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破茧成蝶@1周前
#与辉同行红心柚 #上热搜 柚子富含维生素C，能为身体补充营养，且其含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动。柚子的热量和升糖指数相对较低，需要控制体重或血糖的人群可以选它哦⊙∀⊙！#种草 #强烈推荐 #种草激励计划参与
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平安课堂特训营2月前
千万不要让孩子在阳光下剥橘子吃 夏天在阳光下剥橘子、橙子、柠檬、柚子这些水果，可要特别小心！它们都含有一种叫呋喃香豆素的物质，一旦汁液沾到皮肤上，再经过阳光照射，就会导致皮肤细胞坏死。#安全教育 #植物日光性皮炎 #夏天
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泛泛之辈的碎碎念4周前
柚子（尤其是西柚）中含有一种叫做“呋喃香豆素”的天然成分。这种物质本身无害，但它会强力抑制我们肠道和肝脏中一种非常重要的代谢酶——CYP3A4 当您吃了柚子，其中的呋喃香豆素会“关闭”CYP3A4酶这个开关。导致的结果是： · 药物代谢变慢：身体分解药物的能力大大下降。 · 血药浓度异常升高：药物在血液中的浓度会变得远高于正常治疗水平，相当于您无意中服用了数倍剂量的药。 乙肝的抗病毒药物（如恩替卡韦、替诺福韦、丙酚替诺福韦等）正是主要通过CYP3A4酶代谢的。血药浓度异常升高会显著增加药物中毒的风险，可能引发： · 肾脏损伤（尤其是替诺福韦） · 肝脏损伤 · 骨骼问题（如骨密度下降） · 其他药物特异性副作用 关键注意事项： · 影响的持续时间：柚子对酶抑制的作用可以持续24小时甚至长达3天。并不是今天吃药，明天吃柚子就没事了。在服药期间，最好完全避免食用。 · 其他柑橘类水果：普通的橙子、柠檬一般认为是安全的。但要特别小心西柚（葡萄柚） 和 塞维利亚橙（常用来制作果酱的苦橙），它们呋喃香豆素含量最高。国内的有些柚子品种也可能含有该成分，为安全起见，一律避免是最佳选择。 · 仔细阅读药品说明书：在您所服药物的说明书中的【药物相互作用】栏目，通常会明确提醒避免食用柚子。 最重要的一点： 任何关于用药和饮食的疑问，最可靠的做法是咨询您的主治医生或专业药师，他们会根据您具体的用药方案给出最准确的指导。#柚子#乙肝 #抗病毒药#西柚#结果出乎意料
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客家曾曾姐4周前
以后你家吃柚子千万不要把皮丢了，这样炒出来比肉还好吃！柚子皮含有丰富的膳食纤维，维生素C和类黄酮有助于消化抗氧化和调节xue糖#健康饮食 #柚子皮 #开胃菜 #下饭菜 #家常菜 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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兰1年前
柚子叶中含有大量的维生素C,能够帮助皮肤补充营养,起到美容养颜的作用 柚子叶还具有驱邪的说法，因此常常被人们用来放在水中，然后洗手或者洗澡，以用来祛除不好的物质和辟邪的作用。用柚子叶入皂可直接沐浴，免去用柚子叶煮水洗澡繁琐过程#手工冷制皂 ##日常洗护 #健康洗护 #我的手工日常 #柚子叶开运沐
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鲜时代果品5月前
泰国翡翠柚子用饱满了，果粒素说热带阳光的故事，每一口都是舌尖与自然的对话。到店买¥58 一斤！#泰国翡翠柚子 #水果人的日常 #精品水果 #抖音美食推荐官 #鲜时代果品
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协和儿科李欣教授3月前
这些东西不能和药一起吃 #医学科普 #健康科普 #吃药的禁忌 #药物副作用 #抖出健康知识宝藏
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有度。1周前
#生活服务热点中心 #柚子热量 听见柚子含有咦某素我震惊了，终于有一款属于小糖人的水果#同城热点 #好货推荐 #丁三亩鲜果坊
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小璐的餐桌1年前
柚子-低热量低升糖低脂肪。柠檬苦素、番茄红素、β-胡萝卜素……#柚子 #秋天该有的样子 #健康食材
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徐建建1周前
团圆柚的营养价值[强][强][强][强][强] - 维生素丰富：富含维生素C，每100克柚子中约含23毫克维生素C，能增强免疫力，促进铁的吸收；还含有维生素B1、B2等，对维持身体正常生理功能有益。 - 矿物质多样：含有钾、镁等矿物质，钾元素有助于调节体内钠钾平衡，对维持心脏健康和血压稳定有一定帮助。 - 其他营养成分：含有蛋白质、有机酸等多种人体所需的营养物质，能为身体提供能量和营养支持。
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品品甜(景东店)1周前
💖每天剥柚子看到这红彤彤的果肉心情都好了！红心柚之所以红，是因为果肉里含有番茄红素、β-胡萝卜素等天然色素👏它们都是效果很强的天然抗氧化成分，对身体非常好💯#同城水果店#同城好店推荐 #抖音美食推荐官 #同城优先推荐 #三红柚
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玲姐讲养生（纹绣老师）2周前
#每天学习一点点 #爱自己爱家人 #原创视频 #水果 #个人观点仅供参考
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麦穗的辅食日记📔6天前
柚子可以降火，提高免疫力，润肠通便，预防感冒。并且柚子中含有多种人体所需的营养成分，其中维生素C的含量最为丰富 宝宝可以少量食用哦#宝宝辅食 #小月龄辅食 #秋田满满核桃油
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꧁༺❀ൢ白雪落长安ൢ❀༻꧂2周前
容县蜜柚促进消化 ：蜜柚含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘1。 补充营养 ：蜜柚富含维生素C、维生素P、钾、胡萝卜素、B族维生素、蛋白质、矿物质等多种营养成分，有助于维持身体正常代谢。#快来一起尝个鲜 辅助降脂 ：蜜柚中的酶能影响人体利用和吸收糖分的方式，减少糖分转化为脂肪储存3。同时，膳食纤维能增加饱腹感，减少总体热量摄入3。 润肠通便 ：蜜柚还具有润肠通便的作用，每天早上饮用一杯，对于大便干燥以及存在便秘问题的患者来说，是较为适宜的选择，因为其所含成分能够对肠道起到良好的滋润作用，有助于促进排便，改善肠道功能2。 缓解疲劳 ：蜜柚味道甘甜、微酸，有生津止渴之效，其中的糖分可以为身体提供能量，帮助缓解身体的疲劳#优质水果 #重要事情说三遍
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熊春林3周前
常吃柚子皮益处颇多。从营养角度看，柚子皮富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，维持肠道正常功能。其含有的生物活性成分，像黄酮类化合物，具有抗氧化作用，可清除体内自由基，延缓衰老，增强身体免疫力。在传统医学里，柚子皮有一定药用价值，能理气化痰、止咳平喘，对缓解咳嗽、痰多等症状有辅助效果。此外，它还能清新口气，改善口腔异味。可以将柚子皮做成菜肴、茶饮，美味又养生。 #美食制作分享 #美食 #真材实料才能做出好味道 #原创视频 #餐饮
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芳芳零食铺4周前
文旦柚的营养 你了解了吗？
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百果熟了星钻店1周前
红肉蜜柚是秋冬天的时令水果，它含有大量的维生素C，被称为“冬季养阴润燥之佳品”💯适量吃一些柚子能有助于，止咳化痰，清热除烦 ，让你对坏心情说拜拜
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慧农里共享汇4天前
终于知道为什么吃柚子会瘦了，柚子膳食纤维丰富，热量低，GI值低。口感清甜，吃着没负担。 #健康知识 #柚子 #水果吃法#控糖饮食#饮食健康
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文姐糖糖课堂2月前
控糖想吃柚子可以吗？#控糖 #柚子 #水果 #健康 #好吃到停不下来
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邯郸科程水果批发市场。专业代采。。1周前
柚子有哪些营养价值功效?柚子含有多种营养成分，具有增强体质的 柚子有哪些营养价值功效? 柚子含有多种营养成分，具有增强体质的功效。 1. 柚子富含维生素、胡萝卜素、糖分、膳食纤维及多种矿物质。 2. 其中维生素C含量较高，能为身体补充营养。 3. 适量食用柚子可强壮体质，有益于健康。 4. 血糖高的人群应限制食用甜柚，可适量吃酸柚。
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好又多超市（万象汇店）1周前
这口酸甜里，藏着维生素C与类胡萝卜素的滋养，膳食纤维悄悄助力消化，成为秋冬里解腻润燥的天然良方 #柚子 #红柚#蜜柚种植 #水果自由 #中秋节
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大秦果果宠粉福利官1周前
三红肉蜜柚是秋冬天的时令水果，它含有大量的维生素C，被称为“冬季养阴润燥之佳品”💯适量吃一些柚子能有助于，止咳化痰，清热除烦 ，让你对坏心情说拜拜 金秋水果季，该吃柚子啦 个大清香，从皮红到芯🎉 果粒晶莹，黄金酸甜比✨ 一口飚汁，满嘴果肉，超美味～#大秦果果 #大秦果果抖音团购 #大秦果果咸阳玉泉店 #蜜柚 #柚子
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纪强果品超市5天前
柚子富含维生素C，能为身体补充该营养素，同时其含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动。
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(好实惠水果）花城街玫瑰路店1周前
红肉柚子是一种富含营养的水果，其果肉呈红色或粉红色，主要功效包括补充维生素C、抗氧化、促进消化、增强免疫力等。它含有丰富的膳食纤维、番茄红素、β-胡萝卜素及矿物质，适合日常健康饮食。
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鲁先生🌸家享营养师1周前
#生活不会辜负每一个努力的人 #鲁先生家享营养师#鲁春龙
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梦舟🛥4月前
柚子:1. **柚药禁忌表**： - 降压药（硝苯地平）✘ - 降脂药（他汀类）✘ - 抗焦虑药（地西泮）✘ 2. **柚络价值**：含"芦丁"，通血管防血栓 3. **陈皮制法**：柚皮晒干蒸透，三年陈化入药 4. **柚子茶方**：柚肉+冰糖+蜂蜜熬煮，润肺止咳 **养生真诀：** **消食润燥熟止咳，白络陈皮皆入药， 服药严忌隔时辰，寒体姜佐莫忘掉！** > **冷知识**：南北朝陶弘景称柚子“皮胜于肉”，《本草经集注》载其皮“去恶气，通神明”——古人早知柚皮精油提神之效！#@胖妈的生活日记 @大栗子于丽 @@
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一屋柚子香 昕玥3周前
梅州蜜柚 秋吃酸病不沾 柚子的功效与作用 柚子是一种营养丰富且具有多种健康功效的水果，以下是其主要功效与作用： 促进消化 柚子富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘，帮助消化，缓解积食不适。其含有的柠檬酸和有机酸还能刺激胃液分泌，增强食欲。 润肺化痰 柚子性凉，有润肺止咳、清热化痰的功效，适合缓解肺热咳嗽、咳痰等症状。其丰富的水分和维生素C有助于滋润呼吸道，减轻咳嗽。 辅助控糖控压 柚子是低GI值水果，适合糖尿病患者食用。其含有的柚皮素可提高胰岛素敏感性，帮助调节血糖。同时，高钾低钠的特性有助于维持血压稳定，对心血管健康有益。 抗氧化与抗衰老 富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质，能清除自由基，延缓细胞衰老，预防心血管疾病，还能促进胶原蛋白合成，保持皮肤弹性。 增强免疫力 维生素C和类黄酮等成分可增强免疫系统功能，促进白细胞生成，帮助身体抵抗疾病，预防感冒和其他感染。 低卡饱腹，辅助减肥 柚子热量低（每100克约42千卡），富含膳食纤维，食用后易产生饱腹感，可减少其他高热量食物摄入，适合控制体重时食用。#梅州蜜柚助农 #红心蜜柚 #oliya客家特产小吃
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果然美水果店1周前
💰15两个（不甜不要钱）🔥 🍊不时不食，意思是要吃应季食物 红肉蜜柚是秋季的时令水果，它含有大量的维生素C，被称为“秋季养阴润燥之佳品”💯秋天适量吃柚子有助于止咳化痰，清热除烦 [跳跳]
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喜蕃仓储购(中华南店)·有家1周前
三红肉蜜柚是秋冬天的时令水果，它含有大量的维生素C，被称为“冬季养阴润燥之佳品”💯适量吃一些柚子能有助于，止咳化痰，清热除烦 ，让你对坏心情说拜拜 金秋水果季，该吃柚子啦 个大清香，从皮红到芯🎉 果粒晶莹，黄金酸甜比✨ 一口飚汁，满嘴果肉，超美味～ #红肉蜜柚 #柚子 #红柚 #清肺止咳 #柚子皮
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诚信志远果业（鹤壁市淇县繁华里店）4周前
为啥要多吃红心柚 1. 维生素 C：增强免疫力，促进铁吸收。 2. 类胡萝卜素：具有抗氧化作用，对眼睛和皮肤健康有益。 3. 矿物质：如钾、钙等，有助于维持身体正常功能。 4. 膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘。 5. 天然糖分：提供能量。 适量食用红心柚可带来以下益处： 6. 改善消化：帮助消化食物。 7. 抗氧化：减缓细胞氧化损伤。 8. 促进眼部健康：保护眼睛。 9. 维持骨骼健康：钙等矿物质有助于骨骼发育和保持。#红心柚子 #补充维生素
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ღ✨卖柚子小吴姐¹⁹⁹⁶4天前
#强烈推荐 #应季水果 青皮葡萄柚，柚中之冠、维C之王！ 风味独特，香气浓郁，口感好，日照时间长，皮薄多汁甜度高，还富含营养，含有丰富的维生素C.铁.锌等人体所需元素。
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超奇鲜果翡翠天辰1周前
红肉蜜柚是秋冬天的时令水果，它含有大量的维生素C，被称为“冬季养阴润燥之佳品”💯适量吃一些柚子能有助于，止咳化痰，清热除烦 ，让你对坏心情说拜拜 金秋水果季，该吃柚子啦 个大清香，从皮红到芯🎉 果粒晶莹，黄金酸甜比✨ 一口飚汁，满嘴果肉，超美味～#红心柚子 #文案 #探蜜园红心柚 #探蜜园 #分享
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万德隆超市(西平店)1月前
红肉蜜柚是秋冬天的时令水果，它含有大量的维生素C，被称为“冬季养阴润燥之佳品”💯适量吃一些柚子能有助于，止咳化痰，清热除烦 ，让你对坏心情说拜拜#2025万德隆双节同庆 #2025西平万德隆双节同庆 #2025西平万德隆双节同庆009
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❤️爱生活⭐一路前行进步1周前
秋冬补VC就靠它！红心柚子的果肉里藏着满满的β-胡萝卜素和维生素C，比普通白柚含量高3倍，一口下去全是「天然营养剂」。中医认为它能润肺化痰、清热降火，干燥季节吃几瓣，喉咙不发痒、不上火。而且热量低、纤维足，减脂期当加餐，饱腹又不怕胖，全家都能吃！#红心柚子 #树苗 #家庭种植 #柚子 #种植
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漳州三院体检中心 丹丹1月前
#科普 #医学科普 #健康 #健康养生 #每日分享
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Mr、月→半（自律已减70斤）4天前
388 黄瓜柚子汁 轻断减食果蔬汁代餐第388天：黄瓜柚子汁。 营养补充 黄瓜含有维生素C、维生素E、钾、镁等，柚子富含维生素C、类黄酮、果胶等。饮用黄瓜柚子汁能为人体补充这些营养素，有助于维持身体正常生理功能。 促进消化 黄瓜中的纤维素可促进肠道蠕动，柚子中的酸性物质能刺激胃酸分泌，增强胃肠消化功能。二者搭配榨汁饮用，能一定程度改善消化，预防便秘。 辅助控制体重 黄瓜热量低、水分高，柚子糖分相对低且富含纤维，有饱腹感。喝黄瓜柚子汁能减少其他高热量食物摄入，利于控制体重。 黄瓜柚子汁中的维生素C等抗氧化物质可以抵抗自由基对人体的损害，有助于保护身体健康。 黄瓜柚子汁中的香气成分可以舒缓紧张情绪，缓解焦虑和压力，提高心情。#果蔬汁 #补充维生素 #自制饮品 #vlog日常 #感悟人生
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YXIN果丰财4天前
🍈白柚清淡低糖，🟠红柚甜香营养，🔴三红甜润抗氧！按需选食，适量为宜，健康美味两不误✨
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诚信志远果业(中羿家店)6天前
#诚信志远果业#先尝后买更放心#诚信志远放心之选#铜川新区#柚子 玛瑙红柚是秋冬天的时令水果，它含有大量的维生素C，被称为“冬季养阴润燥之佳品”💯适量吃一些柚子能有助于，止咳化痰，清热除烦 ，让你对坏心情说拜拜
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可可爱养生3周前
秋天吃柚，赛过吃肉#柚子 #健康养生 #健康食材 #养生 #内调外养
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长兴单身小女人4天前
听说吃柚子可以减肥 减脂 我来打卡
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莓啤汽🐮2周前
#创作灵感 袖子天然健康宝库 #柚子的功效及作用 #生活小知识健康养生小知识 #人生感悟 #情感
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果蔬侦探1月前
🍊 柚子的好处你了解吗？快来试试吧！
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阳新西商农博园5天前
#农产品推荐官 中秋过后吃柚子的好处#柚子
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是雯子呀～1周前
孕妈们注意啦！柚子和补剂不要一起吃哦！ 柚子维生素含量高，但会影响补剂吸收#孕期 #孕期日记 #孕妈 #孕期饮食
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大农优选1周前
到了吃柚子的季节，维C丰富低GI#柚子 #红心蜜柚 #好吃到停不下来 #好物推荐🔥 #每天都是新鲜食材
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琪琪爱生活小铺3周前
又到了吃柚子的季节，这个来自福建的三红蜜柚一定要安排上，果皮很薄很好剥开，里面是红肉，颗粒饱满，汁水丰富，一口咬下去口感酸甜，清爽可口，满嘴都是柚子的清香。它不仅好吃，还含有丰富的维生素c，家里老人小孩都可以多吃一点，喜欢的朋友赶紧下单吧！#福建三红蜜柚 #柚子
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盈盈妈zytmtay2周前
三个孩子都爱吃柚子，上次买了三个，今天吃最后一个了，打算再入手一单，福建红星蜜柚，脆脆嫩嫩的果肉丰厚，水分多，含丰富的维生素叶酸 ，满口爆汁，口感巨好吃，爱吃柚子的姐妹闭眼冲#柚子 #福建柚子 #水果推荐
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