子长期吃家长也安心😌 ✨黄金三明治🥪元气早餐5分钟搞定!爸爸妈妈赶紧给孩子们安排起来吧！#在家做美食 #早餐 #手工午餐肉 #快手早餐 #三明治
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懒妈觉醒4天前
小学生不费妈早餐～迷你三明治🥪 学做小学生早餐第5️⃣天 今天做了简单又营养的三明治🥪 #早餐吃什么 #吐司面包 #不费妈早餐 #小学生早餐 #小学生早餐营养搭配
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伊伊妈妈超会买3月前
自从跟厚皮橙学做饭，5分钟就能吃上美味早餐，今天是午餐肉滑蛋恰巴塔，搭配与辉同行推荐的辣椒油做，真的贼香#复制厚皮橙同款美食 #恰巴塔 #面包 #与辉同行 #跟着厚皮橙一起做饭
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容容爱做美食4月前
我家餐桌出现最多的早餐就是这个午餐肉滑蛋奶酪堡#宝宝今天吃什么 #早餐 #小学生早餐
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丽莎lisa吃什么2月前
给孩子做营养三明治，这个午餐肉是真的特别香的，用来炒饭也巨好吃#大人小孩都爱吃
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大英子4天前
最好的年龄却成了单亲妈妈，不愿承认，但是这是事实，不是人不如人，而是命不如人，丢下孩子谁都可以活的潇洒，你的潇洒是用孩子幸福换来的，我做不到，孩子就是活下去的动力，我愿意付出一切，可是不得不承认，我无数次在想，如果没有孩子我就不用活的这么累，这么憋屈，当别人说孩子不好都是父母的原因，就很扎心，不知道怎么做才是对的，感觉自己很失败！这辈子一事无成，还弄丢了最爱的人！#在家做美食 #懒人美食 #早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #日常生活
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木木有点馋3大名县组设百货店（个体工商户6天前
这个价格的米面包！随便加点午餐肉培根鸡蛋就很好吃，几分钟搞定，健康营养没负担，比汉堡胚好吃！
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青草呀1周前
新的一周，加油！ 初中生的早餐:玉米汁，虾仁午餐肉乌冬面，培根滑蛋面包~~#我的厨房日记 #初中生的早餐
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小土帽不土1月前
💕七夕选择题：爱情？面包？我选三明治！ 七夕选爱情还是面包？我选三明治！既有面包的软，又有馅料的香，不用等偏爱，自己吃就很暖～ 🗒材料:吐司、生菜、午餐肉、鸡蛋🥚 #真的很summer #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #抖音美食创作者 #烹饪技巧 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作者中心 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手
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何琪琪6月前
做个小朋友好中意吃的午餐肉三明治 #早餐 #美食 #美食教程 #新农人计划2025
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自酿醋．珠姐吖2月前
#美味早餐 自己做的面包胚就是好吃😁 真正的 零 添加！加上小孩爱吃的口味#自制面包
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路径-米豆妈妈呀3周前
#在家做美食 #美味早餐 #爱生活爱美食 #小学生早餐 #早餐吃什么 黄油手抓饼版三明治 午餐肉切片煎一下，两个煎蛋，码放到手抓饼上，中间刷了草莓果酱和番茄酱，昨天剩下的苹果派馅料也加进去了，用饼边包裹好，刷蛋黄液，撒芝麻，空气炸锅180°15分钟出锅切开装盘～
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向往那天1周前
自从自己会做之后，再也没点过肯德基麦当劳的汉堡，很多小零食都可以自己搞定#动手做美食 #记录生活 #美食制作 #生活不会辜负每一个努力的人 #分享美好
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沙拉拉轻食3天前
#培根土司卷 ，给女朋友的 #爱心便当 赶快准备起来吧！ #沙拉拉轻食 #轻食健康餐
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阳阳的御用食堂1周前
一日三餐,用心烹饪，爱在早餐的三明治里蔓延。#爱心早餐#三明治
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嘉美食3年前
一个鸡蛋两片午餐肉 五分钟搞定早餐三明治 简单易做 #美食专业者联盟 #跟着抖音学做菜
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小番茄wen7月前
咸口面包天花板！芝士午餐肉面包！连放三天都不硬！ 简单好做！午餐肉面包！柔软的面包体夹着一整片午餐肉和芝士！一口咬下去真的太满足了！好吃到迫不及待想要给你们分享免揉的了！#面包 #烘焙 #在家做面包 #午餐肉 #芝士就是力量
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