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美食强3月前
好好吃饭大赛,这样做的"凉拌牛肉"味道绝了！ #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #凉拌菜 #牛肉
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厨房小笔记2月前
香菜拌牛肉的详细教程，这样做肉质滑嫩不硬不柴，一口下去香蒙了 #热点 #美食 #好好吃饭大赛
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孩儿他姥姥3月前
夏天牛肉最好吃的做法，凉拌牛肉，10分钟快速搞定简单好做，滑嫩不柴，爽口鲜香，巨香巨下饭！#好好吃饭大赛#下饭菜#牛肉的神仙吃法#凉拌牛肉
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团洲腊排骨利哥5月前
凉拌牛肉#家常菜 凉拌牛肉的部位很重要，一定要嫩点的。过水的时间不宜太长，调料拌均匀就可以了。#家常菜教程
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挑一坨3月前
成都街头红油凉拌牛肉，牛肉为什么红呢？ #路边摊美味 #成都美食 #街边小吃 #抖音美食推荐官 #美食分享
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王大新4月前
凉拌牛肉，牛肉特别嫩，超好吃！ #美食 #凉拌牛肉 #舌尖上的味道
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郑记大锅小灶（檀溪路店）4月前
牛肉的滑嫩搭配这萝卜的清甜简直绝绝子#好好吃饭大赛 #襄阳美食 #凉拌牛肉
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FAN阿拉朔（是个厨子）3月前
花腱才是真正的凉拌牛肉天花板！ #香菜牛肉 #牛肉 #牛腱子 #凉拌菜 #凉拌牛肉
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牧之星-海记鲜生1年前
夏季不能拒绝的爽口凉拌菜——凉拌牛肉，选好牛肉部位是关键！！！#牛肉#凉拌菜 #凉拌牛肉 #选肉 #抖音美食推荐官
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简饭2月前
牛肉想嫩，部位首选吊龙#妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #舌尖上的抖音 #好好吃饭大赛 #凉拌牛肉
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九翼美食分享5月前
这样做的凉拌嫩牛肉，鲜香麻辣，怎一个“嫩”字了得！太霸道了！#抖音美食推荐官 #创作者伙伴计划#好吃到停不下来
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苏大水的饭4月前
又嫩又香，我觉得这应该是牛肉最好吃的做法！#凉拌牛肉
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小吴有家水产店1年前
超级简单又好吃#鲜牛肉 #凉拌牛肉
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木子晨（家常美食）6月前
你要是想减脂了，一定要试试这个牛肉的神仙吃法，香辣开胃，简单好吃#减脂牛肉的神仙吃法#舌尖上的抖音#第一囗春味#家常菜#凉拌牛肉
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苏苏的俏生活👑3月前
凉拌牛肉最好吃的做法 简单易学，这小菜下酒一流#家常菜 #凉拌菜 #美食教程 #好吃到停不下来#凉拌牛肉
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涛哥美食3月前
#凉拌牛肉#牛肉#新农人计划2025#农村美食#农村美食记录生活 牛肉这样一拌味道棒极了，牛肉鲜香入味，浓郁可口，下酒下饭好美食！三伏天这个做法赶紧做起吧！
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金涛大明手搥牛肉丸2月前
凉拌牛肉！下饭又爽口！ #潮汕美食 #汕头 #牛肉
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老王爱做饭（家常菜）3月前
夏天你要是没味口 你就做这个/凉拌牛肉/好吃还不胖 做法简单一分钟学会#上热门🔥 #家常菜 #下饭菜 #凉拌牛肉 #原创视频 @DOU+小助手
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豆豆爱美食🍎4月前
给大家分享一道最适合夏天的美食 凉拌牛肉黄瓜 牛肉像我这样处理 鲜嫩不柴 低卡低脂 当黄瓜遇上牛肉再加上香菜就是绝配#凉拌牛肉 #香菜牛肉 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #凉拌菜#低卡低脂餐 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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廖事如神的菜3月前
分分钟搞定的凉拌牛肉，黄瓜爽脆，牛肉嫩滑，原地开炫 #美食 #美食教程 #家常菜 #凉拌牛肉 #妈呀太香了
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王大新3月前
凉拌牛肉，滑嫩爽口，太是合适这个季节了！ #美食 #凉拌牛肉 #一起学做菜 #家常菜
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赵优秀1月前
牛肉最好吃最适合这个季节吃的做法来了凉拌牛肉，鲜香滑嫩做法简单营养又健康#凉拌菜#凉拌牛肉#跟着抖音学做菜
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辣椒面面7月前
减肥的大馋丫头跟我一起做凉拌牛肋条 半筋半肉的口感简直是绝了#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #美食教程 #妈呀太香了
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欢乐好厨艺7月前
广东人最喜欢的卤水～凉拌牛肉#广东吃货#不爱干饭#好吃到停不下来 #我的厨房日记
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春妈美食记5月前
一到夏天就想吃各种各样的凉拌#抖音美食推荐官 #凉拌牛肉的家常做法 #好吃到停不下来 ，那就花5分钟来试试这凉拌牛肉吧😍
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林孃孃健康厨房2月前
#夏天牛肉最好吃的做法 #热天必吃#美食 #凉拌牛肉#夏天的味道
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牛肉千用 菜品分享6月前
黄瓜牛肉 面馆里性价比高的一款凉拌菜，黄瓜牛肉你就按龙哥这个方法做#凉拌牛肉这样做特别好吃 #面馆 #卤牛肉
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绵阳红星四社：守富牛羊生鲜6月前
#牛羊肉 夏天到了，水煮凉拌牛肉非常不错的减肥下饭菜
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九九爱美食3月前
凉拌牛肉，牛肉不柴，香香辣辣很好吃#凉拌牛肉#凉拌菜#美食#抖音美食推荐官#抖音美食创作者
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小酒吃点啥2周前
凉拌牛腱子，真的巨巨巨好吃！ #这个真的太好吃了 #凉拌牛肉 #青年创作者成长计划
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通知4月前
#家常菜 #凉菜#牛肉 #好吃不贵经济实惠 #好吃到停不下来
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丁小豆2月前
新手必学！凉拌牛肉零失败，比外卖还快 #在家做美食 #家常菜 #牛肉 #凉拌菜
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益龙美食（高压锅）4月前
凉拌牛肉 #牛肉 #凉拌牛肉 牛肉选嫩的部位切薄片，烫至8分熟，根据自己口味来调成自己喜欢的味道。夏天必备美食凉拌牛肉
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一只美羊羊2月前
昨天吃了凉拌牛肉瘦了1.5斤，简单又好吃，方便又减脂，快快学起来吧#创作灵感 #凉拌牛肉黄瓜 #抖音美食创作者 #减脂食谱 #抖加小助手
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小杨的日常美食记3月前
天气太热没有胃口吃饭的姐妹可以试试这道凉拌牛肉，酸爽开胃，减脂期也可以放心炫#凉拌牛肉#下饭菜 #凉拌牛肉这样做特别好吃
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小杨的专属厨房2月前
今天给老婆做的凉拌牛肉，夏天凉拌的牛肉最好吃了，下饭又爽口，肉一点也不柴，老婆吃了两碗饭，巨下饭！#给老婆做饭的365天 #凉拌牛肉 #跟着抖音学做菜 #美食教程 #牛肉
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丫丫家常菜3月前
在家5分钟就能搞定的凉拌牛肉，再适合夏天不过了，香辣滑嫩 #美食教程 #家常菜 #美食 #下饭菜 #凉拌菜
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厨娘华姐3月前
夏天懒人美食，凉拌牛肉3步搞定，吃肉不胖，脂肪当场失业#美食教程 #太好吃了
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董董3月前
海南人做饭281集，天热不想下厨，可以像我一样凉拌➕清蒸！简单省事又美味，香菜拌牛肉真是又香又下饭又低卡。#我的厨房日记 #日常做饭 #家常菜 #香菜牛肉
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妙小姐👸5月前
夏天来上一份凉拌牛肉那真是太幸福了！好日子拌牛肉量大实惠还好吃！这不得来一份！#拌牛肉#大口吃肉 #凉拌牛肉#万物皆可种草 #夏日美食
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山西孙妈妈5月前
天热不想吃饭简单拌个凉拌牛肉简直太香了，食欲一下就来啦 #凉拌牛肉#下饭菜 #牛肉 #我的乡村生活 #夏日必备
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馋妞美食记（骨折康复中）2月前
这样做的牛肉太香太好吃了，简单易学，今晚又得多喝二两了#凉拌菜 #凉拌牛肉 #夏天牛肉最好吃的做法 #凉拌酱牛肉 #与辉同行油泼辣子 @DOU+小助手
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@客家书老牛3月前
一道特别适合夏天的美食，凉拌牛肉，而且还是非常好吃的减脂美食哦。#夏天来点凉快美食 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #美食教程 #凉拌牛肉
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叶媚儿3月前
牛肉几乎都是炒着吃，第一次凉拌来吃，没想到味道比炒的好吃#记录真实生活 #农村生活 #美食 #凉拌牛肉 #内容启发搜索
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华哥美食厨房5月前
美食教学 香菜牛肉 天气越来越热了今天教您做一道凉拌香菜牛肉、牛肉香嫩爽滑，酸酸辣辣的巨开胃，而且做法巨简单！#香菜牛肉 #牛肉 #凉拌牛肉
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万能工具人阿伟4月前
夏日清爽开胃凉拌菜—菠萝拌牛肉，赶紧试试吧！ #美食 #美食推荐 #下饭菜 #凉拌菜 #今天吃什么
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苏苏的俏生活👑3月前
最适合夏天的美食“凉拌牛肉”，当牛肉遇到拍黄瓜那才叫一个绝配 新鲜牛肉不要总是下锅炒了，来试试像我这样做。香辣入味，天热吃上一口爽歪歪啊！#拌牛肉 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #夏天的味道 #吃肉不长肉
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一桐食集4月前
姐妹们，这个凉拌牛肉真的好吃绝了，快艾特你们老公做起来#抖音美食推荐官 #美食教程 #凉拌牛肉 #牛肉的神仙吃法 #会做饭的男人最帅
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光脚老九4月前
炎热的夏天来个开胃又下饭的凉拌牛肉吧，超好吃的！ 凉拌牛肉： 牛里脊 200-250g 糖 少许 黑/白胡椒粉 少许 生抽 1勺 蚝油 0.5勺 小苏打/蛋清 少许 淀粉 1勺 油 1勺 [焯水30-50秒] 配菜： 洋葱 半个 香菜 1小把 酱汁： 蒜末 适量 黑/白芝麻 适量 小米辣/辣椒粉 适量 热油 2-3勺 生抽 2勺 蚝油 1勺 醋 1勺 青花椒油 1勺 芝麻香油 0.5勺 糖 1大勺 盐 1小勺 #牛肉 #凉拌 #里脊 #家常菜 #下饭菜
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大鹏教做菜3月前
天气热吃饭没胃口的时候我都会做这道凉拌牛肉#凉拌牛肉 #美食制作分享 #每天分享做菜 #炒豆腐块做法 #爱生活爱美食
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谢计钢2月前
凉拌卤牛肉…#美食 #在家做美食
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文文妈美食记5月前
夏天的凉拌牛肉，只需5分钟就梦搞定，你们一定要试一下，巨简单，一点也不柴！#凉拌牛肉 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #抖音美食推荐官 #下饭神器 #谁懂这一口的好吃程度 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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厨房小思6月前
江苏人民开始做饭了，今天吃凉拌牛肉。我改良了好几次，这个版本是最好吃的，绝绝子哈哈。#凉拌牛肉 #凉拌牛肉的家常做法 #牛肉的神仙吃法 #香菜牛肉 #抖音美食推荐官
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拾味小厨房3月前
天热要是没胃口，你就做个凉拌牛肉，香辣可口，好吃还没负担，大人小孩都爱吃！#凉拌牛肉 #家常菜 #凉拌菜 #三花趾 #凉拌黄瓜
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卓玛的厨房（教做藏餐）6天前
凉拌牦牛肉#藏餐教程 #高原美食
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芬手厨房3月前
夏日美食凉拌菜😍减脂也能嘎嘎炫的香菜拌牛肉‼️ 不爱吃香菜的老弟都说好吃!! 牛肉一定要选嫩的部位 芬芬用了三花趾没有那么肥腻 也可以用牛里脊肉来做 最后来一勺藤椒油直接升华~🤤 香香麻麻 搭配洋葱清爽不腻 低脂又美味 夏天开胃神器👍 #香菜拌牛肉 #凉拌菜 #夏日美食我来探 #减脂食谱 #抖音美食推荐官
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时乐呵美食3月前
夏天牛肉最好吃的做法，凉拌牛肉，5分钟搞定，滑嫩不柴，爽口鲜香，巨香巨下饭#好好吃饭 #家常美食 #下饭菜 #凉拌菜 #牛肉
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庆哥爱逛吃3周前
凉拌牛肉量大实惠 #秋日治愈系美食分享 #原创视频 #特色地方美食 #农村生活日常 #日常生活
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小鹅的减脂日记3月前
#减脂食谱 #减脂餐教程 #减脂期 #每天吃什么减脂 #低脂低卡
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清清在深圳4月前
最适合夏天的美食#凉拌牛肉，再配上拍黄瓜，香辣爽口，那简直是绝配！#好吃到停不下来 #凉拌牛肉#家常饭菜 #香辣牛肉
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@徐徐早安4月前
开饭啦，凉拌牛里脊，牛肉切片开水汤一分钟，肉质特别嫩，超级下饭好吃，做法也超级简单，#下饭菜牛肉 #夏天该吃
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小彤吃不胖5月前
今天吃的是凉拌牛板腱 这一碗凉拌牛肉吃下去真的太满足了！！低脂高蛋白，减脂一定要多吃肉，香辣爽口，姐妹们赶紧试试，做法也简单哟！#凉拌菜#减脂 #健康饮食 #减肥吃什么 #低卡低脂餐
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梨涡高高3周前
我吃瘦了33斤，功不可没的就是这个凉拌牛肉，超好吃，今天教大家做一下#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 @DOU+小助手
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