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Fangjieee1月前
“任何让你内耗的事都是经你允许的” 纳瓦尔3小时访谈要点归纳: 💎人类大脑还没进化到可以实时处理世界上所有的紧急状况。所以一个人没法把注意力放在所有事情上,如果这样的话他可能会精神压力特别大。 💎只把注意力放在你眼下的事,或者只放在那些你能改变的事上,可能对你来说会更好。 💎如果你真的很关注在新闻上的世界问题(离你很远的大事),务必确保自己能为它做点什么改变。 确保你选择关注的事是你目前最大的欲望,你不是同时有五个其他的欲望。同时明白在这个问题真正被解决之前你都不会快乐的,因为这种事一般是在你的控制范围之外。 💎在你所有的欲望中,尝试只把注意力放在一个首要的问题上并且去解决它。 如果你想要的是赚大钱,就非常具体的去定义你自己的“赚到大钱”的概念,把所有注意力聚焦在怎么赚钱上。 当其他所有生活中的与赚钱无关的琐事进入你脑海时,你可能会被干扰到,但是请你自己觉察一下: 我被与大目标无关的事干扰到了,但是我愿意它继续变成一个问题,持续干扰我吗?我还想在这些无关的事情上浪费精力吗?还是我想收回注意力? 当你做这样的精神练习后,你会变得更加有专注力,并且有更多的精神能量专注在你实际应该解决的问题上(赚钱)。 💎如果你不有意识地筛选你的注意力应该关注哪些事,那么任何能消耗你精力/注意力的事情其实都是经过你允许的❗️ 💎一定要对自己花精力要解决的问题足够挑剔。 #纳瓦尔宝典 #个人成长 #自我提升 #创业 #商业思维
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