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大雨莎莎1年前
#景妍 直播普拉提回放完整版，练一次有一次的效果，加油#臀部两侧凹陷 #臀部训练 #臀部 #翘臀不粗腿
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🤍圆圆🤍1年前
2024.05.01景妍普拉提塑形臀部训练直播回放完整纯练版#瘦腿提臀 #盆底肌训练 #改善假胯宽 #跟练 #居家高效燃脂动作推荐
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🤍圆圆🤍1年前
23.7.31景妍普拉提真真直播回放完整版，录屏跟练，翘臀不粗腿 #盆底肌训练 #瘦腿提臀 #纠正腿型 #瘦腿动作
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🤍圆圆🤍1年前
23.10.3景妍普拉提塑形真真直播回放完整版录屏跟练版 #安利塑形打卡 #瘦背 #妈妈臀 #体态纠正 #形体矫正 #改善体态
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🤍圆圆🤍1年前
23.1.7景妍普拉提塑形臀部训练直播回放完整版录屏，纯练 #瘦腿提臀 #妈妈臀 #体态纠正 #维密塑形
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雪雪🍀3月前
景妍美臀塑形2025.07.07 #景妍普拉提塑形 #景妍美臀回放
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景妍普拉提塑形4月前
直播回放第一组 腿部激活 直腿美腿#美臀 #美腿 #臀部训练 #健身 #普拉提
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🤍圆圆🤍1年前
23.11.9景妍普拉提汐子美臀塑形直播回放完整版 #妈妈臀 #提臀瘦腿 #纠正腿型 #改善假胯宽 #盆底肌训练 #o型腿矫正
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景妍普拉提塑形3年前
#瑜伽 #燃脂的一百种方式 #普拉提 稳定地训练有助于练出小翘臀#健身 #自律
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🤍圆圆🤍1年前
23.5.22景妍普拉提塑形直播回放录屏完整版
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🤍圆圆🤍1年前
24.01.05景妍普拉提塑形直播回放录屏版，少女臀训练，改善臀凹陷 #美臀 #孕产瑜伽 #瘦腿提臀 #妈妈臀 #改善假胯宽 #提臀瘦腿 #盆底肌正确收缩方法 #景妍普拉提塑形
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阿 沐2年前
2023.5.22周一下午 景妍普拉提塑形直播录屏回放完整版 #塑形减脂 #瘦身提臀
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景妍普拉提塑形4月前
直播回放第五组#回放 #健身 #臀部训练 #美臀 #普拉提
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🤍圆圆🤍1年前
23.7.1景妍普拉提真真美臀训练直播回放完整版，跟练录屏 #瘦腿提臀 #女子塑形 #盆底肌训练 #翘臀不粗腿 #改善假胯宽
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🤍圆圆🤍1年前
2024.05.05景妍普拉提塑形小兰老师直播回放完整录屏，私密➕肩背训练#跟练 #改善假胯宽 #盆底肌训练 #翘臀不粗腿 #翘臀美腿
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景妍普拉提塑形2年前
#瑜伽 #普拉提 把这组训练学会吧，真的可以一分钟瘦腰5公分😁😁😁#优美形体 #少女背
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景妍普拉提塑形4月前
直播回放第二组#热门 #臀部训练 #健身 #训练日常 #美腿提臀训练
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陈小陈1年前
【2024.1.05周五下午】景妍普拉提塑形直播录屏完整回放 #普拉提塑形 #美臀塑形
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景妍普拉提塑形4月前
直播回放第三组#健身 #臀部训练 #普拉提 #健身打卡 #训练
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景妍3年前
#最闪亮的坐标 #普拉提 #瑜伽 #体态纠正 #同城热点 瑜伽椅➕小球 瘦腰 瘦腹 瘦背#改善体态 #好身材就要不断的雕刻 #紧致盆底肌
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🤍圆圆🤍1年前
23.11.06景妍普拉提塑形少女臀训练直播录屏回放完整版 #妈妈臀 #美臀 #瘦腿提臀 #翘臀 #维密塑形
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景妍普拉提塑形2年前
这个动作降斜方肌真的好用，每天60个，挑战一周一字肩#普拉提 #居家锻炼 #瑜伽 #健身 #自律
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🤍圆圆🤍1年前
23.09.18景妍普拉提真真直播回放完整版录屏 #开肩美背 #消除拜拜肉 #妈妈臀 #改善体态 #改善假胯宽 #瘦腿提臀 #提臀 #景妍普拉提真真
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景妍普拉提塑形3年前
#pilates普拉提 #教练培训 #瑜伽 普拉提稳踏椅与哑铃组合训练，打造一字肩，改善虎背熊腰#零基础学瑜伽 #普拉提大器械私教 #普拉提 #瑜伽老师
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陈小陈1年前
【2023.1.7周二下午】景妍普拉提塑形直播完整回放 #美臀 #女子塑形 #普拉提 #直播录屏分享
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景妍普拉提塑形2年前
这个训练细节掌握好了再也不会代偿腰代偿腿了，真的可以5分钟收髋3公分，一定要看到最后，越后面越是精髓#瑜伽 #普拉提 #居家锻炼 #健身
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景妍普拉提塑形3年前
#同城热点 #普拉提 #运动 #瑜伽 普拉提小球塑形训练，3节完整课程在橱窗哦！#女子塑形 #提升气质 #体态纠正
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景妍普拉提塑形4月前
直播回放第十组假跨宽训练 收藏吧#直播回放#臀部训练 #健身 #普拉提#训练日常
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佩琪4月前
中午1点30分来上课的景妍老板娘 简直不要太勤快#普拉提塑形 #普拉提形体 #好身材就要不断雕刻
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🤍圆圆🤍1年前
2023.10.27午2:30景妍普拉提塑形直播录屏完整版 #瘦腿提臀 #紧致盆底肌
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景妍普拉提塑形3年前
#同城热点 #瑜伽 #普拉提 #运动 普拉提小球开肩 美背 提升气质#健身 #优雅气质 #健身
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景妍普拉提塑形2年前
#瑜伽 #燃脂的一百种方式 这组拉伸对小腿外翻 粗壮 大腿紧张的姐妹非常友好#健身 #自律
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景妍普拉提塑形4月前
直播回放第九组假跨宽训练 收藏吧#直播回放 #臀部训练 #健身 #普拉提 #训练
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陈小陈1年前
【2023.12.06周三下午】景妍普拉提塑形直播录屏完整回放 #女子塑形 #普拉提 #美臀
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景妍普拉提塑形9月前
在家就能做到的训练，简单高效#健身 #普拉提 #自律 #好身材练起来 #瑜伽
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景妍普拉提塑形1年前
姐妹们 变美时间到了啦#普拉提 #产后恢复 #翘臀不粗腿 #身材管理
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景妍普拉提塑形4月前
直播回放第七组#直播回放 #臀部训练 #健身 #普拉提 #训练日常
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景妍普拉提塑形3年前
瑜伽棍练习开肩 美背酸爽的不要不要的#瑜伽 #健身 #普拉提 #提升气质 #瑜伽教练培训 #女子塑形 #健身燃脂
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景妍普拉提塑形4月前
直播回放第八组#直播回放 #臀部训练 #健身 #训练 #普拉提
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景妍普拉提塑形3年前
#瑜伽 #普拉提 假胯宽的训练方法来了，练起来#燃脂的一百种方式
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🤍圆圆🤍1年前
23.12.6景妍普拉提塑形直播回放完整录屏下午场，专注翘臀不粗腿 #瘦腿提臀 #孕产瑜伽 #产后瑜伽 #妈妈臀 #塑形瘦身 #美臀 #体态纠正 #提臀 #开肩美背 #塑型瘦身
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景妍普拉提塑形2年前
#瑜伽 #燃脂的一百种方式 臀凹陷 妈妈臀训练的王炸组合 一天3到5组，一组20个#自律 #健身
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景妍普拉提塑形2年前
#瑜伽 #燃脂的一百种方式 臀沟 臀聚拢训练的两个动作#女子塑形 #翘臀美臀
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景妍普拉提塑形3年前
来一组后弯吧，提升气质，改善含胸驼背#瑜伽 #瑜伽教练培训 #健身 #普拉提 #运动
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一颗大苹果6天前
一个月的变化足以让我坚定信心！！#变瘦 #減肥 #减肥知识 #体重管理 #科学减肥
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景妍普拉提塑形3年前
直播间两个月臀部训练对比，心动吗💓#瑜伽 #普拉提 #暑期安全一夏 #翘臀美臀 #瑜伽教练培训
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景妍普拉提塑形3年前
#瑜伽 #健身 #普拉提 #抖音921好物节 #燃脂的一百种方式 小腹下垂过大盆底肌松弛的有效训练
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景妍普拉提塑形3年前
全身塑形燃脂改善妈妈臀假胯宽#瑜伽 #健身 #同城发现 #普拉提 #运动
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景妍叶子臀腿塑形1年前
#女子塑形 #翘臀美臀 #好身材练起来
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景妍普拉提塑形1年前
三天两夜蜜桃臀训练营 三天两夜蜜桃臀训练营预约走起#臀部训练 #让健身成为一种习惯 #翘臀不粗腿 #臀腿训练
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景妍普拉提塑形2年前
想瘦肚子的姐妹 坚持一周 会有大惊喜哦😄😄#瑜伽 #普拉提 #居家锻炼 #健身 #自律
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景妍普拉提塑形1年前
炸裂的臀下垂训练#翘臀不粗腿 #臀部训练 #居家锻炼 #蜜桃臀
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景妍3年前
今晚7:30大号：景妍瑜伽普拉提 直播哦！#瑜伽 #自律 #零基础学瑜伽 #普拉提 #改善体态 #变美变瘦变好看 #塑型瘦身
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景妍3年前
#同城热门 #自律 #瑜伽 #普拉提 塑形拉伸流瑜伽 打开胸腔 灵活脊柱 拉伸双腿#好身材就要不断的雕刻 #燃脂爆汗 #改善体态
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景妍普拉提塑形1周前
我喜欢这组训练的线条😍😍😍😍#运动#健身#肩背#普拉提#臀部训练
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景妍普拉提塑形3年前
#瑜伽 #健身 #普拉提 普拉提小球腰部腹部塑形训练#女子塑形 #瑜伽教练培训 #运动 #零基础瑜伽教练班
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景妍普拉提塑形4天前
一起聊聊御光瓶
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97125天前
关于上个作品很多姐有疑问，私信和评论区有点回复不过来了，就拍了个视频给大家解答一下，是根据评论区问的最多的问题简单做一下回复，视频有点长，真正想减肥的姐妹可以耐心看完，希望能帮助到大家🥰🥰
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景妍普拉提塑形1年前
这个动作改变大腿外翻 直腿提臀#普拉提 #居家锻炼 #健身 #翘臀不粗腿 #自律
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景妍普拉提塑形3年前
#瑜伽 #燃脂的一百种方式 #健身 #我为祖国喝彩 收藏起来偷偷练习吧，公认假胯宽最快的训练方法#普拉提
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乐乐要有好身材6天前
相信自己#逆袭
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乐乐要有好身材6天前
#逆袭 #自律
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