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辣味葵葵3月前
直角肩坦白局～ #直角肩 #变美
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JELLY_呀1月前
直角肩真的能做出来吗？让亲身经历者告诉你。。 #直角肩 #变美小技巧 #韩国变美 #变美逆袭 #热点小助手
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玺培·GM形体模特(渝北店)专用号1月前
体态一定比体型重要！ #体态纠正 #模特课堂 #少儿形体 #模特培训 #形体训练
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小易青5月前
体验直角肩项目，过程轻松，效果显著，显瘦二十斤！#直角肩 #锁骨
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整形医生卢九宁3周前
直角肩打造，要注意哪些呢？ 为什么女孩子都喜欢直角肩？#直角肩 #头肩比
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李花停精致美学4月前
体态，才是美女的秘密武器～#直角肩 #直角肩真是绝了 #直角肩显气质 #倪妮 #刘诗诗
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撸铁女孩👧3月前
居家直角肩跟练终于来啦‼️#健身 #逆袭 #好身材练起来 #直角肩 #居家健身
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王学敏share mine4月前
为什么你打的直角肩不好看？好看的直角肩有哪些特点？ #直角肩 #天鹅颈 #玻尿酸 #肉毒 #斜方肌
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脂肪再生 袁玉坤教授2月前
斜方肌打肉毒素，溜肩变直角肩 #肉毒素 #溜肩 #溜肩调整 #直角肩
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韩国妩哥🇨🇳🇰🇷3天前
圆肩，溜肩，头大肩窄，体态差？？ 练不出来的就上高科技，一杯茶的功夫get宁宁同款直角肩！#女神 #好身材好气质 #美女 #韩国必妩 #好身材练起来
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黑羊3月前
在家练出jennie同款身材 #jennie #女生健身 #blackpink #直角肩
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蹦蹦财6月前
沉肩沉出直角肩的秘诀就是举起手臂 #居家锻炼 #体态纠正 #改善肩颈 #肩部训练 #天鹅颈
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小韦不喝了4月前
“反人类”项目：直角肩！值不值得尝试？#直角肩女孩
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曹小马_体态调整4月前
斜方肌大，跟耸肩没有关系！！！#体态调整 #体态矫正 #开肩美背 #斜方肌 #直角肩
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菊菊大王2月前
163/80斤瘦子半年增重20斤成为宽肩窄腰的保姆教程经验分享 （拖了半年终于拍出来了!希望对大家有帮助吧） #增肌 #健身饮食 #直角肩 #健身 #宽肩窄腰
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Gin是我5天前
练肩日 用史密斯推出直角肩 - 薄肌感的身材 理想的直角肩 都是靠时间和坚持练出来的 稳定的运动轨迹可以避免斜方肌代偿喔 #撸铁女孩 #健身穿搭 #练肩 #直角肩 #薄肌
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天津龙腾形体模特老师1月前
别让“溜肩”拉低了气质，一分钟搞定成因 #美背 #模特培训 #形体矫正 #龙腾精英少儿模特 #模特
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朱浩然审美1月前
锁骨和肩膀的形态对体态的影响有多大#体态美 #直角肩 #折角腰 #气质美
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嘿！亦菲健身了4天前
女生亦菲肩部训练计划，打造直角肩挺拔体态#女生肩部训练 #肩部训练计划 #女生练肩 #女生力量训练
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隋岩志1周前
反向飞鸟这个动作一定要认真练，可以让你的直角肩明显，还可以让你的体态更好#女性力量 #女生练肩#直角肩 #圆肩驼背
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张艺馨3月前
想要直角肩漂亮就看这三点 #直角肩 #变美 #美商 #审美 #气质
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云龙爱健身1月前
轻微的调整训练角度就可以练出直角肩 #健身 #徒手健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #直角肩
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瘦脸董事长3月前
如何打造所谓的“天鹅颈”？ #肩颈 #天鹅颈 #肩膀内扣 #变美 #肉毒
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教练威廉|北京双桥2月前
"为什么别人穿衣服总有范儿？关键在体态！3招告别驼背、瘦斜方肌，练出超上镜直角肩📸#知识分享 #瘦肩针#瘦肩#练肩#含胸
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注射医生张洋洋｜面部年轻化1周前
模特同款直角肩速成笔记！！！ 直角肩+立体锁骨太香了 秋冬穿衣再也不用带垫肩了 #直角肩 #垫肩 #体态调整 #徐州汇美 #徐州张洋洋
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祝绪丹Bambi3天前
直角肩坦白局！我的有型穿搭小秘诀，就是TA！#幸棉美型垫肩内衣 #幸棉 #幸棉元气代言人祝绪丹
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郭江花高定美学丨美莱3天前
直角肩拯救体态的神 #柳三三 #直角肩 #体态改善 #直角肩真是绝了 #杭州注射
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庆云调体态3周前
想调体态的朋友，这条必看！ #体态调整#体态#艾扬格瑜伽#直腿#直角肩
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橙儿塑形3天前
不愧是体态大师🔥背薄了，直角肩出来了 #练背 #直角肩 #居家锻炼 #开肩美背 #如何改善圆肩背厚
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张小多（健身版）1周前
【保姆级】溜肩练肩技巧 想改善溜肩，别再刻意沉肩啦❌ 溜肩的根源是肩胛骨过度下回旋 强行沉肩只会越练越溜 记住这三点就对了💡 • 均衡发展三角肌前束、中束、后束 • 练出直角肩轮廓 • 斜方肌自然变小👉溜肩才会变直 #肩部训练技巧 #女子塑形 #肩部训练 #溜肩 #健身是我的快乐源泉
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安冉瑜伽·体态美学2周前
溜肩/圆肩毁气质！别怕，3个动作帮你快速改善真的被闺蜜问疯了！！ “你肩膀怎么突然变直角了？？” 偷偷告诉你们 我的溜肩矫正秘诀 × 每天10分钟 三个动作轻松搞定 ①静态开肩法 大臂15度角打开 大小臂90度保持感受肩膀前侧拉伸感停留15秒 肩部立马舒展！ 2 手肘拔高术 手肘由内向外旋转拔出 沿大臂方向重复伸展 就像在拧毛巾一样10次/组（3 动态激活术 练习时记住口诀： 斜方肌下沉① 腋窝向上开在根象头顶有根线在提拉～ 每天3组 每组10-20次 办公间隙/追剧时都能做 坚持一周就能看到变化 #直角肩养成 #溜肩改善#肩部塑形 #健身干货
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孙老师体态评估5月前
16岁女孩从含胸到直角肩，2个动作#青少年体态 #驼背 #宝妈#看过来 #直角肩
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jsf！！！1月前
秒变直角肩，好好看好好学#运动康复 #肩膀疼 #直角肩 #圆肩驼背 #圆肩
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好妮亞1周前
科学认识我们的体态 直角肩的弧度里，藏着每次拉伸时“再坚持一下”的倔强 #坚持运动遇见更好的自己 #体态纠正 #科学健身减脂塑形 #运动星计划
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小小小小C5天前
肩背系列#居家锻炼 #居家运动健身 #体态矫正 #健康 #开肩美背
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形体世界竞标赛冠军-孙瑞芬1周前
教你一个动作练出直角肩 #瑜伽 #改善体态 #直角肩 #居家锻炼 #一起来锻炼
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蓝心健身日常3天前
明星都在练的经典动作，改善体态练出直角肩少女背#居家锻炼 #肩背#体态管理#瑜伽服穿搭 #健身服穿搭
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Benny3周前
为什么脖子越来越粗？改善肩颈问题底层逻辑#肩颈疏通 #颈椎曲度变直 #斜方肌肥厚 #直角肩 #体态纠正
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古法锻炼（跟练版）4天前
一招解决斜方现 拥有直角肩 #居家锻炼 #小动作大作用 #道家养生
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PLADEN福来德小助理2周前
香奈儿女孩的秘密 #Jennie #体态纠正 #pladen #PLADEN福来德 #韩国皮肤科
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shylie girl服饰配件工厂5天前
溜肩女孩别自卑！3秒垫出直角肩，穿搭博主的小心机，就是这款垫肩，赶紧冲吧！！#溜肩神器肩垫 #源头工厂
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辉辉努力版6天前
#背薄一寸年轻十岁 我这肩够圆吧😜我这背够厚吧！跟着欧阳春晓魔鬼瘦背，看看跟练多少天能出完美锁骨、少女背#瘦背#变美变瘦变好看#欧阳春晓直角肩
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运动养身月老师3周前
女孩子做改善体态，胸型挺拔 直角肩会找上你#健身 #变瘦 #瘦身 #塑形
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皮肤科郭生红医生5天前
你以为很美，但在皮肤科医生眼中却不健康的标志。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #拒绝身材焦虑 #拒绝身材焦虑容貌焦虑 #拒绝容貌焦虑
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羽禾的健身日记3天前
🔥🔥绝了：4个动作，拯救斜方肌，打造漂亮直角肩～#练肩 #居家运动 #直角肩 #瘦肩#肩部训练
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居家养生常老师4天前
释放僵硬斜方肌 秒变直角肩#居家锻炼#直角肩#改善体态#肩颈疏通#肩颈
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珠海MERMAID女子健身2周前
直角肩才是气质开关！女生必练的优雅秘籍 为什么同样穿衣服 有人穿出高级感有人却显邋遢？ 关键就在这个部位——直角肩！ ✨拥有直角肩的女生： 衣架子身材穿啥都好看 气质瞬间提升三个level 连走路都自带女王气场 其实不用天生基因 通过科学训练每个女生都能： ✅改善圆肩驼背 ✅塑造流畅肩线 ✅打造优雅体态 #直角肩 #气质提升 #体态改善 #珠海女子健身 #健身干货
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小鹿妈妈🍭3周前
【秒变直角肩】穿衣不烦恼隐形美肩垫肩贴硅胶神器溜肩滑肩直塑形#隐形美肩垫 #美肩垫 #护肩垫 #直角肩垫 #无限回购的宝藏单品
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一年酱（橘函平平内衣）3天前
一件内衣就能拥有直角肩和纸片胸，是真的假的#显平显瘦 #内衣
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陈谷超脊柱矫形1周前
#平背 为什么会形成#翼状肩 #脊柱侧弯陈谷超 #体态纠正 #石家庄
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晶咕家微胖小妹3周前
#显高显瘦穿搭分享 #微胖女生 好瘦#显瘦穿搭 #套装 #穿搭
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丁丁的生活号3天前
最新直播回放（下）#开肩美背瘦全身 #体态改善 #肩背训练 #变美变瘦变好看 @丁丁肩背形体运动
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逗逗日常5天前
斜方肌紧张肥厚，一招让你拥有直角肩！#变美变瘦变好看 #消除斜方肌 #斜方肌肥厚 #居家锻炼 #健身
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利郎合肥旗舰店3天前
秒变直角肩的保暖羽绒服来啦 主播展示保暖羽绒服，讲其显肩显高、好打理等亮点，快来瞧瞧。
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顺玉的体态研究所5天前
1分钟瘦出直角肩，就3招！斜方肌肥厚，肩胛骨突出，肩部凹陷，改善体态真的太简单了#圆肩驼背 #溜肩 #圆肩 #直角肩 #改善体态
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科学站桩施老师1月前
每天5分钟斜方肌平了！ #消除斜方肌 #斜方肌 #直角肩 #圆肩驼背
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花花要瘦了5天前
打卡136天，3分钟美背训练，动作简单，轻松赶走圆肩驼背。 不是天生拥有直角肩、蝴蝶骨，而是每一次重复的拉伸和发力，让你一点点靠近理想中的背线，继续冲！ #练出好身材 #居家锻炼 #健身打卡 #运动 #变美变瘦变好看
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小美的变美日记🎀3周前
秒变直角肩的秘密被我发现了！ #美窦硅胶隐形肩垫 #美窦 #直角肩
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棠晞4天前
4分钟魔鬼瘦背操 每天20分钟，坚持半个月，背薄了，体态好看了，整个人都显年轻了#瘦背 #练背 #开肩美背 #居家锻练 #少女背
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康康逆袭日记1周前
#減肥 #体态矫正 #运动康复 #运动减肥
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微微爱运动3天前
把犹豫变成坚持，汗水不会骗人！不用去健身房，只用抽出30分钟时间，在家跟练这组动作，薄背直角肩指日可待，姐妹们收藏起来慢慢练，变美不偷懒#开肩美背 #居家锻炼 #肩背训练 #瘦背 #健身是我的快乐源泉
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产后减脂-爱丽丝3天前
溜肩、窄肩、圆肩一个动作7天练出一字肩#产后恢复 #一字肩 #溜肩 #直角肩 #体态纠正
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Ang（居家跟练版）4天前
3分钟居家肩部训练🔥瘦肩美肩巨有效❗️改善不良体态｜直角肩 #瘦肩 #肩部训练 #改善体态 #改善含胸驼背 #瘦肩背
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义乌美蔸解忧美体馆3天前
告别窄肩烦恼，轻松拥有直角肩魅力！ 一键爆改，懒人福音呀，这抵我去多少次健身房啊#辣妹穿搭 #种草好物 #逆袭 #直角肩真是绝了 ​#直角肩垫​
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