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靠谱讲书詹青云5月前
分享一个让你摆脱孤独寂寞的方法 #詹青云 #孤独 #留学生 #人际关系 #女性成长
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心理咨询师吴小美2年前
焦虑时你想过找人说说吗？对心理有三点好处 #焦虑 #焦虑症 #心理 #心理学 #情感 #聊聊 #情感共鸣
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东雨（收徒）3月前
为什么迷茫的时候总喜欢找人论一下命，有没有用？#传统文化 #命理
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心若向阳2年前
得了焦虑 切勿跟人诉苦#焦虑 #精神心理 #科普
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清华学长（养猫中）2周前
心理咨询不就是花钱聊天？ #心理学 #心理咨询 #清华 #潜意识 #焦虑
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慢慢人生路3周前
视频后半段是教会你如何抚慰你身边焦虑的人。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #焦虑症 #缓解焦虑
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心理师奕銘1月前
焦虑和回避的沟通方式，你熟悉吗？ #女性成长 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #心理学 #亲密关系
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江江的冒险4月前
3招教你如何与焦虑“对抗” #焦虑 #裸辞焦虑 #自洽 #焦虑症自救
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白白强2周前
#心理#焦虑症#交流 最好的心理疗愈就是让自己忙起来。 去做事，去消耗体力。换来的就是心理的健康
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我是卷王4月前
说话适合缓解心情，但一定小心！最近说的话容易给自己七月水逆捅娄子#星座 #十二星座
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明心讲焦虑3周前
告诉你一个秘密#焦虑 #情绪 #胡思乱想
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柳叶没有刀1月前
医生不只治疗身体疾病，“话疗”缓解病人焦虑 #医者仁心 #医生日常 #医患沟通 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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心理咨询师吴小美6月前
每天7句甜言蜜语，焦虑降低63%。从现在开始试试吧！#焦虑 #缓解焦虑 #焦虑情绪 #亲密关系 #心理成长
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花房姑娘常在心3月前
你跟朋友倾诉，她们可能会说“别想太多了，往前看”，或者“这种人不值得”，话是这样没错，可你心里还是觉得空空的，因为她们没人真正懂你那种被背叛的感受； 你去心理咨询，咨询师讲的道理你都明白，可回到家，一个人面对空荡荡的房间，那些痛苦又会扑面而来。 所以啊，你就像在黑暗里迷了路，需要的不是有人告诉你该往哪走，而是有个人陪着你，告诉你“我知道你现在很痛苦，这种感觉很正常”。
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晋翔谈心理2月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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冬季梧桐2周前
一句话治好了我的焦虑，这才是真正的医生#就医经历#良心医生#颞下颚关节紊乱 #看病避坑#医院那些事
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晋翔谈心理5月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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馨玉talk2月前
为什么越倾诉越烦躁，心情越差？因为方法不对啊～我们一起来看看如何做才能有效的缓解焦虑吧～#内容过于真实 #心理学 #倾诉欲 #有效倾诉
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大嘎daga5月前
权力没在你手 那要么找到杠杆 要么放弃掌控 化妆聊个天 希望我们都能永远从容 再也不经历“说话没人听”的窘境 #焦虑型依恋 #身心灵 #疗愈 #元气妆容 #控制欲
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北京四惠西区医院7月前
有些焦虑可能打开心结就好了 #焦虑 #抑郁 #李方洁
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张小华7月前
学会这三句话，远离胡思乱想#心理学 #胡思乱想#焦虑#抑郁
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童年录播姬5月前
觉得自己很低能量的时候，一定要来听听大哥说的这些话，真的能缓解焦虑#缓解焦虑 #童年终结者答疑解惑 #普通人的喜怒哀乐
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观心实验室-讲焦虑1年前
想要走出忧虑，一定要做到这2点！#忧虑情绪 #忧虑的表现 #如何走出忧虑
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知性程姐枕边心理话5月前
和心理咨询师聊天可以治愈人一生 #心理学 #心理咨询 #线上心理咨询 #抑郁 #焦虑
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清年阁5月前
高考物理/地理满分学霸带你用人工智能对话缓解焦虑！#2025高考 #问小白 #小白研报 #人工智能 #ai
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白哥哥带你拍展示面3月前
快速解决搭讪焦虑#展示面 #脱单 #搭讪
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秋秋小鼻嘎5月前
如何缓解小狗的分离机焦虑症！！！那就是多和他说话，之前我出门它就会一直叫乱拉尿报复我，现在出门和他说上半分钟它好像就没有就会开心很多#马尔济斯 #萌宠日常记录
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懂式育儿乖乖妈4月前
你的语言正在把焦虑转嫁给孩子，请刻意练习“忍住” #育儿 #说话 #热门
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同济大飞哥4月前
全身酸痛、肩背腰疼可能是肌肉在求救，如何缓解 #医学科普 #疼痛 #颈肩酸痛 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏
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🇨🇦创享家Samuel5月前
🇨🇦心理教练教我：5步切断焦虑内耗 你有没有过这种时刻：突然焦虑、心跳加速，脑子一团乱，连说话都卡壳---你不是一个人。 在🇨🇦加拿大创业、生活压力本就不小，很多华人每天在“坚持”中耗光了精力。这次心理适应教练Rene教给了我们分辨焦虑和缓解焦虑的技巧。 🌟用「54321」方法？一招让你的思绪停下来 具体怎么做👇 看，5样东西：比如你面前的茶杯形状、颜色……看见什么就说出来 摸，4样物体：手、脸、鼻子都可以用，感受温度和质感 听，3种声音：捏纸张、敲杯子、脚步声……听见就对了 闻，2种气味：茶香、衣服的洗衣液气味，哪怕无味也是味 尝，1种味道：喝一口茶，甚至舔一下手指都行 这一系列动作，会让你从「过度思考」切换回「当下感知」，真正“暂停”大脑的过载。 🌟胃痛、腹泻，其实是心理在“报警”！ 很多人创业期间总觉得自己“身体出了问题”，一查没事，其实是心理在“叫救命”—— ▶ 情绪没处理好，就会躲在身体里发作。 心理咨询师特别提醒： “当身体发炎，可能你不是该吃药，而是该歇歇。” 🌟不是逃避现实，而是「找回控制权」 “你可以焦虑，但你有能力‘回到现实’。” 不是一味正能量硬撑，也不是躲避世界， 而是给自己一点时间，从混乱中抽身出来，重新上场。 #多伦多 #多伦多生活 #多伦多创业 #多伦多聚会 #多伦多美食
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鼠二6月前
越找人聊焦虑，脑中的焦虑实体就越强大。#焦虑症 #自救 #躯体化 #心理健康 #人际关系
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郑在路上～1年前
每当一个人的时候总想找个人倾诉#安肯心理咨询 #心理咨询 #心理疏导 #情绪疗愈 #缓解焦虑
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明心讲焦虑4月前
下面这段话帮你摆脱焦虑内耗#焦虑
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卯金刀疗愈3周前
家属该如何和沟通 #心理咨询 #抑郁症 #抑郁症患者 #焦虑症 #沟通
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晨心新实体6月前
实体困境之中，我们应该如何思考怎么应对？也许听完这段话，就能缓解大家的焦虑。还有那些现在感觉生意不错的老板也别太骄傲，我也一并说说你们好的原因。作为一个长期经营者创业者，我只说普遍现象不参与个例讨论！所以别太杠了，看看身边的亲戚朋友收入状况消费环境市场动向，认清现实，面对现实。#经商之道 #实体经济 #实体店主 #实体难做 #经济发展
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大兵恋爱说3月前
学会跟女生沟通的这五种方式，情绪价值瞬间拉满 #聊天记录#聊天技巧#高情商#追女生#脱单
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乐思博文科技2周前
成年后仍受原生家庭影响？家长会说话，孩子少焦虑！#原生家庭 #家长会说话 #孩子焦虑
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情感心理咨询师2周前
这是一场与自己的“深度对话”，远超日常闲聊。 #青少年心理疏导机构 #心里咨询中心 #心情不好怎么办 #心理疏导 #焦虑
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Zhanqd3月前
咨询师不是救世主，他们也会迷茫、焦虑、失控。 并不是每次咨询都有“顿悟时刻”。 有时候，你只是需要一个人听你说说话。 有些问题，心理咨询真的解决不了。 有时候，你不适合现在做咨询。#原创视频
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小陳姑娘【重新养一遍自己】3周前
当抑郁症躯体化出现时，试着温柔地和自己说：“我只是情绪有点累了，需要休息。”如果你也正在经历，一定要寻求医生的帮助，记得你不是一个人，我们可以一起慢慢疗愈。#抑郁症患者 #抑郁症患者的内心独白 #焦虑抑郁症
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卷毛佟（手机摄影讲师）2周前
我找到了治愈“社交焦虑”的方法 #山山而川 #山人行 #山林撒野计划 #拓路者冲锋衣
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学思教育（职考）2周前
沙盘游戏指导师，心理压力无处发泄，总想找人倾诉#沙盘游戏指导师 #心理 #沙盘游戏 #沙盘游戏指导师证书
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固鑫1月前
#生活情感故事 #正能量#黄子华 如果朋友在情绪低落不稳定的时候，给对方一些关怀一句问候或者请他吃饭，是不是能尽快的缓解焦虑呢
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小鱼子酱吖1年前
在南宁，如果你不开心，又想找人聊聊天，那么你真的可以来这里。。#南宁同城 #心理健康 #心理咨询 #找个没人认识的地方讲讲心事 #焦虑症
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武汉协和儿童康复王双5月前
#孩子说话晚 家长不要焦虑，可以到康复科进行专业的语言能力评估。如果孩子没有出现理解能力落后，正确有效的家庭干预就可以追赶上当前年龄水平；如果出现理解落后也可以寻求专业干预。#语言发育迟缓 #医学科普 #武汉协和医院王双 #育儿
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宸哥讲回避3月前
焦虑与回避的经典对话 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感分析 #恋爱心理学 #婚姻情感
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唇腭裂医生陈仁吉4月前
5岁孩子说话不清楚，家长很纠结该怎么办 通过语音治疗几乎都能恢复，家长不要过多焦虑#言语康复 #语音治疗 #吐字不清 #抖出健康知识宝藏 #陈仁吉
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武汉协和儿童康复王双6月前
#孩子说话晚 #孩子不说话 家长不要焦虑，可以到康复科进行专业的语言能力评估。如果孩子没有出现理解能力落后，正确有效的家庭干预就可以追赶上当前年龄水平；如果出现理解落后也可以寻求专业干预。#医学科普 #武汉协和医院王双 #语言发育迟缓
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陆陆的狗圈3周前
快跟小狗说话！能帮它缓解焦虑！ 快跟小狗多说说话！#狗是人类最忠诚的朋友#养狗经验分享 #养狗的乐趣 #新手养狗 #情感共鸣
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行者慧安1年前
内心的人如何和缓解社交的焦虑#情绪疗愈 #内在成长#女性智慧 #静心
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心理导师韩娜娜2周前
为什么一跟父母说话就烦躁 #焦虑#抑郁#医学科普#青少年心理#精神科@DOU+小助手
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罗晓林1月前
我来抖音说话就是防止自己自闭，缓解焦虑。就说到哪里算哪里！没有社交圈，沟通的人少，语言或许会退化的，所以抖音真得很好，写作这种方式也很好。#原创视频 #记录生活 #写作经验分享 #单肾
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心理只有你Lynne1月前
你必须知道的6条缓解焦虑的好方法！#上热门 #人生感悟 #婚姻 #家庭 #情感
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小小小宋糊涂2周前
凡事想不通时 放一下 或者找一找事情的另一面 就像焦虑 不是抵触否定 而是接受 也许焦虑也能变成动力#女性智慧 #热点
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尘年旧事2周前
解决内耗：动起来。
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无为心理咨询3月前
令人生厌的十句安慰语之七#强迫症#焦虑症#情绪#森田疗法#认知行为疗法
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希希妈呀10月前
好久没分享宝宝语言问题啦，今天来聊一波吧！继续分享关于语言干预的问题，都是大实话，姐妹们且看且珍惜#宝妈分享 #育儿经验分享 #拒绝焦虑 #语言发育迟缓 #宝宝学说话
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八面十方心理咨询8月前
【为什么找个人聊天就能解决心理问题？三分钟讲透心理咨询的魔力 #心理咨询 #缓解压力 #心理疏导 #焦虑症 #上热门话题🔥🔥🔥
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王德良5月前
交流沟通恐惧怎么办？ #内耗 #焦虑 #社恐 #紧张焦虑 #情绪管理
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妙手推拿付国兵1月前
一句话引发的焦虑，三次治疗缓解不适 #焦虑 #中医 #焦虑躯体化 #医学科普 #推拿
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北京安定医院1月前
别人一句话，你能想三天？ 敏感不是缺陷，是天赋！它能让你更懂别人，更容易感受到周围环境变化。当你又陷入猜测时，可以试试这样做……#医学科普 #内耗 #焦虑 #敏感不是缺陷 #敏感
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路蔓与书5月前
读了《蛤蟆先生去看心理医生》，这3句话太治愈了～缓解了我的焦虑情绪。必须完成的事情，唯有靠自己 #读书 #好书分享#心理学#讲书#蛤蟆先生去看心理医生
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慧笑心理2周前
一招解决关系冲突…当焦虑遇上回避，没法好好说话怎么办？#情绪#焦虑#回避型人格#关系#吵架
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诗瑾华创始人林昊燃3周前
会想找心理咨询聊聊吗？评论区分享！#身边心理咨询 #日常情绪 #心理疏导 #诗瑾华
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