您是不是在找：

particle2月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
欧阳会食养5月前
《黄帝内经》十二时辰养生法（下） #养生 #干货分享 #合为养 #欧阳会食养
00:00 / 08:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
咚嘻妈妈🌈带俩娃3月前
你们家宝宝午睡都多长时间啦？我家小宝午觉三小时晚上就很晚22:30才睡着，午觉一个小时晚上上床一会差不多21:30就睡着了#宝宝睡觉 #带娃 #记录真实生活
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
骨科张东升医生5月前
经常休息不好得人看过来！高效休息方法！ #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #熬夜 #熬夜必备
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4742
画渣花小烙6年前
什么时候睡觉才不算熬夜呢？#轻知识计划 #科普 #熬夜 @胡狼 #寒假充电计划
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
忘年忧5月前
午睡多久时间合适，为什么午觉醒来还困的飞起？#老年健康#睡眠质量#睡眠质量不好怎么办
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
李他喵2月前
#失眠 #焦虑 #自测 下午依旧没睡成，许愿失败，希望大家都健健康康～
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞480
中医李刚讲脾胃1年前
错误的睡午觉方式，不是养生而是伤胃 #硬核健康科普行动 #医学科普 #中医
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
啊BB头🥚6月前
让孩子早睡的秘诀#科学育儿 #宝妈必看 #早睡 #育婴知识 #新手爸妈
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
一颗豌豆儿3月前
带娃vlog｜3月龄宝宝一天作息安排 宝宝三个月啦🥳作息规律，能睡6-7h的整觉，会翻身，会咯咯笑#育儿知识分享 #人类幼崽成长记 #新手妈妈 #养娃日常 #小月龄宝宝
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
老徐养娃记8月前
2岁1个月宝宝不睡午觉，直接睡12个小时，要不要干预啊？幼儿园睡午觉的时候怎么办啊？#宝宝午觉 #自主入睡 #新手爸妈
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
儿科张均喜大夫3月前
孩子中午睡多长时间合适 #育儿 #睡眠 #健康创作者扶持计划
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
小石榴（十六）1年前
午睡一觉就是三四个小时，基本晚上12点左右才要睡觉，这么晚睡会不会影响发育，姐妹们，你们的宝贝都是几点睡？晚睡要怎么改？#只有宝妈才懂吧 #带娃#育儿经验分享#宝宝睡觉
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
健康之路6月前
你会午睡吗？睡不着？还是睡不醒呢？我们来告诉你原因#午睡 #健康之路 #午觉时间
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
心血管杨医生3月前
午睡睡多久合适？时间过长竟然也会导致心血管风险　#午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
阳阳小朋友1年前
午觉一睡就是三四个小时，晚上基本12点左右才休息，那么晚睡会不会影响发育，姐妹们，你们娃都是几点睡？晚睡怎么改？#只有宝妈才懂吧 #带娃 #育儿 #养娃
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
珺珺妈妈🍑5月前
#育儿经验 #育儿经验分享 #育儿小知识 #科学育儿 #宝妈分享
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
朱老师讲健康6月前
早睡是有讲究的，为什么要11点睡觉这些知识你知道吗？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #高尿酸 #痛风 @DOU+小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
张老师育儿经验与小儿推拿3月前
啊宝宝午觉睡太饱，晚上反而睡不好，适量睡眠，保证晚上充足的睡眠，吸收好，长得高哦#小儿推拿手法 #宝宝睡觉 #宝宝睡不好 #深圳小儿推拿
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
潼潼吖1年前
午觉一睡就是三四个小时 晚上基本12点左右才休息 那么晚睡会不会影响发育，姐妹们，你们娃都是几点睡？晚睡怎么改？#你家孩子也这样吗 #只有宝妈才懂吧 #带娃#宝宝睡觉
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
栀至5月前
睡12小时不如会睡！老祖宗教我“反躺平”真经！ #修身养性 #躺久了也会消耗气血 #养生 #国学文化 #越睡越累
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
念念妈妈1年前
午觉一睡就是三四个小时晚上基本十二点左右才睡觉？那么晚睡觉会不会影响发育？姐妹们，你们娃都是几点睡？晚睡怎么改？#育儿经验分享 #只有宝妈才懂吧 #人类幼崽 #带娃 #熬夜带娃
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
🍹 安度音悦²³²6月前
睡觉乃老年人第一大事，听听薄世宁先生谈睡眠吧！#晚年生活 #改善老年人睡眠的方法 #好好睡觉
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
大喜妈妈1年前
午睡不喊醒就一直睡三个小时，晚上耍到12点才睡！那么晚睡会不会影响发育啊😧姐妹们你们的娃午觉睡多久啊？几点开始睡的？晚睡咋整呢？#只有宝妈才懂吧 #带娃 #人类幼崽 #宝宝睡眠
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
萱宝吖5月前
让孩子早睡的办法#育儿经验分享 #家长必读#宝妈分享
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
医和你——小何1年前
睡觉睡眠不好，那怎样才叫睡好！ #睡眠 #睡眠质量 #健康科普 #健康
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
精神药师芒果控3月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 睡同样时长，9点睡vs12点睡，深度睡眠差2倍！#睡眠 #深度睡眠 #早睡
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
轩轩😘1年前
十个月宝宝午觉一睡就是三四个小时，晚上基本都是玩到12点左右才睡 这作息会不会影响发育啊？姐妹们，你们家宝宝晚上都是几点睡？晚睡怎么改？#你家孩子也这样吗 #只有宝妈才懂吧 #育儿经验分享 #人类幼崽
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
好好他妈妈5月前
让孩子早睡的秘诀#母婴知识天天更新 #关注我持续更新 #育儿知识家庭教育 #养娃日常
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
🍇1年前
午觉一睡就是三四个小时，晚上基本12点左右才睡，那么晚睡会不会影响发育，姐妹们你们娃都是几点睡？晚睡怎么改？#养娃不易 #宝妈集合 #育儿经验分享 #宝妈带娃 #带娃
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
伊一麻麻1周前
#育儿知识分享 #和宝宝一起长大 #育儿知识每天更新 #科学育儿 #分享育儿知识 好的，现在早睡秘诀也学起来了，所以伊一今天晚上可以早早睡整觉了嘛
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
乐宝麻麻（带娃中）5月前
让孩子早睡的秘诀#宝妈分享 #母婴知识 #宝妈
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
博科园6月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小小鹿的已婚日记🎀3月前
替大家试过了 结婚真的很好 午觉睡仨小时，自然醒后简简单单收拾懒窝，再美美去逛个超市，每天只有下午和晚上的生活简直不要太美#夫妻日常 #日常vlog
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
老陈歌3年前
每天睡午觉倒底睡多久比较合适？ #体质养生 #中医养生 #养生小常识
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
荔健康-江广甄选1年前
#午睡睡多久合适
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
蛹局（纪录片）2月前
最后一天睡个午觉！ Tim荒岛100小时直播挑战之沉浸式睡午觉@飓多多StormCrew @影视飓风 #万万没想到#户外#抖音直播大学生暑期训练营 #2025抖音夏日农友节 #有所事事的暑假
00:00 / 23:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
王新利医生6月前
关于睡眠帮助长高这一点你有没有做错？ 北医三院专家讲#长高 #医学科普 #生长发育 #抖出健康知识宝藏 #睡眠
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
诺宝成长记3月前
让孩子早睡的秘诀#育儿经验分享 #每天分享育儿知识 #科学带娃 #母婴好物推荐
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞532
妙方说4月前
上午11点到下午3点需要做些什么？
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
儿科匡大夫6月前
提前1个小时睡，多挣1小时“生长激素” #生长激素 #孩子睡觉 #孩子早睡 #身高管理 #孩子长高
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
莲小姨4月前
人正常早睡几个小时#生活小常识#每日分享
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
青禾暖阁6月前
#创作灵感 #每天学习一点点 #健康 #养生 #午睡
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
神经外科赵沃华3月前
午睡最佳睡眠时长是多少 #神经科学 #脑科学 #神经外科 #神经介入
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
知知的成长日记3月前
七个月的女鹅每次睡午觉都能睡3个小时以上，这就是秘诀哈哈哈哈，满满的安全感，当妈的应该都懂吧#宝宝睡觉 #也太可爱了吧 #哄睡的一百种方法 #解放双手的神器 #章鱼阿姨玩偶
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛1月前
熬夜必看!如何提高睡眠质量，3小时睡出8小时的效果
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
可爱栩1年前
晚上12点睡，早上9点醒！午觉一睡就是3个小时，这个作息会不会影响发育啊？姐妹们，你们家娃晚上都是几点睡啊？#你家孩子也这样吗 #人类幼崽 #宝宝半夜不睡
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
小鱼丸妈妈🍡5天前
让孩子早睡的秘诀#育儿经验分享 #母婴知识 #科学育儿 #宝妈分享 #宝宝成长记
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
泽哥（22号芬腾内裤）3周前
请叫我爸睡神！64岁这个年纪午觉能睡三四个小时，晚上照样睡，外面打雷都不会醒的那种……太羡慕了#泽哥#日常
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1251
睡眠教练·重阳1月前
熬夜群体必看！如何提高睡眠质量，3小时睡出8小时的效果。#失眠 #好好睡觉 #熬夜 #睡眠质量 #涨知识
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
人间水蜜桃🍑.4天前
#日常生活 #女儿控 做人不能太攀比，我有一个不用哄睡的女儿，你有吗？晚上九点多睡，早上七点多醒，下午还可以睡两到三个小时的午觉
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Call仔3天前
让孩子早睡秘诀#母婴知识 #育婴知识 #宝妈分享 #育儿经验分享 #创作灵感
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
长高老师🇨🇳李乐🔥🔥3月前
满足3个小时才能加深度睡眠#睡眠质量#生长速度 #长高方法 #身高 #长个子
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
湖南省财贸医院1月前
午睡时间不对，可能越睡越累.#午睡 #越睡越累
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
蔡老师讲健康2周前
午睡应该怎么睡，看看你做对了吗？ #养生 #营养搭配 #健康科普 #午睡
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小煤气罐~1周前
让孩子早睡的秘密#育儿知识每天更新 #育儿经验分享 #分享育儿知识 #科学育儿 #母婴知识
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1122
米乐妹妹1年前
午觉一睡就是三四个小时，晚上基本十二点左右才睡觉，那么晚睡会不会影响发育？姐妹们，你们的娃都是几点睡的？晚睡怎么改？#宝宝睡眠 #只有宝妈才懂吧 #熬夜带娃
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
昕彤小饱饱1年前
午觉一般睡3-4个小时，晚上基本12点左右才睡，那么晚睡会不会影响发育呀！姐妹们，你们宝宝都是几点睡？这个晚睡怎么改呀？#你家孩子也这样吗 #只有宝妈才懂吧 #人类幼崽 #带娃 #育儿经验分享
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
田朵朵要瘦1年前
午觉一睡就是三四个小时晚上到11点以后才睡，晚睡会不会影响发育啊姐妹们，你们那玩都是几点睡，怎么给蒋他的晚睡习惯呀？ #只有宝妈才懂吧 #哺乳期 #自主入睡
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
佑佑和佐佐（龙凤胎）1年前
午觉一睡就是三四个小时晚上基本12点左右才休息那么晚睡会不会影响发育，姐妹们，你们娃都是几点睡?晚睡怎么改?#只有宝妈才懂吧 #育儿经验分享 #你家孩子也这样吗 #人类幼崽
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小米子1年前
午觉一睡就是三四个小时，晚上基本12点左右才休息，那么晚睡会不会影响发育，姐妹们，你们娃都是几点睡?晚睡怎么改?#只有宝妈才懂吧 #带娃 #育儿经验分享 #宝宝睡觉
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
一个小石头🪨4月前
#育儿经验分享 #宝妈分享 #宝妈必看 #育婴知识 #宝宝早睡
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
乐瑶麻麻1年前
午觉一睡就是三四个小时，晚上基本12点才睡，晚睡会不会影响发育？ 姐妹们，你们宝宝晚上一般几点睡？#如何培养宝宝睡整觉 #人类幼崽 #自主入睡 #婴幼儿的睡觉时间 #小宝宝多久可以睡整夜觉
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞28

简介:

您在查找“3个小时午觉要睡多久晚上才能早睡”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-18 06:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: