您是不是在找：

体育百宝箱3年前
跑完步不要立刻坐或躺下休息，大家记住了吗#跑步 #中考体育 #800米#1000米 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音青少年
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1129
爱跑步的霞姐7月前
跑后要注意四点：第一、不要立刻蹲下或坐下！刚跑完步毛孔是张开的，血液循环加速，体温迅速升高，立刻蹲下或坐下会引起头晕眼花，严重的还可能会昏阙。应该慢走5-10分钟等到心率和血压都恢复到身体的正常状态。 第二、不要马上喝水和吃东西：跑完步后不能大量喝水，特别是冰水，也不要大量吃东西，否则会增加心脏负担，引起肠胃不适。 第三、不要马上拉伸：跑完步后肌肉处于紧张状态，立刻拉伸可能会造成肌肉损伤。 第四、不要马上洗澡：跑完步后血管循环会特别快，马上洗澡可能会引起供血不足，导致危险发生。 #科学运动 #跑步知识 #跑步
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞860
呈呈科普3年前
为什么跑完步不能立刻坐下来休息？#科普 #知识分享 #每天跟我涨知识 #健康科普 #小常识 @我要上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手 @DOU+小助手 @热点小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞854
跑步天地·小明2年前
跑完步后不要立即停下或坐下，花个5分钟左右慢慢走一走，把心率降下来再进行拉伸#跑步#马拉松#慢跑
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞570
吕饱饱3年前
运动后坐下屁股会变大！真的吗？！ #运动 #健康 #减肥 #涨知识 #跑步 #科普 #干货 #臀部训练
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1879
俩娃奶爸大洋哥3月前
运动后有四件事一定不要去做，家长必须要告诉孩子一定要注意：第一运动后不要立即坐下休息、第二运动后不要马上去洗澡和吹空调、第三运动后不要大量的喝水、第四上体育课时感觉不舒服立刻告诉老师#家长必读 #育儿 #亲子教育#运动安全常识 #安全教育
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小月牙妈妈吖6月前
运动后要注意的四件事：1不能立刻蹲下或坐下休息；2不能喝冰水；3不能洗澡吹空调；4身体不舒服一定要停止休息。#亲子教育 #安全教育 #宝妈分享
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1146
大亮和大白羊5月前
跑完步之后不要做哪4件事 #大亮轻创业 #家庭教育 #父子日常
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
俩娃奶爸大洋哥3周前
运动以后不能做的四件事 剧烈运动以后这四件事是绝对不能做#亲子教育 #育儿经验分享 #正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
营养师李倩5年前
#十万个怎么做 运动完马上坐下，皮肤会变大？这是真的吗？@熊露医生 还有哪些事运动完不能做？
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
育儿百科2周前
告诉孩子跑完步后，这4个动作绝对不能做。#亲子教育 #儿童健康 #育儿经验分享 #安全教育 #育儿
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
三姐吖4月前
夏天3个致命的坏习惯，赶紧告诉孩子#儿童安全 #安全教育#运动后洗澡 #家里有孩子的一定要看完 #如有不适请及时线下就医
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
CC跑步6月前
跑完步以后 要注意这几点#跑步 #运动 #传递奔跑的力量 #健康跑步
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4339
二牛创业路1年前
今天和他家分享跑步过程中，那个环节最舒服，跑完步之后不要马上休息坐着或者躺着，散步放松身体和肌肉，减压又舒服#跑步 #运动 #减脂 #跑步治愈一切 #
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
大圣丶（济南朝阳青少年体育）6月前
跑完步你有这些情况么 慢跑会让你越来越好 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好 #跑步治愈一切 #跑步 #自律打卡
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞554
艾叔一分钟育儿（双 11 英语启蒙专场）6月前
告诉孩子，跑完步后有些事情不能做 #儿童安全 #运动安全 #安全教育 #跑步
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
小头老爸周大明4月前
跑步后这4个禁忌千万别碰，妈妈们一定要让孩子知道 #家庭教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #儿童运动安全 #育儿经验分享
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
严Sir运动说2年前
跑完步之后，不要立马坐下来#跑步 #运动
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞583
王园长和她的孩儿们4月前
在学校运动以后 千万不能做的四件事 孩子在学校运动后应避免的四件事跑步前后不要大量喝水，尤其是冰水跑完步不能立刻蹲下或坐下不易，立刻吹空调或洗澡，身体不适，要及时告知老师#家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
心语与跑步1年前
跑后不拉伸，后悔下半身！ 个入建议：跑完步以后不要马上坐下来休息，建议慢走200 米，让心率慢慢降下来以后，再做下面这7个拉伸动作。帮助你快速的排除乳酸、缓解肌肉紧张、避免肌肉结块、预防关节损伤，还能让腿部线条更好看。#跑步 #干货分享 #拉伸 #创作灵感 #科普
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
康康和妈妈6月前
告诉孩子跑完步千万不能做的事情 #安全教育 #家庭教育#跑步危险视频
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
孙英杰马拉松世界冠军4年前
跑完步接着就坐下，确实会让臀部变大！怎样合理的结束运动呢？ #dou是跑马人 #马拉松 #有氧运动
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2174
LiSa 爱跑步3月前
跑完步停下来出的汗比跑的时候还要多！ 你喜欢这种出汗的感觉吗？#跑步#马拉松#夏训#传递奔跑的力量 #流汗不留憾
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
AI创想家3月前
震惊！小男孩运动后立马坐下，第二天竟这样…… 揭秘运动后乳酸堆积危害与正确放松法 #运动后危害 #乳酸堆积 #肌肉酸痛 #正确放松方法 #全民健身日
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大葱明和狗蛋1年前
还记得小时候跑完步，一屁股坐地下那种针扎一样的感觉，所以运动完一定不要立马坐下休息#正确的引导孩子陪伴孩子 #家长必读 #言传身教 #一切为了孩子 #儿童安全
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
初三数学老师万步青7月前
跑完步后一定要注意这几点安全提醒！#跑步 #安全 #学校 #大学生 #高中
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
淇妈有俩娃3月前
在学校运动过后，这四件事千万不要立刻去做，一定要告诉孩子。#亲子教育 #运动后注意事项 #家庭教育 #家长收藏孩子受益
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1062
追风者(慢跑降脂挑战者)4月前
#跑步知识 #跑步治愈一切 #跑步自律 。为什么跑完步不能立即停下？这些危险信号不容忽视！
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
于小鱼（跑步版）3月前
每天跑完步在公园坐一坐，享受享受阳光就很治愈！
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞659
虎妈不扫兴4月前
跑完步不能做的四件事#跑完步不能做的事 #保护好自己 #安全意识从小培养
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
硕哥爱跑步8月前
跑完步后，千万不能做的几件事，你中招了吗？#跑步 #运动 #中长跑 #自律 #少年与山豹变1.0碳板跑鞋
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
富裕爸爸3月前
跑完步或者运动过后，一定要注意的几个问题，家长一定要分享给孩子看#家庭 #搞笑 #正能量 #家庭教育 #亲子互动
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞639
美国薇碧3年前
跑步后能不能立马坐下？#科普
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
熠涵和妈妈6月前
刚跑完步这四件事千万不能做#亲子教育#安全教育
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞764
小鹿同学1年前
主要告诉孩子，身体健康最重要，要学会拒绝 #小学生日常 #育儿 #安全教育 #家长必读
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞593
金豆育儿4周前
#即梦ai刚跑完步就坐下？危险！这4件“致命事”别碰，最后1件老师也提醒#安全 #父母必看系列 #育儿经验分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
爱叨叨的三宝妈3月前
一定一定要告诉孩子刚跑完步绝不能做的4件事 #家长必读#育儿知识分享#亲子教育#爱叨叨的三宝妈
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
莉莉【安全教育】2周前
告诉孩子，跑完步不能做的4件事#安全教育 #防范意识 #孩子教育#父母必看系列
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞597
小小王吖1月前
#安全教育|第37集 合肥一小学生校内跑完步后死亡，提醒孩子跑完步不要立刻蹲下或者坐下，不好大量喝水或者冰水，不要立刻吹空调或洗澡，如果有身体不舒服应立刻告诉老师#儿童安全 #家长必读 #父母必看系列 #防范意识
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
沐森（328）6月前
跑完步后，身体会发出一些重要信号！#跑步 #马拉松 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
水墨育言斋2周前
剧烈运动后，不要立刻停下，不要猛喝冷饮，不要马上冲凉。最危险的是运动后直接瘫倒——这叫“重力性休克”。爱运动的人，既要懂得坚持，更要懂得如何科学休息，保护生命。 #亲子教育 #育儿 #孩子安全意识教育 #科学运动
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
郑州孙老师育儿4月前
运动后这几件事千万别做，会有生命危险#家长必读 #涨知识 #运动后 #安全教育
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
仁济关节康复傅志炜2月前
中老年人运动后必看，运动后不拉伸容易伤关节 运动后适度的拉伸放松可以减少运动损伤#仁济医院骨关节外科 #运动拉伸
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4196
唐唐和小毅3月前
运动完一定要注意，否则会危及到孩子生命健康#家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿经验分享 #亲子互动
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞558
人生是一场修行2周前
跑完步后四禁忌，伤身甚至致命！尤其最后一个，很多孩子都在做 #育儿经验分享 #家庭教育 #亲子互动 #每天学习一点点
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
老赵爱慢跑1月前
为了你的身体健康，刚跑完步千万不要做这几件事，#老赵爱慢跑 #跑步干货分享 #大神支个招 #随时随地标记一下 #慢跑打卡
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
婷婷的三颗糖♥️3月前
告诉孩子刚跑完步这四件事千万别做，尤其是最后一件#亲子教育#家庭教育#父母必看系列
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
跑溜子洛飞3月前
跑完步后，肌肉拉伸放松不到位的，给你来点深层刺激的 #跑后拉伸 #北健 #北健电刺激仪
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1398
唐唐吖1月前
剧烈运动以后有四件事是绝对不能做的，家长一定要早点告诉孩子#家长必读#亲子教育#防范意识#安全教育 #热点
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞637
瑜朗妈妈4月前
体育课后保命指南！这4件事妈妈一定要叮嘱孩子！别等出事就晚了！#家长必读 #运动后注意事项 #安全教育 #亲子沟通
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
一生相伴1月前
跑完步四件事不能做#涨知识 #育儿 #科普 #正能量 #热点
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小李鱼🐟5月前
告诉孩子跑完步后，这几件事情不要做，对身体不好#亲子互动 #家长必读 #安全教育
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
余小渔7月前
跑完步千万不要做这几件事，一定要告诉孩子#儿童安全教育 #育儿经验分享 #家长必读 #余小渔成长
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
依依妈妈4月前
必须告诉孩子，运动过后这四点一定要格外注意，#家长必读#亲子教育#正确引导陪伴孩子#育儿经验分享#正能量
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2786
思杰和妈妈2月前
告诉孩子，运动过后这几点要格外注意！#安全教育 #儿童安全 #亲子教育 #家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1289
亲子小筑2周前
孩子运动完后，四件要命事，千万别做#家长必读 #育儿 #儿童安全 #家庭教育 #dou+小助手
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
是丽霞呀1月前
刚跑完步千万不要做这几件事#亲子教育 #安全教育
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞943
六六妈与六六2周前
在学校剧烈运动过后千万不要坐这四件事，否则后果不非常严重，赶紧告诉你的孩子。#亲子教育 #儿童安全教育 #家长必读
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
姑苏蓓蓓3月前
六点下班夜跑，为什么说跑步是打工人的救赎 下班跑个五公里， 代谢重启 | 久坐一天的僵硬身体，30分钟有氧直接激活，比咖啡还提神！ 焦虑清零 | 跑步时大脑自动分泌快乐激素，跑完就像给CPU降了个温，清爽到飞起～ #跑步 #跑步治愈一切 #夜跑 #因为热爱所以坚持
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞345
牛爸说安全6月前
#儿童安全教育 #安全教育 #防范意识 #家长必读 #育儿经验分享
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞340

简介:

您在查找“跑完步坐下来会怎么样”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-18 05:54

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: