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戒烟导师:韩老师3年前
吸烟真的能缓解压力吗#戒烟吧 #科普一下 #提神醒脑 #吸烟有害健康传播正能量 #健康生活
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胸外科金亮医生1年前
抽烟真的能够缓解焦虑和抑郁吗？你怎么看？#医学科普 #戒烟 #健康 #肺癌 #肺结节
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雨林健康@胡志文3年前
吸烟真的可以缓解压力吗？#世界无烟日 #戒烟 #健康
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爱学习的喜老板7月前
如何戒掉烟瘾？抽烟为了缓解自己的负面情绪，用圣多纳释放法，可以释放抽烟的欲望，排解掉糟糕的心情，让心情放松平静。一旦不好的情绪排解掉了，就不需要依赖抽烟了#戒烟 #如何戒烟 #圣多纳释放法 #情绪 #暴饮暴食
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陈会戒烟6月前
抽烟为什么可以缓解压力 #戒烟#陈会戒烟
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戒烟搭子3周前
抽烟能解压？骗了你20年的谎言！真相是：尼古丁先制造焦虑再部分缓解，就像挠痒痒越挠越痒。真正解压的方式：暴汗运动释放内啡肽、冥想深呼吸平衡神经。戒烟不是放弃享受，是戳穿毒贩的套路！如果抽烟真能解压，为什么老烟民焦虑程度比非吸烟者高3倍？抽烟提神？真相是抽烟是在透支你的精力！尼古丁刺激释放肾上腺素，短暂兴奋后是更深的疲惫。长期吸烟导致血氧不足，大脑缺氧才是你昏昏欲睡的根本原因。烟不是续命药，是催命符！饭后一支烟，快活似神仙？真相是饭后吸烟等于毒药吸收翻倍！饭后肠胃蠕动加快，尼古丁、焦油等毒物更快侵入血液。真正神仙生活饭后散步、喝茶聊天、陪孩子玩耍。戒烟不是放弃享受，而是逃离毒贩的控制！你值得真正的快乐，而不是尼古丁施舍的虚假安慰。#健康 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟技巧 #吸烟有害健康
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阳光天使1月前
💨 你以为吸烟能缓解压力？ 其实，是尼古丁让你产生更多渴望。 戒烟不是失去，而是找回呼吸的自由。 今天，就从第一口不吸开始。（策划：科普宣传小组）
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话题分享2年前
抽烟真能缓解压力吗？ #压力 #社会 #压力释放 #社畜 #生活 #情感 #热门
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小虹戒烟3周前
抽烟可以解闷？错！ 抽烟可以减肥？错！ 抽烟可以缓解压力？错！ #健康生活#戒烟#压力释放
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小磕巴1周前
有人说，抽烟是为了缓解压力。可这第一根烟抽下后，我才明白，原来压力是自己的，不是烟能解决的。
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钟无言戒烟说4月前
抽烟能缓解我们的压力吗？不能 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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皮皮丹（日常vlog）😁4月前
对于我来说，抽烟只是我缓解压力的情绪 #宝妈日常 #服装厂日常 #过好每一天
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程里人3天前
拍于国庆放假時回老家和父亲在一起的视频，父亲今年八十有三抽了一辈子的烟，抽烟对他来说也能缓解生活中的压力，抽烟对来说更是一种习惯，想抽就抽点只要心情好，明天就是重阳节也是老人的节日，祝老父亲幸福开心，健康长寿。愿天下的老人幸福安康🙏🙏🙏……#重阳节敬老
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心学戒烟萧剑7月前
你一定没有搞清楚吸烟能缓解压力的真实原理，看完这个视频，你将体验即能解压，又不被烟草控制。#戒烟 #解压 #全心全意 #正念 #修心修行
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脑科学育儿成长8月前
抽烟喝酒熬夜族必看维他命c帮助你缓解压力。 #上班族 #压力大 #维他命C #洪兰
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安子哥3天前
迷雾不一样的感觉，香烟到头都是灰~故事到头终是悲，抽烟伤肺可以帮人缓解疲惫，喝酒伤胃却可以让人安然入睡，酒杯太浅敬不到来日方长，香烟太短燃不尽世间烦恼，不是年少不守心~而是岁月慌了心，道不尽的酸甜苦辣咸，人生啊！根本就没有对与错，怎么选择都是遗憾！
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老牛和你一起戒烟1周前
抽烟28年，第二次戒烟的第238天，我来帮你一起认识香烟，我们通常觉的抽烟是缓解焦虑的，但实际上恰恰相反。 英国布里斯托大学发表了一篇研究，有针对性的研究了46万人，抽烟与抑郁存在着明显的因果关系，这种风险是非吸烟者的2倍！#戒烟 #抑郁症
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曾有妮2天前
第61集 每天1包烟，1年7300根、10年73000根——这些烟能从北京排到上海，你却全塞进了肺里。抽烟从不是解压，是尼古丁把你困在囚笼里，用烟头点燃未来ICU账单。尼古丁8秒攻进大脑偷走清醒，焦油像滚烫沥青糊住肺泡，咳嗽是用钢丝球搓肺，一氧化碳还会抢氧气、升血压。别再说戒烟比健康难，现在300万人戒烟、更多人清醒，靠的是健康意识和科学方法。若反复失败，可试试曾在央视频播出的“微粒界”，能缓解戒断反应、降低抽烟快感，帮你循序渐进减烟。 选对方法坚持住，每拒绝一次烟瘾，都是在靠近健康。掐灭最后一支烟，把省的钱陪家人，把干净的肺、健康的身体留给自己和爱你的人。#情感共鸣 #戒烟 #人生感悟#人生励志
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陈院长的丰言风语4月前
抽烟可以缓解压力？ #戒烟#戒烟方法#戒烟难#自律#心理学
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妇科静静2年前
女性抽烟也能缓解焦虑吗 #关爱女性健康 #医学科普
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燕子💞夜听电台1年前
“男人为什么喜欢抽烟，因为抽烟可以缓解男人的焦虑，生活的压力，尽管知道有害，但在短期内能带来一定的心理慰籍”#电台 #夜听 #男人简单的快乐
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এ᭄心酸࿐1年前
是一种无声发泄减压、一种缓解情绪方式。因为男人累了 委屈了没地方诉说。所以只能抽烟来缓解心情烦躁的情况。此外，吸烟也可以治愈负面或者悲情的情绪，如烦躁、失落、悲观、感伤等。 ＃情感 ＃人生感悟
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人间读行者4天前
戒烟就是重生 不要在做尼古丁的奴隶，戒烟真的就是重生。你以为抽烟能缓解的疲劳和焦虑，不过是一时的错觉而已，其实戒烟不是放弃，而是重生，是你赢回健康的开始，是你开始控制自己欲望而不是被欲望控制的开始，这就是在改命。#戒烟 #个人成长 #抽烟有害健康 #青年创作扶持计划 #每日分享
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队长戒烟(抗争到底)2月前
为什么吸烟不能缓解压力。#戒烟 #吸烟不能缓解压力
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悲欢自渡3天前
现在的生活，抽烟是我缓解精神的唯一，刷抖音是我娱乐的唯一#此处省略一万字 #࿆只࿆管࿆努࿆力࿆其࿆他࿆交࿆给࿆天࿆意
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龙岩-龙冠牙事馆｜邓主任4月前
抽烟缓解压力是真的还是假的？ #烟民 #戒烟 #香烟 #科普健康知识
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晓玉夫妇记录真实生活4月前
蓉姐竟然抽烟 今天发现蓉姐居然抽烟，一问才知道原来是因为压力太大了，有人告诉她抽烟可以缓解郁闷情绪，因为这个特殊群体从小不知道受到多少委屈，什么事情都喜欢憋在心里，希望晓玉的爱可以填满蓉姐的内心#记录家庭生活#记录真实生活#记录美好生活
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好歌献给你2周前
吸烟怎么让人变得焦虑和内耗的#戒烟#健康 #吸烟有害健康 #戒烟改命 #认知 @你那个还没戒烟的朋友
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Monne.w3天前
也算是找到了缓解压力的好方法了#吸烟有害健康
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别发狗头（收徒）1周前
也算是找到了缓解压力的好方法了#吸烟有害健康
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戒烟的老张3月前
吸烟抽烟让人放松，享受，缓解压力都是假的 我42岁烟龄24年，戒前每天2包烟，曾经历4次戒烟失败，2025年6月开始科学戒烟
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钰儿2天前
也算是找到了缓解压力的好方法了#吸烟有害健康
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小平安3天前
也算是找到了缓解压力的好方法了#吸烟有害健康
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依泓4月前
为什么抽烟能缓解压力 #尼古丁 #压力 #扎心现实 #吸烟有害健康
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写给女儿的信3月前
乖，缓解压力的方式有很多种，吸烟不是唯一的解压方式乖～ #戒烟 #健康生活 #帕瑞可戒烟 #听妈妈的话
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戒烟2月前
吸烟并不能减轻压力，只会制造一个又一个的欲望。
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悦哥的日记3周前
#抽烟 就是资本家最大的圈套，先让你难受再来缓解你的心情#万万没想到 #意想不到的结局 #戒烟
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水金地球online2周前
尼古丁挖坑，健康来填。烟缓解压力，都是假象。#知识分享 #戒烟 #自律 #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟方法
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一别两宽3周前
抽烟不是解压，其实是对身体造成更大的负担，戒烟。#戒烟 #即梦ai #香烟到头终是灰 #戒烟方法 #WTT中国大满贯今日赛程
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幽灵幻3天前
##男人的快乐就是这么简单 不要问我为什么那么喜欢喝酒抽烟，其实我也不想这样。但是，有些事情，喝酒抽烟可以缓解一下情绪与疲劳。对于我来说，家最重要。剩下的，只有酒与烟陪着我……
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天津卫视10月前
女生为了缓解工作压力经常抽烟出去喝酒到凌晨#爱情保卫战 #天津卫视 #综艺节目
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胖墩看世界2周前
新研究：吸烟无助缓解焦虑#国际#吸烟#焦虑
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尹，（永）远，平<安>3天前
又是一个不眠之夜，，，好烦，，太多的压力，太多的烦心事，只有抽烟来缓解，，
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老男人戒烟1年前
戒烟就是重生，你不是抽烟缓解焦虑，而是焦虑了才想抽烟！#戒烟后身体会有哪些变化
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躺平大师7月前
抽烟就是亏 比买阴跌票还亏 #戒烟 #自律 #戒烟打卡 #珍爱生命
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小曹医生1月前
抽烟的5大“好处 #医学知识科普 #在抖音pick你的健康搭子 #抽烟有害健康 #戒烟
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明心解智1周前
你分得清楚舒服和难受吗？ #干货分享 #热点 #自我提升 #个人成长 #戒烟 你分得清楚舒服和难受吗？
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烟雾深处·烟与健康笔记1周前
#健康科普 #健康生活#吸烟与健康#
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爱🇨🇳的-強1周前
以前我就是自欺欺人，现在抽明白了#戒烟#上热门
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一个有理想的心理师7月前
#焦虑 #解压 #戒烟 #科普 #冷知识
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大官3天前
工作之余，解一下疲劳，抽烟不一定是坏女人#开心就好🌷🌹
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老男人戒烟2周前
又又又来了#戒烟
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猫猫猪（内向版）5天前
当我有心事又不会抽烟 #精神状态belike #内容过于真实 #打工人不套路打工人 #三倍厚抹一周年 #喜茶
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陈会戒烟5月前
戒烟 #戒烟#陈会戒烟
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陈会戒烟5月前
抽烟尼古丁 #戒烟#陈会戒烟
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大鹏聊戒烟4月前
吸烟不是习惯，更不是爱好，而是尼古丁上瘾#戒烟
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躺平大师6月前
#戒烟 #自律 #烟民 #珍爱生命 #戒烟吧
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清峰无烟3月前
4句戒烟把烟戒掉#戒烟 #烟民看过来
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认知突围中2天前
戒烟，你一定行！ #戒烟 #经验分享 #帕瑞可戒烟 #上岸分享
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如空3天前
你的心态会改变一切，这是你可以把握的，很方便而且是很有效的途径。#知识#情绪#修 #修心修行#禅悟人生
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大鹏聊戒烟4月前
#戒烟 认清真相，走出吸烟的陷阱。
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鼻修复吴付习5月前
粉丝术前抽烟，吴院当场发脾气！ #查房 #鼻整形 #鼻修复 #吴付习 #吴付习软糖鼻
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陈会戒烟4月前
放心对香烟的滤镜 #戒烟#陈会戒烟
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