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央视财经1年前
减肥期间体重纹丝不动？医生分享#两招突破减肥平台期 #减肥平台期这样做太有用了
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央视频9月前
“吃益生菌”能减肥吗？作用原理是啥？（央视频号：东方时空）
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人民网河南频道3月前
减肥不提倡戒掉任何东西 小基数减肥最快方法 “减肥不提倡戒掉任何东西， 那样生活就没乐趣了。” 减重医生举例，炸鸡柳特别好吃， 但是不要一次吃一盘。 减肥时什么都可以吃， 但是要控制好主食的量。 小基数减肥最快方法 可以通过以下纯饮食方法不运动减肥更快: 不吃零食、奶茶、披萨、小蛋糕和油炸食品， 这些是导致体脂高的主要原因。 规律吃干净饭菜，选择能看到原型的食物， 非过度加工的。早餐可以是1-2个鸡蛋和 一杯饮品，优先选择水煮蛋和鸡蛋羹， 饮品可以是黑咖豆浆或者养生糊糊。 午餐可以吃家常饭菜， 或者选择低卡三明治和汉堡，保证营养均衡， 提升满足感。晚餐则以蔬菜或蛋白质为主， 选择一个种类即可。 控制三餐在8小时以内，保证16个小时的空腹。 期间渴了喝水、馋了扇嘴。 坚持10-15天可见效果。#减肥 #减肥逆袭 #面条 #美食 #每日分享
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中原网1年前
近日，山东济南，26岁女生140斤节食减肥一年反胖到190斤。刘少壮医生称，人每天基础代谢率是1000到1200卡路里，减肥时身体意识到体重在下降，便会降低基础代谢，若采用的减肥方法不正确且不能坚持，身体便会把热量转化成脂肪，体重自然也就“反弹”了。提醒大家减肥应通过合理的饮食调整来降低热量的摄入，同时规律运动，每周运动300分钟左右。
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爱临沂7月前
“体重管理年”3年行动来啦！临沂也有减重门诊了，专业医生帮你科学减肥#临沂 #体重管理年 #减肥
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大参考1周前
近日湖北武汉 减重医生教你一个减肥小妙招，跟瘦子做朋友，和她保持一样的进食量和速度，她喝两口饮料，你就不能喝三口！！！网友：那我可能会逼她跟我一起多吃点
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都市现场3周前
没时间运动还想减肥怎么办，保持这7种习惯，可以让体脂率不断下降#减肥
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荣县融媒3月前
中医就是最好的减肥搭子！#荣县#中医养生减肥#荣县妇幼保健院 #体重管理 拍摄：戴文明 周红极 雷斯涵 制作：雷斯涵
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大河健康报1年前
代谢慢，减肥难？两味药煮水喝！ #中医养生 #减肥 #医学科普 @田羽医生
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壹点帮帮帮6年前
#山东 #第一胖瘦了！从668斤减至268斤，超过了他“小目标”@抖音小助手
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千里目资讯5月前
#扩散周知 #减肥 #中医 #耳穴压豆 #针灸调理
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央视财经2周前
每逢佳节胖三斤，快动起来吧！国庆假期#甩肉大作战开始了 ，跟着#职场健康课 跳#甩秋膘消食操
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杭州日报6月前
#中医 #拔罐 杭州市推拿医院的主治中医师带来沉浸式讲解：拔罐是双向调节的，既可抑制食欲也可增加食欲，达到减肥或增重的效果。（来源：杭州市推拿医院）#杭州
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和田地区融媒体中心5月前
1米6、125斤左右的中年女性就别再减肥了#健康科普 #减肥小知识 #中年女人
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仙桃电视台6月前
国家喊你减肥了 中医埋线受仙桃年轻人追捧
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南国早报3月前
在家也能做！简单易学。一个动作，身体曲线练出来！#减脂 #健身 #减肥 #潮玩养生局
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浙江之声3月前
减肥期少吃多动却不瘦？其实是身体在自我保护！3招重启燃脂：优化饮食+深度睡眠+情绪管理！#减肥 #瓶颈期
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海报新闻3月前
注意！今日起正式进入减肥“黄金30天”，7月20日-8月18日是阳气最旺的三伏天“一年中掉秤最块”错过再等一年（综合四川观察 大河报等）#三伏天#减肥
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广东卫视1年前
一个月瘦20斤？真的靠谱吗？ #减重专家辟谣五大减肥误区 短期快速减重减的是水？是脂肪还是肌肉？合理的减重速度即是最快的减重速度！
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红山晚报1年前
三伏天高效减脂法：多喝水、多泡脚、早晨一个水煮蛋.....抓住一年中掉秤最较快的40天。#科普 #减脂 #养生
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云阳发布5月前
快艾特你的减肥搭子来试试！ #体重管理 #减肥 #身体健康 #科普
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瑞安新闻6月前
带着饥饿感入睡 能瘦吗？医生告诉你夜间瘦身的原理
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鞍山电视台3月前
减肥“黄金30天”马上开始！三伏天更有助于排湿，提高代谢，多吃优质碳水让自己焕然一新！#减肥#三伏#排湿
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浪涨新闻3月前
减肥“黄金30天”马上来了 三伏天更适合减肥#减肥 #健身
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郑州工会5月前
三百六十行，行行出状元！郑州职工绝技绝活达人秀之中医针灸减肥出大招，医生：患者最多一次瘦了26斤。#绝活秀出来#郑州 #职工
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大参考2年前
7月19日河南周口：6800元买“高科技”塑形衣，声称穿上脂肪能代谢？“不到一个月起球又变形，没什么效果”#河南dou知道
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大河健康报4月前
巴医生敢于打破传统方法和固有的思维模式，用近二十年的经验为胖友带来健康曙光 #减肥 #中医 #巴明玉 #医者仁心
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健康日报4月前
别让减肥变伤身！ 医生：极低能量与生酮饮食， 方式不对反伤身！#减重 #体重管理 #科学减肥
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民生视点5月前
饱腹又低卡！减重晚餐可以这样吃，减重医生教你晚餐搭配。
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大参考6年前
神奇中药包，成减肥神器？跟记者一起揭秘1 完整视频请点击→@米生麻豆
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今日石嘴山6月前
现如今，健康的体重体态已经成为一种风尚，是人们对美好生活诸多畅想的中药组成部分。近日，石嘴山市中医医院体重管理门诊正式开诊，记者带您一探究竟。（摄制：马岩 杨硕 编辑：杨林楠）
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海报新闻6月前
想减肥不反弹的看过来！医生推荐“5+2”轻断食法（封面新闻）#减肥#轻断食
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湖北省科技馆2月前
【科普热搜】以为会发胖，实际很减肥的6个行为 #热点 #减肥
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山东人民广播电台2周前
没时间运动还想减肥怎么办，保持这7种习惯，可以让体脂率不断下降#减肥Ψ2IMQ
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无锡博报5天前
从一个门诊的温度，看一座城市的幸福指数！今天，一起来看医生陈涯如何用一份份“私人定制”良方，让患者享“瘦”健康生活！#幸福无锡无微不至 #减肥 #无锡
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项城融媒3月前
这些食材搭配起来会有意想不到的惊喜～#食材 #搭配 #推荐
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中吴网1年前
减肥，饿瘦好不好？中医：饿瘦不如"补瘦" ＃减肥
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兰州新闻6月前
#黄河Talk #幸福兰州 火爆！兰州减重门诊已就位
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临翔融媒4月前
减重代谢外科手术全揭秘 #减肥#手术#科普#胃#市二院 （摄制：鲁倩、何廷耀、牟真贵、张世杰）
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中国食品报·观察2年前
不吃早餐更容易胖？小心适得其反～相比胖瘦更值得关注这点！#早餐 #减肥 #减脂 #健康饮食 #吃出健康
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科普广州3天前
BMI不同的人群如何科学饮食运动？一条视频教会你。#减肥 #科学饮食 #运动 #健康科普
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大象安阳3天前
减重不能靠挨饿，健康的减肥才会更容易坚持#减肥 #健康减重 #正能量 #河南郑州
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亳视频6月前
中医穴位“埋线减肥”受减重人群青睐~医生：埋线不疼痛，20天左右扎一次（记者：冀颖 陈为为 编审：吴淼）
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邵武发布2月前
为响应国家体重管理年号召，邵武市中医院设立中医减重门诊，充分发挥中医药特色优势，将中医“治未病”智慧融入现代体重管理，推出“中医埋线减肥”疗法，通过调理脏腑功能、平衡气血、改善代谢，助力肥胖人群科学减重~#减重门诊 拍摄：熊丹萍 丁建军 制作：游振钰 审核：方 琼 陈鹏飞 终审：陈一沿 *本内容为邵武市融媒体中心、邵武市中医院原创，未经授权许可不得转载使用，欢迎社交平台转发分享*
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中国食品网1月前
不吃主食，健康吗？ #减肥 #主食 #健身
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泉州网2月前
#谣言终结站 三伏天汗蒸，可以减肥吗？（视频来源：健康中国）
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湖南省总工会1月前
收藏！医生科普减重知识，10种食物帮你快速掉秤。#减肥
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珠江新闻6月前
生酮饮食是减肥 “神方” 还是 “雷区”？（记者：高雅）
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今日仁怀6月前
《健康“仁”生》——国家喊你减肥啦！来看看中医教你如何减？
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观海视频3年前
躺平即可消耗卡路里！#暨南大学 最新科研成果！第一作者里有珠海人！#减肥 #珠海
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无线营山2月前
咖啡减肥的正确方法，你知道吗？#营山 #科普一下 #科普知识 #科普小知识
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爱蒙阴1月前
五个“邪修火锅减肥法”，帮你吃出好身材，转发给你的减肥搭子！（来源：大象新闻）
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健康中国5月前
晚上不吃饭更容易瘦下来？#时令节气与健康#健康中国科普
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瑞安新闻3年前
不吃晚餐有利于健康！你怎么看？#减肥 #健康
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大河报洛阳新闻3年前
来了，减重代谢中心专家告诉你怎样减肥@河南科技大学第一附属医院
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长城新媒体1年前
研究表明，看#恐怖片 有助于#减肥 ，观看90分钟的恐怖片最少能消耗掉113大卡的卡路里，最多为184大卡，相当于进行了30分钟以上的步行#锻炼 。
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药监冀语6月前
长期不吃晚饭体重下降掉的是肌肉。抵抗力下降对身体产生不良影响 #晚饭 #减肥 #权威解读
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融媒津南6月前
三年体重管理行动赶紧加入吧！（摄制：李子欣）#你好天津 #津彩南望 #津南好
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浏阳电视台6月前
中医针灸埋线减肥爆火！用这么长的针扎肚子会疼吗？患者体验：扎得很快来不及疼。浙江省中山医院针灸科主治医师：怕痛可以选细一点的针
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拉萨融媒6月前
国家喊你减肥啦！自治区人民医院体重管理门诊正式开诊！#全民减肥 #体重管理 #健康减脂 #门诊 #西藏 @抖音热点 @幸福拉萨 @DOU+小助手
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莒县发布2月前
低卡又饱腹！减重期晚餐还可以这样吃 （来源：新华社快看）
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中国质量新闻网4年前
每周素颜一天的皮肤轻断食式养肤，真的靠谱吗？#科普
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科学+7月前
你是否经常疲惫不堪？是否总是过敏？是否经常情绪低落？是否天气稍变就易生病……每当这时，你是不是会对自身的免疫力陷入深深的怀疑？让我们一起通过视频，了解针对免疫力有哪些检查吧~#医学科普小知识 #免疫力低 #健康 #浙里科普
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您在查找“小基数代谢低女生怎么减肥”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-18 06:10

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