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张蕾1年前
从今天开始，让自己有一个「20分钟时间」#蕾姐碎碎念 #大有学问 #二十分钟效应 #20分钟公园理论
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哈尔滨眉毛姐姐路老师2天前
与时间赛跑🏃抢出来20分钟的时间省了两千块
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喜羊羊4天前
2025年1月12日冬，距离高考还剩146天，尽管下晚自习到熄灯只有20分钟的时间，我们急匆匆回到宿舍，玩起了陀螺，这短短几分钟，我们真的很快乐，我也清楚地知道我们再也回不到那段时光了
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@龙凤胎妈咪（双毓）3天前
中午20分钟学习时间，学习需要家长的配合和坚持✊利用任何碎片时间学习都是可以的#原创视频 #古诗词的魅力 #上热搜 #努力学习
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就是海尼1月前
新疆人炸了！以前跨天山要30小时，现在20分钟到，喝杯咖啡北疆到南疆！#新疆20分钟跨天山-#新疆一带一路核心枢纽 #新疆旅游省7天
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窦老师🏀不吐不快4天前
今天必须杨瀚森狠狠赞一波杨瀚森 20分钟的出场时间+9分6板1助攻 类似的数据将成为他常规赛的标准 #勇士118111开拓者 #杨瀚森 #杨瀚森9分6板
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川妹子🍀2天前
坐火车的家人们，最好不要在大站换乘，20分钟时间把我跑死了#高铁
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小羊咩咩(高校打工版)1年前
原来公园20分钟效应是真的～#记录真实生活 #治愈系 #日常vlog
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东大科普2月前
一旦发生核战，自救时间只有20分钟，14亿国人必须掌握的自救技巧#军事科普 #军事武器 #军事迷 #军事爱好者 #军迷发烧友
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毅毅妈要自律1周前
帕梅拉20分钟热舞辣妹，在妈妈这个身份里，每天都要努力找回自己。帕梅拉时间，是专属我的治愈时刻。汗水带走焦虑，多巴胺带来快乐。#帕梅拉燃脂 #全身燃脂 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #运动减脂
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武备科普1月前
如果发生核战，自救时间只有20分钟！14亿国人需要掌握的自救技巧 #军事科技 #军事科普 #军事迷 #大国重器 #军事爱好者
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武备科普1月前
如果发生核战，自救时间只有20分钟！14亿国人需要掌握的自救技巧 #军事科技 #军事科普 #军事迷 #大国重器 #军事爱好者
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抚州发布2天前
公司限定员工全天饮水20分钟，每日提供四次集中饮水时段，律师称可能构成对劳动者基本权利的侵害，可向劳动行政部门投诉举报维护自身权益（中国新闻周刊）
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电动胡辣汤3天前
记录一下第一次开理想i8在一个理想4C充电站的充电体验记录，在有两辆车分流的情况下，从16%-95%共用时20分钟，体验还算很不错的！ #用车技巧 #理想i8 #理想超充站
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重庆黄司机的跑车日记4天前
乘客：师傅20分钟能到机场吗？结果没开出去多远就…?#赶时间的乘客 #师傅快点 #出租车速度与激情 #重庆出租车 #重庆黄色法拉利
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夏叔有好货3周前
20分钟完美复刻早餐店里的皮蛋瘦肉粥，跟着夏叔一起做起来~ #抖音美食推荐官#强烈推荐#家常菜#美食
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小平在北漂3天前
40岁北漂老油条早起20分钟 在北京五环外2000元合租房给62岁老父亲做早餐，今天的早餐喝的是小米南瓜西米粥，主食是合菜卷春饼和蒸玉米，即简单还营养。#日常vlog #北漂#记录真实生活 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划
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医生王本泽2天前
每天坚持运动，20分钟和1个小时的区别 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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火线军迷4天前
如果发生核战，自救时间可能只有20分钟，该怎么活下去？ #军事科普#军事爱好者#军事迷#核战#核污染
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火线军迷4天前
如果发生核战，自救时间可能只有20分钟，该怎么活下去？ #军事科普#军事爱好者#军事迷#核战#核污染
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火线军迷4天前
如果发生核战，自救时间可能只有20分钟，该怎么活下去？ #军事科普#军事爱好者#军事迷#核战 #核污染
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荒野阿博3月前
一口气带你看完长达20分钟的荒野建造！#荒野建造 #野外生存 #野外建造 #解压助眠 #户外
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八号八号2月前
30件道具 20分钟全身体检｜医生节奏真的快疯了 #asmr #助眠 #医生 #助眠视频 #场景模拟
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杨枝甘露6天前
公园20分钟效应！#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #碎碎念 #记录真实生活
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@跑步小生2天前
普通人跑五公里要多久时间才正常？快的20分钟内，慢的30分钟左右，但是在我心里，对于普通人来讲：跑步不是竞技，跑的开心舒心就好，就算6-7-8分配也好，我动起来了，出出汗健康，放松心情就够了。你们觉得呢👀#抖音开跑计划#跑步#运动#自律#健身
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ahua1年前
“公园20分钟效应” #ahua #在珠海实现公园20分钟效应#珠海中医药一条街西街圆明新园
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闻所长Miya1年前
试过了，公园20分钟效应是真的！#收集专属cityverse #自在是我的cityverse
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DNF洋帝6天前
DNF的玩家是从什么时候接受不了时间在20分钟左右的团本的？ #dnf #DNF猪猪侠联动 #dnf超越者激励计划 #dnf雾岚黄昏战
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经视直播2天前
烟台一公司设置每日固定饮水时间，每次5分钟，每日饮水时间总计仅20分钟，律师称该制度可能构成对劳动者基本权利的侵害而被认定为无效。
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央视网快看9月前
20分钟穿越天山！世界最长高速公路隧道——新疆天山胜利隧道贯通
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家晖5月前
半马跑进1小时20分钟难吗？ 家晖今天分享完整的半马破120训练计划，希望可以帮到你#抖音送你去跑马 #马拉松 #跑步 #半马训练 #家晖陪你跑
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娱姐方枪枪6月前
公园20分钟定律 #公园20分钟效应是真的 #恢复能量 #公园 #春日
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柠萌酱🍋（孕中期）3周前
四维20分钟速通！超全经验！孕妈速来看！#孕期记录 #怀孕日记 #一个身体两个心跳 #四维 #四维彩超顺利通过
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大美自媒体1周前
#学生午餐 #孩子健康 #教育公平 #校园热议 20分钟吃饭，是效率教育，还是健康透支？
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🥥椰子椰汁3天前
公园20分钟效应真的非常有用#上热门 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #公园20分钟效应
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小刘瘦了吗！！2天前
总有人说“我没时间运动”，但每天20分钟真的挤不出来吗？跑步不是为了赢谁，是为了在累到极致时，发现“原来我还能再坚持一下”——这种掌控感，比任何奖励都爽！#中长跑 #健身 #vlog日常 #跑步 #精神氮泵
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琉璃探世界2天前
核爆警报响了别慌！20分钟内做对这3个动作，能活下来的都是懂的人#今日热点#国际局势#最新消息
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行旅中原3月前
你听说过公园二十分钟效应吗？#精神世界的秘密 #公园二十分钟效应 #玄学 #紫荆山公园 #郑州拍照打卡好去处推荐 @河南省文化和旅游厅 @
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花样滑冰 陈虹伊1年前
你听说过公园20分钟定律吗？ #花样滑冰 #运动员 #女大学生 #治愈
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coffee3天前
不节食、不熬夜，20分钟壶铃练出轻盈曲线。 想要身材紧致、气质更出众，其实不用花太多时间。几个简单的壶铃动作，就能激活全身肌肉，燃脂塑形，让身体线条自然流畅。每天20分钟，流点汗、动一动，你会发现自己变得更轻盈、更有力量。坚持下去，美和自信都会一点点被你练出来。 #壶铃 #减肥 #健身 #壶铃跟练
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🦊来财狐狐🦊2天前
全程无剪只加速，不信我视角的可以要全视频。 n卡回放设置的是20分钟，本视频无剪只加速概括。 合计我从头到尾说了句（确实没必要打）就是骂人压力了吗？ 游戏全程这个岳山一直硬带节奏，队友问他就不回应，自己单走被抓也确实没人骂他啊。 为什么这人还能出去造谣一圈，让人加我开口先是骂我声音难听。拉黑了还有人加我开口就是造黄谣的喷啊。 希望他能举出我前面实际压力或者骂他的证据，可能落地我打的是挺严肃的，但是后面我也没招了挺放松的。 我个人觉得直到他跟我发火前我语气都挺好的，应该是没有影响队友。 #永劫无间#这个 #是人类吗
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史迪琪（2.0）3天前
上班再累也要好好放松自己～#20分钟公园理论 #分享生活 #劲酒配美食食养两相宜 #热辣滚烫派#味美云南
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草莓味鸡胸肉2天前
20分钟居家暴走刷脂！ 高效燃脂训练，零基础跟练版！ #dou来运动吧 #燃脂走 #减肥 #燃脂
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竹打月光2天前
全文20分钟一口气看完，小说推荐爽文小说大女主爽文 #大女主#完结复仇文#一口气系列#电子榨菜#漫画解说
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大腕娱乐6月前
你们听说过公园二十分钟定律吗？#公园 #公园二十分钟定律 #治愈
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海林爱读书✨4天前
20分钟精读一本书，今天我们读《零压力时间管理法》。 #每日分享 #创作人计划 #读书 #读书成长#读书分享
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湘西摩旅老表2天前
天堂村，离凤凰古城20分钟路程，这里和麻阳县挨得很近，村里有莫氏老宅，自然风景还不错。
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Chris克里斯健身2天前
【Thenx】完整的20分钟全身训练（跟着来减肥） 【Thenx】完整的20分钟全身训练（跟着来减肥）#健身 #腹肌 #减脂 #精神氮泵 #训练打卡
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皮到没物理高中课2天前
【高一物理】20min搞定【刹车问题】必考题型！ #高中物理 #高一物理 #必修一物理 #匀变速直线运动 #刹车问题
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微光猫猫（重生版）4天前
观云飞鸟#救赎
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现在是昊宽3天前
巨补脑，挤也要挤出20分钟去看看！ #个人成长 #认知提升 #社交恐惧 #职场干货 #日常唠嗑
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小姜美食分享2天前
500克大黄米面（2平碗） 300克凉水（1碗） 蒸20分钟 #自制美食 #豆面卷子 #大黄米面豆面卷子
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屹知嚒嚒3天前
星期三晚上七点，我约了你看电影 #虐文小说一口气看完 #be #宝藏小说 #适合女生观看
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泡泡大侠2天前
《明珠失忆》#女生必看 #文荒推荐
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奇文乌龙2天前
#好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #民间传说 #民间故事
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辅食频道胖团团2天前
淮南牛肉汤粉 一碗淮南味，千年江淮香~#嗦粉 #牛肉汤粉 #太好吃了 #淮南牛肉汤
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志哥教做菜2月前
#跟着抖音学做菜 #猪肉 #猪肉家常菜做法 #美食教程 #好吃到停不下来
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新视野财经4天前
20 分钟蒸发万亿！神秘散户宅男上趟厕所，竟搅动美股？ #财经 #零基础看懂全球 #理性看世界 #掘金计划2025
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人性殿堂4天前
别再骗自己的！游戏不是放松，是枷锁，你的时间、健康、金钱正在被疯狂掠夺#认知 #健康 #天涯神贴 #自我提升
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悠悠故事会1天前
全文已完结！大女主打脸重生复仇爽文小说一口气看完！ #完结文配享太庙#全文已完结#拯救书荒#家庭情感动画故事#女生必看
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客家茶香10月前
梅干菜烧饼 这个很多小吃店的招牌美食梅干菜烧饼，在家做原来这么简单，又大又薄又脆，够干蓬松暄软，今天我就从和面和调馅的方法分享给大家#梅干菜烧饼#烧饼#民间传统美食
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沈柒柒3天前
桑花变心#炒鸡好看小说 #女生必看 #评分9.5分以上的小说
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