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好好吃饭（13点日常分享）1月前
#原创视频 #张玄化 #天根梨汤 超高颜值的古法养生饮品，天根梨汤，秋季养肺，滋阴润燥
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慢慢珍养5月前
今天用炭火来煮张老师的真绿豆汤，因为炭火阳气足足跟姜丝可以中和绿豆的寒，做出来不仅美味，还很养生！ #绿豆汤 #真绿豆汤方 #张玄化 #健康生活 #养生之道
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ting养生修心3月前
打卡藕粉方的第132天，三伏天驱寒天花板 #张玄化 #藕粉方 #枸杞膏 #中医养生 #古中医
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公主病1月前
养生日常之人参籼米梨汤 一碗元气满满的汤 过程放在最后啦#喝出好气色 #营养早餐 #每日分享 #张玄化
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允养4月前
张xh老师的黑糖生姜藕粉方视频全教程，阴阳平衡补气血！ #养生 #张玄化 #藕粉方 #食疗 #食疗养生
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林九月3周前
张玄化 #张玄化
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林九月2月前
今天用松木柴火来熬煮张老师的真绿豆汤方，松木阳气足，喝完神清气爽，不仅美味，还非常养生哦！#绿豆汤 #张玄化 #健康养生 #古中医养生
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和你共赏水中月7月前
张某草本洗头方制作过程#纯天然无添加 #洗发水 #生发养发 #张玄化 #洗头方
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林九月2月前
同气相求#张玄化 #古中医传承 #古中医养生 #藕粉方
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慢慢珍养5月前
夏季去除火邪之热的去火方『豆豆饮』 #道家文化 #养生 #去火 #张玄化 #养生就是养健康
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福果（修心➕养生）6月前
跟吃萝卜方#养生 #养生食谱 #食疗养生 #张玄华 #养生之道
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小小在广东7月前
话不多说，做个藕粉方～#中医 #藕粉方 #中医养生 #美食 #张玄化
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蓝莓味的巧克力4月前
跟着张玄化老师吃早饭，把家人好好养一下，一起吃出健康吃出好气色#张玄化 #健康饮食搭配 #早饭吃什么 #张玄化藕粉方
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公主病5月前
历经一个多月 洗头方制作全过程 来欣赏一下#中药洗头 #张玄化 #洗头方
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夏虫语冰4周前
#养发护发 #自学古中医 #张玄化 张老师免费分享的洗头方
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希希吖4月前
#藕粉方 #张玄化 #养生 #中医 喝完全身暖呼呼哒
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开心市民小赵7月前
自身感觉确实有点东西#养生 #张玄化 #健康
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凌霄当归5月前
心气足，记忆力就好，人就开心了起来 #孙思邈 #千金要方
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小傅很阳光3月前
#张玄化 #藕粉方 #补气血 #早饭吃什么 #真实的样子
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温柔的土豆3月前
把心收好，向内求。尽量靠拢13点。不要想着去吃什么。 你的心一旦是一片光明，bing就慢慢好了。#原创视频 #张玄化 #修心#藕粉方
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林九月6天前
张玄化 #张玄化 #张玄化直播 #张玄化养生
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林九月5天前
张玄化 #张玄化 #张玄化养生 #张玄化直播
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ting养生修心2月前
跟着张玄化做枸杞膏，耗时4天‼️ #张玄化 #枸杞膏 #肝肾同补 #藕粉方 #补气血
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公主病1月前
做洗头方的过程需要很有耐心 炮制时间得足够 熬制时间也得足够 一点也不可以马虎 每一步都是成功的一小步 希望大家也熬制成功 过程仅供参考#洗头方#洗发方#张玄化
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争取没烦恼（代熬膏）5天前
师父就算是商人，也是有道义的商人。君子爱财，取之有道。 不曾了解就无脑黑的人，请你划走就行，无需多言。 #记录生活 #健康饮食 #养生 #张玄化 #每日推荐
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养生研究院6月前
喉咙干到冒烟？张玄化，15分钟降火润燥！#张玄化小单方 #张玄化 #喉咙痛 #止咳#滋阴润肺
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蹦蹦在养生ing1周前
每个人的病都是几十年辛辛苦苦得的，只有自己救自己，师父说得好#养生 #张玄化直播 #肉粥方
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阳气满满1周前
#张玄化养生 #古中医 #vlog日常
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公主病1月前
跌打方是我生活必不可少的物品 制作过程仅供参考#日常生活 #跌打方#张玄化#记录生活 #跌打损伤
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幸运的倩倩（我会越来越好）5月前
知道张老师的应该都知道藕粉方 #藕粉方 #张玄化 #我会越来越好 #幸运的倩倩
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雯妈的养生厨房5月前
第1天打卡 张玄化老师的藕粉方，吃了两口鼻涕就出来了，感觉鼻尖有寒气冒出来#藕粉方 #张玄化 #养生 #当代年轻人的新型养生方式
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佳姐姐养生6月前
#中医文化 不盲目跟风才是爱自己#养生就是养健康 #张玄化
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杨能恩2月前
关于近视，来听听古中yi咋说。#古中医传承 #中医养生 #张玄化 #育儿 #饮食健康
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可以叫我𝐿𝒾𝓃𝒹𝒶 ☾1周前
张老师推荐的去火方，也就是豆豆饮，能够很好的清热去火，而且老少皆宜。#豆豆饮 ＃上火#张玄化 #上火怎么办#古中医
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李智聊健康1年前
生脉饮人参方和党参方有什么区别#硬核健康科普dou来说 #生脉饮 #气血两虚 #养生
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哈哈哈g h b3月前
#张玄化 健康掉秤的秘诀： 就是要多吃主食 主食才是气血的来源 西方人说主食是碳水 含糖量高容易长胖 试想西方人不吃主食 为啥还都那么胖呢#健康减脂 #瘦身食谱 #中医养生
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中医李边边3月前
世界上最好的药就是气血，补血不用乱花钱，记号一个实用方 #气血不足 #中医 #医学科普
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中医王晓梅5月前
气血虚怎么办 记好这一方 #气血虚 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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兰兰在发亮(双胞胎)6月前
#dou上热门 备孕期也可以做的， (跟练版）张玄化老师拉伸操 经络通 百病消。8个动作超简单1天3次。#备孕 #养生操 #张玄化 #养生 @抖音小助手 @抖音热点宝 @DOU+小助手
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福🧧来7月前
最近总是刷到张老师的藕粉方，今天就来复刻一下吧#张玄化 #藕粉#养生 #90后老阿姨
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钰儿3月前
真绿豆汤方#滋补养生 #张玄化
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青玄养生3月前
打通五月庄六月府经络 跟着张玄化老师学古法拉伸，简单有效，每个动作30次，连续一星期身体就轻松很多，通经络百病消，古法养生第一步！#居家健身 #古法养生#居家健身 #张玄化 #居家锻练
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菲菲3天前
#张玄化#洗头方
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圣地亚哥7月前
#红糖藕粉 #养生 #张玄化 第一次尝试红糖藕粉方，和大家分享感受！
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蔷薇岁月3天前
更新的最新版本，比自己去打印便宜#张玄化 #每日分享 #食疗养生 #方集 #一本好书
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小小章6天前
有条件的都可以去做来用，每个方子都有每个方子的好处#张玄化#洗头方#上热门#种草
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丹彡丹彡会瘦的2月前
#dou上热门 只有当你失去健康，才会意识到健康的重要性，好好爱自己吧@DOU+小助手 #藕粉方 #张玄化
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凌霄当归6月前
我给自己降伏虚火的一个汤，试试有没有用 #封髓丹的功效与作用 #三才封髓丹
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林九月1月前
张玄化师父的藕汤方教程，莲藕是水之精！#煲汤 #张玄化
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t养生1月前
跟着张玄化熬枸杞膏，耗时5天的天根枸杞膏，熬制全过程‼️ #天根枸杞膏 #枸杞膏 #藕粉方 #张玄化 #中医养生
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雯雯呀5天前
当时张老师就预料到了，但是还是坚持直播讲他的理论想帮助更多的人，因为这个世界不允许他这样的人存在。#今日分享 #张玄化#早餐 #立秋藕粉方
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林九月1周前
张玄化 #张玄化 #张玄化直播 #张玄化养生
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ting养生修心1周前
跟着张玄化熬枸杞膏，耗时5天的天根枸杞膏，熬制全过程‼️ #张玄化 #枸杞膏 #天根枸杞膏 #藕粉方 #中医养生
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夏夏生活记7月前
打卡 今天是我坚持的第10天，一起打卡看看身体的变化吧#张玄化
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焱焱养颜1周前
周末煮一锅张老师的肉粥方，满屋都是香味 #肉粥方 #肉粥 #张玄化 #粥
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羊2的三亩良田3周前
洗头方子 #洗发水 #洗发水推荐 #洗发水种草 #张玄化 #养生
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我是一只不倒的翁1月前
我又来做秋季藕粉方啦～ 秋天就要吃秋季藕粉方，可以滋阴润燥✌️ #秋季藕粉方 #立秋藕粉方 #藕粉方 #养生 #张玄化
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澄心133天前
固本才能提高生命能量 #张玄化 #阴虚火旺 #补肝肾 #枸杞膏 #养生
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夏虫语冰1月前
#养生 #润秋 #古中医传承 #张玄化
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养生 感恩遇见1周前
亲手制作晒干的天门冬，非常干爽，有时间的粉丝朋友们，可以动手啦#天门冬 #张玄化方集 #张玄化养生#立秋藕粉方
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金麦冬1周前
自学中医后才知道粥还可以这样做，#张玄化 推荐的肉粥方，咸咸的香香的，暖心又暖胃 #肉粥 #胚芽米 #食疗养生 #中医养生
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t养生2周前
跟着张玄化熬枸杞膏，耗时5天的天根枸杞膏，熬制全过程‼️ #天根枸杞膏 #枸杞膏 #张玄化 #藕粉方 #中医养生
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RR养身笔记4周前
今天熬张老师的去火方豆豆饮 #食疗小妙招 #张玄化 #古中医养生 #豆豆饮 #去火
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改改快睡1周前
张玄化古中医养生之碎片
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小雨养生记1周前
今天做杏仁梨粥方吃，好吃到香迷糊啦#张玄化 #古中医养生 #食疗小妙招
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