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奔跑的浩浩3月前
长期跑步的人估计都知道这个秘诀，分享给初跑者，跑完长距离，有条件可以用冰水泡泡腿部，没有条件的可以用冷水冲泡腿部，这样有助于缓解腿部肿胀，帮助快速恢复。千万不要马上用热水洗腿。这样只会让腿部肿胀疼痛感加剧。#强烈推荐
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道在光明 中医王冬主任2月前
痛风患者要注意啦，热水烫脚可不是人人适用，对你们而言，没准还会带来不好的影响。#痛风#中医王冬主任#医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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广东养生男孩（自学中--版）6月前
热水脚不要随便泡，这不是一项适合现代大多数的爱好。#自学中医 #手脚冰凉 #阳气 #泡脚 #中医科普
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小郝同学4月前
脚凉别泡热水！倪海厦奇招：冷水冲脚引阳归元。#涨知识 #健康生活 #知识科普
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只只超放肆3月前
“坚持泡脚是我的小秘诀 ～ ” #减肥 #泡脚 #祛湿 #vlog日常
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祥雲sir2周前
每天泡脚，身体竟悄悄变这样 每天睡前15分钟温水泡脚，轻松改善久坐腿肿、腰肩僵硬；助眠效果显著，让你告别翻来覆去，晨起脸色更亮堂。无需复杂药材，坚持一周，手脚冰凉、姨妈期不适缓解，白天精力更充沛，低成本给身体“温柔充电”。#睡前泡脚 #养生健康
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你芝士甘薯么呀🫡3周前
别再把茶叶渣倒掉了！它才是你的“祛湿除臭脚气王” 睡前20分钟，换一夜深眠与双足轻松😌 你是不是也这样？ · 🚶‍♀️ 奔波一天，双脚肿胀发酸，感觉像灌了铅？ · 💦 脚底容易出汗，总觉得黏腻不爽，仿佛湿气裹足？ · 👢 一脱鞋就有尴尬异味，连自己都难以忍受？ 是时候告别这些困扰了！ 你身边最天然、最经济的“足部护理专家”——茶叶，一直在被你忽视和倒掉！ 一杯废茶渣，却是双脚的“三重盛宴” 第一重：深度缓解疲劳，松绑肿胀双脚 茶叶中的咖啡因和茶碱能促进腿部血液循环，像给双脚做了一场“轻柔的活血按摩”。将双脚浸入温热的茶汤中，那股暖流能从脚底直达小腿，快速化解酸胀感，让疲惫的双脚恢复轻盈。 第二重：强力祛除湿气，告别黏腻感 茶叶本身具有极强的吸附性。用茶汤泡脚，能有效吸附脚部的汗液与湿气，帮助身体将多余的湿气排出。坚持一段时间，你会感觉双脚久违的干爽舒畅。 第三重：天然杀菌除臭，摆脱尴尬根源 茶多酚是天然的强效抗菌剂，能有效抑制引起脚臭的细菌和真菌。它从根源上净化脚部环境，而不是简单地用香味掩盖异味。从此，脱鞋瞬间，自信满满。 今夜，让茶叶渣完成它的最终使命 为你我扫除疲劳、驱散湿气、斩断异味。 温馨提示：泡至身体微微出汗效果最佳，切忌大汗淋漓。泡完后及时擦干双脚，涂抹润足霜，效果加倍。#泡脚的好处 #养生就是养健康 #排湿驱寒 #茶叶泡脚 #养生之道
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莫穗林健康管理3周前
秋凉来一盆热水泡泡脚 让血管动起来做个操#男科 #中医 #秋凉 #泡脚 #中医养生
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小张日记3周前
#泡脚的好处 解决疲劳睡前泡泡脚，温暖整个秋冬#泡脚 #泡脚养生
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定投理财小达人3周前
‌🌿中医不会告诉你的秘密：20分钟泡脚=全身大扫除！ 血管扩张术‌：热水刺激脚底6大穴位，血流加速3倍，告别手脚冰凉！ 疲劳粉碎机‌：打工人久坐腿肿？泡脚20分钟=乳酸清零+肌肉松绑！ ‌睡眠黑科技‌：体温先升后降，刺激内啡肽分泌，失眠党秒睡秘籍！ 驱寒小太阳‌：女生痛经/体寒？+生姜艾草，寒气哗哗排！ “今晚就试！评论区打卡‘泡脚第X天’，抽3人送定制药包！👇”#按摩放松 #养生 #泡脚
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脉管科王义成医生2月前
如果你有静脉曲张的症状，立刻停止热身泡脚 #静脉曲张 #脉管炎 #静脉曲张泡脚 #腿肿 #烂脚
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辛夷师兄的店2周前
久坐的人，一定要去泡脚。 传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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七曜经生6天前
泡脚细节决定腿部的改善效果 #泡脚 #健康 #艾草包 #七曜经生
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血管外科郭驰5月前
泡脚能养生？ 喜欢泡脚的朋友，你真的泡对了吗？#医学科普 #中医科普如何养身体 #日常小知识 #养生
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韶华小课堂（有药房版）4天前
很多人久坐久站后，小腿就会肿起来，按一下还会有坑，这其实是血液循环不畅导致的 #小知识#韶华小课堂#韶华老百姓大药房
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小象探店1周前
久坐办公室肩颈僵，脚发胀的家人们！赶紧来国土西路御足堂，9.9元的泡脚必须冲！热水一泡，一整天的疲惫顺着脚尖就散了，暖乎乎的超舒服。重头戏是99元50分钟全身按摩，师傅手法特专业，按肩颈、推腰背、松腿脚都精准踩在酸痛点上，按完浑身轻盈到想飘！用具都是一客一换一消毒！下班别硬扛，赶紧来这儿松快松快！左下方赶紧囤，活动可不是天天有！#御足堂(丹寨店) #按摩放松 #强烈推荐 #放松解压 #丹寨
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别克讲健康3周前
在泡脚养生 泡脚是一个对身体非常有好处的家庭养生方法#每天跟我涨知识 #原创 #喜爬养生
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柚柚鱼~4天前
#加班熬夜脚冰凉 久坐久站腿酸胀？换季湿重没精神？一包包暖到骨子里的足浴包，帮你把养生馆搬回家，每天15分钟，泡出全身通透感！#足浴包#宫廷汉方足浴包
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台湾阿程（勇闯大A）4天前
久坐伤身，泡脚养肾。#股民 #日常分享 #vlog日常
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小橙要努力发财暴富3天前
艾叶、红花、肉桂等近二十味中草药，配伍特讲究。热水一泡，艾叶驱寒、红花活血，肉桂和丁香的暖意从脚底窜全身 。久坐疲惫、手脚冰凉的泡完超舒服，#它不香吗 #正确的打开方式#日常分享
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孙掌柜的温度记6月前
夏天适合泡脚吗？#美业人 #养生 #开店 #美业
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食疗有道啊叔1周前
晚间泡脚胜过补药 晚间泡脚：比补药更贴心的养生 别总惦记补药调理，睡前泡个脚才是懒人养生招！ 温水漫过脚踝，泡到脚面微微发热，既能促进下肢循环，缓解白天久坐的酸胀，中医里还说能温通经络、助眠。不用复杂步骤，10分钟就够，比喝补药省心，还能带着暖意踏实入睡，坚持下来比啥都实在。
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道随倪行3周前
泡脚，可不是水温越高越好哦~ 泡脚虽好，但一定要掌握正确水温、时间和方式，让睡前更放松、更舒适。#泡脚 #中医保健 #冬季养生 #助眠
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@趣趣1周前
养生之道 始于足下
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新郑初见樱樱5天前
纯属分享，给姐们们个好的建议，#爱分享 #新郑 #初见美容养生 #实用分享 @抖音小助手
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萌仔冲吖3天前
养树先养根，养人先养脚 #泡脚 #足浴养生 #祛湿 #好物推荐🔥 #生活必备
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王淼橙易5天前
#养生就是养健康 用热水泡脚时，由于环境温度的升高，使腿部和脚部的末梢血管扩张，从而加快血液循环能让冰冷的脚热起来，同时也能让身体温暖起来。
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仲景不吓人4天前
#每日养生小科普 好好泡脚，成本最低的养生，效果还好
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苗太傅-百家受益2周前
泡脚那么多年或许都泡错了！苗老师教你正确的泡脚方法！ #知识分享#健康#小妙招大作用#正能量#苗太傅
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野马6天前
#泡脚#中药泡脚#健康#银龄生活#秋凉养生
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苗苗姐3天前
上班站一天脚确实很疼，睡前泡会脚，不仅能缓解疲劳，还可以排除身体的湿气，有助于睡眠。#泡脚的好处 #抖音小助手
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辛夷师兄的店2周前
很多人泡脚都泡错了 泡脚的正确方式。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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羽喆林(粉竹缘东胜店)4天前
拯救熬夜水肿脸可不只有咖啡，还有睡前20分钟泡脚消除水肿，让人第二天精神满满#养生泡脚桶 #羽喆林粉竹缘东胜店
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天视健康4天前
糖友泡脚注意事项全汇总，一个别漏。#糖尿病
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天天足浴宠粉福利3号1周前
足浴店：专治 “脚酸腿胀”，一泡就好​ #去哪儿放松 #足疗按摩 #附近按摩团购推荐 #足浴按摩
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智能按摩鞋1周前
#每天跟我涨知识 #创作者扶持计划 #每日分享
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二妹（生活号）4天前
手脚凉，久坐不长运动的家人们，泡脚包安排起来，仁和老品牌信得过。#泡脚包推荐 #仁和泡脚包 #居家好物#无限回购的宝藏单品
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牛浩1周前
药敷偏方来啦，希望可以帮助到大家#足底筋膜炎康复 #运动康复训练 #日常vlog #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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樱桃小丸子@4天前
久坐上班，不得不低头的朋友们，下班回家热敷一下，温温热热的真的很舒服！#热水袋 #u型热水袋
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宜春匠心老陈3天前
多泡脚对身体有很多好，记得常来匠心足艺泡脚养生#足疗按摩养生 #宜春#吃喝玩乐#休闲娱乐#旅游休闲
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苏敏儿1周前
我泡了半辈子脚，才知道泡脚竟然这么舒服！这泡脚桶里放上这个足浴包，开水冲泡五分钟就可以直接泡了，浓浓的汤汁，看着就舒服。这个足浴包里面有24味草本精华，都是真材实料，不打粉，家里老人小孩都能用，喜欢泡脚的朋友一定要试试看！点击下方链接查看详情！
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千航优选站（好物分享）4天前
一家老小都可以用的足浴包 ，不用煮热水直接冲泡，真的可以试试！#仁和草本足浴包#仁和足浴包 ##仁和#草本足浴包##泡脚的好处
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邹城市中医院4天前
寒日养生，从脚开始——邹城市中医院足浴包，根据传统中医理论，结合冬季养生的特点，由资深中医专家精心配制而成，让您在轻松泡脚的同时，享受健康养生的乐趣。#足浴 #中医 @DOU+小助手 @邹城市中医院
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基柱堂林宏强1周前
泡出健康身体 #健康#养生 #健康 #养生 #中老年 #中老年
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楚襄艾-手选艾叶（现场打包）4天前
上班比较累，下班回到家最舒服的事，就是烧一壶艾叶水，一家人泡泡脚，特舒服。老婆以前脚总是捂不热，泡完一整天浑身都暖烘烘的#艾叶 #艾草 #泡脚养生 #养生必备
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盘州老牟(中医推拿)6天前
#看过来 #每天跟我涨知识 盘州养生公益分享
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华御影院式足道南乐店5天前
#上热搜 “别让手脚凉拖垮状态！新上艾草泡脚，热水裹着艾草香漫过脚踝，泡10分钟脚不冰、20分钟暖到腰，秋冬养生就从这双脚开始～”@南乐华御足道前厅部
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中医谭医生4天前
泡脚加一物，帮你散寒舒筋骨 #健康科普
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💞小杨柳吖3周前
#小米有品 #泡脚必备神器 #恒温足浴桶 #居家养生好物 #打工人暖心装备 结束一天忙碌，双脚又酸又胀？小米有品自动泡脚桶来帮忙 。 30秒速热不等待，40℃恒温热水包裹小腿，告别反复兑水温的麻烦 。3D滚轮模拟真人按摩，每一下都精准舒缓酸胀，坚持用，连换季手脚发凉的问题都能改善 。
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小敏4天前
拒绝“科技狠活”足浴包！老北京百年配方从不玩虚的，每包都是实打实的草本原料，无添加、不打粉，掰开能看到完整药材！久坐手脚凉、熬夜气色差？泡上一包，从脚暖到心，第二天精气神直接拉满！#好物推荐🔥 #每日分享 #万能的抖音 #泡脚 #泡脚的好处
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狮子的百宝箱4天前
养生女孩们秋天一起来泡脚啦～ #泡脚 #泡脚包 #真不二 #秋冬必备 #女性成长
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鑫华仁4天前
#养生就是养健康 你是不是累的倒头就睡？
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新澜在发光1周前
坚持泡脚真的是超低成本变美的方式，气血好了，皮肤状态就好了 #泡脚 #泡脚的好处 #真不二足浴包 #泡脚包 #泡脚养生
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中医胃肠洪主任3周前
怕冷试试这个小妙招，对身体各方面都有好处#中医 #怕冷 #医疗健康创作训练营
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小怪兽2周前
康侨千寻必冲！9.9 元泡走脚酸，暖环境 + 软沙发，定位在评论区～# 康侨千寻 #9.9 福利 #下班放松 #足浴体验 #打工人日常​
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暖暖轻养舍1周前
不爱运动泡脚吧，爱吃冷饮，泡脚吧，夏天空调没断过都去泡脚吧。#健康养生 #泡脚包#养生就是养健康 #泡脚的好处
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毕节有故事1周前
多泡点就是对自己好点！#泡脚 #泡脚的好处 #养生 #泡脚养生 #颐熙堂
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炁遇个人护理旗舰店2月前
三伏天阳气外浮，如何舒坦一夏？ #泡脚包 #养生 #女性养生 #上班族必备 #好物推荐
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王姐好物在橱窗4天前
#每日分享 #居家好物 #足浴桶 #健康睡眠 #品质生活 运动完腿酸的像挂了签。美的泡脚桶是救星，恒温加热不用等热水，脚一放进桶里，暖意瞬间冲散肌肉发紧的感觉。多种按摩模式态对症三d按摩轮顺着脚底弧度揉，把酸胀结节全揉开，要包和放个足浴包，精华充分渗进水里，久泡之后全身充满暖意。拎着手提把从瑜伽垫旁挪到浴室，泡完推底部滚轮去排水，隐藏口快速排完，泡完一天的疲惫感都消除了。
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轻沁优选4天前
真心推荐花椒艾叶老姜泡脚包，真材实料看得见，不打粉，每天不到一块！ 记得正确泡脚哦～ 泡脚包先煮水烧开 再放一盆温水跟它混合注意！泡脚时间在晚上9点之前水温不要太高40度左右即可～泡完立马擦干脚，避免受凉！ 太晚就不泡了 反而影响睡眠 一定要坚持！坚持！坚持才有用！#花椒泡脚 #花椒泡脚的好处 #泡脚包 #泡脚的好处 #双十一必买
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德仁同志6天前
一学就会足部按摩 #好书推荐
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