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自由每天1月前
为什么瘦下来后身边的人反而对我有意见了#vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #逆袭 #身边人 #身边人身边事
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衫菜服装5年前
听说和瘦的人玩，会越玩越瘦！#漫画腿 @DOU+小助手
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乔罗北2月前
减肥是减体重？还是减体脂？#减肥#减重#减脂#乔罗北#小基数减脂
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梁个亿3周前
陪姐妹们中式减脂的第十三天｜不用剧烈运动 也能瘦很快 50天甩掉15斤 姐妹们快快一起跟练打卡吧#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #中式减脂 #养生减脂 #古法运动
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光头良聊减脂5天前
减重小妙招 去找个瘦朋友 #减肥 #自律 #变瘦变美变健康 #控制饮食 #努力成为最好的自己
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梓豪要逆袭3月前
打卡挑战13天啦三伏天减肥人的天堂，朋友有没有想快速逆袭成功的 就看这一个月了，一起逆袭#减肥黄金期 #减肥三伏天 #逆袭#居家锻炼 #女士必看
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柚子陪你自律5月前
要变瘦的人需要知道这些事#跟我一起瘦瘦瘦#变美变瘦变好看#减脂小白必看经验#健身小白必看经验
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猪好圆（已瘦30斤）5月前
我又找到了一个宝藏方法，瘦肚子！我就跟练了一次，直接下腹围小了3厘米！太神奇了！迫不及待给姐妹们分享一下！想要和我一起瘦小腹的，跟我一起打卡吧！#变瘦变美变好看 #瘦下腹 #好身材练起来 #小肚子突出 #减掉大肚腩
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小贵2周前
跟我一起打卡姐妹，一起变瘦变美#减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #健康减脂
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梁个亿1月前
陪姐妹们中式减脂的第一天｜不跑不跳居然瘦了15斤 应姐妹们需求 开启30天陪练 快快一起打卡吧#居家锻炼 #减脂打卡 #中式减脂 #变瘦变美变好看 #古法健身
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脂肪杀手3周前
变瘦不难，一起瘦下去，我陪你#上热门🔥上热门
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阳光减肥3周前
饿你就能瘦下来，姐妹来一起抱团瘦#饿瘦的原理 #饿瘦的算不算本事 #饿瘦会反弹吗 #饿瘦的胖子 #饿瘦十斤
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屹屹妈在自律4周前
坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的，请耐心看完这个视频，我们一起加油，#居家锻炼#变美变瘦变漂亮 #指压板慢跑
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八戒想秀同学会4天前
#创作灵感 这个秋天我们一起瘦下来#减肥 #变瘦 #逆袭
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碳水刺客退退退1周前
带娃没时间减肥？我靠转呼啦圈八分钟，一个月瘦了八斤！想要减肥的家人咱们一起变瘦变美变漂亮@DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 #减肥 #生命在于运动一起锻炼吧 #一起减肥打卡 #一起来锻炼 #贵在坚持✊加油
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芳芳爱健身3周前
#全民健身运动 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #拥有好身材 #健康减肥瘦身 #适合中老年人的健身操推荐
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佳妈在自律6天前
你好陌生人，请耐心看完视频，你一定会有所收获#居家运动#变瘦变健康#呼啦圈瘦身 #瘦下来做最美的自己
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佳妈在自律3月前
坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的，请耐心看完这个视频，我们一起加油，#居家锻炼 #指压板慢跑 #自律遇见更好的自己 #身材管理#变瘦变美变健康
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清清居家运动3月前
放弃很容易，坚持下来很酷。你好，陌生人，请耐心看完这个视频，相信你一定会有所收获#指压板超慢跑#变瘦变健康#身材管理#自律遇见更好的自己 #减肥逆袭
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短头发的喵喵6天前
陪婆婆打卡第一天 群在主页。婆婆每天给我做饭，让我吃得健康，我也要陪婆婆锻炼，帮助她一起实现目标。我俩越来越好，整个家庭才会更好。#原创视频 #健康 #每日分享 #婆媳 #跟我一起瘦瘦瘦
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正能量的小灰2周前
放弃很容易，坚持下来很酷。你好，陌生人，请耐心看完这个视频，相信你一定会有所收获#居家运动健身#指压板超慢跑#变瘦变健康#身材管理#自律遇见更好的自己
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洋芋蛤蛤3月前
好朋友就是要一起变得更好～我的锐好棒2个月⬇️28斤👍🏻 减肥没有捷径，方法就这么简单，自律的人才吃得到甜果。
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无所思无所谓4天前
#变瘦 #掉秤 #我的减肥日记 减肥成功的概率只有7%，如果你身边有减肥成功的人，请一定要跟他做朋友。她有这份毅力干什么都会成功的。#一起减肥打卡
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雯雯变形记4天前
刷到我就意味着你要变瘦啦～ 姐妹们 一起瘦瘦瘦，冲冲冲！#液断减肥 #发疯减肥 #逆袭 #减肥 #高食欲
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正能量的小灰3周前
放弃很容易，坚持下来很酷。你好，陌生人，请耐心看完这个视频，相信你一定会有所收获#居家运动健身#指压板超慢跑#变瘦变健康#身材管理#自律遇见更好的自己
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方脸蛋总（减肥版）4天前
168| 122➡️100减肥经验分享都是真心话！！跪着求小乖们看完啊啊啊一不小心啰里八嗦的说了很多的话只能分开发啦，大家有什么问题可以在评论区留言大家一起讨论哦#减肥#变瘦变美变好看 #减肥经验分享 #女大学生在校减肥 #吃瘦不饿瘦
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土立口1月前
跟朋友在一起运动真的快乐加倍！#vlog日常 #变瘦 #减肥 #减脂 #vlog
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56岁退休妈妈的逆袭3天前
56岁的妈妈跟36岁女儿一起练习呼啦圈，不跑不跳好坚持，这款软呼啦圈针织面料，不夹肉肉，不脏衣服，打在身上不疼，看我56岁都能坚持下来，相信你也可以#呼啦圈#呼啦圈转起来 #居家健身#好身材练起来
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梁个亿1月前
陪姐妹们中式减脂的第六天｜应姐妹们要求 陪大家一起跟练39天 古法运动加食养 养出易瘦体质#居家锻炼 #中式减脂 #古法运动 #跟练打卡 #变瘦变美变好看
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婧安（懒人变瘦版）1月前
大小腿一起瘦的跟练合集来了。想要腿子细长直，坚持锻炼才可以。#瘦腿#大小腿一起瘦 #瘦腿跟练 #瘦瘦瘦 #躺瘦效果超级棒
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美美形体健身回放16天前
美美老师直播分享10月14号晚场第二段，姐妹们一起变瘦变美吧 #塑形瘦身 #每天运动打卡 #燃脂
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吃喝玩乐有小洁5天前
想要变美变瘦的就和我一起来半岛游泳健身，在这等着你！#健身 #游泳 #变美变瘦 #半岛健身 #惠水
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面条子1周前
3个月运动见证不胖和好瘦的区别🐯 真的好喜欢现在的自己呀，去年还在想瘦了会不会脸颊变凹陷，完全不会呀，稳赚不赔，感觉做别的事情也更有信心啦💖 #感谢官方感恩热门 #瘦下来做最美的自己 #逆袭之路 #变美变瘦变漂亮 #减脂逆袭
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柚子陪你自律2月前
要想在这个三伏天变瘦的人需要知道这些事#跟我一起瘦瘦瘦#变美变瘦变好看#减脂小白必看经验#健身小白必看经验
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YouYouVG4天前
可以让肥宅瘦下来的游戏 #游戏大玩家 #switch游戏 #有氧拳击 #减肥 #YouYouVG
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梁个亿1月前
陪姐妹们中式减脂的第五天｜不跑不跳 三餐正常 不节食 50天居然瘦了15斤… 姐妹们 快快一起打卡练习吧！#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #古法运动 #中式减脂
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小杜子（要瘦50斤）2月前
第32天｜老祖宗的瘦身方式真的牛👍32天从153到137.7了#古法健身 #逆袭 #居家锻炼 #健康减肥 #变瘦
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雨后彩虹（彬彬有氧40天瘦了10斤）1周前
跟练彬彬有氧40天，从160斤到150斤，我是每场只能跟半场，根据自己情况跟，适当休息，不跑不跳，抬腿动作多，对于大肚腩来说太香了，每次跟下来都是暴汗#dou上热门 #彬彬有氧运动#种草激励计划@DOU+小助手 @抖音小助手
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@韩要瘦呀（已瘦30斤）3月前
第120天 胖和瘦真的会被区别对待#减肥 #一起减肥打卡 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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@韩要瘦呀（已瘦30斤）3周前
第213天 148-112.1｜身材就等于生财#減肥 #变瘦 #逆袭 #减肥日常vlog #瘦下来遇见更好的自己
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梁个亿3周前
陪姐妹们中式减脂的第十二天｜不跑跳 不节食 古法健身加食养瘦到了100斤 姐妹们 快快一起跟练打卡吧！#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #古法健身 #养生减脂 #中式减脂
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宋小红逆袭日记6天前
减肥动力：敢不敢跨年之前，跟我一起瘦把大的 #减肥 #减肥动力 #减肥逆袭 #减肥前后 #人生逆袭 如果你从10月15号，也就是今天开始减肥， 距离2025年结束还有76天。 两个半月，足够你迎来一场脱胎换骨！ 我自己的经历就证明：两个月，真的可以脱胎换骨。我曾在两个月内瘦了50斤，全程战绩可查。 但很多人不知道，在瘦下来之前，我经历了什么。 从2017年到2024年，我反反复复减肥了20多次，没有一次成功。 最让我绝望的，是前男友跟我分手时说的那句话：“你连自己都管不住，真的想减肥吗？我不信你能瘦下来。” 他和他们家都看不起我，觉得我工作不行，身材失控，人生也就这样了。 185斤的时候，连我自己都不信能瘦下来。 但我还是决定，再给自己最后一次机会。 就是这一股狠劲儿，就是这一次咬牙不放弃，让我从185斤一路瘦到了107斤。 我真正体会到：当你想做成一件事，全世界都会为你让路。 我希望你看到我的经历，能相信自己一次，就给自己这76天机会！ 你熬一熬，肯定行——大基数瘦成小基数，小基数直接华丽上岸！ 想象一下76天后的跨年夜： 你可以打扮得光彩照人，发一条超级飒的朋友圈，轻描淡写地写：“减肥，不过如此。” 你会站在镜前，看着清晰的小蛮腰、纤细的筷子腿、精致的瓜子脸——那一刻，一种强烈的自豪感会从心底涌起：“原来我真的能做到！” 你改变的不仅是身材，更是对自己的认知。 你会真正相信：“我连减肥都能赢，还有什么我做不到？” 这就是减肥真正改命的力量。 它让你从内到外，成为一个敢想也敢赢的人。 记住：就算身边所有人都不信你能瘦下来， 我宋小红信你！ 76天，你准备好逆风翻盘了吗？从现在起，我们一起赢！
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裕华区立安茶业3天前
一个人提升自己最快的方式，就是跟 比你优秀的人在一起，他把新的见识，新的看法，新的理念，在不经意中传达出来，然后给你带来新的成长和进步，想要成为什么的人，就努力靠近什么的人，余生选对圈子，与优秀者同行，遇见更好自己[太阳][玫瑰][握手][合十][爱心][拳头]#立安茶业#祁门红茶集团#富贵在黄魁茶#福建茶城#国济堂燕窝
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张三妹5天前
瘦下来不仅是为了美，也是为了健康#变瘦变美变好看 #健康减脂 #体重管理 #营养健康
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@单单【自律版】4天前
#吃瘦不饿瘦 #减肥#一起减肥打卡#变美变瘦变好看 #努力遇见更好的自己
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猪好圆（已瘦30斤）5月前
跟练12天，又瘦啦！真实体验，真实分享！想瘦肚子子的姐妹们可以试一下！跟练8分钟详细分享版，里面会提醒易错细节！加油！这个夏天一起瘦！#瘦下腹 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腿 #变瘦变美变好看
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元气大白Baymax1月前
给大家分享一个变瘦的非常好的方式呀，就是躺着瘦，而且是躺在床上瘦，希望对您有用呀，加油，我们一起加油#夜景实拍 #原创视频 #躺着瘦 #运动健身 #上热门
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圆若若3周前
向上社交➕修养身心 你的人生要开挂啦！#逆袭 #变瘦 #拜拜肉 #哑铃健身 #減肥
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柠檬C女孩2周前
带着653个粉丝一起逆袭，欢迎你来打卡，相互监督，一个人坚持很难，但是一群人，你看着我，我看着你，看着看着就瘦了#坚持锻炼收获快乐 #变美变瘦变好看 #居家锻炼身体 #柠檬C女孩 #呼啦圈转起来
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减重100斤逆袭之路干货分享1周前
今天豁出去了，跟大家分享一波我的减肥波折的故事，我想让跟我一样的小胖，都跟我一样可以健康的瘦下来，不花冤枉钱，不走弯路，想一起的朋友给我点个关注，一起变瘦变美变帅变健康吧#记录生活 #减肥日记#减肥搭子
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泡泡的逆袭日记2月前
带妹妹挑战15天瘦腿急救！Day6 大腿小腿一起瘦！ 对比巨明显！#变瘦 #瘦腿逆袭 #減肥 #高效瘦腿攻略
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肉团子要翻身1周前
瘦下来，一起变美变瘦变好#减肥期一定要降低自己的期待值 #减肥
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黑巧克粒儿1周前
真的没有姐妹和我一起减肥吗呜呜呜呜，每天称体重就是会反复的对吧！没关系，会瘦会瘦会瘦#減肥 #变美变瘦变好看 #大脸攻击
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