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阿尚教做菜1年前
以后你们在家里面炒花菜，千万不要过油，也不要焯水那样既浪费又麻烦#家常菜 #花菜
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小鸡腿带你涨知识3年前
做沙拉的时候，紫甘蓝要不要焯水？ #线上小课堂
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爱莎吃饭了6月前
小学生晚餐｜蒜香紫花菜 卤肉饭 #我的厨房日记 #晚餐吃什么 #今日晚餐 #好好吃饭好好生活 #爱美食爱生活
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尬瓜美食厨房4年前
凉拌紫甘蓝要不要焯水？清明，寒食节，吃凉拌菜 #抖音美食创作人 #清明
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因味有你5年前
凉拌紫甘蓝到底要不要焯水？教你正确做法，保肝护肝降三高
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唐光灿美食作者3年前
#宿迁美食 #宿迁话 凉拌紫包菜，你在家试试我的做法
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洋弟爱美食3年前
炒花菜时，切记不要焯水或直接下锅炒，教你一招，脆嫩入味又好吃 #炒花菜 #炒菜花 #抖音美食创作人 #美食教程
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幸福宝强3年前
炒紫甘蓝，万万不要直接下锅炒，好多人都炒错了，难怪出锅不好吃#抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜 #一起吃饭吧
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河南饭师傅餐饮管理有限公司3年前
拌紫甘蓝的时候不用焯水，不然口感不脆，菜品还难看，想品尝想学习更多菜品后苔扣1，说出你的城市，我教你#精品凉菜 #凉拌菜技术 #凉菜配方 #紫甘蓝#卤肉凉菜培训
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潇哥教做菜6月前
蒸紫花菜 万万没想到，随处可见的紫色小花！居然是春天里#野菜 #春季必吃的野菜 #对身体有益的菜品 #紫花地丁 #紫花菜
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羊羊爱吃😋11月前
吃过花菜，没吃这么好看的花菜😋😋，明明是个菜， 却有一颗当花的心，花菜中的颜值担当，口感香甜，可生食拌沙拉热炒，都很好吃😋😋，紫花菜富含花青素不建议焯水、水煮哦‼️
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爷俩儿好菜的日常1月前
花菜这样一炒太好吃了，口感爽脆，焦香入味，真的巨下饭。#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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平姐美食2月前
这样炒花菜不要焯水，又脆又入味，非常好吃下饭，#家常美食#美食分享#家常炒花菜
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第一大厨4年前
炒花菜到底是过油还是焯水？许多人都搞不懂，看饭店大厨是如何做
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寿光贯丰农业3年前
田间地头的马齿苋，又被称为金枝玉叶，你喜欢怎么吃呢？不过吃它的时候一定要焯水。#新农人计划2022 #来抖音学农技 #全国各地秀农技 #三农#我的乡村生活
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扑通夫妻（家常菜）2周前
秒变酒店爽脆干锅花菜，把我家米饭锅都刮干净了，懒人必备#居家美食 #抖音美食创作人 #美食 #美食教程 #dou上热门 @抖音美食推荐官 @抖音小助手
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豁懒行滴·做湘菜1周前
@豁懒行滴做湘菜 好吃又好看的花菜#紫花菜#美食教程#豁懒行滴
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二亩半地6月前
今天来尝尝鲜紫花菜炖土豆条#三农 #平淡治愈的乡村生活 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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菜阮阮4年前
炒花菜，很多人都是先焯水，或者直接炒，我是多了一步炒出来又脆又不生，你们可以试试！#美食分享官 @抖音小助手
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峰哥美食分享5年前
凉拌紫甘蓝，到底要不要焯水？大厨教你正确做法，脆嫩爽口不出水
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向美食进发！3年前
注意减肥吃紫甘蓝的时候一定不要用热水煮一遍，因为这会破坏它本身的营养，最好的做法就是凉拌~#紫甘蓝凉菜 #减肥减脂期间 #营养健康 #会吃才会瘦 #减肥知识 #你以为的你以为
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幸福宝强3年前
炒花菜时，切记不要焯水和直接炒，学会2招，脆嫩入味好看又好吃#抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜 #一起吃饭吧
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最美家常菜刘凯3年前
凉拌紫甘蓝不要乱拌，教你最正确做法，记住一定不能焯水和指接板 #家常菜 #紫甘蓝 #凉拌紫甘蓝 #凉拌包菜丝
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阿木美食6月前
炒花菜到底要不要焯水！很多人都喜欢吃花菜，但是在家做总是没有饭店的味道，今天就给大家分享楼下餐馆的干香秘诀，花菜吸饱肉香还带锅气，好吃又下饭。#美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #美食 #干锅菜花家常做法
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蜜蜂食坊2年前
紫甘蓝到底要不要焯水呢？这么拌的小凉菜，清脆爽口，好看好吃！ #紫甘蓝 #凉拌菜 #素菜
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开心说洗护1周前
做饭冷知识，这些蔬菜都是要焯水的，和开心一起看看吧 #做饭冷知识 #蔬菜焯水 #饮食健康 #实用小技巧 #涨知识
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表嫂厨房1年前
把马齿苋放开水锅里烫一烫，出锅就是一道传统的经典美食 #你的家乡也有这种植物吗 #分享家乡特产 #马齿苋
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客家茶香3月前
我们做干锅花菜的时候，到底要不要焯水，怎样做才能焦香入味呢，今天就来分享一个干锅花菜保姆级教程，吃起啦香辣脆爽，特别的开胃！#美食 #干锅花菜 #家常菜
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美食C位5年前
紫甘蓝到底要不要焯水?教你最好吃的做法，脆嫩爽口备受女性青睐
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巧手小厨娘4年前
马齿苋排酸方法，不焯水营养好吃不发酸#美食 #马齿苋 @DOU+小助手
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小董美食4年前
炒西兰花到底用不用焯水？#炒西兰花 #家常菜
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张一6月前
挖掘传统生态美食，让更多人了解云南，希望大家都能吃得美味，吃得健康#漆油鸡 #青花素 #紫花菜 #丽江火塘餐厅 @跑山人张一
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旺旺小仙2周前
需要焯水的蔬菜#知识分享#生活知识#涨知识
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昕昕美食1周前
干锅花菜#家常菜
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正经科普2周前
这些蔬菜炒之前一定要焯水！！#科普知识 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜
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逆龄营养师👤蓝虎5月前
注意苋菜草酸含量高 记得焯水后食用更加！特别是有通风结石类人群#苋菜 #草酸 #科普健康知识
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liferegen--养生再生堂1周前
下锅前必须焯水的蔬菜 下锅前的这一步，不是多此一举，而是守护健康与美味的秘诀！✨从去除草酸到告别农残，7大类蔬菜焯水指南，让你吃得明白，吃得优雅。用最美的画面，教你最对的厨房知识。视觉盛宴+硬核科普，赶紧收藏起来，为你和家人的健康加分！💪#养生 #焯水 #内容启发搜索 #生活小妙招 #涨知识
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旺旺小仙2周前
#生活知识#知识分享#科普
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响亮爸中式育儿1周前
千万注意蔬菜🥬焯水的时间#育儿经验 #养娃避坑#价值分享 #饮食妙招 #儿童成长
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营养师大瑞瑞1周前
这些食物一定要焯水！不然就会？ 本视频及文案中提到的推荐或不推荐不具有任何倾向性引导，本人及本频道对视频和介绍中提到的任何品牌和产品持中立客观态度，不代表本人及频道的任何立场，亦不提供消费指导和建议，请观看者理性分析自行判断。 #山姆超市 #健康#内容过于真实#山姆#营养师大瑞瑞#在拍一种很新的vlog#随时随地标记一下
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聋人月野兔❤️1周前
炒菜时一定要焯水的九种蔬菜 不焯水有毒你知道吗?
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医生邢琼1月前
6种蔬菜焯水时间你清楚吗？ #蔬菜 #焯水 #邢琼医生 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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一一小公主的成长记3周前
六月龄16斤宝宝第一次吃西兰花米粉，西兰花一定要去掉根茎，一定要浸泡10分钟这样的西兰花才能洗干净，用开水焯水10分钟加入辅食油这样防止氧化西兰花不容易变色，宝宝很爱吃#辅食日记 #人类幼崽成长记 #辅食分享 #带娃
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百峰1月前
#美食 #美食教程 #抖音美食 #美食分享 #美食趣胃计划
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皮蛋瘦肉粥6月前
#知识分享#一问一答#每天一起涨知识
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新京报食物链4年前
“咬春啦”，这些蔬菜吃之前要焯水啊！#食品安全 #春菜 #野菜#科普 #食品
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香秀家常菜1周前
#美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #抖音美食教程
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王大厨厨房2月前
金牌月嫂教我的八道月子滋补汤#月子餐 #营养汤 #美食分享
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歪嘴菜园1年前
种了三个多月的紫花终于收获了，今晚尝了一下，非常的鲜美#阳台小院均可种植 #关注我一起学种菜 #我的小菜园 #紫花菜#新鲜采摘
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豆豆妈咪月子餐4月前
#月子餐 #月子汤#美食教程
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宇哥美食1月前
干锅花菜#干锅花菜做法
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小🐟儿1周前
秋葵不管怎么做，都不能焯水和直接下锅，教你正确做法营养全保
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美食记1月前
#美食 #舌尖上的味道
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营养师王欢2月前
9种蔬菜不焯水 9种蔬菜不焯水
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小李爱美食1周前
#美食教程 #家常菜 #炒花菜 #小炒酱
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旺旺小仙1月前
#生活常识#知识分享#每天跟我涨知识#科普
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九华山禅厨圣定1月前
素食版酸菜鱼？杏鲍菇变“鱼片”，紫花菜天然调色！ #素食 #酸菜鱼 #素食教程
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天在下雨我在想你1周前
炝拌包菜到底要不要焯水 怎么做才能清脆爽口又好吃呢
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