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失眠调理专家金明兰主任3年前
午睡越睡越困，终于找到原因了。#健康生活小知识 #健康养生 #关爱家人健康 #午睡
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没用的知识2年前
为什么睡完午觉起来后还是很困#冷知识 #每天跟我涨知识 #科普 #万万没想到 #有趣的知识又增长了
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圈内大咖2年前
你知道为什么有的时候睡了午觉却更累吗？#午觉 #午觉醒来 #提高睡眠质量
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Q的知识3年前
#萌知计划 午觉睡不醒，又困又乏又头疼，这是为什么啊？#奇妙知识在抖音 @抖音青少年 @抖音青少年百科 #涨知识
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马乾章5年前
为什么一觉醒来觉得特别乏累呢？#招财进宝拜大年 #战胜疫情dou行动 #感谢官方 #中医养生知识 #健康
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程心医语5月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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北方健康2年前
#午睡 @睡眠肖教授 可在午饭后20～30开始，5~15分钟的小睡就能缓解疲劳感，如果超过30分钟会进入深睡眠，醒来后反而有疲倦感，如果午睡时间过久，还会影响夜间的睡眠，打破生物钟形成恶性循环。
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胃肠减重外科李华2月前
午睡越睡越累？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #午睡
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人民网福建1年前
午睡超40分钟反而容易累，你有午睡习惯么？@抖音小助手 @DOU+小助手 #热点 #午睡
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央视新闻3年前
午睡有啥好处？为什么有人午睡后头昏脑涨？医生建议：午睡20-30分钟最适宜。#医问到底
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忘年忧5月前
午睡多久时间合适，为什么午觉醒来还困的飞起？#老年健康#睡眠质量#睡眠质量不好怎么办
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杨阳羊医生1年前
午睡太久醒来更累？ #硬核健康科普行动 #午觉睡多久才好 #羊医生答疑 #睡眠周期 #睡午觉
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兵马俑的自我提升1周前
为什么午睡超过半小时会更难受？#科普 #睡眠 #午睡 #冷知识
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有序观想学堂3年前
为什么越睡越想睡？为什么午休后、头反而昏昏沉沉？为什么明明一觉到天亮，醒来却还是觉得很困？建议先点赞再观看，其实呀，不是你没睡够，而是你没有掌握正确的睡眠方法！睡觉只是身体在休息，大脑还是很活跃，比如做梦，做梦就是代表大脑在睡眠中活跃的表现形式之一；但不做梦并不代表大脑就是在休息，很多梦醒来就忘记了，不记得任何细节，甚至不知道有做梦这回事，也就是说，有没有做梦，你自己其实是不能完全确认的。#潜意识 #睡眠 #睡觉#改善睡眠 #潜意识睡眠法 #内观睡眠法 #冥想睡眠法#助眠 #秒睡 #助睡眠 #秒睡技能 #睡眠冥想 #冥想 #知识分享 #认知 #个人成长 #觉悟#疗愈 #健康科普#睡眠 #快速入睡#好睡眠 #焦虑#能量 #哲学#传统文化#女性成长 #女性智慧 #失眠 #治愈系 #健康 #养生 #瑜伽冥想 #内观 #内观疗法 #正念冥想#睡眠开关#睡眠革命 #失眠拯救者 #重塑潜意识 #健康睡眠#深层睡眠 #信念#国学智慧#声音疗愈 #心灵#心灵疗愈 #心灵成长 #涨知识 #催眠 #减压 #声控助眠 #修行#修心养性#自然疗愈#内观疗愈
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强哥测睡眠3年前
为什么午睡时间长了，会出现“头沉”、“睡不醒”的情况？ #午睡久了头沉 #午睡久了睡不醒 #越睡头越沉 #越睡越困 #涨知识
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中医于正4月前
大家有没有感觉午觉睡完起来就脑袋昏昏沉沉的，还越睡越困？那可能是你睡太久啦！一般睡个15-20分钟就可以了哦#科普健康知识 #内容太过真实 #睡眠 #中医 #睡午觉
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`课桌相对论'10月前
为什么你午睡越睡越困？#抖音知识年终大赏 #触及真心 #灵魂拷问 #提升自己 #情感共鸣
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失眠疼痛东哥说4月前
一会睡一会醒的碎片化睡眠，有多伤身体 #医学科普 #睡眠质量 #碎片化睡眠 #助眠
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湖南省财贸医院1月前
午睡时间不对，可能越睡越累.#午睡 #越睡越累
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迪哥精准营养5年前
为什么睡眠充足醒来却还是疲惫#迪哥精准营养 #麦优健康 #睡眠
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1分钟时光心理4年前
为什么人午睡到天黑后，会有一种强烈得失落感。#心理学@抖音小助手
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资深观众刘根红1年前
#怎么快速清醒过来 睡醒就犯困怎么办，赶紧码住#健康 #冷知识 #小技巧
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中医李济娜 吉大二院5月前
别再趴桌午睡，午睡这样睡，身体更舒适。
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谢教授的科研游记1周前
别再乱午睡了！很多人不知道，错误午睡反而会拖垮状态：睡太久醒了头晕，睡太短等于白睡，甚至有人直接跳过午睡硬扛！其实超简单，今天就按这个方法来，下午再也不困了！ #午睡 #雷区 #失眠 #西北大学 #睡眠效率
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科普君的1001页3年前
春困夏疲秋乏冬眠，睡午觉简直就是一天中最幸福的时刻，但为啥午觉反而越睡越累呢？科普君教你们睡午觉的正确姿势。#科普 #睡午觉 #睡眠 #内容太过真实 #犯困
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精神科耿小英医生3月前
睡觉时出现两个信号，可能是抑郁的前兆 #失眠 #抑郁 #睡不着 #健康科普
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健康之路6月前
你会午睡吗？睡不着？还是睡不醒呢？我们来告诉你原因#午睡 #健康之路 #午觉时间
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心理医生郭馨文主任1月前
午觉越睡越累？那是你踩了这几个坑！ #午觉 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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帕丁顿小毛肚Jin3月前
《这天，你的午觉长达一个世纪》 那种仿佛睡了一个世纪，睡的舒服到仿佛肉都离骨，但醒来之后看着几乎已经黄昏，就突然焦虑甚至难过的感觉，叫做“午睡悲伤综合症”。 我算是经年不愈了，但比较有效的办法是立刻起来冲个澡，虽然是下午四五点不早不晚的时间，但舒服洗完后会有种the night is still young 的轻快。#电影感 #生活vlog #在拍一种很新的vlog
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卡德闻心3月前
午睡醒来以后心脏扑通扑通跳！是怎么回事？ #心跳快 #心率失常 #心率不齐 #医学科普 #卡德闻心
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神经内科张东锋医生3月前
你的午睡为什么会越睡越累？
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阜外神内李大夫1月前
跟我一起云查房——睡醒了头蒙 头昏 跟我一起来查房，学知识。这位患者朋友，睡醒了就头蒙蒙的，昏昏沉沉，不清亮。来我们这里查查到底什么原因，结果还发现了其他的问题。#头昏 #查房
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旋旋碎碎念6天前
睡午觉有那种想醒却醒不过来的无力感，醒过来之后又是头晕脑胀浑身无力反而更累了，是睡太久了吗？
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资深观众刘根红2年前
#燃动这一夏 #睡醒就犯困怎么办 不要再说春困冬眠夏打盹了，摆脱特困生，清醒每一天
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小昕科普3月前
#知识科普 #小知识
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绝密研究所2年前
明明睡了一夜，起来却还很困，这是为什么？#冷知识 #科普
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赛迪是只罗威纳3月前
每天教你认识一种猫咪#狸花猫 #猫咪#宠物科普#中华田园猫 #萌宠
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浙江名医馆2月前
午觉睡多久合适，不要深睡眠，15-30分钟已足够，睡眠时间过长 醒来人会疲劳#健康 #午睡 #睡眠 #深度睡眠 #疲劳
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康复科钟博士3年前
睡醒后还是很困？康复科医生：睡前这5件事别做 #生活 #健康 #睡觉 #康复 #社会
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亚朵星球官方旗舰店2周前
明明睡了8个小时醒来还是很累，可能是你枕头没选对#亚朵星球深睡枕Pro3#枕头推荐 #枕头 #床品#亚朵星球
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李小明健康管理师3周前
午睡越睡越困？给你身体充满电的黄金午休法。
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小北爱吃肉-1年前
INFJ｜午觉醒来，享受这一刻的孤独… 下午睡了一个昏昏沉沉的午觉 醒来发现天已经黑了 屋子里也暗很静 没有一点儿声音 感觉好像被整个世界抛弃了一样 只留下我一个人独自发呆。 但又好像爱上了这种孤独…… #情绪短片 #创作灵感 @抖音小助手
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毒虫述影6月前
我只是趴在客厅睡了会午觉，醒来后却发现自己被困在四道门内 #漫画解说 #二次元 #漫画 #神魔女友 #毒虫述影
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十一麻麻快跑3月前
千万别纠正孩子这5个坏习惯 #宝妈分享 #育儿经验分享 #育儿教育 #孩子坏习惯 #养娃
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清钰漫谈1年前
这样午睡，越睡越困
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张老师育儿经验与小儿推拿3月前
啊宝宝午觉睡太饱，晚上反而睡不好，适量睡眠，保证晚上充足的睡眠，吸收好，长得高哦#小儿推拿手法 #宝宝睡觉 #宝宝睡不好 #深圳小儿推拿
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泰安之声1月前
秋乏午觉怎么睡都睡不好，试试这3种方法，让您睡个高效的午觉！#秋乏 #午觉
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@格格优品4月前
睡了一觉醒来还是很困，取六克薏米、红豆、茯苓、芡实，一定要焖上二十分钟，这是女人的四宝茶。#新鲜又好吃 #健康好礼 #红豆薏仁饮品 #营养#高颜值
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菲嘟嘟佐卫门3月前
“孤独本是人生常态” #我的世界 #MC #游戏内容风向标
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武当养生-刘圆印1周前
睡了很久还是很累 练练这个动作 #涨知识 #健康 #锻炼 #居家锻炼 #弘扬传统文化
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春秋2年前
为什么有时候睡过午觉后反而会更加疲惫？#睡觉 #冷知识
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小羊爱学习📚6天前
为什么你总是感到困？#犯困的宝宝
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草莓软糖🍓1月前
下午5点到家说睡个午觉 一觉醒来晚上九点半了 心里一阵阵落空 // 感觉这个觉睡了很久很久 其实也就两个个小时这样 整个房间空荡荡 也没人发现我睡着了 // 只有外面吹着北风呼呼的声音 感觉外面的一切都与我无关 此刻就想逃脱出自己一样 平时被繁忙塞满的生活 一种孤独感骤然而至 此刻我不想一个人 默默点开了手机外卖🥡#恋爱 #对象 #结婚 #双春年
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登登爸的带娃日记2月前
不玩手机不看电视，1岁宝宝睡前高能6小时#爸爸带娃#科学育儿#早教#宝宝辅食#人类幼崽
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蓝色鸡腿（鸡兔同笼版）3月前
今天是跟小室友以前的故事
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养养氧6月前
午觉你睡对了吗？#午觉睡多久才好 #养生就是养健康 #健康科普 #午休时间
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讲故事的老杨8月前
第40集 #情感#悬疑#内容过于真实 #细思极恐#治愈系
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珂珂探房招经纪人2月前
朋友们，少说了个北字啊，北龙湖北～#北龙湖 #郑州买房 #中介费2888 #珂珂探房
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阿勒泰融媒哈萨克语1年前
午睡超过40分钟反而容易累
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梁药师香疗美学引领者3年前
午睡后醒来仍然困倦不已？快用它来打通你的“任督二脉”！#丁香精油#十二时辰#养生
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医生孙运祥5天前
这些睡眠障碍的表现，看看你中招了没 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠 #睡得香香甜
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tianningzhiyao3年前
为什么有时候明明午睡了很久，醒来还是昏昏沉沉？#生活常识 #冷知识 #工作日常 @抖音小助手
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精进科学生活4月前
谣言粉碎机：午睡超时越睡越困？ 午睡是刺客？！越睡越困是身体“自毁程序”？今天教你拿捏午觉，拒绝被谣言PUA！#午睡 #睡眠 #科普
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