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普外李医生4月前
睡不着、睡不沉、睡不香，记好一个小方法，安睡8小时 #失眠 #肝郁 #早醒 #抖出健康知识宝藏
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阿杰聊养生1周前
晚上睡不好，多解“眉心锁”，三步除心烦！ 道家典籍《心目论》讲：静则神生而形和，躁则神劳而形毙。晚上心烦气燥，睡不好，多解道家“眉心锁”，四个步骤，简单好用！ 一揉：中指轻捻眉心，36圈； 二点：中指尖轻点眉心，81下； 三开：掌跟左右上下推眉心，各18次； 四聚：意念引导眼神聚眉心，36遍； #助眠 #改善睡眠 #失眠 #道家养生 #睡眠不好
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龙胖瘦不了1月前
已经连续四五天睡不着，睡不好，睡不够了，严重影响正常生活了，每天都是哈欠连天然后还睡不着，太难受了，我先休息几天#减脂
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医生林平姐姐5月前
睡前焦虑是自己一直用记忆霸凌自己#医学科普 #焦虑 #失眠 #睡前焦虑 #心理学
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莫心（収徒）1周前
当你心烦的时候，记住五句话，一，一切都会过去，二，一切都是最好的安排，三，我只是累了而已，睡一觉就好，四，我就是我，不高人一等，也不低人一头，五，是我的终究是我的，不是我的强求不来。#禅悟人生
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丫头妹妹1周前
今晚心情特别不好失眠了，那会虽然两个店来回跑。很累每天睡4～5个小时，但是充足，生活有奔头，现在好迷茫啊，我该何去何从……
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中医刘一鸣4月前
长达几十年的失眠，每天只能睡3个小时 #黄褐斑调理 #失眠 #门诊案例 #中医刘一鸣 #抖出健康知识宝藏
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小茶茶呀9月前
好想找个没人的地方躲几天 把所有的烦心事放一边 把喜欢的美食全吃一遍 把想去的地方都去一遍 然后睡个好觉不用担心时间…… #抖音热歌 #音乐推荐分享 #找个没人的地方躲几天 #完整版
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单身华儿💋打不过玫瑰1周前
一个人过了十几年了，终于撑不下去了崩溃了，睡了几天了，想想父母还得继续生活下去。😭😭😭😭
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芝麻胡1月前
这段时间状态差极了 方方面面都很疲惫 睡不着的时候越来越多 说不出口的话也越来越少 很累 很疲惫 自己也不知道在想什么 就那么一瞬间就觉得什么都没意思 情绪这东西 真不好控制 开心的时候 空气都是甜的 心烦的时候 连呼吸都是困难的 只有自己体会疲惫的时候 心里有多难受#深夜emo #情绪短片 #没意思 #骑车
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高桥明月2周前
友友们，还有给我一样失眠的吗。我失眠几天了，心烦死了。很想出去旅游过庆节，事情又太多了。
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🌸诺🦋雪🌸1周前
#心烦心累 睡也睡不着，真的好烦啊
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never老师讲心理1月前
人睡三觉，命比纸薄，这三种觉千万别再睡了#焦虑#焦虑症#精神内耗#睡眠#心理学
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叫我爱姐2月前
半夜总是睡不好？快抓住三伏天关键时刻，喝一碗比褪黑素更香！ 错过就要再等一年，三伏黄金养生 30 天，喝完这碗汤一觉睡天光的感觉太舒服了！心情烦躁睡不着的家人们快来试试吧[勾引] #养生#三伏天#莲子汤#三伏养茶#安神 #养生
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你若安好，便是晴天1周前
这几天心烦烦的，总是失眠，眼袋都黑完了，肤个面膜睡觉，昨晚到到现在就睡一个小时，好累啊
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中医陈国健3月前
睡不着、睡不香、睡不沉，中医教你简单的一招 #失眠 #肝郁脾虚 #粤语 #中医 #中医陈国健
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张西洁2月前
心烦、易累，睡不好，头晕，张大夫：用国医大师经验方，运脾汤！ #心烦 #失眠 #中医 #脾胃 #健康
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中医杨清4月前
胡思乱想难入睡，记好两个小方法 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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脉法行者2月前
寸脉急如焰上烧，心烦意乱夜难熬； 关脉微微神无主，气血两虚梦难邀。#脉诊 #中医 #歌曲风月遥 #抖音创作者大会 #健康科普有真知
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大刘医生1年前
心烦易怒睡不好？教您三招来化解#中医 #情绪调节 #抑郁 #28mg藏红花提取物
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方清每日养生1周前
总是心烦睡不着怎么办？一个简单方法#健康 #知识分享 #心烦#睡不着#中医
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幸福像花儿一样开放1周前
已睡了几天了，不知道还要睡几天，
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王明舒1周前
总是心烦 睡不香#刮痧 #刮痧排毒 #睡眠质量 #失眠
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张涛和搭档4月前
安睡汤#养生 #养生就是养健康
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中医脑病科袁子薇3月前
失眠的特效药，便宜还好用！ #中医 #健康科普 #涨知识 #失眠 #失眠多梦
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张兰柱中医内科1周前
脑鸣心烦睡不好，中药调理有奇效，肿消眠安心情好 #头晕 #健康 #中医
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中医杨志宏4月前
#中医 #失眠
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小雪1周前
真的好累，这几天睡了3点多醒了头疼，怎么办好
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海的女儿（相机自拍）6天前
在医院的日子 熬了几天夜，我睡的迷迷糊糊的，听到好吵，病人不停的喊:不要，不要，求求你们，求求你们，我放弃了…… 我吓了一个激灵，赶紧爬起来，看到是隔壁床在抢救。医生说的必须要带呼吸机，血氧饱和83了，再下去缺氧病人就没意识了…… 病人的儿子，一直在喊:妈妈，妈妈，不要放弃。听到都让人泪崩…… 我家老徐本来也睡的好好的，我看到他也吓的脸色都变了。可能他是第一次直面死亡那么近…… 我赶紧握握老徐的手，和他说说话，让他安心点。 今晚又是一个让人无法安睡的夜晚。
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徐老讲失眠1月前
入睡困难心烦急躁，归根于一个问题，中药搭配自身配合调理才有效 #医学科普 #医者仁心 #中医 #失眠 #睡眠障碍
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梅花香自苦寒来1周前
#眼疼了好几天了，好心烦
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嘉涛养生说1周前
如果你总是睡不好，爱操心，心烦。试试这招！#身心健康 #睡不好 #失眠 #健康养生 #睡不好怎么办
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中医何源医生1周前
#压力大 #失眠 #四神针
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芬芳6天前
#纺织人的日常 白天才睡了两个小时，心烦人累上班还不能早退😅
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邱家大小姐1周前
太累了，好想好好睡几天。
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芬姐筋骨养护亚健康调理2周前
这几天入睡困难，翻来覆去睡不着，还有点睡不踏实，特别心烦。还好吃了一款宝贝，睡前吃了两条，两天了没有感觉到心烦，细一想是睡着了，可不没有心烦吗，还真不错👍#健康管理 #科普一下
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王家荣1周前
心烦怎么也睡不着！也不知道怎么了，总是睡一两个小时就醒！
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做一个开心的自己1周前
太累了，好想找个地方躲起来睡上几天几夜
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⁵²ᐤ꯭᭄꯭梅子꧔ꦿ꯭₁ᵌ₁⁴2周前
有点心烦老腰扭伤了睡了一天动不了了！
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阿煜1月前
#知识 #知识分享
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¥1周前
最近心烦的厉害 失眠好几天了 连个说话诉苦的人也没 真悲哀。 哎。罢了
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西安小胡子7月前
想静下心好好休息几天，一上午一百多个电话，打的我心烦！#只管努力其他交给天意
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湖南中高端职业培训学校招录办冯主任1周前
病了好几天了，一天到晚，头疼，咽喉痛，迷迷糊糊的，感觉好疲倦，想睡又睡不下，两脚无力，但是必须强力撑住，不要偷下不能倒下。是不是该灯烬油枯了？已经走到了尽头了？哈哈哈，我还有很多事没有做完呢？？！！
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এ᭄无༊名ღ姐࿐1周前
好好休息几天睡个好觉#难过的时候我学会了独自承受
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医生杨博士1周前
一有烦心事就失眠，教你一招睡得又好又快#失眠 #睡不好 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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珍梅☘️🌺3年前
天天吵架心烦，自己出来开个房间电话关机睡上三天三夜，等民政局上班了，就去把离婚证领了，以后再也不用被🐶咬了，有没有人来陪姐聊人生的，在线等#心烦@DOU+小助手
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Codie十年失眠成功自救1周前
知道要在睡前放下对睡着的执念啦，那具体要怎么做呢？#入睡困难 #入睡困难户 #入睡困难思维训练 #放下执念就能睡 #入睡困难怎么调理
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唯①三娃妈1周前
烦心事谁都有，心烦的时候最难过！如果难过了就出去走一走，或者好好睡一觉#宝妈#记录生活 #日常vlog
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罗医生说脑病2周前
头晕头疼躺着加重，情绪不好心烦急躁，根本原因是前庭性偏头痛 #头晕 #眩晕 #健康 #前庭性偏头痛
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。。。桀1周前
当你心烦的时候，记住五句话，一，一切都会过去，二，一切都是最好的安排，三，我只是累了而已，睡一觉就好，四，我就是我，不高人一等，也不低人一头，五，是我的终究是我的，不是我的强求不来。
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工地焊钢筋小姐姐1周前
又是一天开始了，唉！真的不想起床了，这几天睡的太也晚，真的是太难了，好纠结呀！已经上三班了，不知道怎样选择，#说不出的心酸 #十万个为什么 #坚持就是胜利 #太不容易了
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王丹彤9月前
突然休息，在家睡了几天，感觉自己既颓废，也有点精神衰弱，反应就是浑身不舒服，总感觉哪里疼，今天一大早五点多他就紧张的开车两个多小时带我来到徐州，给我挂了专家号，告诉大白哪里不舒服，大白说没事，我又说了句还有这个地方肌肉也疼，大白给他说：你媳妇没事，就是脑子有病，回家带她多转转，让她多干活，我看就是闲的，就这样我被他嘲笑了一天😂……#保持热爱奔赴山海
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失眠专家赵国平3周前
辽宁小伙多梦易醒，焦虑心烦精神乏力，我来帮你好好调理。#失眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平 #改善睡眠
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ℳ.*এ᭄艳子࿐💕1周前
搬家好几天了，每天睡不着觉，跟睡在别人家一样，我想回老房子，你们有这种感觉吗？
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遗忘的艳子1周前
当你心烦的时候，记住五句话，一，一切都会过去，二，一切都是最好的安排，三，我只是累了而已，睡一觉就好，四，我就是我，不高人一等，也不低人一头，五，是我的终究是我的，不是我的强求不来。
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苗姐记录生活2周前
当你累了，心烦时，就读读这五句话，第一句，一切都会过去。第二句，一切都是最好的安排。第三句，我只是累了，睡一觉就好，第四句，我就是我，不高人一等，也不低人一头。第五句，是我的终究是我的，不是我的强求不来。读完这五句话，你会瞬间释怀，快去试试吧。#人生感悟#情感共鸣#生活感悟#心灵鸡汤#正能量
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孙学礼1月前
#失眠#双相障碍#镇静催眠
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广西名中医谭凯文1周前
娱乐会所工作昼夜颠倒 小伙失眠半年痰热扰心#中医 #失眠 #头晕 #入睡困难
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名字4周前
9月24日(2) 你是不是常常感到焦虑、心烦、睡不好？静坐，是古人留下的智慧，却是现代人最需要的良药。每天只要15分钟，你会发现心更安静，睡眠更深，情绪更稳定。静下心来，其实就是找回真正的自己。今天，就跟着我一起，学会静坐。 #静坐#冥想#疗愈#失眠#焦虑#中式养生#东方智慧#心灵成长#心理健康#15分钟疗愈
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御奈楚楚1周前
意志淡淡的 作息乱乱的 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog #精神状态belike #低能量的一天
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广西荔浦苗翠花。1周前
年纪大了，喝一晚，睡几天都补不回来！头痛死了😭#松弛感
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