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kkkkkika3天前
【深度自省】弱者思维的5个特征 1.自我感动,自我同情 弱者总喜欢问的几个问题:为什么这种事要发生在我身上?为什么要这么对我?我明明那么努力了为什么还要这样对我? 弱者很喜欢同情自己的悲惨遭遇,去特殊化自己要经历的困难,弱者的努力往往是“感动自己”,比如熬夜、焦虑、做表面功夫;强者的努力是“结果导向”——他们只问一句:我做的事,有效吗? 2.过于依赖外界 时刻记住“No one is coming”,没有人可以拯救你,除了你自己。弱者很喜欢把所有责任推给外界,比如社会环境,公司政策,你要知道在遇到困难的时候,抱怨不会解决任何事情,反而让你多了一种无力感。 强者永远问自己:在这个环境下,我能掌控什么? 抱怨让你看起来无辜,但也让你永远无能 3.情绪高于理性。 弱者被情绪牵着走,一生都在“反应”; 强者永远让理智高于情绪 4.缺乏主权感 弱者总喜欢等别人给自己许可,总是在被动选择,最根本的原因是他们害怕承担自己选择错误的后果,不敢掌握自己的人生主动权,害怕犯错后被责备。 强者的核心特征只有一个:我对我的人生负责。 如何改变弱者思维: 1.困难都是可以解决的,苦难出现的时候第一件事不是抱怨而是找解决方案 2.不要把困难当困难,这会放大问题,困难出现时你只需要把他当作人生都会经历的小问题,想办法度过即可 3.保持乐观主义。相信事情总会解决,生活总是在往好的方向发展,不要EMO,不要摆烂 4.不要停下你前进的脚步,不要让任何事情把你困在原地
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