Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
早上爬山要吃饭吗
司美美版口服在哪里买
香烟的功能
龙须面为啥越吃越多
15岁孩子上课总是睡觉怎么办
戒烟什么烦恼都没有了
吃啥了万能公式
休息一天怎么安排最放松
做哪些运动会增加心脏回泵
绿色尖叫喝了会困吗
向往
3月前
人体快乐物质 人体“快乐物质”包括多巴胺(奖励愉悦)、血清素(情绪稳定)、内啡肽(镇痛快感)、催产素(亲密信任)和去甲肾上腺素(专注能量)。通过运动、社交、阳光和健康饮食可自然提升,维持身心愉悦。 #健康#人体#心理#人类#生命
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
福星
1周前
清晨被阳光唤醒。一杯浓香的咖啡开启新的一天。简单运动,一个小舞蹈让身体活力满满。和朋友们分享快乐,品尝一顿健康的早餐,心情愉悦,走向阳光,感受生活带来的小确幸。让身体和心灵得到滋养。
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
97
孙利东
5月前
今天你收获到快乐了吗? #多巴胺 #情绪 #科普健康知识 #元气满满的一天 #热情似火 @DOU+小助手 @健康中国 @抖音健康 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作工具研发团队 @抖音创作者大会 @抖音课堂
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
274
其一
5月前
我忽然意识到膝盖不好,很有可能有过度防晒的原因,这些年一到夏天就疯狂的涂防晒霜传防晒液,不要一点肌肤裸露在太阳下,殊不知晒晒太阳才是最好的保健品!!每天晒起来!!#晒太阳 #维生素d #焦虑 #抑郁 #膝盖损伤
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
晓艺爱生活
1周前
阳光正好,运动让心情加倍愉悦!💪 每一次挥洒汗水,都是对自己的宠爱。#运动使人身心愉悦 #乐观心态的阳光句子#享受运动带来快乐
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
彦子的养生生活
5月前
晒背有哪些好处#晒背 #老祖宗智慧 #晒背养生 #晒背打卡
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1636
一生
1周前
#我要上热门 #原创视频 #原创作品 #纪录美好生活:阳光带来美丽,生活带来甜蜜,朋友带来友谊,健康带来福气,让我们一起享受生活,永远快乐!今天好友相约一起去虎跳峡旅游……!
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
176
昆明市诚光眼镜(新螺蛳湾店)
2周前
正确地享受自然光照是一门学问☀️👀 🔵首先,阳光是最好的选择😊 🌈它不仅能让我们感到舒适,还能增强免疫力,提升心情,稳定身体的生物钟。所以,尽量多到户外活动,让阳光洒满你的生活,同时在室内也要尽量利用自然光。 🔵但是,阳光虽好,也得讲究时间⚠️ 紫外线在正午时分最为强烈,长时间暴露在这样的阳光下可能会伤害我们的眼睛和皮肤,甚至导致不可逆的健康问题。 因此,最佳的晒太阳时间是早上10点前和下午4-6点,这时的阳光比较温和。(为了保护自己,记得使用遮阳伞、太阳镜、防护衣和防晒霜。) 🔵最后,晚上睡觉前要避免强光照射,因为这会影响我们的睡眠质量。LED灯和手机📱发出的蓝光尤其要小心,它们可能会干扰我们的生物钟。所以,选择接近自然光的照明产品和设计。 总结一下✅✅✅ 享受自然光要选对时间,用对方法,晚上则要减少强光照射,让身体得到充分的休息和恢复。#自然光 #护眼小知识 #爱护眼睛 #健康光 #儿童近视防控
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
安阳怀恩阁-时令养生
1周前
#健康生活 #身心健康永远是第一位的 #人生价值与意义 #健康科普
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
东来文化
3周前
心向阳光 才会活得越来越美 真正的幸福是有助于我们的精神层面更好。无论是从技术层面、思想层面,我为这个社会带来了什么?#于东来 #胖东来 #精神 #思维 #格局
00:00 / 06:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
392
小丁科普
1周前
#科普 #科普一下 #每日分享 #涨知识
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
udun鄯善
3周前
#健康知识#生活小常识 #知识分享
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
669
涛子创业记
1周前
比起甜品带来的短暂快乐 晒太阳更让我精神焕发 更自然,更通透,更持久 #健康运动 #原创视频 #内衣源头工厂 #自媒体 #成长
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
十堰米高左右轮滑
2周前
孩子们在阳光下健康的成长,才能享受到真正的快乐#少儿轮滑 #轮滑运动 #十堰轮滑 #十堰米高左右轮滑 #儿童兴趣培养
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
季泽瑜伽
1周前
🌅 早晨的第一缕阳光,开启美好的一天 ✨ 每天只需花上三到五分钟,从头到立的瑜伽练习,不仅简单易行,更能带来深远的身心益处: 🧘♀️ 促进血液循环,唤醒身体每一个细胞,让你精神焕发 🧠 缓解压力,平复情绪,提升专注力 🌿 改善姿势,增强核心力量,预防颈肩腰背不适 🌞 激活身体能量,迎接新的一天充满活力与自信 坚持每天的早晨瑜伽,让身心同步升华,开启健康美好的生活![太阳]
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
中医儿科徐博士
4月前
有鼻炎的孩子,阳光和运动是夏日头等大事
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4125
回眸一笑吓一跳
1周前
定格美好瞬间 秋天的快乐,早晨的第一缕阳光总是给人带来温暖和希,做人也应该给身边人带来快乐和幸福。
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
580
奥莎莉晔
1周前
医学常说,90%的疾病其实都能自愈—前提是,你愿意快乐。快乐,不只是情绪,更是一种免疫力。它让气血通畅、经脉舒展,像一缕阳光穿透层云,照亮身体的每一个角落,你,是你自己最好的医生。药不在远方,就在你的眉间、嘴角、心头。一个真心的笑容,一次深深的呼吸,一段宁静的独处,都能化作疗愈的能量,很多时候,病不是外来突然的袭击,而是内在长期的低落。焦虑缠绕,烦躁滋生,不必等到身体发出警报,才想起要快乐,听一首熟悉的歌,看一场温暖的日落,与喜欢的人说几句闲话,在不经意间,你已为自己开了一副最好的药方。愿你从今天开始:把快乐当作日常,将心安放于当下。你就是光,你就是药,你就是自己最温柔的医者。
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
黄爸爸科学育儿
1周前
这个元素和阳光一起补,不仅可以让孩子大脑更聪明 还能缓解低落情绪!#孩子教育 #父母课堂 #脑科学育儿 #学习力 @抖音创作小助手
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
731
炎陵彭视眼视光红红
1周前
小朋友们,多晒太阳可以产生多巴胺
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
天依美家政—依然
1周前
当清晨的第一缕阳光洒在身上,用运动唤醒沉睡的身体,这不仅仅是一种习惯,更是一种对生活的热爱。 晨练带来的好处,足以让一整天都闪闪发光: · 唤醒身体与大脑:让血液循环加速,为身体和大脑注入氧气,一扫慵懒,思路变得格外清晰。 · 注入满满正能量:运动产生内啡肽,这是天然的“快乐荷尔蒙”,能让你带着积极乐观的心态迎接挑战。 · 享受宁静时刻:清晨的街道格外安静,这份独处的宁静是思考、放空或规划一天的绝佳时机。 · 养成自律品格:能够战胜温暖的被窝,本身就是一种胜利。这种自律会延续到一天的工作和生活中。 那么,如何开启一个完美的晨练呢? · 选择你热爱的:无论是慢跑、快走、瑜伽、跳绳,还是打一套太极拳,找到让你享受的运动方式。 · 循序渐进:不必一开始就追求高强度,从15-20分钟开始,让身体慢慢适应。 · 充分热身:运动前做足热身,避免受伤;运动后做好拉伸,帮助身体恢复。 · 补充水分和营养:喝一杯温水再开始,运动后记得吃一顿营养丰富的早餐。 所以,穿上舒适的运动鞋,走出家门吧!去呼吸清晨新鲜的空气,去感受汗水带来的畅快,去迎接那个活力满满的自己。 祝你晨练愉快,拥有能量充沛的一整天! ☀️
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
101
锦熙春梅
1周前
#笑,就是阳光,它能消除人们脸上的冬色。 一个人对昨天的日子要感到快乐,而对明天要充满信心。 一切的和谐与平衡,健康与美丽,成功与幸福,都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。 一种美好的心情,比十服良药更加解除生理上的疲惫和痛苦。 有一个方法可以让自己好看,就是尽情保持快乐的心境。 真正的快乐是内在的,它只有在人类的心灵里才能发现。 只有含辛茹苦才能获得真正的快乐。 乌云后面依然是灿烂的晴天。
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
万顺眼镜1958小英
4周前
眼睛小知识 适度阳光对眼睛的好处 适度的阳光照射有利于生物的生长发育,同时对于眼睛也有一定益处,如缓解视疲劳、预防近视等随但如果接受了大量的阳光刺激,可能会对眼睛造成不必要的损害 一、太阳光可用促进多巴胺的分泌 当太阳光射到我们眼睛的时候,会对视网膜产生刺激,从而促进视神经分泌更多的多巴胺,是一种神经递质,它可以缓解眼睛的疲劳和干涩。多巴胺作为多巴反应的化学成分是人体中最重要的物质之一。多巴胺具有抗氧化、解毒,调节免疫等功能。 二、晒太阳可以增加维生素D,也可以增强免疫力晒太阳可以促进身体的新陈代谢,阳光可以促进人体分泌维生素D,促进人体对钙的吸收,而钙是人体重要的元素,如果缺钙容易导致眼球壁的弹性减弱,易使眼轴拉长,从而发展为近视。因此,晒太阳光补钙,可以预防近视。 三、缓解视疲劳 阳光的照射,可以给眼睛带来热量,有利于促进眼睛局部血液循环,帮助放松紧张的肌肉,可以帮助缓解视疲劳。#保护眼睛 #万顺眼镜1958
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
雨后彩虹
1周前
#让心情豁然开朗 心,阳光明睸,让身体健健康康,快乐无比,永远开心快乐。
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
老仙配镜厂(界首购物中心店)
2周前
阳光对眼睛有哪些益呢?#今日分享 #关注我
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
爱玲
1周前
阳光带来美丽,生活带来甜蜜,朋友带来友谊,健康带来福气,让我们一起享受生活,永远健康!快乐!🍀😊 周一好!🌹☕
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
孙教练爱运动健身
2月前
每天晒晒太阳身体好处多#晒太阳 #太阳 #阳光 #身体
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1942
GH霞
1周前
#享受阳光和运动带来的快乐
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
心姐
1周前
#口播原创视频上热门 心里充满阳光才永恒的美,人活得简单就会快乐,在岁月中不断成长蜕变#口播正能量 #人生不容易只有靠自己才能得到你想要的东西
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
长寿三宝坊
1周前
清晨的第一缕阳光,伴着长寿三宝的滋养,为身体注入满满活力。🌿改善体质,从每一天的细节开始。#创作灵感 #改善体质#养生 #健康 #养生知识 #健康养生
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
爽
1周前
阳光带来美丽,生活带来甜蜜,朋友带来友谊,健康带来福气,让我们一起享受生活,永远健康快乐!早上好![咖啡][玫瑰][合十]
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
绵阳涪城优倍视眼视光中心
3周前
阳光对眼睛有什么益处#晒太阳#多巴胺#补充维生素 #优倍视#光养仪
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
🇧🇾晓軍🇧🇾
1周前
早晨起来,拥抱太阳,让身体充满灿烂的阳光!早安
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4964
汐漫
1周前
遇到阳光的人会让你每天都开心,希望我们开心快乐每一天💪💪💪
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
瑞瑞妈妈
2月前
瑞瑞是75度低度近视防控的孩子,假期户外防控我会安排这样的球类运动,在阳光下奔跑打球让眼睛沐浴阳光,眼睛在阳光下照射可以促进维生素D的增加,还可以刺激眼内多巴胺的分泌(阳光多巴胺),运动本身就可以产生多巴胺,多巴胺可抑制 眼轴增长。 #儿童玩具 #匹克球 #近视防控 #户外活动 #好物推荐🔥
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
🌈🌻🌻不忘初心❤️💝
1周前
大家早上好ノ☀晨起第一粒阳光明媚正好,身体健康心想事成!微风不燥#运动让我快乐 #运动使我快乐 #记录生活记录自己感恩所有的遇见 。
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
64
ZRL
1周前
@愿亲友们的每一天都如同初升的太阳,温暖、明亮且充满活力。让快乐成为你的常驻伙伴,让美好陪伴你的左右。祝你心情愉悦,万事如意! @好友如你,一路同行,共度风雨,共享阳光。此刻,我衷心祝愿你事业有成,身体健康,家庭和睦,快乐无边。期待与你继续前行,创造更多美好回忆。
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
361
珍惜才配拥有
1周前
早上好!“花开靠阳光”这个自然现象,巧妙地引出“人生幸福靠健康”的主题,类比贴切,让人很容易产生共鸣。接着,“愿你健康又阳光”是直接而真挚的祝福,简洁有力。最后“吉祥好运福寿长”进一步拓展了祝福的范围,从健康、阳光到吉祥、好运、福寿,层层递进,把美好的祝愿都给了对方。整首诗朗朗上口,易于记忆,充满正能量,是一首很不错的祝福诗!
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
森森
1周前
今天 我把心情调成了“阳光模式”☀️ 在喜欢的咖啡店,度过了一个完全属于自己的下午。 咖啡很香 阳光很暖 忽然觉得能让自己快乐是一种超能力。 希望看到这条视频的你,也能找到让自己瞬间充电的小角落。 记得,你值得所有美好。 #治愈系vlog #一个人的浪漫 #咖啡店日记 #阳光女孩 #生活感悟
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
章鱼慢慢跑
1周前
跑步吧。 把那些说不清的烦恼,都摊开在风里、阳光下。 这个世界是自己的, 当你跑起来,耳边是风,脚下是路。 跑下去,风与阳光,会接纳所有。 #记录生活 #运动健康 #运动让我快乐 #你的坚持终将美好 #慢跑打卡
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
山草药666666(拒聊)
1周前
愿心情美妙 #当清晨的第一缕阳光洒落,新的一天便带着蓬勃朝气开启。道一声“早安”,如这绚烂多彩的叶片般,满是活力与温暖。愿这声祝福,能让快乐如影随形;问一声“你好”,盼你拥有美妙心情,在新的一天里,每一刻都熠熠生辉,开启充满惊喜与收获的旅程。 #早安朋友们开心快乐每一天 #早上起来锻炼一下 #早上起来抖一抖 #早上起来锻炼身体好
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
玲玲玲
1周前
今天难得的好天气,出去晒晒太阳,其实人生与天气相似,有风雨也有晴天。天晴了.就走出家门,晒晒太阳。让阳光轻抚脸庞。治愈所有的疲惫,在平凡中找寻简单的快乐。@DOU+小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
356
阿老师讲生活知识
1周前
#上热门 #生活知识#生活小知识
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
宝姐姐
1周前
有开心,就有快乐!有平安,就有幸福!有健康,就有一切!让心情天天阳光, 让身体永远健康!早安吉祥!
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
╰︶🚬村夫
1周前
清晨的第一缕阳光☀️ 唤醒沉睡的你!早起不仅是一天的开始,更是自律的起点✨ 告别懒床,拥抱活力满满的生活🌿 让每一天都从高效开始! #早起 #自律 #晨间习惯 #健康生活 #时间管理
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
幸运是福🇨🇳🎈🌹
1周前
安静的日子 #安好生活的节奏 #感受生活的温度 #太阳会欣赏赶路的你 #风儿会眷顾微笑的你 生活里的小故事很简单: 带有阳光和风的味道的空气,足够让你心情变清爽; 带有健康和快乐滋味的日子,足以让你精神变抖擞; 带有喜欢和清爽饭菜的生活,足以让你满意变微笑。 生活中只有体会到了温暖,才有浪漫才有诗。 生活告诉我们你追赶什么,就会得到什么。 生活告诉我们最好的养生,就是心平气和。 🇨🇳🍎🍏💰💰💰💰🍏🍎🇨🇳
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
@逻巧音心理
1周前
告诉你一个秘密:快乐能让人变得更年轻!#创作者中心 #创作灵感 #逻巧音心理 #内容过于真实 #愿美好的一切都如约而至 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
荔枝橙
1周前
愿清晨的阳光为你带来好运。深秋的美景为你增添喜悦。祝你和家人每天都健康平安,快乐如意,幸福美满,让每一个平凡的日子都泛着光,透着暖,所有美好都如期而至。#治愈系 #每日分享 #情感#早安祝福#荔枝橙情感漫剪
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
endemic
1周前
只有让心里充满阳光,以乐观和积极去面对每一次挑战,生活才会如同扬帆的航船,在阳光照耀的海洋上,乘风破浪驶向成功的彼岸#记录生活 #强身健体正能量
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
丹丹爱健康
1周前
阅读+晒太阳=健康生活!这些日常习惯让你体质变好!#女性健康 #免疫力提升 #日常养生
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
小米荔
2月前
钓鱼是一种运动,英国安格利亚鲁斯金大学研究发现,喜欢钓鱼能调节心情,缓解压力,甚至能戒掉一些不好的习惯,对身心都非常有益处。钓鱼还能增加血液里的氧气,促进血液流动,改善身体健康。晒到更多的自然阳光,能促使大脑产生更多的维生素D,提高大脑里的血清素和多巴胺的水平。#小米荔 #原创视频 #钓鱼 #日常唠嗑 #钓鱼人
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1188
心房夜灯
1周前
未来的日子里,我们会遇到更多的阳光和快乐#情感治愈 #每日分享 #情绪 #情感短片 #人生哲学
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
兰州安宁闪亮柚视力训练眼镜销售中心
1周前
近视的人为什么要多晒太阳? 适度的阳光照射有利于生物的生长发育,同时对于眼睛的发育也有一定益处,如缓解视疲劳,预防近视等。
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
葭一
1周前
年轻的关键,不在于与阳光为敌,而在于与之合作。养阳,才是最高明的根本策略,它滋养的是我们生命的根基。#养生 #修行
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
東旭东
1周前
夕阳余晖洒在公园小路,踩着落叶漫步,格外惬意。元气先锋水饮下,清甜让身体放松,手里的水瓶让这份傍晚时光更显悠闲自在。#华夏水务 #元气先锋
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
简单点✘
1周前
#裂缝中的阳光 “活着就两件事:让身体舒服,让灵魂自由!”
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
一叶传媒
1周前
晨光里的秋英花 #情感治愈 #治愈系 #愿早晨的阳光伴随你愉悦的每一天 #满屏春天愿你一路繁花 #治愈系风景
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
治愈系秀菊奶奶
1周前
幸福不是什么都拥有,而是拥有的东西,正好能让你快乐#治愈系 #拒绝内耗#情感共鸣 #拒绝焦虑#生活感悟
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
#统妈#and园长妈妈#
1周前
🏃运动有多重要‼️科学告诉你👇 🏫幼儿园户外活动运动的核心好处是强健体魄、释放天性,能让孩子在跑跳中锻炼肢体协调性,同时在自然互动中培养社交能力与探索欲~🍃 促进身体发育:充足的阳光帮助合成维生素D,助力骨骼生长;跑、跳、攀爬等动作能锻炼心肺功能和肌肉力量✌️
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
简介:
您在查找“
阳光会让身体产生什么会带来快乐
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-18 05:30
最新推荐:
吃丹修仙怎么挂机升级
狐妖皇嫂是谁
莫拉莱斯vs加里
旭旭宝宝为啥梦话幻西游换区
原神新角色雅珂达什么时候上线
原神千星奇域如何组队
不发朋友圈有一条线吗
宴遇永安少尹刻的尺子什么意思
忍者龙剑传4打开出个框就没了
依依向北风盛学竹谁扮演
相关推荐:
陕西人多吗
蘑菇甲怎么获取
傣族是泰国人吗
富人养什么兔子
美人鱼那个女的是谁
壮壮妈吃甜品
谁也没告诉我宿舍生活
ginj火吗
不是宝宝你怎么那么可爱啊伴奏
决定要走歌词
热门推荐:
老鼠传染诺如病毒吗?
诺尔什么病毒
三花哈气怎么办
1:20睡觉什么意思
退烧了还是感觉很累
今晚喝豆腐脑为什么吃金甲
做鼻子棍杆是什么意思
感冒了可以去泰式按摩吗
肩膀打不开是什么原因
冬天吃什么菜暖身驱寒