您是不是在找：

王教练Wang6月前
800米1000米三天速成❗️临时抱佛脚跑快30秒🔥 #体考 #体测 #800米 #中考体育 #天津中考体育
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3506
邓老师教你练体育🏈6月前
800/1000米在家拿满分｜8个力量训练计划 体考体测800/1000米还没有满分？今天8个动作中间无间歇，组间休息3分钟，一共做4组带你拿满分💯#800米 #体测1000米 #体考 #体能训练 #跑步
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
季嘉赢·上门体能特训6月前
🔥【一周逆袭！800米提速秘籍】跑渣→飞人，我只用了7天！🏃💨 📌 懒人必看！ ⚠️ 警告：按这个方法练，小心被选进校队！ 👇 蹲500赞更新「冲刺不岔气」独门技巧 #体育生干货 #中考体考 #跑步训练
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1694
小李妹妹4月前
小学生如何改正错误跑姿！ 这三个练习就够了！#体育生 #体考 #跑姿 #跑起来就有风
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3093
王教练Wang1月前
开学体测800米1000米练好这三招，一周速成🔥#体测 #800米 #1000米 #天津中考体育 #中考体育
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
邓老师教你练体育🏈2月前
🔥跑步必练！4个黄金动作｜800/1000米跑满分💯 #跑步训练#中考体育#体测1000米 #体测800米 #居家训练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1387
腾飞苏州青少年体能康复6月前
中小学跑步提速训练关键因素 #50米跑 #苏州中考体育 #800米1000米 #苏州青少年体能训练
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
卓越体育人-柯培琪1月前
800米没有2分18秒，不妨来试试混氧跑 #体育生#日常训练 #卓越体育人
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2849
邓老师教你练体育🏈3月前
🔥体考体测必练｜跑步在家拿满分💯，居家跟练 ✅四个动作无间歇，做一组相当于跑一个800米 🏃在家练出“跑步腿”，居家跟练，不花钱提速20%！ #体测 #体测800米 #中考体育 #跑步 #居家锻炼
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
田径齐导3月前
800米怎么分配体力，一条视频学明白。ps:本条视频不适用于有基础人群#中长跑 #800米 #安径体育 #齐导教学篇 #沃兰迪
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
日照中考体育-张教练7月前
快跟着张教练一起练起来吧#中考体育 #专项训练 #1000米 #800米
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞918
教体育的季老师6月前
体测800米不练狂提分‼️考前只做这6招🔥 #体测 #800米 #跑步 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2838
北京（会飞的王教练） 公安体测3周前
快速提升1000米。我陪你一起跑 #1000米 #1000米跑步技巧 #800米 #800米跑步技巧 #体测1000米
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1024
北京（会飞的王教练） 公安体测1周前
1000米快速提升（一周版） 如果你800/1000米还不够，那你按照我这个训练安排练一周，让你快速突破瓶颈，后面都有训练安排，跟着执行就好。权威#公安体测1000米 #800米技巧 #1000米体测 #跑步 #体测八百米
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
梦想永不设限3周前
800米训练技巧，收藏好！！#体育生 #800 #梦想永不设限
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
肖肖教练员3月前
1000 米/800 米如何训练 怎么才能有效提升成绩 间歇跑+变速跑+肌肉耐力小力量💪 快速且有效提升成绩💪 沈阳高考警校体测训练，等你来练 #1000米 #800米 #沈阳高考警校体测 #辽宁警察学院 #中央司法警察学院
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
竞飒体育7月前
800米体测逆袭|5个突破满分的黄金技巧 #体测 #800米体考
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
青岛辰星中长跑训练营🎗️3月前
800米比赛后程降速、跑不动怎么练？ #体育生 #800米 #中长跑 #800米训练计划 #中长跑训练
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞566
青岛辰星中长跑训练营🎗️3月前
800米、1500米速度训练方式方法 800米速度怎么练？1500米速度怎么练？ #中长跑 #800米 #1500米训练 #1500米 #体育生
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
王教练Wang6月前
800米1000米考前三天速成❗️真的有腿就行🔥#中考体育 #800米 #体测 #1000米 #天津中考体育
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
夺冠青少年跳绳3年前
夏天又闷又热，孩子跑步跑不动？快来做这几个提升耐力的动作！#中考体#中考体育 #中考 #跑步
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
南宁中考体育张教练2月前
什么？在家也可以练一千米？碎片化训练，赶紧学起来！！#中考体育 #立定跳远 #南宁家长必看
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
罗老师运动研究所4月前
800米/1000米后程可以怎么练？#体考 #体育中考#体测#罗老师运动研究所
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞484
大连中考体育训练营3月前
提升1000米的5个专项训练 中考体育1000米一块练起来吧#中考体育 #中考体育训练 #1000米 #1000米跑 #大连中考体育
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
#1000米跑步技巧 #800米技巧 #公安体测1000米 #跑步 #跑步技巧 认准会飞的王教练
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1796
邓老师教你练体育🏈1月前
🔥800/1000米满分秘籍｜3个技巧居家必练！ #体测1000米 #体测800米 #体测#中考体育#跑步训练
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
日照中考体育-张教练3月前
快跟着张教练一起练起来吧！#体育中考 #1000米#800米#下肢力量#中考体育
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1267
王教练Wang4月前
体测体考突击训练浑身散架❗️别慌三招快速恢复，体测当天帮你健步如飞🔥#体测 #体考 #800米 #天津中考体育 #运动损伤
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
暴走的小志🙆🏻7月前
体测1000米腿软没力气❗️4招突击助你成绩暴涨#体考体测 #中考体育
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞860
青岛辰星中长跑训练营🎗️3月前
中长跑夏训的核心价值和训练重点 中长跑队员夏训要怎么练？ #中长跑 #800米 #1500米 #体育生 #中长跑训练
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1770
淮北乐威体育-李教练4天前
800米、1000米跑步技巧和训练计划#体育训练 #800米 #1000米跑步技巧 #中长跑专项训练 #淮北体能训练
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
田径齐导8月前
一个最容易被忽略训练内容，一堂最容易不被重视的训练课#内容启发搜索 #中长跑 #800米 #冬训吃点苦开春猛如虎 #田径齐导
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4454
家晖陪你跑6月前
间歇跑到底该怎么练？800米间歇有用吗？ 间歇跑拼的不是前面几组跑的有多快！而是能一直用相对快的配速跑完规定的组数，并且控制休息时间。这两点才是业余破跑者跑间歇的重点！希望可以帮到你#抖音送你去跑马 #间歇跑 #间歇跑训练 #跑步 #家晖陪你跑
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1785
教体育的季老师1年前
体测800米8个满分训练动作‼️在家就能练‼️#体测 #中考体育 #体考 #800米 #跑步
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
日照中考体育-张教练4月前
快跟着张教练一起练起来吧！#中考体育 #跑步#1000米#800米#训练方法
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
乐动悅运动2周前
校园800米，3分30秒系列-04，195步频 #跑步 #800米 #800米体测 #音乐 #校园跑
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
日照中考体育-张教练7月前
把基础动作做好，提升会更快#中考体育 #1000米 #专项训练 #800米
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
保定体育知识科普-吴教练3月前
中考体育跑步必练的五个黄金动作，初中生一起练起来吧！#保定 #青少年体能训练 #保定中考体育 #中考体育 #田径
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
教体育的季老师6月前
体测800米太慢不及格⁉️4招开挂速成超车🔥 #体测 #800米 #体考 #中考体育 #跑步
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
标老师跑步5月前
800米体测满分，装备选对了吗#体考 #中考 #耐克streakfly2
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
罗老师运动研究所6月前
体育老师不会教你的野路子，楼梯间1000米的满分训练，提分比跑步快💯！#体育中考 #体测 #800米体测 #罗老师运动研究所 #体测1000米
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4028
济南上门体育小山1周前
800/1000跑步下来赶紧照做 突破自己冲向终点#1000米 #800米 #中考体育 #小学体育 #济南上门体育
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
训练狮庄导3月前
体测800/1000米如何越跑越快？每天都要练什么？#体测#体考#跑步#800米#1000米
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞462
谷明教练5月前
考前最关键一练，不练错过状元线！ 高考体考谷教练的女生学生800米跑出2分08秒07！高考前的赛前训练练了一次重点课。激活800米三大核心系统，很好的帮助学生提前进入比赛状态。如果你也在冲800米高考，不要瞎练，练准这一脚，才是冲线逆袭的关键！#体考#800米#体育生 #跑步 #田径
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
运动与健康蔡Sir3月前
800/1000米跑提速宝典❗让你解锁飞毛腿 #体测 #体考 #跑步
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
善强体育-李老师2月前
暑假一起练起来吧，坚持下来开学会认识一个新的我#体育中考 #青少年体能训练 #体育训练
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞469
爱跑步的郭欢欢🔥7月前
体测体考800/1000米，最后一个月如何提升❓#中考体育 #跑步 #体考 #体能训练 #北京
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
焱火体育1年前
中考体育800/1000米，三个动作暑假快速提升！开学给你惊喜！#800米 #1000米 #暑假 #中考体育 #焱火体育
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
春晓春晓吖🕊️6天前
六年级小女孩800米2分43秒#双11不会买错的运动好物清单#双11运动必买清单#跑步
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞759
宫向阳💫5月前
今日训练计划： 800米专项运动员：（2个1200m）+（2个1000m）+3个200m 1500米专项运动员：（2个1200m）+（3个1000m）+3个200m #田径 #体育生 #运动员 #日常训练 #海兴体育
00:00 / 09:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
肖肖教练员3月前
1000 米/800 米如何跑的更快🤔 沈阳高考警校体测训练营，等你来练 #1000米 #800米 #辽宁警察学院 #警校体测 #1000米怎么练
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️2月前
800自速度提高无脑照抄训练计划 800自速度提高无脑照抄训练计划#小彭教练 #游泳训练计划 #长距离自由泳技巧 #游泳长训
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
厦门蕴和专体星上门教练3月前
中考体育必考项目800/1000米，如何练习？三部就够了#厦门上门体育教练#厦门上门中考体育#北体周教练#厦门上门体育
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞462
田径训练研究所6月前
体测800/1000米到底该怎么练？#中考体育 #初中生 #田径 #800米#1000米
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1233
日照新锐-中考体育4月前
利用楼梯就可以提升自己的跑步和立定跳远成绩，抓紧练起来吧！ #中考体育#日照中考#立定跳远#1000米#800米
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
草源瞪羚田径小将（瞪羚田径队）5天前
三年级练田径 为小升初做准备 #田径训练 #小升初 #体育训练 #800米跑 #北京田径训练营
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
陇南领冠体育3月前
中考体育800米1000米训练#中考体育 #武都体育
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞570
燃动力运动旗舰店2周前
800 米想拿好成绩？掌握这几个技巧，告别 “后半程掉速” #燃动力 #体考技巧 #长跑技巧 #体考装备 #体育生
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
竞飒体育3月前
800米体测满分秘籍！3招轻松拿捏 800米体测总卡壳？救命攻略来啦！科学3步训练法+跑者之王骆驼跑鞋，有氧、速度、力量全安排，新手也能无痛提升！这双鞋碳板缓震+防滑大底，对脚踝超友好～跟练3周，体测满分不是梦！冲就完事！ #骆驼跑者之王 #跑鞋 #青少年体能 #体测 #跑步技巧
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
强叔科学跑3月前
0.7秒百米提速引爆800米15秒大幅PB 马拉松提速跑姿7天练习第6天#百米 提升0.7秒#步幅 提升8厘米#800米 2分44秒PB#步频 177-198提升21步
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
教体育的季老师1月前
体测800米暑假没练了⁉️5招速成拯救开学✅ #体测 #体考 #800米 #跑步 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
田径🏅️侯中原4月前
傻练不总结思考，成绩永远原地踏步！训练量≠进步量，别让蛮练毁了你！#体育生#单招中长跑训练#800米成绩提升方法#大寸体育#田径侯中原
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
严小萌是我7月前
🏃体测跑步跑不快？2招秒变猎豹 分享两个我跑步越跑越快的小妙招 #小学生 #10后 #运动鞋 #青少年运动鞋 #童鞋
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1055

简介:

您在查找“小学生800怎么练提升最快”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-18 06:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: