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卧明2周前
勇敢说不，别不好意思，坚定自己的原则立场，告别纠结内耗人生！ #原则 #立场 #内耗 #卧明思想
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懂你的小胡子3周前
要想感情深，先自己走出内耗#分手 #情感修复 #情感心理
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古德毛拧拧3月前
原来破除了幻影恐惧，谁都不能再伤害到你了 #拒绝内耗 #治愈系 #女性成长 #讨好型人格 #girlstalk
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ddddD3周前
零内耗心态，送给我自己也送给深陷被“内耗”的好友你，只有自己能“修改”自己#内耗#不被内耗#碎碎念#共勉
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耳多芽芽🌱2天前
我觉得每个人都应该以自我为中心，在这个前提下尽量为别人着想一些就可以了。老是站在别人的视角，是觉得自己的感受和想法不重要吗？ #拒绝内耗 #爱自己 #entp #抽象
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陶白白Sensei5月前
爱你的人不会让你内耗，而有些人却永远都想不明白问题出在哪里 #爱情
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芝士姐4月前
当你下决定扔掉一段糟糕内耗的关系，如何有效执行。 #女性成长 #girlstalk #女性力量 #心理学知识 #恋爱技巧
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张开水4月前
如何停止内耗 拒绝上头 #恋爱心理学 #女生必看 #亲密关系 #情感 #恋爱观
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知新记4天前
如何应对精神内耗 #内耗 #个人成长 #自我提升
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像雾8月前
分手之后内耗是因为内心对这段感情还抱有幻想 什么时候想明白大大方方为自己心动买单 什么时候就清醒了#分手后如何治愈自己 #分手内耗
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爱自由的野菜3月前
一定要保护好自己的心力#内容太过真实 #内耗 #人际关系 #自我提升 #认知
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启汭亲子智慧1月前
学会4步，走出情绪、远离内耗 #女性智慧 #情绪管理 #智慧父母 #智慧人生
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巴千亿3月前
看清纠结内耗的感情：他撩你全凭嘴而你却上了心#巴千亿 #内容过于真实 #成长充电站 #情感共鸣 #女性成长
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无敌风火轮5天前
为什么你想法一堆，却一事无成？想法不值钱，行动力才值钱！#治愈 #自我成长 #拒绝内耗
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书里见山河1周前
让自己内心轻盈，放下不必要的挂碍！ 《反内耗思维》#读书 #成长 #好书分享 #内耗
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家师卫道4天前
学生学习最大的障碍不是智商！内心不安定，才是拖垮成绩的关键#家卫老师 #家庭教育 #学习心态 #内耗 #如何唤醒孩子的自驱力
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是平平子吖2天前
从“恋爱脑”到“人间清醒”，你只需想通这一件事 #女性成长 #女性智慧 #人间清醒 #恋爱脑 #情感
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心理治疗师梁医生3月前
受焦虑抑郁困扰的人，承受能力都超级超级强！！！ 好多人觉得焦虑抑郁是由于心理承受能力太差导致的，实际上恰恰相反。他们的承受的东西不是普通人能想象的。希望大家能更理解自己，停止不必要的内耗。#焦虑 #抑郁 #承受能力 #脆弱
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Boya松绑了1周前
不纠缠会轻松很多！ #反内耗 #保护自己 #人间清醒 #成长 #独立
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郭瀚森4月前
一个身弱、内耗、高敏感 I 人的真心话… #知识分享 #涨知识 #干货 #职场 #打工人
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米尔悦读2月前
十句心法 #堪透本心摆脱内耗@米尔悦读
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原来是李李²⁷⁷（清醒版）3月前
放手舍不得，不放手内耗杀死自己！怎么解？#情感共鸣 #内耗 #分手
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自•在4天前
你越在意什么，什么就内耗你#佛学智慧 #国学智慧 #修心修行 #禅悟人生 #内耗
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恋爱脑小姨2月前
“停止揣测他人动机，是你摆脱内耗的第一步；从此只处理自己的反应，不纠缠别人的态度。”#情感 #女性成长 #内耗 #亲密关系 #日常唠嗑
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早早思维6月前
情绪对人的影响到底有多大？这个故事可以让你恍然大悟，从此变得乐观起来！#消除精神内耗 #智慧#认知 #觉醒开悟
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有一说一5月前
不想在感情里内耗自己，一定要有姐时间很贵的意识。 #情感共鸣 #叔式清醒 #拒绝内耗
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鬼野3周前
压力太大也别内耗，别心急，事情发生也会得到解决，活的简单开心点。#今日话题#强烈推荐 #内耗型人格
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浮墨晓生1周前
到底什么才是做自己？#vlog十亿流量扶持计划 #情感 #内耗 #成长 #觉醒
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张老三（生活号）2天前
成年人拒绝内耗.把视频看完兄弟#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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华语辩论课代表.3周前
面对精神内耗，我们更需要接纳自己，还是要鞭策自己？#辩论赛 #辩论赛高端局 #辩论赛名场面 #辩论赛优秀辩手 #辩论赛现场
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小旭同学2周前
这是停止内耗的方法！ 用一个心理模型让你认识你自己#内耗 #停止内耗 #停止内耗才能自救
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她能量补给站1周前
如何做到不内耗？郭律说得太好了！#情感 #婚姻 #夫妻 #爱情 #生活#婚姻律师郭延娇
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火阅沙雕社7月前
你到底在慌什么，能安慰自己就不要内耗自己 #人生 #拒绝内耗
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恋爱都没空谈⭕️莹妹妹3天前
无论单身的男性女性，在感情里学会主动用行动推动决策，是拒绝内耗的一项很重要的能力，特别是女孩子会少吃很多亏，青春无价别浪费#情感#正能量 #女性成长#内容启发搜索 #原创视频
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慢愈书单5天前
一定要培养对事情悬而未决的耐受力，要接受许多事也许并非自己可控，放平心态，凡事尽力就好。事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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智慧谋略录2天前
心里不演万重山，行动跟上想法，内耗少了福气自然来#德元营销修行#德元#德元东方营销智慧学#知识分享#正能量
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凌空小鱼儿5月前
一个摆脱内耗的顶级思维模式... #告别内耗 #不纠结的人先享受世界 #自洽 #讨好型人格 #高敏感人群
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李胖抗焦日记6月前
不要再被父母的情绪绑架了！ 停止内耗！停止讨好！做自己情绪的主人！#内容过于真实 #内心独白 #抑郁焦虑 #原生家庭对一个人的影响有多大
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小曦碎碎念2天前
到底要怎样才能让自己没有那么内耗 每次内耗自己后然后再治愈自己，边内耗，边哭着问自己为什么这么没有用，也许在朋友眼里，我已经很优秀了，但我时常会给自己定一个更高的目标，然后又一边反思一边内耗，又一次让自己陷入内耗的死循环。我也经常对自己加油打气，对自己说，不要有那么多负罪感，可是自己没过两天就又开始了。也许是对自己要求过高，记得我练车时也是，当时练习倒车入库，起初几天练习得很好，但是又怕自己考试紧张，于是就到处找视频学习，后来休息了两天去练车，教练看我倒车的反应，发现我肯定去学了网上的一些练车视频，当时说了我几句，我又没有用的哭了，教练问我这有啥好哭的，可能是我对自己要求太高了吧。后来练车也变得紧张了，科目二考了四次才考过，朋友时常提醒我，不要给自己那么大的压力，人要活的没心没肺，我却一边缓解自己压力，一边又反复内耗自己#治疗内耗 #缓解焦虑 #缓解压力 #放松解压 #放松一下心情
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知行2周前
比挣钱重要 100 倍的能力！人民日报：会让自己快乐，才是顶级本事！#情感共鸣 #拒绝内耗 #自我提升#读书
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菲菲☀️3天前
三十岁后我懂了：婚姻中谁犯错谁尴尬，别为小事抓狂，好心情才是最贵的。#女性成长 #正能量 #情感心理 #口播短视频
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☯随便称呼2周前
这个时代太急了，抓不住的东西注定太多，留不住的就放手吧，要学会放过自己，别让不甘心的焦虑和内耗成为常态，事缓则圆，唯有准许一切的发生，方可破局～#智慧之道 #准许一切发生 #放过自己 #心态决定状态 #事缓则圆人缓则安
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小蓝小蓝2天前
第 75 集｜三个蛮有用的心法#创作灵感 #内耗 #被拒绝 #执行力
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北北书法4月前
你的心有多大###禅悟人生 #东方美学 #智慧人生 #书法
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小鱼1周前
都给我听好了，心理健康比工作比别人的看法重要一百倍#心里健康 #拒绝内耗
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三无良品1周前
不管多大的事都不要给自己太大的压力，不要内耗，不要焦虑。#不要焦虑 #不内耗 #好运
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莎莎ss3周前
少为人际、关系、内耗自己，多磨自身本事，才是硬道理。#女性智慧 #情感 #正能量
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胡说老王干货2天前
告别内耗，怀疑才是执行合一的坎 谁没这样过？道理懂一堆，行动秒怂！别再硬熬 “想得多做得少”！大脑被怀疑耗空的人，根本做不到知行合一！听胡说老王拆解：从 “怀疑自我” 到 “事上磨炼”，就差这招王阳明传下的具象化破局法✅ #人生就是一场修行#创业破局方法 #女性智慧 #句句扎心大实话语录#人生下半场如何调节心态
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万卡罗（找自己2月前
一条视频说清楚焦虑内耗的人如何爱自己和成为自己想要成为的人#焦虑内耗 #低能量自救 #爱自己 #情感共鸣
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好久好久以前4天前
不要给自己太大的压力了，因为不管多大的事情，到最后一定都会被解决，这些压力只会变成你自我消耗的驱动力#看到最后 #原创作品 #扶持新人计划 #停止精神内耗
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叛逆🍓心心3月前
分享一个消除内耗非常非常好的方法！10级高敏感人必看！ #女性成长 #内容过于真实 #消除内耗 #安陵容 #甄嬛传
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心灵书社1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗 #智慧人生
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李中莹心理导师3天前
任何时候，请先从爱自己开始 任何时候，当你开始否定自己，觉得自己不够好的时候，提醒自己，告诉自己，这到底是不是我的问题，不要随便就在自己身上找问题，让自己不开心#爱自己 #停止内耗 #涨知识 #李中莹 #情绪
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爱笑的丹丹4天前
如果你正在经历内耗，那你一定要出门！顺便把它带上，趁它不注意丢垃圾桶里。转身做个快乐的自己！#女性成长 #女性智慧 #背叛感情 #每日分享
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萤火共读1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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楚楚街4天前
#胡楚靓 当你处在迷茫期的时候 ，真的要慢下来去感受生活 去面对自己的内心 ，想想自己到底要什么！#拒绝内耗 #胡楚靓教做自媒体
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Chloe修心奇迹2天前
选择困难症？ 请启动这个顶级思维#女性智慧 #觉醒#情绪内耗#潜意识 #修心 “你是不是也经常这样？ 选A，怕错过了B的风景；选B，又怕A才是正确选项。 我们手里好像拿着一套永远也做不完的选择题，工作、感情、生活……每一个选项都似乎指向截然不同的未来。 我们绞尽脑汁，反复权衡，恨不得能有一本《人生标准答案》告诉我们，到底哪个选择，能给我们带来最大的好处。”
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也马2天前
消除内耗 焦虑的方法#女性成长智慧 #治愈 #提升自己
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李洋洋能量站3周前
偶尔放空 适当发疯 拒绝内耗 做回自己#李洋洋 #内耗 #高能量 @鄙人李洋洋😈
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小萨今天干嘛啦3天前
给未婚宝贝的4个“人型坐标”，不用着急赶人生进度，但希望你可以明白自己的选择❤️ #婚恋 #婚前必看 #停止内耗 #女性成长 #择偶标准
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勤读圣贤6天前
用王阳明的三把“心刀”，斩断中年人的内耗与迷茫#王阳明 #心学 #国学智慧 #知行合一
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姜Dora在此3月前
一旦察觉自己状态不对，一定要把自己救上来 人开悟前都会经历什么？ #内耗 #个人成长 #开悟 #哲学 #姜Dora
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