您是不是在找：

忠钟乒乓9月前
乒乓球基本功徒手跟练，快速打造你的正手框架！ #乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #因为热爱所以坚持 #全民健身
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘教练爱乒乓2年前
正手攻球动作框架的细节与重点#乒乓球 #乒乓球教学视频#乒乓球正手攻球#乒乓球基础教学
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
邵帅🏓6月前
乒乓球框架发力和只学动作有根本上的区别-三角形框架带你学会 高级发力体系#乒乓球教学 #乒乓球 #国乒 #邵帅乒乓
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乒乓网3年前
20天内打造正手动作框架秘籍，湿父郭云鹏提出的平面支撑原理快速解决所有正手问题，快速改正错误问题，打造标准动作。 #正手攻球 #乒乓球秘籍 #湿父乒乓球 #乒乓球启蒙教学 #乒乓球教学视频 #乒乓球基本功 #湿父乒乓球教学 #乒乓球教学 #乒乓球平面支撑原理
00:00 / 07:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乒乓云课堂9月前
反手框架练习小方法 小韩老师乒乓球教学 #乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #小韩老师爱乒乓 #乒乓球基础教学 @抖音小助手 @在抖音学习 @抖音体育 @抖音知识 @抖音课堂
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
马明俊教乒乓球（蹬转哥）全网首创8月前
零基础第一节课：正手框架 零基础入门第一节课：正手框架建立#乒乓球球技教学 #手球运动员手里拿的球到底有多黏呢 #涨球训练方法和技巧 #每个动作都是用汗水换来的 #是时候展现真正的技术了
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6110
南京神鹰乒乓俱乐部9月前
乒乓教磕书第13期：正手拉球框架教学！ #乒乓球训练 #体育 #体育运动 #乒乓球
00:00 / 16:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1617
乒了个乓🏓10月前
正手攻球动作框架#乒乓球 #乒乓球基础教学
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1846
每天涨一球1年前
正手攻球的基础框架及细节，适合所有球友都看的基础教学！#乒乓球教学 #正手攻球 #全世爆 #每天涨一球 #房胤池
00:00 / 16:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1053
邵帅🏓7月前
正手发力永远腿比手重要— 从框架开始学会马龙正手体系#乒乓球教学 #国乒 #马龙#乒乓球
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
马明俊教乒乓球（蹬转哥）全网首创2月前
反手动作框架（乒乓教学） #乒乓球 #是时候展现真正的技术了 #运动女孩 #我的阳光女孩👧 #快乐乒乓球🏓
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1344
王子玮乒乓球🏓2月前
1分钟带你学会最规范反手框架 减少无谓失误 反手为辅 正手为主！#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #锐科特高铂力量 #高铂力量 @RKT锐科特
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
马明俊教乒乓球（蹬转哥）全网首创3月前
正手框架像奥特曼（三角形动作） 正手框架像奥特曼（三角形动作）#兵乓球 #乒乓球日常训练 #快乐乒乓球🏓 #是时候展现真正的技术了 #少儿乒乓球训练
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞630
马明俊教乒乓球（蹬转哥）全网首创3月前
正手框架训练（乒乓教学） #乒乓球 #体育精神 #这是高手 #乒乓球基础教学 #快乐乒乓球🏓
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3013
刘颖乒乓2月前
直板反手万能切动作框架#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #国乒 #长胶
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1301
王子玮乒乓球🏓2月前
1分钟带你掌握最规范正手框架 空间感觉要找好！ #乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛 #乒乓球训练
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞7131
永帅乒乓3月前
沙教练乒乓球课 反手框架的建立 #乒乓球 @沙教练乒乓球🏓
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1800
马明俊教乒乓球（蹬转哥）全网首创11月前
正手框架定型训练（乒乓教学）#乒乓球零基础教学 #乒乓球教学 #乒乓球正手 #是时候展现真正的技术了 #要发疯就一块
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1010
马明俊教乒乓球（蹬转哥）全网首创2月前
今天我的学生初学蹬转（乒乓教学） 第一天学习蹬转，今天我的学生初学蹬转（乒乓教学）#每个动作都是用汗水换来的 #正手框架#舟山乒乓球教学
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2178
stock乒乓球7月前
详细讲解如何建立正手击球框架#乒乓球#乒乓球基础教学 @邵帅🏓
00:00 / 07:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1493
乒乓耶耶叶7月前
打球如何提高稳定性？抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球基本功 #打球稳定性 #乒乓球动作教学
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1755
马明俊教乒乓球（蹬转哥）全网首创11月前
正手框架训练（乒乓教学）#乒乓球零基础教学 #每个动作都是用汗水换来的 #因为热爱所以坚持 #是时候展现真正的技术了 #儿童打乒乓球的好处
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5967
远行者10月前
正手拉球框架（三角形框架示范解析） #乒乓球教学 #正手 #乒乓球基础教学 #乒乓球慢动作教学 #努力训练热爱生活 @邵帅🏓
00:00 / 07:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3550
马明俊教乒乓球（蹬转哥）全网首创1年前
建立框架的方法与技巧#乒乓球基础教学 #儿童打乒乓球的好处 #因为热爱所以坚持 #练乒乓球对眼睛有好处吗 #优秀的孩子需要从小培养
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1363
马明俊教乒乓球（蹬转哥）全网首创3月前
正手框架训练（乒乓教学） #记录美好的童年时光 #兵乓球 #日常生活 #童年回忆 #青少年成长
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2714
乒乓聚宝盆1年前
小韩老师教学正手攻球框架及出现问题改正#乒乓球教学
00:00 / 14:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3376
邵帅🏓5月前
反手框架发力分为蓄力 发力 制动三个环节每个环节环环相扣 三部分都做好才能练好反手发力哦#乒乓球 #乒乓球教学#国乒#邵帅乒乓
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈勇快乐乒乓4月前
要想正手拉的好，框架首先搭建好！ #乒乓球 #乒乓球培训 #乒乓球教学 #教练我想打球 #日常训练
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
U-YOUNG有样乒乓2年前
正手攻球基本挥拍动作操。 适合初学乒乓球的球友跟练，每天5分钟做起来，快速固定正手动作框架。 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球基础 #乒乓球基本动作 #乒乓球教学 #乒乓球视频
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3037
乒乓云课堂7月前
乒乓球框架 含胸收腹身抱团 挺胸展肩腰背直 #乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #国乒 @抖音小助手 @在抖音学习 @抖音知识 @抖音课堂 @抖音体育
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
乒了个乓🏓10月前
反手拉下旋初级框架 #乒乓球教学 #乒乓球 #反手拉下旋
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8115
侯哥乒乓（专注成人教学）3月前
直板正反手框架调整#乒乓球教学 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球训练 #乒乓球
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞826
乒尽全力1年前
#乒乓球 #正手框架动作
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2433
蒲城起点乒乓（刘教练）4月前
乒乓球基本功框架挥拍练习#乒乓球 #初学者 #乒乓球教学 #运动表现
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
12276月前
先进反手框架 #乒乓球基础教学 #反手 #因为热爱所以坚持 #是时候展现真正的技术了
00:00 / 53:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞562
小羊教练🏓1年前
反手框架怎么练好，先练习最基础实用的拨球#乒乓球 #乒乓球教学
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1074
铭天再说5月前
新手必备正手攻三字经，三十秒让你优化动作框架，提升上台率#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球正手攻 #乒乓球高水平运动员
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
源动力乒乓教学21年前
攻球标准框架#乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #乒乓球训练 #源动力乒乓
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞839
佳77月前
直板教学视频1.0 你们要看的抓板教学来啦！都给我点赞收藏推荐！！#乒乓球🏓 #乒乓女孩 #直板 #乒乓球零基础教学 #教练的日常
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1463
马文革5月前
什么是基本功？ 能把正反手每个球都打准了（只哪儿打哪儿） 动作不变形 框架稳定 每个步伐跑到位 不拌蒜 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #马文革乒乓球俱乐部
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2540
国球乒乓学习11月前
#乒乓球基础教学 #正手攻球技术动作框架
00:00 / 07:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
焕焕爱乒乓4月前
要学会乒乓球框架的底层逻辑，不能只看表面动作#乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球训练 #正手攻球
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3745
曹申🏓️4月前
反手基本功框架动作示范#乒乓球 #乒乓球教学 #体育女孩
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2840
聚能量体育乒乓球🏓3月前
直板横板-框架稳定篇 （3）#乒乓球训练 #乌鲁木齐乒乓球 #直板横打 #乒乓球训练营 #dou来运动吧
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞471
12273月前
反手重心框架 #乒乓球教学 #反手撕 #反手握拍 #是时候展现真正的技术了
00:00 / 54:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1044
乒乓球（分享教学）2年前
正手启蒙框架-刘洋教练 #乒乓球 #乒乓球教学 #运动
00:00 / 07:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
黄河乒乓-娜娜7月前
练习反手框架什么是关键#乒乓球 #乒乓球教学
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
乒乓浅谈2月前
发力需要将框架不断的打磨与提炼#创作灵感 #乒乓球 #原创视频 #发力技巧 #体育精神
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞949
乒乓球小白3月前
张继科教你正手拉球框架
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1557
苗苗乒乓直播教学号7月前
反手攻球动作框架#乒乓球 #乒乓球教学 #反手攻球 @苗苗乒乓
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1100
stock乒乓球1年前
一种攻球和拉球的框架#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球基础教学
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞296
侯哥乒乓（专注成人教学）5月前
乒乓球正手框架徒手练习#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩 #乒乓球视频 #乒乓球比赛
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
刘颖乒乓飞飞（学习长胶中）5月前
新手长胶教学-磕球基本框架@刘颖乒乓 #乒乓球日常训练 #乒乓球长胶 #新手小白#成人乒乓教学 #刘颖乒乓
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞916
源动力乒乓运动中心1年前
正手标准框架#源动力乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球训练 #日常训练
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2145
小胡图爱乒乓2年前
乒乓球正手攻球技术，正手框架固定 #乒乓球 #干货分享 #正手 #正手攻球 #乒乓球基本功
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1878
每天涨一球1年前
初学者速进！反手基础框架和反手拨球教学，满满都是细节！#乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #全世爆 #每天涨一球 #房胤池 #乒乓球视频
00:00 / 13:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
乒乓云课堂9月前
反手攻球 反手框架 乒乓球教学 #乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #国乒 @抖音小助手 @在抖音学习 @抖音体育 @抖音知识 @抖音课堂
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
汤小圆乒乓3月前
反手攻球框架 #因为热爱所以坚持 #乒乓球 #国乒 #乒乓球基础教学 #汤小圆乒乓 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者大会
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
曹申🏓️4月前
正手攻框架展示#乒乓球基础教学 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞838
stock乒乓球1年前
打乒乓球自然放松的框架动作。#乒乓球 #乒乓球教学 #抖音知识 #乒乓球零基础教学 #少帅乒乓球
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞531
乒了个乓🏓10月前
纯粹的正手发力框架 用单腿攻球练习去掉一些多余的动作，让发力更直接更纯粹。#乒乓球 #乒乓球教学
00:00 / 06:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3236
大杰教练4月前
#筛选天赋#不发力训练体系#三个发展方向#正手#发力框架怎么练？
00:00 / 10:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1684
远行者7月前
正手拉下旋球动作框架！！ #乒乓球教学 #乒乓球视频 #乒乓小将 #乒乓球 #乒乓球训练
00:00 / 08:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞520
远行者7月前
反手架举击球框架讲解示范！！ #总有一句话戳心 #乒乓反手拉球教学 #创作灵感 #乒乓球基础教学 #乒乓横拍反手教学
00:00 / 15:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞601

简介:

您在查找“乒乓球初学者如何打框架”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-18 06:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: