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Z哥的心理课3月前
当压力或情绪积攒到一定程度，一定要发泄出来#心理学 #心理学知识 #释放心情
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精神卫生科唐劲松医生6月前
从不发脾气其实是一种危险的信号 #心理 #焦虑 #c性人格 #医学科普 #医学科普
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治愈6月前
#攻击型人格障碍 #心理学 #原创视频
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陶矜智慧经6月前
有情绪要发泄出来#陶矜 #思维 #人性 #认知
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卢医生心理频道3周前
不同的生气模式反映出来的性格 #越早知道越好 #内容过于真实 #心理学 #心理科
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deep clean2月前
一听见某人说话就烦躁易怒，一股无名火？#npd #ptsd #亲密关系#原生家庭#CPTSD
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妍妍INTP2月前
INTP的没事其实是在隐藏情绪 #INTP #intp型人格 #MBTI #mbti人类图鉴
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海哥喊你快清醒【人格情感解析】4月前
NPD苟延残喘，全靠你的“反馈” 你越情绪反馈 npd越兴奋#npd #自恋型人格障碍 #远离npd #情绪
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曲思思非遗合香手串2周前
情绪要发泄出去，不要内耗自己#养生#拒绝内耗#抽象#气色
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半条心语5天前
要学会表达情绪，而不是情绪化表达 #非暴力沟通 #表达情绪 #情绪 #内容启发搜索 #半条心语
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一凡心理5天前
该哭就哭，该发泄就发泄，这不是任性，而是为真实的情感找回空间，这才是对心理健康的真正负责#心理学 #情感 #解离
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希希老师性格塑造5月前
真正的情绪管理是合理的发泄出来，而不是控制#情绪管理 #家长必读 #幼儿园 #小学 #希希老师性格塑造
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是桃子🍑啊（放空期）2周前
#内耗型人格 #发泄 #情绪零碎 所有内耗的人都要找到属于自己的情绪出口，不要憋在心里，不要委屈自己！
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安淼（执念摩羯15年）2月前
你是如何看待摩羯的情绪爆发，你又是如何处理的呢？#摩羯座#星座情感#摩羯座性格
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林珊珊（THREES LING 033）3天前
情绪不好的时候真的得逼自己发泄出来，不管以什么样的方式！停止内耗！#日常唠嗑 #广州十三行
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小王向上3周前
人，应该具备一种能力：能从任何事中跳出来，只汲取对自己有用的部分。 而不是被情绪带着走，到处发泄。希望大家都能由内而外地造就自己，那比在评论区争个高低，有意义多了。#生活感悟 #户晨风 #理性吃瓜
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不懂你的黑色幽默1周前
#坚持的意义 #拒绝精神内耗 做回自己 成年人如何找到适合自己的解压方式 ？
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认知成长的西蒙1周前
你以为暴怒是在发泄？其实是在伤害自己 #心理学 #暴怒 #认知 #抖音青年创作者计划 #认知成长的西蒙
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满级小学生3月前
负能量满满的人真的会给你带来很多烦恼，要想活命就要远离负能量的人 #吸引力法则 #抑郁 #不开心 #正能量 #影响他人情绪
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张志娟1周前
不要压抑自己的负面情绪 成年人也可以合理的发泄出来#抑郁 #抑郁情绪 #抑郁症患者 #抑郁焦虑
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瑄瑄张2周前
《别逼自己“情绪稳定”：允许发泄，才是最好的情绪管理》 情绪稳定的人自带一种高级的心态： 我没有难过的事情，我也没有什么好抱怨的， 任何事情，只要发生了， 我就去冷静地处理，最多是难处理而已。 谁能给你带来最多的平静，谁就应该得到你最多的时间。#vlog十亿流量扶持计划 #90000000亿流量话题 #瑄瑄张 #女性成长正能量 #拒绝内耗
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是桃子🍑啊（放空期）3周前
#心理健康 #内耗型人格 #抒发心情 不停的在自我反思不停的内耗极度敏感加心理变态，我是啥人啊我是
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耳月师兄3月前
如何判断一个人有性格或人格问题？#心理学 #性格 #人格测试 #npd #直觉
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林大发5月前
人为什么需要一点讨坏感？如何安全释放自己的攻击性#心理学知识 #如何提升自己的内心力量 #情绪内耗 #讨坏型人格 #拒绝内耗
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儒康心理说5天前
情绪应该发泄出来，而不是压抑它 来自心理治疗师的健康发泄怒气的方式，需要可以学起来！#情绪 真的很解气！#做自己的心理医生 #情感
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马女士5天前
生活依然要继续 情绪失控的时候必须发泄出来 不然怕得病#流量从四面八方来 #欢迎在评论区聊聊
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音音没睡饱1周前
#天蝎座 有一个词叫崩溃，尤其是人到中年的时候不管男女往往到了中年都有一种需要发泄和崩溃的那一瞬间，把年少的情绪发泄出来。但是天蝎座是个例外，他们在情绪低落和失落的时候是往往不说出来有什么事都忍在肚子里和憋在心里找一个没人的地方听着歌慢慢哭泣！
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中医罗护卫3月前
中医说：身弱之人就要多发泄，多骂人#气血不足 #精气神 #社畜 #牛马打工人 #抖出健康知识宝藏
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于淼说🐟3周前
一享受了发泄的爽，还想达成所愿？#主持人 #情感共鸣
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南生读书5天前
精读：《控制愤怒》 这本书将为你揭示情绪的底层逻辑，它不是让你一味地压抑自己，做一个人人拿捏的“老好人”，而是教你一套强大的心理工具，让你从情绪的奴隶，真正翻身做它的主人。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #个人成长 #知识前沿派对
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言言小哭包4月前
他愿意在愤怒时清晰地表达情绪，已经是很大的进步了。作为妈妈，只需要接住他的情绪，帮他察觉自身需求，以后他就会主动表达想法，而不是用哭闹来发泄。我知道这一定会是个漫长的过程，但隧道前方终将是光明。#情绪管理 #人类幼崽到底多可爱 #母子日常 #只有宝妈才懂吧 #言言小哭包
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阿飞语录2周前
弱者易怒如虎，强者平静如水！脾气每个人都会有，发泄出来是本能，能压下去才是本事！情绪就像心魔，不控制它，就会吞噬你！一个人情绪稳定的背后，是实力，也是格局！#励志 #励志正能量#励志语录#励志文案
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田福福fafa✨4天前
内耗型人格请记住这句话，希望他对您有所帮助。 本期分享话语来自@冯悟空 ，特别推荐大家去看冯悟空和妈妈的视频，多接触这些有大智慧的人，生活会变得豁然开朗许多#大学生#内耗 #自媒体
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黑娟儿3月前
天秤座生气 一般都是情绪失控 需要发泄出来 #天秤座#星座 #情感#十二星座 #心理
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Nicole心理咨询1月前
#心理学 #回避型人格#焦虑#谈恋爱 #有点上头
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晚风3天前
有人说成熟的标志就是把不好的情绪调成静音模式，可也有人说，心情不好就要发泄出来，人生苦短不要为难自己， 你，，，，怎么看？
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贺姐姐生活记录2月前
有情绪就要发泄，不要压抑自己的情绪#硬核健康科普行动 #泉州一院心理专家贺佳 #抑郁 #情绪 #关注青少年心理健康
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？3天前
她心疼自己的过去 也厌倦现在的自己 她总是大大咧咧的 她想开了又难过 她把一天的坏情绪全部累积在晚上 独自一个人发泄 让自己痛苦流泪 她只是看起来潇洒又独立 其实她很矛盾的 她也希望有人能懂她的脆弱#有点上头 #微醺
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炫真子（收徒）3周前
情绪是自然的产物，有情绪就要发泄出来，不要内耗自己#道家智慧 #智慧人生 #拒绝内耗 #人生感悟 #易学
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祝好1周前
大大咧咧习惯了所有人都觉得她是个每天活泼有趣没心没肺的女孩好似没有一点烦心事她不喜欢把破碎的情绪发泄出来别人身上但又渴望有人能懂她的脆弱
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心智声音6天前
自闭症女孩扔鞋子、扔饭疯狂发泄，老师的耐心让她慢慢冷静下来 自闭症女孩扔鞋子、扔饭疯狂发泄，老师的耐心让她慢慢冷静下来#自闭症心声 #智力障碍 #心智声音 #孤独症 #自闭症
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外星球最近如何？10月前
“情绪问题” 放过别人，更放过自己，情绪就是情绪，来的时候，让它发泄出来 ，不要想着怎么解决它，你现在的愤怒伤心最先需要的是一个出口。 #日常vlog #情绪
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锅锅心理2月前
如果你总不发脾气，其实是一种非常危险的信号。 #心理学 #情感心理学 #C型人格
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sunflower1周前
遇到问题不解决，而是不停的发泄情绪的群众们究竟是何心理呢？我很好奇。#有点意思
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月朦胧3天前
被逼出人性恶的人，都是付出最多，考虑别人的感受，情绪，内心，把最坏的留给自己，把最好的留给别人，最后触碰到了你无法原谅的底线，小宇宙爆发，发泄着，呐喊着，纠结着，撕裂着，这些都可以释放，毕竟你是人，如果不能为自己发声，那得憋死，憋屈，憋出内伤，但是事后，还要做回自己，因为不值得，不划算，这个世界上不能去做伤害自己的事情，毕竟活着是为自己，而非他人，所以你只需要做的是远离，离开是非，做好以下三点，你的人生能再次新生，一够爱自己，二改变自己，三经济独立。
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栗子1周前
情绪稳定一词不知道什么时候变成了褒义词，但凡有人发泄情绪，好像都犯了天大的错。会被别人诟病，说这个人不成熟，不稳重，暴躁，脾气不好，但是有多少人想过发泄情绪背后的原因？我认为情绪稳定不是什么优点，情绪稳定不该是压抑真实感受的遮羞布。我们不要做情绪稳定的大人，要做一个情绪自由的成年人，不高兴了可以表达情绪，甚至可以发泄，然后再好好的收拾情绪，解决问题，不发泄，压抑着表面上相安无事，其实事情没有被解决，内心并没有被安抚。为了做一个情绪稳定的人而不照顾自己的内心感受。时间久了是会被反噬的，身心都不会健康#正能量 #强烈推荐 #抖音推广 #我要上热们 #创作者扶持计划
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王樱璇-熟女未长成4天前
温和的表达愤怒代表智慧的生起！ 从前只知道发泄愤怒，现在终于知道每种情绪的背后都是自己内在的需要没有被看见，又羞于袒露自己的想法，担心再一次被忽视和拒绝，其实是我们从小就没有被真正的爱过！ #女性智慧 #传统文化 #身心灵成长 #修心人生 #认知重塑
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丹二姐加油2周前
正视自己的情绪，情绪失控就发泄出来，我找了一些应对方法，姐妹们共勉哦，#女性成长 #情绪管理 应对方法： 情绪调节技巧 深呼吸：缓慢吸气、呼气，重复几次，帮助身体放松。 转移注意力：听音乐、散步、做喜欢的事，暂时脱离引发情绪的情境。 蝴蝶拥抱法：双手交叉抱肩，左右交替轻拍自己，同时深呼吸，安抚情绪。 生活方式调整 保证睡眠：每天尽量保证7-8小时的高质量睡眠。 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物，避免过多咖啡因、辛辣食物。 适度运动：如瑜伽、跑步等，促进大脑分泌内啡肽，改善情绪。 心理支持 倾诉：与信任的人分享感受，获得理解和支持。 专业帮助：若情绪问题持续严重影响生活，建议寻求心理咨询师或医生的帮助。 如果这种情况频繁出现或伴有其他不适症状（如心慌、失眠、体重变化等），建议及时就医，排查潜在的健康问题。
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绝世恋爱脑3月前
情绪稳定的人到底是怎么发泄的#精神状态belike #双重人格
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播种·小焓圣贤文化2天前
只顾发泄当下情绪，是没智慧的表现#情绪 #安忍 #解决问题
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果果（养成系）6月前
为了自己的身体健康，大家有情绪一定要发泄出来哦！！！#情绪管理 #养生 #dou+小助手 #dou+上热门 #dou+小助手创作灵感
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州3天前
哭不代表害怕！是情绪的发泄
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十三讲情绪3天前
发泄内心情绪，拥抱美好生活 #情感共鸣 #情绪的主人 #释放自己的情绪
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青少年心理同行者1周前
孩子情绪极端发泄，要教会他什么？ #青少年心理 #青春期心理 #父母课堂 #情绪问题
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378419265093天前
一个女孩子为什么哭呢？发泄情绪！
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碧玉聊教育6天前
情绪被打压的孩子长大后情绪一定不稳定。所谓的抑郁，说白了就是情绪掉转头来攻击自己。根源在哪？就是心里憋了太多情绪，没处发泄。而双向情感障碍呢，就是一阵子攻击自己，过一阵子又冲着外界和身边的人爆发——本质上都是小时候情绪被压得太狠了。#家庭教育#亲子关系#父母课堂
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娟子美衣搭配1周前
家人们，不高兴一定要发泄出来，发泄情绪也是一种能力！#同城热点 #搞笑 #发泄情绪 #搞笑视频 #逗比同事欢乐多
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青柠檬3天前
您的敏感就是您的天赋。#情绪治愈 #心里学 #情绪 #敏感
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半亩方塘1月前
这孩子的情绪管理能力也太强了吧？ 今天从一个孩子身上学到了：生气不一定要发泄出来，可以用自己喜欢的方式消化掉，然后翻篇，干自己该干的事，你们认同吗？#亲子教育#情绪管理#成长故事#学生日常
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像虎女人1周前
双子座女性性格:双子座女性的情绪有时候确实会变化比较快。可能前一秒还在哈哈大笑，下一秒就因为一点小事变得有点小郁闷。但这也正是她们真实可爱的地方。#双子座女性性 @DOU+小助手 @抖音Dou+上热门
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