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为什么世界上所有人会跟我翻脸呢
痛苦远远大于快乐怎么办
在多大可以意识到我是我
我不听但你不能不管是什么心理
心中还是不能想太多东西
什么样的颜色代表你
众说
1年前
当你翻开这本书时,疗愈就已经开始了,分享给敏感、拧巴、内耗以及那个不开心的你。#蛤蟆先生去看心理医生 #治愈系书籍推荐 #心理 #情感共鸣 #自我疗愈指南
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成长书库
3月前
经典书籍《蛤蟆先生去看心理医生》精读:成年人的的心灵治愈指南 这是一本写给所有感觉“累了”的成年人的书。如果你也常常不自觉地讨好别人,习惯性地自我否定,在关系里反复受伤,那么蛤蟆的故事,就是为你而写的。它不是一碗廉价的鸡汤,而是一剂帮助我们清醒、找回力量的“良药”。#蛤蟆先生去看心理医生 #精读好书 #心理学 #好书分享 #个人成长
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阿权
3月前
当你在国外看心理医生#内容过于真实 #万万没想到 #一人分饰多角 #剧情
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對不起.
1年前
于是 我学会了闭嘴#心理疾病 #关注青少年心理健康
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原味薯片
7月前
因为一些原因我去看了心理医生,但是我从未想过一个心理医生,从未关照患者的情绪,几个问题加一张测试结果就否定患者的痛苦 让我最恶心的便是,我的家长在我的身旁,你却一直问着我想不想4️⃣这句话,我想是个正常人都会回避你的问题吧 我的痛苦是真实存在的,是我所经历的凭什么你的直觉就可以否定这一切,最后让我更恶心的是,你说不去上学就去打工,让家长把你手机收了,让你去社会上体验真正的生活是什么样的,说实话听到这些话时我的情绪差一点爆发 我看的第一次心理医生也是让我最绝望的一次,并非所用医术过关的人,人品都过关#心理医生 #情感共鸣 #痛苦
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薯条在思考
3月前
当你迷上算命的…#内容过于真实 #万万没想到 #真实还原 #段子 #一人分饰多角
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田壹壹漫读
8月前
8分钟读一本书,今天我们读《蛤蟆先生去看心理医生》 没有人能让你不快乐,除了你自己。一本治愈不开心的心理书。 #蛤蟆先生去看心理医生 #好书推荐 #人文星闪耀计划 #用知识解构现实社会
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繁星读书
11月前
七分钟读一本书,今天与你共读《蛤蟆先生去看心理医生》 没有人能让你不快乐,除了你自己!#读书 #读书笔记#治愈系书籍推荐 #读书成长
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非非今年想出本书(吃瓜中)
7月前
你没病,你只是被“心理医生”偷走了健康和钱!让你以为你有病! #内容启发搜索 #内容过于真实 #情感共鸣 #女生必看 #心理学
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高玉军医生
6月前
#心理疾病需要检查哪些#甲状腺#脑电图心电图#磁共振#抑郁症双相情感障碍
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橘子短剧
1月前
心理医生的反杀局 #短剧推荐 #新剧来袭 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧新番计划 #我的观影报告
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77iuo工作室
1年前
幻想被爱。 #风经过唱离合 “ 我总有些奇怪的幻想 ”他在质疑爱的同时 也在幻想被爱。。#抑郁症患者 #幻想被爱#内容过于真实 #又到了听失忆的季节
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舟舟不解梦
2月前
心理医生,为了让你说实话,有哪些手段? #暑假生长计划 #成年人如何拥有精神暑假 #抖音精选 #心理学 #脱口秀
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QQ爱剪辑
4周前
伟大的引导型恋人#绝望主妇
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心理科谌彪医生
3月前
心理医生推荐,每天都做的3件事 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #涨知识 #心理科普
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国恒新育儿之道
7月前
千万不要盲目带孩子去看心理医生!#心理 #孩子教育 #家长必读
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心医潘霄博士
5月前
心理科医生的苦谁知道 那些心理科医生难绷的瞬间#抖出健康知识宝藏 #心理学 #科普#精神科
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凉子访谈录(12月广州大课)
10月前
韩芳:上百次临终关怀,让我看尽众生相【完整版】 韩芳,一位常驻德国的癌症心理治疗师。自残难以控制的少女、一生麻木的姥爷、临死前爆发愧疚的病人……在不同的病患面前,韩芳勇敢地把自己的一部分打开,去帮助生者找到自我价值和生活的勇气。然而,见过众生相之后,她也表示,必须要靠外在运动来平复内心。诚然,生死面前,一切外在的东西都不重要了。 「我与我」系列 第789位受访者,韩芳,癌症心理治疗师#凉子访谈录 #心理学 #癌症 #记录真实生活 #临终关怀
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海棠未雨
5月前
海 棠 阴 影 #女生必看 #看了不后悔系列 #宝藏小说
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我在油画里读书
2月前
“没有人能让你不快乐,是你选择了让自己不快乐”#蛤蟆先生去看心理医生 #好书分享 #情感共鸣 #文字的力量 #读书成长
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冰姐无学派
3月前
第3集|我因为吸二手烟得了癌,你却怪我身体素质不行? #心理学 #抑郁 #二手烟 #dou上热门 #读书
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育儿女神蜜丝懂
5月前
【不要带孩子看心理医生】 越看越不好,你还会被拿捏#抖音精选 #蜜丝懂育儿
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故事大视野
3月前
在心理医生的建议下,男生独自回到案发地,想找回有关父亲的记忆#好剧推荐 #我在抖音追剧 #精彩片段
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快乐小羊🐑
1周前
这下真自救了 #剧情演绎 #无厘头 #段子演绎生活 #脑洞 #搞笑
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@喵小姐的碎碎念
1周前
最近重温《蛤蟆先生去看心理医生》这本书,让我更加确信了要增强自身的主体性,以前我总是活在一种他人的目光和评价里,唯独忽略了自己,我的场上有很多人,但作为主体的自己被缩小的无限小,像是一个不起眼的旁听的小孩。直到近年来,我走过了很多的路,也读过一些书,遇到过很多优秀的人,我也慢慢找到了在自己。 我开始学着尊重自己的感受,也能勇敢的面对冲突和改变。 书中说:“没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛”,我觉得很多善良的人宁愿选择自我攻击,怀疑自己,也不会觉得别人有什么问题,都是自己的问题,看吧,善良如果没有一些棱角和原则,就会成为一把刺向的利剑。你的善良应该给值得的人。 有时候我们的心理问题并不源于事件本身,而是源于不敢面对,我们用痛苦换取安全感,用怨天尤人逃避责任。每次的抱怨只能强化你的无助感,既然事情已经发生,那我选择什么视角看待是我能够选择的事情。 真正的治愈一定是开始于“我想要改变目前的状态”而不是“他们想要我振作一点”,只要不是发自内心的东西就不能带来真正的改变。 我手机屏保上是这么一句话:怒时不言,恼时不争,败时不丧,乱时不决,我希望自己能做自己身体和精神上的真正的主人,而不要被他们牵着鼻子走。 上面这些都是我看这本书悟到的一些大道理,让我对自己的探索更进一步了一步。 但在现实生活中,也许我们有时猝不及防就陷入生活的泥沼中,此时的我们虽然懂得许多道理却很难救自己于水火,但是没关系,这时候希望你能全然接纳自己的情绪,全然尊重自己的感受,每个人都有内心惶恐不安,徘徊无助的时刻,现在做不到勇敢也没关系,没有人能够规定你应该怎么做,但是请你务必一而再,再二三,三而不竭,千次万次,毫不犹豫的就自己于这世间水火,人生不过三万天,借了副皮囊来体验了下人生而已,不必执着于种种,我们共勉。#自救指南#人生不过三万天
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小毛姐
6天前
你会习惯性地自我批评吗? 读完这本书,我学会了对自己说:“你没那么糟。”#蛤蟆先生去看心理医生 #心理疗愈 #自我批判 #心理咨询 #治愈
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暴躁小白羊🐑
1周前
看完《蛤蟆先生去看心里医生》自己心中何常不是和蛤蟆先生一样,一边看一边了解自己的心里问题,明白了心理成长不是追求完美,而是用理性拥抱情绪、用接纳治愈过往。#治愈#人生感悟#情感
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爱折腾的小张儿
2周前
“没有人能让你不快乐,是你自己选择了不快乐。”《蛤蟆先生去看心理医生》这本书值得反复读,对自己负起责任,不将自己的快乐寄托在别人身上,我们才有可能真正地快乐起来。#蛤蟆先生去看心理医生 #心理学 #对自己负责 #阅读 #成长
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澳门COCO姐(重生版)
1周前
丢掉你的眼泪和抱怨,拿起智慧的头脑和无敌的勇气及全身的力量面对这个世界。#个人成长 #强者思维 #澳门coco姐
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十月书摘
3月前
今日分享《蛤蟆先生去看心理医生》 能将你摆渡过岸的,只能是你自己。#书单 #好书推荐 #好物推荐🔥
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绘声绘色
2周前
感觉状态不对?是时候修复你的心理伤痕了 情绪低落、敏感自卑、习惯性讨好…你的内心可能需要一次彻底的疗愈。 豆瓣8.6分!英国国民级心理咨询入门书《蛤蟆先生去看心理医生》,用一个温暖的故事,带你走完自我疗愈的10次心理咨询全过程。 它帮你: 🔸 精准识别你的“儿童、父母、成人”自我状态 🔸 打破从童年延续而来的固有行为模式 🔸 不再依赖他人的评价,为自己负起全责 真正的成长,意味着要学会自救。点个赞,提醒自己:是时候好好爱自己了。 #读书分享 #自我提升 #自愈 #青年创作者扶持计划
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小思读书
2月前
罗伯特·戴博德 -《蛤蟆先生去看心理医生》 没有人能让你不快乐,是你选择了让自己不快乐。 #读书 #情绪 #抑郁 #自我提升 #心理学
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书本快跑 •
2周前
你的不快乐,真的是别人造成的吗? 当你感到愤怒、悲伤或痛苦时,是否常常觉得是某个人、某件事“让你”产生了这样的感受? 《蛤蟆先生去看心理医生》点破了一个真相: “我认为没有人能‘让’我们产生什么感受,说到底,是我们‘选择’了自己的感受。” 这意味着,你拥有情绪的自主权: · 责怪别人,是把情绪的遥控器交到他人手中,本质上是逃避自己的责任。 · 为自己负责,则是认识到你对自己拥有自主权,有力量改变处境和自己。 · 情感上的独立,意味着你能够为自己的情绪负责,而不是成为他人情绪的奴隶。 真正的自由,源于这种选择的能力。 当你明白感受是自己选择的,你就不再是外部环境的受害者,而是自己生活的创造者。 自由不在于发生了什么,而在于你如何回应发生在你#每日分享 #读书 #蛤蟆先生去看心理医生 #好书推荐
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敏
6天前
《蛤蟆先生去看心理医生》25条金句治愈无数人,让我们在蛤蟆的故事里,找到自我疗愈的力量,与内心和解。#好书分享 #人性智慧 #每日分享 #正能量分享 #读书分享
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咪咪
4月前
没有人能让你不快乐。——《蛤蟆先生去看心理医生》 #书籍
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Yuki.Jing
6天前
李雨恒:有痛到要去看心理医生的吗…..你是不是傻喜欢些胆小鬼#李大奔#颜如玉 #李大奔颜如玉 #livehouse #帅哥说唱
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心培心语
3月前
#蛤蟆先生看心理医生# 它用简单易懂的方式告诉我们,情绪是自己的选择,能拯救自己的只有自己。当你开始爱自己,世界也会跟着温柔起来💖 推荐给每一个在生活里迷茫的人
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游|人间
1周前
最近我读了一本让我深有感触的书,《蛤蟆先生看心理医生》,今天分享给大家:你是否也曾在夜深人静时,听见内心有个声音在轻声问自己:“我这样,真的可以吗?” 我们总是不知疲倦地向前奔跑,却把那个最需要被看见的自己,遗落在了来时的路上。这本书,像一束温柔的光,照亮内心那个曾被忽略的角落——那里住着一个渴望被看见的孩子,也住着一个希望能够被温柔以待的大人, 原来,真正的成长,不是变得无坚不摧,而是学会聆听内心的声音,学会与每一个坏情绪握手言和。“当我们有一天终于停止自我批判时,当我们可以坦然地对自己说出:‘我接纳此刻不够完美的自己’时——那一刻,我们才真正长大。 不是被迫的成熟,而是主动选择的温柔与坚定。正如书中所点醒我们的:“不是发自内心的东西,就无法带来真正的改变。”而这一切的起点,是先与自己的内心和解。 要知道:在成为任何角色之前,你首先是你自己,每个人都值得被自己温柔以待。 这不是一句空话,而是最深刻的自我认知。 当你真正认同了这一点,治愈便会悄然发生—— 你会发现,原来治愈,不过是学会在心底,为自己永远留一盏温暖的灯。 #知识分享 #读书 #好书分享
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瘦子解说
2月前
精彩推荐88 #普法栏目剧#影视解说#我的观影报告#鬼知道我看了多少遍#因为一个片段看了整部剧
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点点阳光剧场
4月前
完美丈夫是催眠师?枕边人让我遍体鳞伤! #催眠#心理医生#因为一个片段看了整部剧#热点#追剧 洛菲嫁给祁夏后把集团公司交给对方打理,她本以为能过上幸福的生活,结果发现自己无缘无故受伤却什么都不记得。 在心理医生张铭的帮助下洛菲得知自己被催眠,而催眠自己的竟是自己的老公祁夏。
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六皇子动漫
6天前
博物馆讲解员严面,因试戴神兽“甲作”面具,意外与之契约,卷入一场横跨万年的神兽战争。#动漫推荐 #国漫 #动漫剪辑 #抖音动漫 #国漫推荐
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晓愉31号护肤品专场
5月前
成年人的世界,回一趟娘家相当于看一次心理医生,家真的是个很治愈的地方,让你莫名的心安,这里一切都是安全感,是治愈疲惫生活的良药,今天不做谁的妻,不做谁的媳妇,只做爸妈的女儿…
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画韵
1周前
你是不是也与自己共谋来谴责自己?#读书#蛤蟆先生去看心理医生#成长
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粉条说事
2月前
家里太穷的男人为什么女人不要嫁给家里太穷的男人,让我来告诉你,嫁给有钱人听起来很拜金,但是如果你想嫁给穷人,那得去看心理医生#热门视频 #夫妻#情感语录#婆媳#家庭
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下班读点书的老宋
6天前
蛤蟆先生去看心理医生 🐸 你有没有这样的时候:别人看起来一切都好,但你却总觉得心里空落落的? 《蛤蟆先生去看心理医生》告诉我们:抑郁、焦虑并不可怕,关键在于——你是否愿意开始理解自己。 本期视频,我们将带你走进蛤蟆先生的心理旅程: 1️⃣ 他为什么会陷入抑郁与自我否定; 2️⃣ 咨询师如何帮助他逐步认识“情绪三角”; 3️⃣ 从逃避到理解、从责备到接纳的疗愈过程。 这是一本关于“心灵重生”的故事,也是一面照见每个人内心的镜子。 ❓ 如果有机会和心理咨询师聊一次,你最想谈的是什么? 👉 关注我,用故事理解心理学,用心理学温柔地理解自己。 •#读书 •#心理学 •#心理健康 •#自我成长 •#蛤蟆先生去看心理医生
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舞秋风
1月前
我认为没有人能让我们产生什么感受,除非他们用蛮力胁迫你。 说到底,是我们选择了自己的感受。我们选择了愤怒,我们选择了悲伤。 #蛤蟆先生去看心理医生 #阅读 #书荒推荐 #文学 #心理
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成都康康聊房不套路
1周前
#蛤蟆先生去看心理医生 #读书分享 #情绪 #成都买房 #个人成长
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是随呀
1周前
当你感到抑郁时,非常想去看心理医生是在逃避。如果这件事情让你感觉到非常难受,一定要去解决问题,不要选择逃避。如果自己无法解决了,可以向靠谱的朋友倾诉,寻求帮助#树一#二创#情感主播
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404图书馆
1周前
别再压抑情绪! 《蛤蟆先生去看心理医生》:学会表达,才是成年人最该懂的生存法则#心理学
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桃子
6天前
当我看心理医生时 #抑郁 #成都看抑郁 #成都心理医生彭祖贵 #成都心理科 #成都看心理
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畅聊人生课
6天前
成年人的崩溃都是静悄悄的, 连续57周霸占图书畅销榜!原来真正的成长,是与自己温柔和解🌿 #蛤蟆先生去看心理医生 #治愈书单 #好书分享 #心理 #一本好书
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语柳春岚
1月前
[高质量小说]这部小说情节,扣人心弦,沉浸其中不愿出来
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柔软小羊毛
1年前
当我妈陪我看心理医生时……#精神科 #心理#猫咪 #meme #心理咨询#亲子关系
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关于情绪小怪兽
2月前
就像我一直拿药的这个医生,我说我想去看中医,他会说中医很好,但是这个药不要停,中药和西药不冲突,而且给我讲中医的理论,让我早睡早起,也会说心理医生也很好,可以矫正认知。本来就是这样的,没有什么方法一定那么绝对,而且每个人情况严重程度都不同#心理问题 #抑郁症 #焦虑症
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爱游泳的爱丽丝
2周前
游泳1小时=看心理医生3次?!如果你感到焦虑,就去游泳吧!游泳改变了你什么?评论区聊聊 #游泳 #焦虑 #运动改变生活 #学游泳 #口播
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超级小憨
1月前
给我裤子看哭了
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泡泡熊
6天前
黄主任很好,这次的选择没有错 #沈阳京科医院#沈阳心理科#沈阳精神科#情绪价值#沈阳心理医生
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书不慌
2周前
成年人的情绪困境,往往源于自己 #情感心理学知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #心理学 #读书
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地铁上的读书人
6天前
碎片时间的逆袭!我们今天要分享的是《蛤蟆先生去看心理医生》#每天进步一点点 #好书推荐 #文字力量 #书单
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成都康康聊房不套路
6天前
#情绪管理 #蛤蟆先生去看心理医生 #个人成长 #心理学 #自我觉察
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Two 豆
6天前
时光#钩针 #蛤蟆先生去看心理医生 #好书推荐
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最新发布时间:2025-10-17 07:02
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