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中医肾病科李琳主任3月前
睡觉爱出汗，睡前、睡中、睡醒，不同时段教你止汗！ #睡觉出汗 #盗汗 #出汗多 #爱出汗 @和发徐馆
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李易LeeYee9月前
躺床上半天睡不着？可能是燥热！ 日常生活小妙招~ #勇闯自媒体第一天 #创作者中心 #创作灵感 #翻来覆去睡不着可能是燥热 #很真实的一段话 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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肝病科廖医生2月前
后半夜就醒，浑身燥热睡不着，手脚心热，典型的心肾不交型失眠 #心肾不交 #失眠 #中医 #硬核科普健康行动 #医疗科普
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中医张海华3月前
孩子睡觉大汗淋漓，用2味便宜食材，睡得安稳不折腾 #积食内热 #盗汗 #育儿 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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华夏正能量3周前
倪海廈：燥熱困身，百疾滋生！老中醫一招，用綠豆清熱解暑，讓身體涼爽、精力旺盛！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課
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中医肾病科李琳主任3月前
失眠多梦，手脚发热，阴虚火旺是祸根！补水和泻火缺一不可 #失眠 #多梦 #手脚热 #睡不好 @和发徐馆
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沈立医生2周前
心烦燥热睡不着，记住一个小药方 #心烦 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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馨月儿食养3月前
三伏养生系列｜一篇讲透阴虚 #上热下寒 #阴虚 #阴虚火旺 #食养 #养生
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中医治未病王雨玉2月前
燥热是因为身体内太寒了，千万不敢睡凉席 #中医#健康科普#医学科普
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保尚元艾灸堂-南阳路店5月前
为什么越睡越热中焦堵了=火气乱窜！ “你有没有过这种经历？ 躺床三小时翻来覆去像烙饼， 身上像揣着小火炉却双脚冰凉， 明明不发烧却燥热心慌脾气炸！ 这根本不是单纯的失眠！ 是身体在拉响「上热下寒」警报—— 心火下不去变成虚火， 肾水上不来成了冰坨， 中焦脾胃堵成「交通黑洞」！ 就像木头放潮湿环境长木耳， 你身体湿气重+代谢卡壳， 火气就顺着经络往上乱窜！ 脚冰凉是身体在求救： 快疏通中焦！快代谢水湿！ 三个自愈开关今天公开： ①揉腹法打通「三焦经」 ②艾灸祛除身体湿寒 别再当「灭火器」硬扛！ 疏通中焦的秘密请持续关注 #保尚元艾灸堂 #腹推 #艾灸  #中焦不通必看
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时珍开讲啦2月前
如果你爱出汗，是虚还是病？以下几种出汗情况，如果出现后两种，可要当心！#出汗 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #养生 #养生就是养健康
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双证养生说1周前
睡觉时这些表现，提示你可能是阴虚，阳虚，或者是阴阳两虚，别乱补小心越不越虚#健康养生 #阴虚体质 #双证养生说
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陈学忠疑难症全国名中医2周前
#失眠 #潮热出汗 #中医辨证 #陈学忠全国名中医 #疑难杂症
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李李呀1月前
心烦意乱的，燥热烦躁的看过来， #养生#养生要趁早
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婵婵医生2月前
枸杞1把，不如黑豆1颗，调理全身的虚火 #医学科普 #枸杞 #黑豆 #虚火和实火有什么区别 #抖出健康知识宝藏
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中医科李兰荣主任1月前
虚火燥热睡不好？一颗黑豆巧搭配，三天见效身体好！ #虚火 #中医 #养生 #医学科普 @抖音健康 @抖音小助手
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京城寇振宇-健康1月前
阴虚体制一定要注意，严重了就麻烦了#寇振宇 #古法炁引推 #中医 #北京 #阴虚
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童童🪻3周前
滋阴铁三角：麦冬 玉竹 北沙参 秋燥伤阴？一碗汤帮你“降降火”！ 入秋后总觉得燥热、口干、睡不好？快看看你的舌头！ 如果舌头发红、少苔或无苔，这是典型的「阴虚火旺」信号，秋天会格外难受。 💡 食疗推荐：沙参麦冬玉竹老鸭汤 食材：老鸭半只 + 北沙参15g + 麦冬15g + 玉竹10g + 红枣3颗 功效：滋阴润燥，清肺生津，有效缓解秋季口干舌燥、皮肤干燥、虚烦失眠。 🍂 简单一煲，滋润一整秋！ #秋季养生 #阴虚火旺 #食疗煲汤 #滋阴润燥
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桂中医秦教授1周前
#失眠 #入睡困难 #怕冷 #盗汗 #潮热
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刘妈妈育儿知识4月前
夏季孩子燥热 睡不安稳 这汤连喝3天 你家孩子是不是老这样？夜里翻来覆去，很难入睡，盖点东西就踢开，老喊热，早上起来嘴巴臭哄哄的，眼屎也很多，大便费力，有时还拉羊屎蛋。夏天热气外浮，孩子总感觉身体燥热不安。今天，给大家分享一碗安心汤，给孩子连喝三天试试看。 #育儿 #育儿经验分享 #孩子积食 #孩子睡觉不安稳
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张西洁1周前
口干、睡不好，四肢冷热不调，张大夫：脾阳实四肢，病根在还脾胃 #口干 #心烦 #睡不好 #中医 #健康
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无滞5年前
阴虚盗汗:入睡后出汗，醒来即止，伴有烦热、口干等。
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本草食养课3周前
浑身燥热睡不着，一颗鸡蛋是个宝！ #鸡蛋 #失眠 #健康 #养生 #养生之道
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心理科谌彪医生3年前
为什么午睡醒来，会感到孤独，悲观，情绪消极？#午睡 #孤独 #消极情绪 #健康科普3000问 @小荷医典
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大手牵俩小手6天前
宝宝上火、燥热、便秘、咳嗽、一定要喝它✅ 🌸宝宝内热重，积食便秘睡觉不踏实，长肉慢，这样喝，很多宝宝睡觉出汗多，踢被子，晚上翻来覆去睡不安稳，手·脚·心热，大便💩干·硬等，这些都是体内津液不足，内热重的表现~~ 绿豆做成豆浆含有非常丰富的氨基酸，能健脑益智，促进新陈代谢，增强抵抗力~~ #破壁机食谱 #米糊 #宝宝辅食 #儿童营养早餐 #豆浆
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春春食养1月前
连熬大夜，身体发出“燥热”警报，试试这碗秋日安睡神仙水#喝出好气色 #养生之道 #喝出来的健康 #养颜养生 #补气血
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蔡海军3周前
阴虚口干、睡不好？百合薏米山药粥帮你降燥！ 手心脚心发热，晚上躺着浑身燥，口干舌燥老想喝水，还容易上火，怎么办？ 这可能是阴虚了！中医讲“阴虚则内热”，阴虚了就容易燥热、口干。#养生 #营养搭配 #阴虚 #上火
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且慢学道医3月前
三伏天养生 #道家养生 #黄帝内经 #古中医 #道医 #中医养生
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诚明健康3周前
心火旺人不爽!几个小方法教你去心火,宁心安神助眠!
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说一布二6月前
一二睡个午觉起来好热啊，用扇子扇都不管用，然后一二竟然进小笨冰箱里去了。#一二布布 #情侣日常 #动画 #一二布布加加加 #可爱到爆炸💥
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张西洁1月前
燥热汗多，失眠易醒，四处求医不见好，张大夫：柴胡加龙骨牡蛎汤 #燥热 #失眠 #更年期 #中医 #健康
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王成远医生2周前
教你快速区分，肝血虚和肝火旺 #血虚 #肝火旺 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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鄢医生讲中医1周前
身体虚不虚，看睡觉就知道 #医学科普 #体虚 #中医 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科李建红主任4月前
夏季养生应该注意这3点#中医养生 #夏季养生 #调理身体 #医学科普
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西月2周前
身体燥热是什么原因
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满满|食研滋补1月前
🔥立秋后宝宝睡不安稳爱发脾气？ 可能是“内热”在作怪！一杯【灯芯草清心饮】轻松化解，宝宝睡得香，妈妈好安心！ #宝宝内热#育儿经验分享#宝宝积食内热#秋季养生#敬自己
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明了先生4月前
明了先生：夏至的民俗趣事 #明了先生 #传统文化 #夏至
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石家庄市妇幼保健院王亚凡2月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏#关爱女性健康 #门诊故事#健康科普有真知
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熙妈中式养娃3月前
内热重的孩子，多补津液少喝水 #内热重的小孩要怎么调理 #孩子内热上火睡不踏实 #积食内热煮什么水喝
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申时观潮2月前
爆痘、上火、白天困成狗？你的熬夜正在‘点燃’五脏！#熬夜 #身心健康 #每日分享
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妇科杜欣医生1周前
如何平稳度过更年期#更年期#潮热#骨质疏松
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多冰柠檬茶3天前
这个燥热的季节动不动就口干口苦的，或者睡一觉起来嗓子干到冒烟，那你真的可以试试这个#金银花本草茶 #茶饮料 #不急不燥 #饮品 #强烈推荐
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智慧讲中医2月前
枸杞一把，不如黑豆一颗，调理浑身的虚火 #黑豆 #枸杞 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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沫ovo3月前
瘦身之法大揭密 #vlog日常 #吃播#减肥 #二次元 #痛房
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僖子（分享版）3月前
分享“孩子不想写作业”这件事。因为妈妈爱你，所以妈妈会运用世间所有好的语言来帮助你。#育儿 #孩子不想写作业 #妈妈的爱
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郁山1月前
虚症#知识分享
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懒人元气补给站3天前
睡觉的姿势是不是都是躺下就睡？ 殊不知，睡觉的姿势对于气血来说，大有讲究！尤其是睡眠不好、心烦燥热的女性朋友，特别是更年期症状的姐姐们#睡眠 #更年期#懒人元气补给站#气血不足
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阳新家具慕思睡眠体验馆李姐 1 店4月前
#创作灵感 #养生 #健康 #睡眠 #生活小妙招 @阳新家具慕思健康睡眠 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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禹晶1月前
大家要看的爷爷和呼呼哄睡特辑来啦 #呼呼和爷爷 #vlog日常 #哄睡的一百种方法
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思思要自律3周前
入秋燥热难耐，半夜醒来口干口渴来一袋别提有多舒服了！#饮品推荐#枇杷雪梨饮#茶饮#熬夜必备#好喝不贵
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燚郴励志3天前
#每天跟我涨知识 #每日分享
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@娜杨（小艳绿豆沙）1月前
#强烈推荐 #绿豆沙那股清凉的 微甜的汁液顺势滑过喉咙，像一场小型的、内部的降雨，精准地浇灭了午睡后特有的那种燥热与口干舌燥。它不是水的单薄，也不是冰棍的刺激，是一种带有实质感的、温柔的降温。
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温酒三壶8月前
女人睡午觉感觉燥热难耐，随手拔起大树扇风，结果非常恐怖#电影 #电影解说 #影视解说 #影视 #猎奇
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华仁讲道家功法3周前
道家传承来之不易 #道家 #苏华仁 #苏华仁道长
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老斯基科普3周前
孩子的这些习惯不一定是坏毛病，看完涨知识了 #科普 #科普知识 #涨知识 #孩子习惯
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启梦宝贝3月前
睡午觉前好好的醒来发热39度#耳温枪 #体温计 #宝宝发烧 #萌宝
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中医于正4月前
大家有没有感觉午觉睡完起来就脑袋昏昏沉沉的，还越睡越困？那可能是你睡太久啦！一般睡个15-20分钟就可以了哦#科普健康知识 #内容太过真实 #睡眠 #中医 #睡午觉
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中医崔晓赟1月前
北方夏季燥且热，中医支招游玩时润心养肝防燥热 #心火旺#中医养身#中医科普健康#南北差异#随时随地标记一下
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诚明健康2周前
每天午睡的朋友:半年后身体有4大变化,尤其是血压!
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肖然身心平衡10月前
白领上班族如何午睡 #午睡 #白领 #情感共鸣
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杨十三4月前
炎炎夏日，如何吹空调不伤身？#吹空调 #干货 #中医养生
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