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昭昭和多多4月前
只是因为觉得累就放弃对方，你会发现不光累没缓解，还失去了唯一爱你的人#恋爱#分手#爱情#情侣#雷诺双子星手表
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黑旋风大姨 57576月前
歪招，能给精神力拉满 啥事不干也很累应该怎么办。有个歪招，能帮你提高能量，精神充沛。总感觉累的人，智商都特别高，她们容易“自我封印”。如果你注意力涣散，没法专心做一件事，专注力不够，干什么事都无法开始，总觉得懒懒的能量低，请支棱起来。#女性成长 #情感 #高能量
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吴三国3月前
为什么中年人总是感觉很疲惫？你不是累，是太折腾自己 真正让人垮掉的，从来不是工作本身，而是你脑子里那场永远停不下来的内耗！#中年男人的心酸 #疲惫的生活 #内耗 #情感共鸣 #放过自己
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彤小葵【情感咨询】6月前
疲惫期如何跟伴侣相处 为什么太累了会让你想放弃爱人？#认知提升 #情感心理 #什么是爱 #亲密关系 #恋爱中如何避免情绪内耗
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学心理的lily6月前
对方觉得累了，该怎么办呢 对方觉得累了，该怎么办呢#心理学 #亲密关系 #情感 #恋爱 #个人成长
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郎2月前
你累的本质原因是混乱 #自我提升 #自律 #人间清醒 #成长 #干货分享
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张琦老师-商业咨询2年前
为什么你总是感觉每天都那么累#精神内耗 #情绪 #心累💔 #焦虑 #正能量传递
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叮当妈妈聊育儿5月前
高敏感孩子经常感到很疲惫，怎样帮他恢复能量？#高敏感人群 #高敏感孩子 #青少年心理 #家庭教育 #育儿
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张墨墨7月前
睡觉总是做梦做噩梦，一夜梦不消停，早上起来以后感觉特别疲惫，怎么办？一个小妙招就可以解决#失眠 #怎么解决失眠 #做梦 #多梦易醒 #米线公主
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魏坤琳1年前
运动后感觉精疲力尽不想动，好像对大脑效率提升没有帮助怎么办 #脑科学 #心理学 #运动 #学习 #父母必读
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乐油1周前
每天都感觉很累怎么办 #养生#健康#减肥#抗衰
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我是江月5月前
为什么练时精疲力尽，练后却没有感觉？ #徐汇健身找江月 #我是江月 #健身教练江月的日常 #健身小白必看经验 #经验分享
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王德良3年前
活得太累怎么办？践行以下三点，让你摆脱过多压力，活出自我 #心理 #哲学 #情感
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铃荔1年前
什么都没做，感觉身心疲惫，你的能量在消失，通过这几种方法，找回自己的能量。#女性智慧 #认知 #提升自己 #更好的自己 #远离负能量
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知心成说2周前
如何摆脱心好累？#心累#焦虑#内耗 #知识分享 #心理学
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邱大美的养生秘籍(主食养生法已瘦10斤)3月前
我第一次练的时候都四肢瘫软坐在地上，上晕下泄，一次效果就很猛，不过通了的感觉真好，动作简单好坚持，希望大家健康#颈纹#长斑#长痘了怎么办呢 #经络堵了如何疏通#邱大美的养生秘籍
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媛姐（肾病战斗记）1周前
一动就喘？一身疲惫？试试这个！肾病体虚亲测有用！👍 #养生 #健身 #体质改善 #肾虚 #肾病
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小李不吃🐷3月前
运动后身体感觉很累，但是当天完全睡不好咋回事？第二天还浮肿 #减肥知识 #科学减肥 #减肥方法 #瘦身 #健康减肥
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南京余波医生6月前
工作劳累后晕倒，该休息还是要休息 #余波医生 #劳累 #打工人的心酸 #硬核健康科普行动
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觉察教练-SpringLoong1月前
上了一天班已经精疲力尽，下班后到底该不该去锻炼？ 其实关键不在于“要不要动”，而在于“怎么动”。 如果你还有精力，可以去跑步、撸铁、团课，释放多余的能量。 但如果身体已经很疲惫，那就去做一些补充能量的活动—— 比如轻松的瑜伽、普拉提、缠柔，甚至是散步，都很好。 记住，三十岁以后，运动更重要的是“补充”，而不是“消耗”。 尊重身体的感受，才是最好的养护。 🌿 #下班后的运动 #养生局 #普拉提 #身心教练 #健康生活
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智优选教育华子6月前
初中生感觉学习很累的3条解决办法 #初中学习方法 #家长必读 #学习 #经验分享 #石家庄初中
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李好健身（线上指导）2月前
减不动容易累的看过来，你可能缺这个#减脂 #健身#平台期
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悦悦酱3月前
一瓶水搞定不良体态！瘦背瘦斜方肌真的太👌了！！ 看着超简单但是做起来还是蛮累的 感觉上半身麻麻的 新手第一次练超酸爽！一天2-3遍哦！坚持半个月可见效～#瘦背 #肩背训练 #夏日减脂大作战 #瘦斜方肌 #体态矫正
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马大发（肝移植重生）2周前
肝移植后总感觉浑身没劲，一运动就气喘吁吁？别着急，这很可能是身体发出的正常信号！康复是场马拉松，不是短跑。科学的运动能帮助我们更好地恢复体力，但关键在于 “量力而行” 和 “循序渐进” （个人经验分享，如有不适一定要及时联系主管医生）#肝移植 #肝移植术后 #肝移植的宝贝 #经验分享 #真实生活分享计划
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健身养生国家队孙教练1周前
腿无力发软睡前练两个动作 #睡前运动 #养生 #养生运动 #一起来锻炼 #腿部锻炼
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乔森慢慢来2周前
精神内耗 总是觉得很累，总是觉得精力不够用吗？希望这个视频可以帮助到你 #精神内耗 #内耗 #压力#心理学 #情绪abc理论
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朽木1月前
行动产生能量，能量供给思考，思考指导行动。 #疲惫感 #执行力 #认知思维
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守真堂1月前
精气神差-精疲力尽 #疾病 #身体不舒服 #中医智慧 #道医 #老中医
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中式养生1月前
为什么总感觉到疲劳？#道家养生 #一起做起来
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金鑫丨亲子心理3周前
总觉得在家比上班还累？明明什么都没做却精疲力尽？⚡ 上次教大家观察家庭能量，很多朋友说太准了！今天教3个提升方法, 用心理学方法把家从"耗电模式"调整为"充电模式"，让每个回家的人都满电出发！ #家庭能量 #能量管理 #家庭教育 #亲子关系 #心理滋养
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枫橡1周前
男生精力差？3个方法快速重拾活力！#精力管理 #低能量 #没活力
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道善🍀若水3周前
心里没劲儿时，连呼吸都觉得累。说多了是矫情，不说又憋得慌。其实，是你的内在小孩在求救。三步教会你方法 #国学 #自救
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欣欣点灯-徐伯伯1周前
这段时间感觉工作有点累了，允许自己停下来，喝杯茶，缓一缓复盘一下再出发！#不负生活不负自己 #停下脚步 #自愈
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小确幸噜噜1周前
3招解决生活疲惫感 #自媒体 #赚钱 #创业 #认知 #创作人计划
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海风¹⁶⁰3月前
谈恋爱很累，很压抑怎么办？#情感#恋爱#恋爱技巧#情感共鸣 #分享 #恋爱
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琳姐聊职场2月前
早上起床都难？别怪熬夜！可能是“精神内耗”在作祟！ 😩 明明没干啥活却累瘫？ 全是“精神内耗”在偷走你的能量！ 💥 我懂你这种“瞎琢磨”的痛！ 分享3个亲测有效的当天止耗法🔥 帮你把烦人的焦虑，变成干事的燃料！ #友邦 #上海职场 #内耗 #停止内耗 #自我提升
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琳姐7月前
人到中年总感觉精疲力尽该如何改善？
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人间咸淡3周前
当硬刚让你精疲力尽，不妨试试像水一样：绕一下，积一下，再走。慢一点，反而到得更远。这不是退缩，是换一种方式前行。#生活感悟 #治愈 #以柔克刚#自洽
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树子瑜伽3月前
养生的终极，是重新认识自己的身体 养生的终极，是重新认识自己的身体。 如果你也总觉得累、肩颈僵、睡不好，或许该停下来，听听身体想说什么～”🫂💚 #养生 #瑜伽 #疗愈 #健康 #课程
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男闺蜜阮哥4月前
谈恋爱累了怎么办#恋爱技巧 #恋爱 #情感
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老黄一点也不黄1周前
有一种累叫心累，成年人的下半场如何调整？#创作者中心 #创作灵感 #经验分享 #人生感悟 #上热门🔥
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肖老司3月前
感觉自己快累死的时候该怎么办？ #有趣的知识又增长了 #涨知识 #冷知识
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张叔有片海1周前
为什么你总是又累又不开心？ 可能与缺少维生素D有关#减脂 #营养补剂
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轩云轩语1周前
你为什么这么累 如果你总是“什么都没做，却累到不行”… #缓解焦虑 #自控力 #一件小事 #缓解焦虑
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宋玉希好物返场1周前
如果你是经常感觉自己身上很累的人，一定要试试这个党参黄芪阿胶浆口服液，每天早晚各喝一支，坚持一段时间后你会发现自己变得不一样了。想要提升自己的朋友可以试一试！#阿胶 #党参黄芪阿胶浆 #保养秘诀
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李李教瘦（线上指导）2周前
肌肉疲劳可以用小重量多次数练，神经疲劳就停练放松，累了换功能性训练，既不受伤还能练体能。#力量训练 #减载训练 #超级组 #小重量多次数 #健身干货
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东莞南城壹姐提分站1周前
如何拥有旺盛的生命力#正能量#生活感悟#成年人#旺盛精力#东莞
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郝娜娜(透析第12年)1周前
四小时容易没力气，虚，试试能量补充液#真实的样子 #能量补充液
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甲状腺专家乐飞主任1周前
甲状腺癌术后返岗，总感觉累？医生三招帮你“充能”！ #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#乐飞医生#抖出健康知识宝藏#喉癌
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纯净生活·杜院长餐桌营养学3月前
夏天总是提不起精神该怎么办？#养生 #夏天 #经验分享 #精力汤
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蔡文杰6月前
放疗后总是感觉累，该怎么办？ 放疗后总是感觉累，该怎么办？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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林老师的养生笔记1周前
8种食材，一杯暖意｜经常感觉累的姐妹请进 #养生 #林老师的养生笔记
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妇产科杨苏安11月前
经常感觉疲惫，可能是气血不足？！#硬核健康科普行动 #关爱女性健康 #气血不足
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季灵凡（情感倾听）收徒2月前
我和我老公和一个月过得特别累，他还想和我分开我该怎么办？ #两性情感 #情感连麦 #婚姻 @季灵凡（情感倾听）
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海哥成长之旅2周前
你是不是社交总觉得累？ 其实不是别人难相处，而是你对自己太苛刻，内耗才是元凶。别慌，今天教你三招，轻松摆脱社交焦虑，快进视频看看！ #社交疲惫 #摆脱社交焦虑 #心理脱钩 #社交技巧
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艾扬格瑜伽学院1周前
下班后必练，8分钟全面拉伸，快速解压 下班累到全身散架？别急着瘫倒！ 跟箫荟老师练8分钟放松瑜伽，轻松释放腰背紧张，缓解久坐疲劳。 把时间还给自己，让身心彻底放松。 #艾扬格瑜伽 #瑜伽 #下班解压 #放松 #瑜伽体式精讲
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逃离996的养生哥1周前
#知识 #传统文化
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主持人哒琳1周前
宅家越躺越累？老祖宗早说透了：走出去，才是最好的“灵气补给”#黄帝内经#灵气#爬山#大自然好风光#人为什么要出去玩
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晓凌妈妈的厨房1周前
累吗？前几天我特别累！然后按照这个喝了几天，确实不错，分享给各位姐妹！气血不足真的可以试试#喝出好气色 #健康 #生活小妙招 #食疗小妙招 #好物推荐🔥
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浙大邵逸夫心内孙雅逊1月前
抑郁和焦虑同时出现有多难熬，医生告诉你该怎么办#失眠 #睡不着 #新一代抗焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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琛不深（求关注）2月前
身弱就是发动机没电了，教你5件小事恢复能量！ #脆皮大学生 #高能量 #身弱 #疗愈 #气血
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碎嘴钱大炮2周前
如果你也感觉社交很累，一定要知道这3件事。 不是我变了，而是我懂了。把自己重新养一遍，真的爽翻了！#重新养自己一遍#自我提升 #治愈 #内耗会毁掉你的一生 #高能量
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無心堂主3周前
我终于不再焦虑了！ 现代人精神困境与自我救赎之路。保持内在的高能量，向内求是唯一解法。 #焦虑 #向内求 #高能量 #自律 #修行
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