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yuwell鱼跃4月前
《黄帝内经》"春夏养阳"的奥秘是什么？为什么夏天是调理冬病的最佳时机？这个夏天，如何科学养生？鱼跃邀请上海中医药大学何金森教授，带你解锁「趁热养生」的黄金法则！评论区留下你的养生困惑，抽两位鱼粉送理疗仪哦~#鱼跃 #鱼跃医疗 #趁热养生
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浙江名医馆2周前
87岁国医大师的养生秘诀，分享春夏秋冬多吃什么颜色食物 87岁国医大师的养生秘诀，分享春夏秋冬多吃什么颜色食物，春天绿色 夏天红色 秋天白色 冬天黑色#国医大师 #四季养生 #食补 #健康
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橙子的养生日记6月前
春夏滋阴降火|老中医调配的土鸡汤配料速存 春夏交替，天气逐渐燥热，是不是总感觉口干舌燥、心烦意乱？来一碗麦冬沙参玉竹土鸡汤吧，滋阴降火，轻松帮你赶走燥热🔥 食材：土鸡半只、麦冬 10 克、沙参 10 克、玉竹 10 克、枸杞 10 克、红枣 6 颗、姜片适量 烹饪做法： 1、食材洗净备用，将土鸡块、麦冬、沙参、玉竹、红枣、姜片放入高压锅中，加入足量清水。 2、慢炖 1.5 小时，让食材的营养充分融入汤中。 3、放入枸杞，根据个人口味加入适量盐调味。 炖好的汤金黄透亮，香气扑鼻，鸡肉鲜嫩。麦冬、沙参、玉竹均有滋阴润肺、清热降火的功效，搭配土鸡炖汤，既能补充营养，又能有效缓解春夏时节因燥热引起的上火症状，如咽干口燥、心烦等。 #麦冬沙参玉竹土鸡汤 #春夏养生 #滋阴降火 #美食教程 #养生汤
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叶大大6月前
黄帝内经，脾主长夏，长夏是我们调理脾胃的关键时期！ #脾胃 #调理脾胃 #倪海厦 #养生 #中医养生
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治未病主任吴节6月前
脾虚湿气重阳气虚弱的人，春夏喝点姜汤很养生#脾虚 #湿气#中医 #抖出健康知识宝藏#生姜
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蕊姐养生记6月前
春夏桑葚的四种吃法 #桑葚 #桑葚茶 #中医养生 #桑葚干 #花茶
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木子自愈5月前
排浊清体，焕活身心 中医有云：“浊气不除，气血难通”。久坐少动，饮食肥甘，熬夜焦虑，让湿浊痰瘀悄然堆积。 春夏之交，正是排浊养生的黄金时节。跟木子老师一起学习排浊手法，排出浊气，焕发能量！
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皮肤科主任姜燕生6月前
春夏玫瑰痤疮“爆红”家家都有3种菜，退红灭火超管用！ #玫瑰痤疮 #痤疮 #中医 #医学科普
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Emma4月前
夏天（晚睡早起），流汗要等汗透发，才能吹冷气 四季如何养生，看倪氏就够了#四季如何养生 #养生 #中老年 #倪海厦中医视频 #中医
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央广营养课9月前
春夏秋冬“四物汤”怎么喝？ 专家：中国中医科学院中医门诊部中医科主治医师 徐杨#养生
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叶田治未病5月前
春夏为何养阳？如何补阳？#中医 #立夏 #健康 #治未病 #补阳气
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金说养生5月前
黄帝内经：春夏养阳，夏季养生抓住这几点 #养生 #中式养生 #中医养生 #夏季养生 #中医文化
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治未病主任吴节6月前
春夏是最适合养阳的时候，湿气也会越来越重#湿气 #阳气 #中医 #抖出健康知识宝藏
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关悦5月前
立夏为什么要喝这碗汤？ 🀄️医讲“春夏养阳”，小葱通阳、豆豉解表、豆腐润燥，三者搭配一碗汤，帮你驱散春末余寒，清爽迎夏～#立夏吃什么 #立夏 #食补 #风寒感冒 #强烈推荐
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营养师-白老师2月前
四季养生都吃什么？一个视频告诉你！ #养生 #食疗 #膳食 #药膳
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志远.（中医在读）4月前
夏至纯阳之果！荔枝补气力压黄芪｜简易荔枝饮配方#中医大学生#水果#养生
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🦋Q姐_🖤4月前
冬病夏治｜趁夏天，这么喝！排寒湿，升阳*气，去虚月半！舒服一整年！#荔枝 #姜枣茶 #三伏天 #祛湿 #养生
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丰丰太爱养生了4月前
夏季养阳做好这5件事，阳气给我一直旺到冬天😌 #黄帝内经 #老祖宗的智慧 #中医养生 #中医文化 #夏季养阳
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段小亚修身4月前
春夏养阳,跟着老祖宗一起吃醋泡薤白#食疗养生 #食养 #中医养生 #顺应时节养生
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大玲子食养记5月前
立夏了，大家都煮立夏蛋了么 #食养 #立夏养生 #中式养生 #立夏吃什么
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墨客养身4月前
中医世家三代夏季不碰冷饮的秘密：夏天吃热=给身体存阳气#自然良方疗愈有方 #春夏来了囤什么 #恢复精气神的方法 #中医养生 #黄帝内经
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李焕荣说脾胃4月前
听我一句劝，夏天越热，越要喝温水 #养生科普 #养生 #生活科普小知识
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我是当妈5月前
简简单单的生麦芽煮水，每年春夏都会煮来喝。淡淡的粮食清香，舒舒服服过夏天啦！#夏天喝什么 #喝出好气色 @DOU+小助手
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梅主任讲中医3月前
三伏天4个方法，既祛寒湿又调养阳气 #三伏天 #寒湿 #阳气 #医学科普 #中医养生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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原来是大宝6月前
自学中医才知道的小秘密，吃顺应季 节的水果和蔬菜#顺时养生
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聪5月前
春夏吃香香，睡甜甜，长高高，那就一起保健吧#育儿经验分享 #小儿推拿#中医思维
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北京TRT～肉桂3月前
揭秘《黄帝内经》春夏养阳的智慧#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #中医 #中医科普
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王哥聊人生2月前
夏季养生七步曲二 专注分享实用指南，从饮食、作息到身心调理，拆解成7个易懂好做的步骤，帮你轻松养成健康习惯。每天学一点，养生不盲目～ #生活小常识 #养生干货 #健康生活方式 #养生知识分享 #黄帝内经
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南京余波医生3月前
醋 不仅可以做菜，它还可以在三伏天养生 #余波医生 #三伏天养生 #醋 #中医 #硬核健康科普行动
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主持人苏泽颖3周前
四季喝水有讲究！春夏秋冬喝对才养人#中医 #中医健康 #中医文化传承
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中医肾病科李琳主任4月前
归脾丸三种搭配，教你在入伏前，把湿气逼出来 ！ #归脾丸 #三伏天养生 #湿气重 #祛湿 @和发徐馆
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儿童食养记4月前
春夏养阳…抓住这个时机 #老祖宗的智慧 #养娃不易 #鼻炎
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神农金康大何5月前
麦冬这样做女人要多吃#神农金康#中式养生 #老祖宗的智慧 #麦冬
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扶阳问道3周前
春夏养阳，秋冬养阴！#养生 #中医 #健康科普 #中医文化 #扶阳
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张医生-中医健康科普6月前
春夏时节眼乱心烦很难受？试试这个清肝解热方 #中医 #中医养生 #健康科普 #健康知识 #调理身体
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夏添4月前
脾虚湿盛体质，夏季中医调养 春夏养阳，作息规律，饮食清淡，平安度夏
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花城老龄1年前
春夏交季吃什么对肾好？快来听听古医生推荐的健康食谱！#医学科普 #肾脏 #中医
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中医肾病科李琳主任4月前
天越热、胃越寒，教你在三伏天之前，把寒气排出去！ #胃寒 #胃 #温阳 #养阳 @和发徐馆
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威海新闻7月前
春季养肝正当时，该吃什么，怎么吃？想要养肝，先来学学分虚实。 #威海 #中医 #春天 #养肝
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亚健康科高傲3月前
夏季三伏天如何养阳呢？#医学科普 #三伏天养生 #三伏天 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医小陈大夫1年前
中医告诉你春天应该吃什么？ #养生 #中医 #春天吃什么 #省酸增甘
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中医内科温教授4月前
早上一片姜，散寒、温脾胃 #生姜 #养阳 #阳虚 #抖出健康知识宝藏
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陕西省名中医王晓燕2月前
春夏养阳，秋冬养阴，合理饮食补心气！ #中医王晓燕#陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院 #医学科普
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廖小妹爱养生6月前
春夏交际时期，容易爱上🔥的一定要去多喝这个黑豆水，一家老小都可以喝#中医养生 #内调外养 #黑豆 #老祖宗的智慧 #食疗小妙招
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淼淼轻养记4月前
#夏天 #养生 #知识分享 夏天这两样，告别手脚冰凉
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中医学博士刘彪4月前
稍微一动就满头大汗？ 是上焦郁热！要滋阴清热。关注我学习更多中医知识#出汗 滋阴清热！中医学博士刘彪##健康科普
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大飞医生2月前
三伏天祛寒湿，记好一杯姜枣茶，帮你调全身阳气 #三伏天 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中西医结合苗医生2月前
中医教你夏天如何补充阳气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #三伏天 #补阳气
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瑞安新闻2周前
87岁国医大师的养生秘诀分享春夏秋冬多吃什么颜色食物，春天绿色 夏天红色 秋天白色冬天黑色
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成寿寺科普小课堂5月前
夏季养生，中医有妙招 #医学科普
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叶大大5月前
春夏交接18天为长夏 饮食和运动小指南 #养脾胃 #养生 #运动 #排湿 #四神汤
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傅玖氏功夫肩颈百年痧道养生馆2周前
春夏秋冬应该怎么养身体#古人的智慧#绵竹 #秋吃白
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宇养3月前
夏天为什么要多吃姜？ #姜的妙用 #驱寒暖胃 #在家养生 #养生知识
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郭凤林2月前
#中医 讲“春夏养阳，秋冬养阴”。#时佗世家 #大健康 #热点
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中医姚飞3月前
金银花VS蒲公英，应该怎么用呢？ #金银花 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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芝芝食养记1月前
香油蒸香蕉，春夏秋冬少不了#香蕉 #食疗小妙招 #养生食谱 #中医科普
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康养行动派4月前
夏季喝这碗汤，开胃又去湿！ #湿气重喝什么 #食欲不振 #健康养生 #中医食疗 #穆超超医生
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中医来了~肖子曾1年前
夏天这样吃绿豆，健脾疏肝又益肾 #绿豆 #健脾养胃 #中医 #健康科普 #硬核健康科普行动
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小羊美食家5月前
学中医的奶奶告诉我春季要多喝这六种营养汤，汤鲜味美有营养#美食分享 #美食教程 #营养健康 #抖音美食推荐官 #今天吃什么
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肿瘤科郭小培主任3月前
三伏天来袭，中医教您“热养生”！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #三伏天 #中医养生 #医学科普
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