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卢熠翎课堂2年前
总是拼命的去证明自己，是很辛苦的#努力成为更好的自己 #知识分享 #心理学 #实用心理学 #情感
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严怡林 心理疗愈6月前
为什么你总是想证明自己？拿回属于你的力量#证明自己#心理学话题#心理疗愈#女性成长#拿回属于你的力量
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江金霏5月前
越证明自己，越没人当回事。 #自我成长 #提升自己 #人间清醒 #人性真相 #不自证
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原的清醒计划2月前
“真正的高手，都把努力藏在你看不见的地方 #洞察人性 #高手思维 #反向真相 #自律与成长 #成年人的努力
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心理提升5天前
急于自证，是心理需求在做祟#心态 #心理学 #提升自己 #自证陷阱
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陪你等一场日出🐾4月前
“不断证明自己”是一种创伤#心理学 #创伤 #提升自己 #认知 #水淼心理
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李璀璨3天前
你的痛苦90%和能力无关！高敏感的人该如何破局？ #职场干货 #职场人际关系 #高敏感人群 #内耗 #自证陷阱
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俞林鑫心理空间4月前
相信只能靠自己的人#心理咨询 #个人成长 #原生家庭 #自恋型人格障碍
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彪哥不跟8月前
你是不是在恋爱中，无法自洽，总在解释和证明自己？ #深度思考 #情感共鸣 #经验分享 #共鸣 #说真话
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润风心理成长5月前
你每天都非常努力的证明自己是好的，常常是我们潜意识里想扭转，或则补偿过去的“不被确认”#疗愈自己 #爱自己 #爱自己的一百种方式 #证明自己
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哇哇（招财版）7月前
越是弱者越爱自证 你拼命解释的样子真的很狼狈 #自证陷阱 #人性 #内心强大 #心理学 #社会百态
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李璀璨2月前
中国式精英的痛：拼命证明自己，却弄丢了自我。 #职场干货 #个人成长 #35岁 #跳槽 #面试
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路亚的生活旅行日记3月前
一、自证是什么？是“内心匮乏”的伪装术 心理学里有个机制，叫“过度补偿”：当一个人内在感到缺乏某样东西，就会努力在行为上去“做得更多”，来掩盖那个“没有”。 你觉得自己能力不够，就拼命证明“我能扛”； 你怕别人不认可你，就拼命证明“我配得上这份信任”； 你担心自己边缘化，就拼命加班、配合、表现好，来证明“我是组织的一部分”。 但问题是——你越想证明的东西，其实你就越不相信自己拥有。 你越想证明“我值得”，其实是你内心最怀疑“我够不够”。#心理#心理学#自证#自证 #哲学
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安大雄3天前
越自卑的人，越拼命想证明自己 越想证明自己的人，往往越不相信自己。 因为那份努力，不是热爱驱动，而是恐惧驱动。 真正的自信，不是完美无缺，而是敢于承认—— 我这样，也挺好。 #自卑感 #完美主义 #焦虑 #心理健康 #安大雄
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明心箴言·一念归宁2月前
#照顾好自己 #成长 #读书 #智慧人生 #情感 @抖音小助手 年轻的你是不是也这样？总想拼命想证明自己，老了才懂：真正的成熟是不再向世界要掌声。别人的评价就像天气，阴晴不定。活出自己的节奏，才是人生的智慧。愿你在纷扰世界里，修得一颗如如不动的心。
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Elysia3月前
不被需要的孩子长大后拼命证明自己重要 #社会心理学 #孩子
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张小喵心理小姐姐3月前
对金钱的执着#npd#自恋型人格障碍 #自恋狂# 心理学#女性成长
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韩韩喜欢思考3月前
自证陷阱 嘴笨、反应不过来的赶紧看！教你如何利用多个技巧跳出自证陷阱，不知道你有没有遇到过这类情形。#自证陷阱 #心理学 #独立思考 #情感心理 #涨知识
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赵了了老师2月前
喜欢自证的人，内心受不了冤枉 #心理学 #心理健康 #人性 #赵了了
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黎黎爱自己💗3月前
致恋爱脑们的第二封信 曾经你像个傻子一样 拼命证明自己被爱 #青年创作者扶持计划 #家庭教育 #情感 #女性成长 #创作者扶持计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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纤凝3天前
拼命向外界寻求认可，证明自己本身就缺爱。#播客#自我进化论#自我提升
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跳三侠3周前
在职场上想要证明自己其实是最大的坑#职场那些事
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潇雅谈心理5天前
心理学上有个概念叫做自证陷阱，指的是对方给你贴了一个标签，于是你极力的去解释、证明和反驳，却不知道这样你就陷入了对方的圈套。自证陷阱描述的是一种常见又残酷的心理困境：你被误解、被贬低，本能地想澄清、想解释、想证明自己，可你越解释，对方却越确信你“心虚”、你“不行”、你“确实有问题”。你越想赢，越像在输；你越想讲理，越像在掩饰；你越想被看见，越容易被看低。真正的沟通从来不靠证明，只有在彼此愿意理解的关系里，解释才有意义。 所以你越想证明自己，其实越说明你内心还没真正认可自己。解释不是为了讲理，而是一种习惯性的乞求：你们不要否定我，请告诉我，我是值得的。”真正的自由，是不再把别人的声音当作镜子，是允许误解，也允许自己转身离场。#女性成长 #情感心理 #知识分享 #心理学知识 #消除内耗
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张蕴采4月前
拼命证明自己却越活越累？庄子这句话扎心了！ #庄子 #人文星闪耀计划 #抖音读书日 #抖音花式讲书大赛 #国学智慧
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心灵·疗愈屋🏠3周前
越着急证明自己，越觉得自己没用？心理学知识篇.价值感（2）.#价值感 #心理学 #证明自己 #创作者扶持计划 #心理学知识分享
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木南子2月前
之前一直想升职，去给领导证明自己，任劳任怨，到最后才发现原来是领导在利用我的欲望！#内容太过真实 #职场 #职场那些事 #领导 #人性
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心理师Amy(公益中）1月前
为什么你总是想证明自己#心理学知识 #自证 #自我成长 #安全感 #自卑
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懂你的小胡子2周前
和好靠的不是你证明有多爱对方，而是拿捏住人性#分手 #前任 #情感心理学
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韦珊心理5月前
不敢放松不敢休息的原因是什么？ #焦虑 #配得感 #配得感与价值感
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句句心理5月前
东亚女性的一生都在拼命证明两件事：一件是自己很漂亮；另一件是有人爱自己。 请学会成为“主体”，而非“客体”！ #女性 #女性智慧 #心理学 #女性成长
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沐光吟风2天前
千万别掉入“自证陷阱”#人生感悟#停止内耗#自我成长#摆脱他人眼光#情绪管理 什么是“自证陷阱” 因在意他人看法，试图通过证明自己获取认可，最终陷入自我消耗的状态。 “自证陷阱”的危害 越辩解越受束缚，容易丢失自我，还会徒增不必要的烦恼。 如何跳出“自证陷阱” 被他人误解时不刻意辩解，面对外界质疑时不自我怀疑。遇到不喜欢的人不纠结纠缠，将精力集中在自我成长与目标实现上。2045
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时光的河2天前
为什么我们总试图证明自己比别人更正确
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好运连连🌟3天前
#正能量 #努力的意义 拼命努力，不是为了向谁证明自己有多牛。而是为了在生活突然朝你发难时，你积攒的能力，能让你有说“不”的底气。我们这么拼，无非是想把人生的方向盘，紧紧抓在自己手里。是为了在遇到真心喜欢的人和事时，除了满腔热情，你还有实实在在的东西能拿得出手#口播 #人生感悟 #人间清醒
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就是秋秋呀2周前
从拼命证明，到无需证明，这种从容叫----笃定。#上热搜 #抖音创作者中心 #客家妹子
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潇雅谈心理3天前
自证陷阱的心理机制是：你把对方的否定当成了镜子，你想拼命擦亮它，却不知你越擦，越模糊了自己的轮廓。把注意力，从“对方怎么看我”，转向“我怎么看我自己”。解释是本能，不解释，是修行。让我们一起练习：不解释、不迎合、不再内耗。#女性成长 #情感心理 #消除内耗#认知思维
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土土土土川1周前
为啥我一直陷入自证陷阱，唉～ #心理学 #自证陷阱 #心理操控 #操控 #自我
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努力的人（进行时版）3月前
刘宇宁：刚开始我拼命地想要证明自己，现在是我不在乎了，因为我知道我是谁了。#刘宇宁 #刘宇宁10分钟专访 #证明自己 #我知道我是谁 #往后余生唯爱摩登
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欢歌的音乐星球3周前
刘宇宁从“拼命证明”到“无需证明”自我 #欢歌的音乐星球 #刘宇宁 #刘宇宁的想象世界 #刘宇宁粉丝 #刘宇宁歌曲推荐
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麻老师身心疗愈1月前
活在证明里会很辛苦，也会迷失自己。#女性成长 #涨知识 #心灵成长 #生命模式 #心理学
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心光引路人6天前
只有当觉得自己没有价值的时候，才需要拼命地去证明自己的价值 #自我价值 #内在认同 #证明焦虑 #自我接纳  #心理洞察
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莹在心理1周前
你身边有这种爱炫耀的人吗？如果有，不要羡慕，也不用生气，因为越缺什么的人，越会拼命的炫耀什么。#心理学 #人际交往#人性洞察#个人成长#女性智慧
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瓜姐不好惹2月前
为什么现代女性拼了命都想成功，拼了命都想证明自己可以，今天来告诉一下你答案#成长 #女性 #心理 #心理疗愈 #成功 如果你觉得视频不错，不妨点点小❤️❤️，你的支持是我们日更的动力。
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心理师一丞1周前
当“证明”成为本能，爱和成就都成了痛苦的枷锁。#原生家庭 #自我价值 #回避型依恋 #焦虑型依恋 #证明自己
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那多不好意思呀5月前
自证预言的力量真的大，你相信什么你就会创造什么。 #心理学 #潜意识 #个人成长 #女性智慧
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南阳孙敏敏心理咨询2月前
一个无法接受自己有一点不好，只要在人际关系中嗅到了一丝不被认可气息，就穷尽所有努力，费尽心思用力证明的人，本质都是因为，核心自我没有形成。#心理学 #心理成长 #心理咨询
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潘醒醒啊1月前
花了几十年证明自己很棒，却从未问过自己真正想要什么，这样的人生太可怕了。 #人生感悟 #心理健康 #女性成长 #生活哲学 #潘醒醒
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云坞心理4月前
高考后的自我证明，第1次真正掌握主动权！大家注意甄别评论区的真实性！！！！！#云坞心理 #高考前心态调整 #心理咨询#心理 #心理暗示
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心语心禾2天前
#创作灵感 别急着解释！你可能正掉进“自证陷阱”#自证陷阱 #职场 #情侣 #科普 @DOU+小助手
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设计师「楠集」3天前
应无所住，而生其心。当你放弃向他人证明自己。专注的去做你应该做的事。心无旁骛的去解决问题。并且不务空明的走自己的路时。那种拼命想要证明什么的冲动。就会越来越少。你也会因此变得轻松自在。你不再为外界目光所困。不为一时得失所扰。只是行动只是前行。于是内心渐渐变得澄明而轻松。自在而从容。当心不再执着。不停留于外在的评判与期许。真正的智慧与力量。反而自然显现。 #养成阅读好习惯#这扯淡的人生啊 #努力的意义是为了遇见更好的自己 #全民dou阅读 #第一视角设计师
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CT心理（疗愈语录）3周前
婚姻里最大的内耗：总想证明自己是对的。赢了道理，输了感情。 #婚姻经营 #夫妻相处#自我价值  #情感#心理学
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苗苗快跑1月前
无需刻意证明自己#苗苗心理说 #个人成长 #女性智慧 #情感共鸣 #女性力量
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书海拾光📖1周前
hey朋友，在你每次想向别人解释你行为的时候，请你反复提醒自己："我没有什么要证明的"。 你觉得我是什么样的人，我就是什么样的人，拼命自证，只会矮化自己，完全陷入别人的“偏见”，被别人“牵着鼻子走”，你的人生也总是被别人“审判”。 你要有主体性思维，这是我自己的事，我自己做决定，我自己承担后果，所以我不需要向任何人解释，因为只有我自己才可以为我的人生负责！ 记住，我开心比让任何人开心更重要，我的感受比任何人的评价更真实。 我要永远大方明朗、自信勇敢地做自己而不是解释自己！ #读书 #生活感悟 #正能量 #内容太过真实 @抖音小助手
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看迷3天前
#爱情 真正的爱你的人，都是藏在细节里的，一个人嘴上说的再好，没有行动的证明那一定是不爱你，真正爱你的人，都会用行动去证明自己有多爱你，会让你感受到他的真诚，能打败爱情的也是细节，所以爱与不爱细节很重要…#情感 #影视剧 #影视剧解说
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突破口3天前
《杀人犯抢着认罪，公检法却拼命拦着！21年冤死案背后，3个人赌上了一生》 纪实离奇案件解说：21年冤死案背后：他被枪决时没通知家属，真凶却喊着“人是我杀的”！ #纪实案件解说#聂树斌案背后的正义接力 #史上最荒唐的认罪现
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森林🥦ᴿᙆ4天前
嗷嗷哭的饶，低音哭的屿，拼命想证明自己的八哥，豌豆射手来叽，喝了跟没喝一样的麦麦，以及精彩重现官桥鹊构成这一场精彩的酒局。#听潮阁二创 #听潮阁礼饶子 #听潮阁礼桥鹊 #听潮阁礼翔屿 #听潮阁礼二创 @𝑇.饶子🥦ᴿᙆ @𝑇.桥鹊🦒 @𝑇.翔屿🦈ˣʸ @𝑇.张秋水🍂
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睿兄1周前
35岁不是终点，而是一扇门——推开它，你会从“拼命证明自己”走向“真正接纳自己”，这个年纪的顿悟，不是突然开窍，而是生活一课一课教出来的。#原创视频 #独立思考 #原创作品 #35岁 #人生感悟
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陆姐姐家政2周前
很现实的一段话，一个女人拼命想挣钱的时候，她不是因为有多爱钱，也不是拼命的想证明自己。那是因为他明白别人的屋檐再大，都不如自己有把伞，#陆姐姐家政
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可心·女性绽放教练3周前
不被爱的孩子，才需要拼命证明自己值得#原生家庭 #女性成长 #亲子关系 #身心疗愈 #情感
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虹语4天前
不要在垃圾桶里去证明自己，赢了也只会沾的一身污浊。我们拼命努力不是为了鹤立鸡群，而是为了离开鸡群。#婚姻#女性智慧#女性成长#我要上热门🔥 #家庭婚姻情感
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为什么我们总想自证#心理学 #自证陷阱 #认知 #思维 #水淼心理
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清华包总聊人生2周前
从“无人问津”到“人财两得”｜金惟纯揭秘：成功逆袭的底层逻辑！ 你是不是也曾拼命讨好他人、努力证明自己，结果却越活越累？ 金惟纯用《商业周刊》的逆袭故事告诉你： 真正的吸引力，源于“活好自己”而非“取悦世界”！ 曾经的“假”：为什么越努力越孤单？ 金惟纯坦言，创办《商业周刊》初期，他陷入两个误区： 1、写“高深”文章：用专业术语包装自己，结果读者看不懂、直接抛弃 2、拼命证明价值：处处讨好市场，反而让人感到“虚假”和压力 结果：杂志白送都没人要，团队濒临解散。 转折点：从“装”到“真”的觉醒 在谷底时，金惟纯做了一场“撕下面具”的反思： 1、对团队坦白：“我以前在装，现在承认我一无是处” 2、对内容改革：要求编辑“只写让你两眼发光的内容” 3、对自我接纳：停止否定自己，承认“没学问也能有真实感悟” 奇迹发生：真诚的能量引发共鸣，杂志销量逆势翻倍！ 核心心法：修好自己，世界自然靠近 金惟纯发现，人与人关系的本质只有两个念头： 1、“我想不想跟你在一起？” 2、 “我想不想和你一样？” 当你活出真实、温暖、有能量的状态： 家人主动靠近，教育无需说教 资源自然汇聚，财富随人而来 连陌生人都愿信任你，机会源源不断 扎心真相：为什么你总感觉“缺爱”？ 博主一针见血指出许多人的困境： 一边呐喊“为什么没人爱我？” 一边内心觉得自己“不可爱” 金惟纯点破： “你都不爱自己，却幻想别人来爱你，这才是最大的颠倒！” 真正的爱，始于自我接纳——当你觉得自己值得，世界才会为你让路。 行动指南：三步启动“魅力修炼” 1、每天做一件“让眼睛发光”的事 写作、交流时，只表达真正触动你的内容 2、练习“不解释”的坦诚 承认短板，反而让人感到真实可信 3、用“自我关怀”替代“外部求爱” 像对待好友一样包容自己的不完美 金句总结 “人生只有一件事——活好自己。 当你不再讨好世界，而是成为世界的礼物，所有人都会走向你！” 你曾因“做自己”而意外收获过哪些惊喜？评论区分享你的故事吧！ #人生只有一件事 #自我成长 #正能量 #人际关系 #活好自己
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有梨1月前
不用跟任何人，包括自己，去论证自己是什么样的人。 只需要在那个阶段，那个场面，做出最缜密，最直接的判断即可。 也不需要成为任何一种特质的人。 #心理成长 #谢胜子
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青青草原1周前
问自己：这么拼命到底为了什么？是为了父母的期待？还是为了证明自己不是废物？ #高中#学习 #逆袭 #校园 #国庆
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