您是不是在找：

你要活明白3月前
尝试着跟自己的身体和解，坦然面对属于你自己的这份本能。就像饿了要吃饭，渴了要喝水，困了要睡觉一样，每个人的正常需求。#心理学#情感共鸣#亲密关系#女性#生理@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
晁然然然然1年前
深夜瞎聊天|怎么和自己的体重和解？ #每周六的深夜直播 #深夜直播瞎聊天
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1519
不吃清汤锅2月前
与28年疤痕和解，共度一生 5岁烫伤留下疤，初中自卑成阴影，高中裹纱布2年不敢取下，到大学才真正放下。我用了十余年时间才与自己的疤痕和解，和解后才发现：疤痕是我人生一笔财富，起码给我挡了很多渣男 #女性成长 #自卑 #容貌焦虑 #人生感悟 #接纳自己
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
海燕说心脏5月前
我们要试着与疾病和解，享受生活拒绝焦虑！#疾病焦虑 #门诊日常 #海燕说心脏 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
-王小亚5月前
了解自己的身体属性后，才能真正与自己和解 #智慧人生 #女性智慧 #人生感悟 #情感
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3861
-王小亚4月前
接纳自己，与身体和解，你的问题就好了一大半 #女性智慧 #养生 #情感 #人生智慧 #王小亚
00:00 / 05:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4076
小野泡泡3月前
女生一定要学会和自己和解，学会自洽，不要内耗，不要生闷气，要一直健健康康开开心心的，人生不过三万天，开心一天是一天！#女性健康 #结节 #乳腺结节 #手术 #自洽
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
麦子时光5月前
我是怎样把身体调理好的心得分享！#养生#自愈#话题引动搜索
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞798
小菲要到 992月前
减肥 要与自己和解 #体重管理 #逆袭 #瘦身 #科学减肥 #减重
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞572
wbsama无用集3天前
无用集20:身体会告诉你该怎么办 我们的身体状态和精神是否有关系？分享一下曲黎敏教授的一些书，比如《曲黎敏讲黄帝内经》、《生命沉思录》等，可以了解一下从中国古典哲学、说文解字以及中医的交叉视角，如何去感受我们身体发出的信号吧#播客 #黄帝内经 #生命 #关注我每天坚持分享知识 #命运阅读
00:00 / 13:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
甲东聊焦虑4月前
焦虑屁大点事儿 #焦虑 #放下焦虑和不完美的自己和解 #焦虑其实不可怕
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
小嘉啊4月前
想要更好地迎接明天，请在今天结束之前原谅自己。#治愈 #心理学 #原生家庭 #成长 #情感
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Nick涨点薪吧1年前
如果不能根治抑郁，那就和自己的症状和解。 双相情感障碍，每天早上醒来都不知道迎接自己的是躁狂还是抑郁，盲盒的一天，我也相信很多朋友都已经和自己的身体达成了某种像我这样的“契约”#废话连篇系列
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5408
李欢育儿录2月前
别忘了我们活着到底是为了什么，为了好好的活着，为了孩子健康的活着。#情绪和身体 #情绪影响健康 #妈妈和孩子 #孩子健康 #孩子成长
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞9111
潜能进化岛3月前
如果你曾因为身体味道感到羞耻、压抑、被孤立…… 请你听完这期，或许你会重新和自己的身体和解。 #家庭教育 #狐臭科普 #身体教育 #家长必修课 #青少年心理
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
胡儒心理3月前
胖也许是身体启动的自我保护机制，这个真相你必须了解，只有更了解自己的身体，才能拥有适合自己的身材，与自己和解与食物和解。#进食心理研究 #胡文婷心理课堂 #体重管理 #正念饮食 #与食物和解
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
哈哈楼西6月前
我终于跟身材焦虑和解了！#身材焦虑 #爱自己 #拒绝身材焦虑 #焦虑
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
K叔在路上1天前
曾经总跟自己较劲，直到学会和‘不完美的自己’和解。放下执念，接纳带病的自己，反而走得更轻松#夜跑 #放下执念 #接纳自己
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
辟谷通仙守真堂5月前
与疾病和解可以无疾而终 #健康观念 #中医文化 #中医科普
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黄律师普法4月前
打了对方一巴掌，该怎么谈和解？ 治安和解时，要根据现场情况决定出价的金额，最好是让受害人先报价，在进行切磋谈判。#打架的成本 #抖音精选
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1817
花房姑娘常在心3月前
原谅背叛后还是意难平，该怎么跟自己和解？
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2135
巨灵王叫兽4月前
《与自己和解》推荐这本书给你们化解内耗
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
子英姐2月前
在烂泥一样的人生中和自己和解 在烂泥一样的人生中和自己和解，人生是用来体验的，不是力求完美的，放下焦虑，和自己和解。#和解 #人生感悟 #子英姐
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1167
精神科耿小英医生2月前
学会和身体和解，焦虑抑郁就好了一半 #焦虑 #抑郁 #科普一下
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
中医神内李洋医生4月前
睡前心悸、凌晨惊醒？你的身体在抗议：该和焦虑性失眠和解了！ #失眠 #中医 #医学科普
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
黄律师普法5月前
被人打成轻微伤，和解时该怎么选择？ 被人打成轻微伤后，和解时可根据情况决定。#打架的成本 #轻微伤一般赔偿多少钱
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2095
小陈陪你跑起来3月前
消除肌张力得学会和自己和解 #运动康复 #肌张力高 #足内翻 #挎篮手
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞727
爽子内心力量3月前
你压抑的情绪，身体都知道 #心理学#高敏感#内耗#焦虑#爽子内心力量
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6085
残疾单亲妈妈♿️6天前
生活很苦微笑面对#脊髓损伤 #轮椅女孩
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
陈加瓦Java11月前
和解吧，以后每天都在给自己添砖加瓦 #健康福百万重疾#刘亦菲代言蚂蚁保
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丽丽的战争4月前
承认我的意志还不能战胜身体的反应是我与自己和解的方式之一 #创作者中心 #创作灵感 #丽丽的战争 #躯体化 #女性智慧
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4462
疼痛科 张靓医生2月前
与自己和解吧，与"小毛病”共存～#疼痛 #焦虑 #身心健康 #靓靓说疼痛
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
柏阿姨谈人生百态2月前
99%人不知！真正养生要拒绝什么 #养生 #心态调整 #自我和解 #自我疗愈 #养心
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
【颐和堂】控糖运动2月前
控糖的路上一定要和自己和解 #控糖 #控糖运动
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞489
如意🧫🧬🏥1周前
怎样让身体，与自己和解？#诺贝尔奖 #诺贝尔奖得主 #诺贝尔生理学或医学奖揭晓 #医学知识科普
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
@韩要瘦呀（已瘦30斤）1月前
第187天 要学会与自己的身体和解 拒绝焦虑#减肥 #变瘦 #一起减肥打卡 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥日常vlog
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
张泉灵1年前
我和我的白发和解了 #和自己和解 #年龄焦虑 #女性成长 #大有学问
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
云朵妈妈4月前
在生活中我们要学会跟自己和解，人生就是自己写给自己的一场剧，没必要给自己写下难演的角色，愿我们放下执念勇往直前#记录生活 #生活百般滋味你要笑着面对 #vlog日常
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）1周前
3个方法和身体和解，轻松拥有易瘦体质 #减重 #减肥 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
青灵觉醒日志3月前
3️⃣个心法和迷茫和解，尽情体验人生吧！ @抖音创作小助手 #成长感悟 #成长思维 #身心灵 #女性成长 #认知觉醒
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
会明心理咨询2周前
当身体机能“老化”，我们该如何和解自洽：当身体机能随着岁月变老，我们不要慌，尝试做身体的愉快旁观者，看它如汽车般从烧油改电动、器官调试，以开放接纳待之，终会涅槃重生，重拾活力。#身体和解 #接纳自我 #心态调整 #中老年健康  #生活感悟
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
223595603433月前
子宫全切后我是怎样和自己和解的#子宫切除后#正能量#记录真实生活 #
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞432
道一太真2月前
接纳自己与身体和解 #古人的智慧 #道家养生之道 #脊椎矫正
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
周萧阳国学3月前
与疾病和解健康延年 #健康观念 #中医文化 #疗愈
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
食力派营养师2周前
#女性健康养生指南 #创作者中心 #创作灵感 暴饮暴食后 让我们与身体温柔和解
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
大成拳扶阳桩1周前
夏天已过，冬天即将到来，仍要学会与自己和解 #站桩 #月子 #养身 #健身 #大成拳扶阳桩
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
康玉春讲情志2月前
学会与自己和解，坏情绪就好了一半 #康玉春 #心理健康 #中医 #精神科
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
道一太真3月前
接纳自己与身体和解 #道家文化 #禅悟人生 #修身养性
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
令狐瑜伽•二师姐1天前
神奇的潜意识减肥法！ 拥有好身材要在潜意识层面允许自己瘦下来，与自己的身体和解，重写潜意识，释放旧模式，养出易瘦体质，好身材#冥想 #变美#减肥 #瘦身 #塑形减脂
00:00 / 09:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
你的暖宝宝4天前
送给每一个正在和自己身体和解的女孩
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
是辰辰呀2天前
想养好气血，首先与自己和解 #气血不足 #与自己和解#女性养生 #女性成长 #内耗焦虑
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
美可普拉提（总部）1天前
与自己的身体和解，从普拉提开始 #马甲线 #核心训练 #运动女孩 #体态改善 #普拉提
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
重塑健身（崇州商贸城店）2天前
学会与自己和解，与自己的身体和解#金刚功 #健身 #崇州 #日常分享
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
程心医语2月前
允许自己不完美，学会与焦虑和解 #焦虑 #抗抑郁 #教育 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
黄律师普法3月前
轻伤案件受害人，应该怎么谈赔偿？ 受害人可以根据自己的案件情况以及对方的承受能力谈轻伤和解的赔偿。#轻伤二级 #打架的成本 #抖音精选
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
俞雅·形体美学（宁波小班10月）1天前
放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，不要让摆烂跟逃避成为你和自己的和解方式，#提升自我#有力量的话#为自己千千万万遍#宁波形体训练#宁波俞雅形体美学！！！
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
张琦老师-商业咨询3月前
我们应该怎样跟自己的缺点和解？#和解 #认知
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2979
Jie斯特玲3月前
掉了近200斤的代价 瘦了之后，这两年我一直都特别焦虑，每天洗澡的时候看见肚子上这一层皮，感觉自己就是不完整的，我还是和它和解不了，我才20出头，我不能因为这个毁掉我的一辈子，所以我决定自救！#减肥 #反差 #记录日常#焦虑
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小Han3天前
和胖胖的自己和解吧，把更好的自己从身体里边唤醒#怎么瘦 #我瘦了 #经验分享 #瘦瘦瘦 #减肥
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
猫姐碎碎念2天前
愿我们最终都能明白，我们拥有的，从来不是'太大'或'太小'的问题，而是‘独一无二’的身体。与它和解，就是与自己和解#日常唠嗑 #内容过于真实 #自媒体 #身材焦虑容貌焦虑
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
老武解焦虑2月前
接纳焦虑与自己和解 #心理健康 #焦虑抑郁 #心理学 #接纳自己的不完美
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
小5的正念生活3月前
跟十年甲亢说拜拜了，我也学会了和情绪做朋友。 #一切都是最好的安排 #甲亢 #情绪 #和自己和解
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞663
杜婉冬2天前
这一期音频有一定门槛，但我相信关注我的朋友们都可以get到我 微瘦或者微胖但健康都是好的。 健康意味着一个人有能力感知并尊重自己的身体信号，知道已经饱了，就不再吃了；也知道是是情绪累了倦了还是真饿了；有能力处理情绪而不依赖身体和进食来缓解；内在是整合的，身体经络是相对通畅、没有淤积的。 通常来说，明显不健康的从正常身材变为过度肥胖或者过度消瘦，都有可能是一个人的内在有着巨大的冲突。谁的人生都不是一帆风顺的，我们都有可能在人生的不同阶段遭遇外人无法看见和理解的内心滑铁卢。 我们不要去评判任何人的身材，就像去理解一棵在石缝中长的歪歪扭扭的树一样，不是它不想笔直，而是它所处的环境不允许。 身体是承载我们未处理情绪的容器，身体的疾病或者食欲失常，都是超负荷的情绪代偿。 身体是内在状态的可见映射，过度消瘦的人往往隐喻想要“消失”“紧缩”“不被看见”的愿望。有些人是对自身需求的否定、不配得感；也有些人是讨好童年父母，表达“我不需要太多”，这样就不会被嫌弃、忽略、有对不起父母的愧疚感；有些人则是无法接纳和承载生命之重。（与创伤有关） 本来健康却节食让自己爆瘦的人内在可能充满了对控制的极度渴望，也就是通过严格控制热量摄入来获得对掌控力的满足从而获得安全感。 过度肥胖则隐喻需要一层保护来缓冲抵御外界的伤害或内心的空虚。（那是饼干，那不是爱） 前几篇公众号文章分析过些许。 过度消瘦或者过度肥胖这两种极端状态往往指向一个共同的核心：“内在的自我与外在的世界、真实的需求与被允许的表达之间，存在着巨大而痛苦的冲突。 ” 也就是我们会被这样的内耗消耗巨大的能量，使我们经常觉得没干什么就累得够呛，很难再有足够平稳的情绪和食欲来保持从容的、适度的进食。 不管是我们自己胖了还是身边的人胖了，我们都不应该着急去做“为什么这么不自律”的批判，而是应该去试图理解“是怎样的冲突或者发生，让身体需要以这种形态来应对。” 也就是今天早晨的微博发的那句：以试图理解代替评判来正确的表达爱。 我们并不真正了解他人正在经历怎样的事件和内在战争，如果换了是我们自己的话，那么最重要一点是，不要急切、自责、强迫自己马上改变身体形态，而应该去倾听自己通过身体在呐喊些什么，通过冥想、写日记、空椅子对话（在我微博搜“空椅子”三个字）来处理那些未被我们看见的创伤和冲突。
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2693

简介:

您在查找“所以到底该怎么和自己的身体和解”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-18 06:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: