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心脏科医生张晶 脱口秀1年前
一紧张焦虑就上不来气，该怎么办？@心脏科医生张晶 脱口秀 #焦虑 #气短 #强心复健操 #呼吸操 #硬核健康科普行动
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精神科医生赵婷1年前
焦虑症引起的呼吸困难该如何缓解？#缓解焦虑 #焦虑症 #焦虑 #拒绝焦虑 #开工健康手册
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小涔(Cen)3月前
视频有点长，但是我希望跟我同样经历的人能看完，关于过度换气，医学上称为呼吸碱中毒，也就是过度紧张造成呼吸困难全身痉挛，感觉就很难受接近要嘎了，但是只要放松身心缓慢呼吸就会缓解，可能是疲惫，可能是说话太快，可能是精神紧张各种原因造成吧，生理上身体是没有影响的，只是心理上会有一些应激反应，我就是经历了第二次的过程中会想齐第一次的难受感觉而造成心理过度紧张又第二次出现，起初自己也认为自己是因为焦虑抑郁引起的，包括医生也这么跟我说，如此一来我反而更加害怕了，吃了抗焦虑的药也没用，反而头晕呕吐，我那时候并不知道自己其实是害怕了，比如十年挨打的人，突然被人狠狠打了一顿就会产生害怕心理，我也是之前没经历过这种难受的感觉，突然经历一次二次自然就害怕了，害怕出门，害怕说话太多，害怕手脚发麻，害怕这些感觉会造成又一次之前的感受，直到我遇到我的贵人慢老师跟我，身体是很强大的，你只是因为出现了你之前没出现的问题，让你一时无法适应，让内心产生了恐惧心理，其实无论所谓的焦虑还是什么都不存在的，你是因为害怕，心理害怕让自己精神长期紧绷就会感觉自己虚弱，而大部分情绪出问题的人都是因为自己的认知不够，长期让自己陷入不快乐的循环，无法去用知足心看待问题就会情绪不好，都不病，都是自己给自己创造的不好的心理，所以，知道一件事发生的底层逻辑，就知道怎么去应对了#提升认知#抖音热门#宝妈#抖音推广 #热点
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精神科医生寻广磊3月前
焦虑时喘不上气？这些呼吸技巧真管用 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #焦虑 #呼吸困难 #喘不上气
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大攀运动健康笔记2月前
胸闷心慌焦虑🔥3招抑制交感神经兴奋✅ 长期久坐头前伸等不良体态习惯，会导致胸椎灵活性变差，周围肌肉筋膜张力失衡，交感神经很容易受到牵拉刺激，处于过度兴奋状态，出现胸闷气短、心慌心悸、胃肠道紊乱等问题。3个动作重新恢复胸椎灵活度，改善问题。配合上一期的缓解动作一起练，就会见到效果。 #交感神经 #植物神经紊乱 #胸闷气短 #焦虑 #夏日减脂大作战
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叶心睡眠呼吸1年前
焦虑紧张，呼吸不下去怎么办#焦虑 #失眠 #如何缓解焦虑情绪 #缓解焦虑 #植物神经紊乱焦虑
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名医谈“心”李方洁6月前
有这些症状可能是焦虑 #焦虑 #医学科普
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王金禹4月前
如果你事因为胸廓被过度压缩导致气短 闷 运动是肩关节活动度首先 肩颈紧张 肋骨外翻 可以做视频里这个动作 经常做的话还能改善你的异状肩胛 #健身#体态纠正#健身小白必看经验#健身干货#力量训练
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内科专家刘主任3月前
突然喘不上气 3个保命急救动作 #医学科普 #养生 #调理身体 #养生小常识 #健康科普
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元炁体态1年前
胸闷气短，呼吸困难，上气不接下气，别慌调息有方法，呼吸来帮!
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悦驾学车 辉校长2年前
考科目三紧张到呼吸不了！现场叫救护车。驾考紧张怎么办？#考试紧张#科目三紧张#珠海考驾照#珠海驾校#珠海驾照
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施元之正门站桩6月前
呼吸短浅，肺气不足就练这个动作#呼吸短浅#肺气不足#居家锻炼
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康无恙3月前
胸口憋得慌 总感觉胸口憋得慌，肩膀是紧张的，后背是僵硬的。深吸一口气，却总感觉那口气，卡在喉咙里，下不去。#胸闷 #呼吸 #健康 #养生 #康无恙
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呼吸科王岩医生4月前
半夜突然喘不上气，这些急救方法一定要知道#喘不上气 #医学科普 #肺部健康
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精神心理医生胡燮军4月前
突然的心慌、窒息，这可能不是心脏病 #惊恐发作 #焦虑 #急性焦虑发作 #心慌 #濒死体验
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心理师月芽2月前
疗愈焦虑紧绷的魔法，藏在你的呼吸里（附放松练习） #焦虑 #情绪疗愈 #女性成长 #能量提升 #创伤疗愈
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申说心身（南阳四院）4月前
得了焦虑症，真的是一件特别痛苦的事#医学科普 #心理健康 #焦虑 #抑郁 #精神科
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鼻过敏医生王笑玥2月前
暴雨后呼吸困难、咳嗽不止？小心雷暴哮喘 规范治疗包括吸入糖皮质激素、抗过敏药物、提前舌下脱敏等，具体需要线下到医院进行相关检查诊断。 #雷暴哮喘 #花粉过敏 #过敏性鼻炎 #舌下脱敏 #抖出健康知识宝藏
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大永.观自在3月前
呼吸困难鼻子不通，肺气宣发#经验分享 #主打的就是一个真实 #呼吸困难#肺气虚
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弓老师3月前
胸闷头晕手脚麻，可能是呼吸性碱中毒#健康乘风计划
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全心呵护郭医生5月前
突然呼吸困难，喘不上气？小心急性心力衰竭。#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #心力衰竭 #呼吸困难
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小宝强迫带练3月前
快速告别紧张焦虑的四角呼吸法 #放松解压
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精神心理科郑英君主任4月前
突然心跳加速手抖？了解惊恐发作应对方法 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #惊恐发作 #广州医科大学附属脑科医院郑英君
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铅医蔷薇4月前
吵架恐惧后，胸闷、四肢麻木怎么办？过度通气综合征
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方方医生5月前
抑郁难受的喘不上气来，记住这三个方法马上缓解，#在抖音pick你的健康搭子、 #解锁春日健康清单 、#抖出健康知识宝藏 ，#医疗健康创作训练营 #健康科普
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同济大飞哥5月前
惊恐发作是什么样的？要怎么缓解？ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #惊恐 #惊恐发作
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刘中友医生2月前
患者一活动就喘不上气，查出慢阻肺需系统治疗 #驻马店市中医院 #刘中友 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #呼吸健康保卫战
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丹宸3月前
睡不着 试试这个 #睡不着 #呼吸 #呼吸困难
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沈阳精神心理科王静主任1年前
营口33岁杨女士#焦虑 发作、呼吸困难。#心慌 胸闷、上不来气、紧张、恐惧、恶心。这究竟是怎么了？#沈阳精神科王静主任 #我的门诊故事 #医学科普
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清姐讲儿科3月前
孩子大哭后喘不上气？这招能救命！ #医学科普 #急救 #育儿 #家长必看
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不离妈妈3月前
#孕晚期 孕晚期突然气上不来，胸闷，眼前发黑，一定不要马虎#一个身体两个心跳 #孕期知识
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胸外二科段主任3月前
喘不上气是心理问题还是心肺问题？ #胸闷 #呼吸困难 #气胸 #肺部感染
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德昭“心”语6月前
总是一口气喘不上来，经常感觉气短是咋回事儿？ #气短 #肺部健康 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #和睦家德昭“心”语
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心理科谌彪医生2月前
情绪失控急救包，478呼吸法秒冷静 #情绪失控 #478呼吸法 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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小黑（北京的！）2月前
下水前紧张用这个技巧 水下踢动过多觉得吸不上气，也用这个技巧 缓慢放松的呼吸可以有助于你缓解焦虑 吐气时间越久越放松！ #真的很summer #在拍一种很新的vlog #潜水危险 #水下呼吸 #潜水技巧
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施老师站桩冥想5月前
早醒紧张，焦虑只需通下焦#早醒#焦虑#紧张#下焦不通
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六了个六（孕晚期）5月前
孕中期呼吸困难，经常晚上睡觉就被憋醒了，必须要开窗或者开门，走一会或者说话说多了就会觉得上不来气，大喘气的感觉，是不是的就要深呼吸，也不是鼻子不通气的感觉，就是那种胸口闷闷的，呼吸困难，有点缺氧的感觉，深呼吸还能好一些，各位姐妹，不会只有我自己有这种情况吧，感觉每天都要被憋死了🥲#孕早期症状 #怀孕日记 #怀孕不容易 #怀孕症状 #孕反严重
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呼吸科张华主任医师2月前
瘦高、青少年呼吸困难、胸痛，警惕气胸发作。#气胸 #呼吸困难 #肺部健康 #呼吸科张华
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炘炘【xin】5月前
膈肌拉伸，上半身不得劲的，体态不好的，练驻颜呼吸难受的，膈肌都卡亖、没弹性了。赶紧练起来哈
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心理科谌彪医生6月前
心脏检查正常却总难受，焦虑可能才是元凶 #心脏检查 #焦虑 #心脏难受 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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赵焕医生聊呼吸6月前
呼吸困难，反复咳嗽咳痰，肺曲霉病如何选择治疗#健康 #南通 #呼吸 #医生日常
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定心丸张峰医生6月前
心衰的典型特征之一 夜间阵发性呼吸困难 #心衰 #呼吸困难 #定心丸张峰医生 #泰达国际心血管病医院 #硬核健康科普行动
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中医神内李洋医生7月前
儿童焦虑症，严重时呼吸困难，李医生温暖治愈！ #医学科普 #焦虑#中医
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精神心理科郑英君主任4月前
胸闷难受？小心是焦虑作怪 胸口闷闷的，感觉喘不上气，是不是心脏出问题了？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #焦虑 #广州医科大学附属脑科医院郑英君
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小李不理5月前
孕晚期呼吸困难，要怎么办？#孕晚期 #孕期 #呼吸困难 #产检
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余主任聊甲乳7月前
甲状腺结节五公分，压迫气管，呼吸困难，来做消融术#余主任聊甲乳 #抖出健康知识宝藏 #结节 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普活动
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王太阳2月前
你是不是也有过这种时刻：心跳忽然加快，呼吸变急，整个人慌到不行？#焦虑症#植物神经紊乱 #躯体化症状 #压力 #心理健康
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脊柱神外耿良元3月前
平躺时呼吸困难？胸椎肿瘤的体位性压迫#呼吸困难 #胸椎肿瘤
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中道养元站桩施元之3月前
紧张体质的人！多跟练这个动作 #紧张 #紧张手抖 #社恐 #养生运动 #居家锻炼
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燕赵中医王琳瑛6月前
教您一个狠招，焦虑症快速的恢复正常。#焦虑抑郁 #中医 #健康科普知识 #邯郸燕赵中医文化
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心脏科医生张晶 脱口秀3月前
紧张心慌的时候，可以做这个放松训练@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #紧张心慌 #三分钟呼吸空间训练 #心脏神经官能症 #焦虑抑郁
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谈心说药 侯正华主任4月前
想要焦虑一天比一天好，记住这3个方法，便宜又管用 #焦虑 #抑郁 #抗焦虑科普 #情绪 #抖出健康知识宝藏
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呼吸科方苏榕主任5月前
禁止焦虑，过度担忧伤神伤身！ #门诊 #呼吸内科#焦虑症 #神经官能症 #南京市第一医院
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胸外丁学兵医生3月前
气胸的急救知识 “你是否突然感到胸口刺痛、呼吸困难？小心，可能是自发性气胸在作祟！如何识别危险信号？发作时该怎么做？带你了解关键知识，为健康护航！
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雨-rain_3月前
[pjsk测评#7]呼吸困难……无判无呼吸义务紫谱难度测评#pjsk #世界计划 #世界计划多彩舞台 #初音未来缤纷舞台
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胸外于医生6月前
心慌气短 胸闷焦虑是怎么回事#胸外科 #胸痛 #医学科普
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朝阳呼吸曹志新4月前
二氧化碳潴留怎么办？ #二氧化碳潴留 #呼吸困难怎么办 #医学科普
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精神科医生尹冬青2月前
焦虑抑郁胸闷气短 疏肝行气即可缓解 !
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信医生聊健康3月前
突发呼吸性碱中毒，该怎么办呢？#抖出健康知识宝藏 #呼吸性碱中毒 #医学科普 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人
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胸外科徐永记医生3月前
呼吸困难是什么原因？ #呼吸困难 #涨知识 #医学科普 #徐永记
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中医肺病专家高洁5月前
重度慢阻肺患者，单用激素还不行，必须得加上中医中药调理，这是固本的方法#慢阻肺 #一动就喘 #胸闷气短 #呼吸困难
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精神科医生寻广磊2月前
4招 vs 4忌，焦虑情绪自控法 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #焦虑情绪
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简介:

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