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行简悦读9月前
情绪反扑得时候，我也恨自己，控制不了自己，想哭，好像什么都来得及，又好像什么都无能为力，好像什么都有希望，又好像什么都遥不可及#读书 #女性智慧 #女生必看 #情感共鸣 #读书成长
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岩焱（五行，心理，职业规划师）5月前
情绪稳定是可以刻意练习出来的！#人性智慧 #心理学 #情绪 #职业
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杭州精神科苏本忠5月前
情绪突然就上来，控制不住哭泣，完全不知道怎么回事 #情绪 #心理健康
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🎊满眼⭐陈🎊9月前
一瞬间就绷不住了，眼泪不自觉留下来夺眶而出，心里所有的委屈涌上心头，是那么无力，无助。我已经在很努力的控制自己的情绪，但我就是忍不住，哭着哭着就崩溃了，哭着哭着就笑了。连个倾诉的人都没有，总有那么一瞬间觉得活着太累了还不如在不知不觉中死去痛快呢……
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励志靓仔 （教学）2年前
真的不知道自己怎么了，大概是太累太压抑了吧。没有办法控制好自己的负面情绪，就是会突然间的难过。头一低就控制不住自己的眼泪，独自一个人的时候。真的有那么一瞬间，整个人突然就瞬间崩溃。突如其来的心酸，回想自己这半生。才发现自己原来过得这么糟糕#情感 #人间清醒语录 #终究还是一个人扛下了所有 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小忄5月前
原来心情不好真的会心脏疼，说不出来的难受，控制不住发抖，眼泪不停往下掉，无声的在嘶吼，发不出声音，不停锤自己胸口想缓解，都没用
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南虞（双相战士）1月前
🌧️ 我知道，我的郁期又来了。 最近情绪一直下沉，低落到无法形容，像被什么重重压着，喘不过气。 今晚我又哭了，没有理由，也没有办法解释。 好像所有的快乐都突然变得很远，很模糊。 好像前些天的快乐都是假的，我不该随便停药，躯体化的难受又一次提醒了我。呼吸困难、疲惫、莫名的疼痛，它们从没真正离开#让人崩溃的瞬间 #自救 #情绪失控 #双相情感障碍 #躯体化发作
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暖8月前
一瞬间就绷不住了，眼泪不自觉的就夺眶而出，心里所有的委屈都涌上心头，是那么的无力、无助、不知所措，我已经很努力的控制自己的情绪了，但我就是忍不住，哭着哭着就崩溃了，其实心里一直都藏着疲惫和委屈，但是又要尽力去讨好生活~#只有经历过的人才会懂 #情感共鸣
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情感语录❤️文案馆11月前
原来抑郁症就是整夜失眠，前一秒还好好的，后一秒眼泪就掉下来，医生说抑郁症患者很容易哭，很容易崩溃，失眠 焦虑 见忘，明明自己很累，大脑不受控制，白天像没事人一样，其实脑子里全是那些崩溃的事#情感文案孤独患者 #伤感文案馆💔 #情感语录❤ #抖音情感语录 #治愈系
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张小茉8月前
最近总是控制不住的流泪，对什么事就提不起兴趣，心里没有动力，身体没有力气#无力感 #抑郁 #焦虑 #不想说话只想沉默 #只有经历过的人才会懂
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朝函6月前
我感觉我真的挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了。我好怕我熬不过这段日子，我好难过，有人问我痛是什么，我想起了那些不能打的电话，不能发的信息，红肿的眼睛，凌晨哭到失声的夜晚，没有兑现的承诺，我的难受我的不开心，我的压力，我都尽量留给我自己，我从不指望任何人心疼我，我强扛下一些令我痛苦的事情。你以为我会好起来，但是你不知道阴影就是阴影，就像不会愈合的伤疤，它不会结痂一直都是钻心的疼.……#崩溃#内耗
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未莱6月前
情绪反扑是允许自己枯萎几天，然后擦干眼泪自我重建#情感共鸣 #成年人的情绪管理 #情绪反扑 #两性情感
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鱼美人11月前
今晚我没忍住，我好累，借朋友的车开，一个人静静的开车，眼泪不停的往下流，一边开一边哭，崩溃了，我不知道要熬到什么时候，我已经很努力控制自己的情绪了，但我就是忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了，我好怕熬不过这段日子，我好难过。
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大薇在广州7月前
昨天还在嘴硬说怀孕了情绪还是可以的，今天就莫名其妙的控制不住自己觉得分开被子睡就是不爱了，莫名其妙的就想哭了，委屈了，觉得不关心我不懂我了，真的就是孕激素从来不放过一个嘴硬的人#孕期 #孕期日常
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㞮孞2周前
我把所有的错归于自己，怪不了任何人，大概是太压抑了 ，没办法调整自己的负面情绪 ，会突然间的难过崩溃 ，谁也不能说 谁也不想说不能说，因为我言一出必留泪，明知道哭解决不了问题 ，可是不争气的眼泪还是会流下来 ，也许只有眼泪才能理解我的 委屈痛苦和无助，有时哭不是为了解决问题 而是真的忍不住 ，也许哭出来才会好受一点 ，哭不出是最难受的 ，我不求任何人感同身受，但求别落井下石 ，若能理解一点点更好 。情绪上头的那一刻 孤独 难过 彷徨，想不通……
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六毛六（努力版）4月前
世上没有什么感同身受，越来越焦虑。没办法控制自己的情绪，莫名的烦躁不安，恐惧，想哭。#孕期日记
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柒月心理5月前
《泪失禁体质》改善泪失禁方法=控制情绪、好好表达。 #心理学 #泪失禁体质 #实用心理学 #控制情绪 #好好表达 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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肥宅猫饼1周前
泪失禁的一天 情绪反扑让我没有一点精力对外界作出反应 你大概永远也不会明白那时我复杂的心情 恨自己无能、内疚、自责、无措、茫然 一团糟的情绪让我的大脑控制不住抽泣 哭到头晕顺上不来气 哭到身体发抖想吐 而你的冷漠让我更心寒 我再也接受不了你对我情绪的无视了 我在心里对你说了无数次再见 总有一天我要远走
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贵州第一深情4月前
我真的快挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了，我好怕熬不过这段日子。#遍体鳞伤 #痛苦的滋味
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唯一1周前
你丢下我的这段日子，我已经很努力的控制自己的情绪，但我就是忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了，我好怕这份执念自己走不出来 熬不过去。#控制不住我自己 #煎熬 #记录熬夜的那些日子
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柏林Bolin3月前
一生被孕激素控制的女人，我自己也控制不了，无缘无故的就哭了！#怀孕#孕激素#情绪#真实还原
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虎说8月前
魔鬼周到底有多卷 为什么打电话给老连长时会哭？ 魔鬼周有多猛？练到打电话给连长时都无法控制自己的情绪！#纪录片解说 #中国军人 #特种兵 #魔鬼周 #军校
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往后余生，好好爱自己，1周前
心里堵的要死，无法表达，我把所有错归于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久，没有办法调节自己的情绪，就会突然间难过，崩溃，有些事不想说，也不能说，明知道哭，哭解决不了任何问题，但还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是哭出来心里会舒服点
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柠檬不酸·1周前
但就是控制不住 你没有泪失禁体质 你体会不到泪失禁体质的烦#文案 #情绪 #心情
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情意冷如灰1周前
心里堵的要死，无法表达，我把所有的情绪归于自己，我无法怪任何人。我是压抑太久没有办法调节自己的情绪。就会突然间难过崩溃，有些事不想说。也不能说明知道哭，哭解决不了任何问题。但还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈。我哭不是因为解决问题，只是哭出来心里会舒服点。
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ꦿ໊終㸃1周前
心里堵的要死，无法表达，我把所有的情绪归于自己，我无法怪任何人。我是压抑太久没有办法调节自己的情绪。就会突然间难过崩溃，有些事不想说。也不能说明知道哭，哭解决不了任何问题。但还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈。我哭不是因为解决问题，只是哭出来心里会舒服点。
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A soft hearted fool1周前
心里堵得要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己负面情绪，就会突然间的难过崩溃，谁也不想说，谁也不能说，因为我道言一出必落泪，明知道哭解决不了任何问题 可是不争气的眼泪总是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，我真的忍不住了。哭吧，也许哭了心里会好受一点，其实所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的从来不是年龄，而是经历，疲惫的身体，焦虑的情绪，只想沉默不想较劲了 真的累了😔
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吃两颗柿子1月前
“可是我现在怎么也开心不起来”“这个世界就没有梦寐之地了”这两句话一出来 我直接爆哭😭说好的大家都开开心心的 说好的都不哭呢🥹复盘完视频感觉这次好像一直都在道别😭😭😭可是对我来说 只要有你在的地方才是我的梦寐之地 所以我的梦寐之地永远不会消失！#黄誉博 #黄誉博梦寐之地 @黄誉博YUBO
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吴小妹1周前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点。其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪！所以什么才是生活的解药呢？只想沉默不想较劲了… #控制不住我自己 #痛苦的滋味 #不一样的感觉 #࿆凡࿆事࿆看࿆淡࿆ #日常生活
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小黑妞（九月初九补办婚礼🎎）2周前
我和前公公的对话，忍不住的掉泪，可是我知道哭是没有用，但还是控制不住自己情绪，想想自己走过路，我为了孩子一生的执着、太心酸了。#记录真实生活
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V🛍️1周前
心里堵得要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己负面情绪，就会突然间的难过崩溃，谁也不想说，谁也不能说，因为我道言一出必落泪，明知道哭解决不了任何问题 可是不争气的眼泪总是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，我真的忍不住了。哭吧，也许哭了心里会好受一点，其实所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的从来不是年龄，而是经历，疲惫的身体，焦虑的情绪，所以什么才是生活的解药呢？只想沉默不想较劲了 真的累了😔
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凡凡1周前
很多时候，还是抓不住自己，哭着哭着，没了声音，心却酸的跟什么一样，要裂开了……
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《大羽》1周前
曾经以为四五十岁很遥远，现在却发现18岁已经是很久以前的事了，想着想着，自己控制不住情绪，潸然泪下，我承认，我哭了，控制不住那种，没有什么不好意思的，唉，时间好不经用，抬眼已是半生…回不去的何止是时间，还有曾经的自己…
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about露文🐰1周前
突然间，眼泪不受控制地滑落，心中满是无法言说的痛楚。#有没有一样的
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F 心怡嘛嘛 F〖拒绝私聊 谢谢🐵〗1周前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！#治愈 #
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爱和承诺1周前
我也不知道现在的我怎么了，大概是太压抑了，又没办法调整自己的负面情绪，突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我道言一出，必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，其实，所有的东西都抵不过时间和现实，我也常常问自己，什么才是生活的解药呢?一直都没有一个答案，我也不想较劲，，，，@抖音小助手 #什么才是生活的解药
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怪我太普通💤1周前
我讨厌自己 因为一点委屈就哭 明明不想哭 但眼泪就是止不住. 我特别讨厌我的泪失禁体质 我讨厌我的敏感 可是它们好像从小到大都缠着我 与人发生纠葛时 控制不住的想哭 眼泪抑制不住的往下掉 他人的一句话 一个字 一种语气 都可以让我去纠结很久 我恨自己为什么不能控制眼泪 为什么自己这么爱哭 明明有理自己却说不出口 只是一味的哭…我并不是一个坚强的小女孩 经常用哭来缓解痛苦 我讨厌自己 因为一点委屈就哭 明明不想哭 但眼泪就是止不住. 今天下那么大的雨，还起那么大的风，我送小孩衣服都湿完了，回到家又被她说一顿，然后还得下楼再去一趟学校 给她送一双洗，还说小孩淋湿了，有事情，那么小，感冒了怎么办？你身上湿了，没事，说来说去全都怪我，她在房子里在那玩是都怪在我身上 送小孩的时候把雨伞都给他打，我身上都湿了，也没说啥，回到家还怪我 ，回到家就刷碗，要不然就是干活，我有委屈，我能给谁说？只能自己憋屈，自己哭，自己发泄😭
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遇见Lucky1周前
心里堵得要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己负面情绪，就会突然间的难过崩溃，谁也不想说，谁也不能说，因为我道言一出必落泪，明知道哭解决不了任何问题 可是不争气的眼泪总是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，我真的忍不住了。哭吧，也许哭了心里会好受一点，其实所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的从来不是年龄，而是经历，疲惫的身体，焦虑的情绪，所以什么才是生活的解药呢？只想沉默不想较劲了 真的累了😔
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微笑向日葵1周前
开导开导我吧，这个坎我过不去，我感觉我真的挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了。我好怕我熬不过这段日子，我好难过，心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我道言一出，必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点。当你希望一个拥抱的时候，发现身后空无一人，才发现除了坚强别无选择，其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪!所以什么才是生活的解药呢?只想沉默不想较劲了！
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期待重逢20271周前
白天迁就生活，晚上打理灵魂，生活很累，但不能侧推！你丢下我的这段日子，我已经很努力的在控制自己的情绪了，但我就是忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了，我好怕这份执念自己走不出来，熬不过去！收不到你的信💌度日如年，没有你的消息连呼吸都困难！#上热搜 #高墙外面的牵挂 #没有你的日子真难熬
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🎄不念🥀过往☘️1周前
心里堵得要闷，无法表达我把所有的错归于自己，我不怪，任何人大概是太压抑了，没有办法调整自己负面情绪就会突然间难过崩溃，谁也不想说，谁也不能说，因为我道理一出，必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪还是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧也许哭过心里才会舒服点。其实，所有的东西抵不过时间和现实 ，让人成熟的，从来都不是年龄而是经历，疲惫身体，焦虑的情绪，所以什么才是生活中的解药呢，只是沉默不是较劲了
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涅槃重生归来1周前
这个坎我过不去，我感觉我真的挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了。我好怕我熬不过这段日子，我好难过，心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我道言一出，必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点。当你希望一个拥抱的时候，发现身后空无一人，才发现除了坚强别无选择，其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪!所以什么才是生活的解药呢?只想沉默不想较劲了！#情侣日常 #情侣 #情感 #情感共鸣 #爱情
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暖暖1周前
心里堵的要死，无法表达，我把所有的情绪归于自己，我无法怪任何人。我是压抑太久没有办法调节自己的情绪。就会突然间难过崩溃，有些事不想说。也不能说明知道哭，哭解决不了任何问题。但还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈。我哭不是因为解决问题，只是哭出来心里会舒服点。开个户都能惹个诈骗出来我的去买个彩票
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是无恙呀1周前
最深处的情绪无人能懂、无人可诉、原来一个人真的可以难过到、没有语言、没有情绪、就在那静静的发呆、突然鼻子一酸、眼泪就掉下来了、这得多大的委屈呀！才能让人、一想到就掉眼泪。#控制不住我自己 #夜晚崩溃白天自愈 #我没有快乐了 #深夜街头
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一生都是孤独1周前
我已经很努力的控制自己的情绪了但我就是忍不住想哭，哭着哭着就奔溃，我好怕我熬不过这段日子#你有遗憾吗 #情绪 #关于爱情你遗憾吗 #爱到极致便是罪 #救赎
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开水不会甜💧1周前
7岁无语言自闭症儿童因为不让吃导致情绪大崩溃，一直一直哭，我和她爸爸也好崩溃啊#上热门 #自闭症 #自闭症家庭干预 #自闭症小朋友 #内容太过真实
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🥀姐是💋独一份🥀1周前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归给于自己，我怪不了任何人。大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然的难过，崩溃，谁也不能说，是因为我言一出，必落泪。明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点。其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的从来不是年龄，是疲惫的身体，焦虑的情绪，所以什么才是生活的解药呢？
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单亲，小琴1月前
心里堵的要命，无法表达，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃，谁也不想说，谁也不能说，因为我言一出，必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪能够理解我的难过和委屈，哭不是因为解决问题才哭，是因为真的忍不住了，疲惫的身体，焦虑的情绪，所以什么才是生活中的解药呢？
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无心🍀1周前
#小欢喜 #好剧推荐
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有缘（请不要连赞）1周前
心里堵的要死，无法表达，我把所有错归于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久，没有办法调节自己的情绪，就会突然间难过，崩溃，有些事不想说，也不能说，明知道哭，哭解决不了任何问题，但还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是哭出来心里会舒服点
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三妹OK（疯霸三妹）1周前
今天我哭了，想着想着泪水都止不住的流下来，告诉自己不要哭，可是眼泪就是控制不住，也许心里装的太多太多的无奈，心里好痛好痛，觉得自己活得太累太累#绷不住的情绪 #经典老歌#把悲伤留给自己 #热门音乐#时间可以治愈一切
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我感觉我真的挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了，我好怕熬不过这段日子😭有时候睡觉都能梦到自己哭了 #压抑的心情无处释放 #女孩子长大是没有家的吗
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꧁꫞꯭北京喜哥꯭记录美好生活꫞꧂1周前
开导开导我吧，这个坎我过不去，我感觉我真的挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了。我好怕我熬不过这段日子，我好难过，心里堵的要命，无法表达，我怪不了任何人，我没给自己留任何的后路一心全部在你身上的付出，最后被你抛弃的时候让我失去所有，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道言一出，必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点。当你希望一个拥抱的时候，发现身后空无一人，才发现除了坚强别无选择，其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪!所以什么才是生活的解药呢?只想沉默不想较劲了！大家早上好！
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燕子吖1周前
陌生人开导开导我吧，这个坎我过不去，我感觉我真的挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了。我好怕我熬不过这段日子，我好难过，心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我道言一出，必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点。当你希望一个拥抱的时候，发现身后空无一人，才发现除了坚强别无选择，其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪！ 所以什么才是生活的解药呢？只想沉默不想较劲了！
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星⭐⭐星1周前
#日常分享 你丢下我的这段日子，我已经很努力的在控制自己的情绪了，但我就是忍不住想哭，豁着哭声就崩溃了，我好怕这份执念自己走不出来，熬不过去，
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