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别人的看法只能反映他是怎么样的人
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回忆为何能忘记痛苦
怎么和爱生气的的人
怎样变得平静而坦然
遇见无解的事情怎么缓解心情
喵的心理课
4月前
今天我们讲讲为什么你总是因为一点小事就生气 并讲讲我们该如何更好的调节自己失控的情绪状态 #心理 #心理学 #情绪稳定 #情感 #情感共鸣
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知遇心理
6月前
为什么你总是因为一点小事就跟伴侣发脾气呢?#提供情绪价值的万能公式 #创作者中心 #创作灵感 #海外生活 #婚姻
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丁丁不是丁丁
6月前
关系里面总是期待一个特定的反馈,没有达到就生气内耗吵架, 这是不是你…#自我提升 #女性觉醒 #亲密关系 #心理学
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雨宸
1年前
为什么你总是因为一点小事就发脾气? #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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今解
3月前
为何你总是因为一点小事就生气? #心理学 #抖音精选 #真的很summer #summer是一种生活方式
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学心理的lily
10月前
为什么你总是因为一点小事就跟伴侣发脾气 为什么你总是因为一点小事就跟伴侣发脾气#亲密关系 #情感树洞 #情感共鸣 #两性心理 #心理学
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昭昭和多多
4月前
亲密关系中,一定不要有依附心理#恋爱 #情侣 #爱情 #亲密关系 #情感
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一句心理
3月前
为什么你总是因为一点小事就发脾气? #心理学 #创伤 #发脾气
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李树根讲心理
4月前
为什么总是因为一些小事就控制不住发脾气变的突然暴躁呢? #心理咨询 #人间清醒 #心理学 #内容过于真实 #内耗
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朱永锋谈睡眠
4月前
为什么有的人会突然暴怒 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康辟谣
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非牛顿刘体
3月前
和父母一说话就暴躁,说明内心有很多创伤 如果你一和家人说话就情绪暴躁,平时在生活中和同事朋友沟通却很有耐心,温和有礼,但一和家人沟通就不知道为什么脾气特别差,几句话还没说完就忍不住想吼人,嘴里全是指责、怼人、反驳。这在心理学上被称为“述情障碍”,意思是:你无法用温和的方式表达真实的情绪,反而只能用愤怒和防御来替代。而这个障碍,最容易出现在——家人之间。因为你从小就被“吼”大的。 你习惯了家人之间没有耐心、没有理解、只有否定、批评和控制。每一次你想表达,换来的都是:“你能不能别废话?”、“这么点事还哭,矫情!”、“你怎么老是搞砸?”于是你慢慢学会了闭嘴、隐忍、积压情绪。等长大了以后,你不自觉地把这种“说话方式”继续传递下去:别人跟你讲理,你下意识地觉得是挑衅;家人问你一句话,你就以为是在质疑你、攻击你。 不是你不想和家人好好说话,是你真的没学过怎么说。你以为那是“态度强硬”,其实是内心的委屈和自我保护。你以为那是“情绪失控”,其实是童年的阴影还没被好好安抚。如果你想改变这种模式,第一步不是强迫自己忍住脾气,而是——去觉察:你现在发的火,真的只是因为对方的一句话吗?还是你心里,其实还有很多年、很多年没被说出口的委屈? 请给你自己一次新的选择。你可以说:“我不是不想沟通,但你这样说话,我会觉得难过。”你可以说:“我希望我们能好好说话,而不是互相伤害。”你可以说:“我也在努力,请你给我一点时间。”真正成熟的表达,不是把所有不满藏在心里,更不是靠吼出来、怼出去。而是把自己的感受说出来,把对方的话听进去,然后找到一种不破坏关系的方式去沟通。 这可能一开始你会很不习惯,会觉得难为情,会觉得软弱。但请相信:温柔不是妥协,是一种力量;沟通不是服输,是一种能力。家,不该是我们释放情绪的战场。我们也不应该把最坏的情绪,留给最亲的人。你小时候学不会的温柔,长大后也有机会重新学会。而当你学会了好好说话,你会发现,家人也在慢慢变得更温柔了。 #情感 #原生家庭 #情感共鸣 #心理学 #个人成长
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昭昭和多多
5月前
下意识的找借口,就是吵架的开始#恋爱 #恋爱技巧 #吵架 #情感 #情侣
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丛非从
1年前
为什么受到一点否定就容易暴躁?#心理学 #情绪管理 #丛非从
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雨宸(直播号)
1年前
为什么你总是因为一点小事就发脾气? #情感 #婚姻 #两性情感 ##亲密关系
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何丽娟讲性格
1月前
一点小事就生气?从性格角度拆解情绪不稳定的底层逻辑!#情感 #认知 #性格 #hlwp性格测评
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安娜
4月前
为什么你总是因为一点小事就跟伴侣发脾气呢#婚姻家庭 #修复感情#亲密关系#情感共鸣
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疯狂洁癖王
2月前
总是生气可不好#强迫症 #焦虑#恐惧#灾难化思维#生气
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爱笑的武老师
3月前
为什么总是因为一点小事就控制不住脾气,突然暴躁呢? #干货都在这 #教育
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曹姐聊亲子
6月前
孩子一跟父母说话就暴躁是为什么#家长必读 #家庭教育 #育儿经验分享 #孩子教育 #暴躁
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马林思维
3月前
《愤怒情绪管理》:我们对别人生气发火,实则是对自己的不满意!#情感 #心理学 #人生感悟 #职场 #生活
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微风疗愈日记
3周前
为什么你总是因为一点小事就跟伴侣发脾气呢#恋爱心理学#异国恋#知识分享 #情感#情侣相处最舒服的状态
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何丽娟讲性格
2月前
为什么女人一点小事就生气暴躁指责?#情感 #婚姻 #亲密关系 #认知 #情感心理学
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陶白白课代表(天蝎座)
7月前
天蝎座生气一定是因为通过事情看到了本质上的问题。 很少会因为一件事情单纯的生气。#陶白白 #天蝎座
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心理相先生
3月前
为什么有些人,你跟他说话,就会莫名的烦躁,就会容易生气、愤怒#人际关系 #情绪#原生家庭#烦躁#心理学
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心理透镜
2月前
心理学中的情绪不稳定 今天我们讲讲为什么你总是因为一点小事就生气 并讲讲我们该如何更好的调节自己失控的情绪状态 #心理 #心理学 #情绪稳定 #情感 #情感共鸣
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辰枫心语
3月前
#情绪管理#家庭教育#心理咨询 #父母关系 #亲子关系 为什么你总是因为一点小事就发脾气?
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哇噻妈妈
6月前
孕晚期脾气暴躁,哭了8个小时,给宝宝造成伤害。#孕晚期 #孕期生气 #孕妈妈 #5年3胎 #孕期情绪
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秄和心理汤海鹏工作室
3月前
为什么有的人因为小事而暴怒 #情感 #情绪管理 #创伤 #原生家庭 #心理学
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是五五呀
7月前
控制不住胡思乱想,暴躁焦虑,失眠抑郁杂念太多的姐妹把这个视频好好看完!“静能生慧”#女性智慧 #婚姻 #情感 #女性成长 #认知
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半盏心理
2周前
心理学上说,脾气暴躁容易发脾气,都是因为遭受过太多伤害和委屈,你是这样吗?#心理学 #原生家庭对孩子的影响 #情绪管理 #内耗焦虑 #情感共鸣
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苏眉教你重写人生剧本
4周前
很多人经常问我: “为什么我会反复情绪失控?” “为什么一点小事我就崩溃/焦虑/暴躁得像变了个人?” 现在我要告诉你: 那不是现在的你出了问题—— 是你内在的小孩,他正在透过你的身体喊疼。 每当你遇到类似的情境: 被忽视、被质疑、犯错、感觉不被爱…… 你的内在小孩就会突然跳出来, 借你的情绪,替你重复经历当年那个难受的瞬间。 你觉得自己莫名其妙? 不是的。 你只是在用成人的身体, 替小时候的自己重新反应了一遍。 所以不要责怪自己脆弱、情绪不稳定。 你要做的是—— 蹲下来,转身抱住心里那个小孩 对他说: “我看见你了,我知道你难受, 但现在有我陪着你, 没人可以再伤害我们。”#知识分享 #创伤 #疗愈 #疗愈自己 #内在小孩
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晓辉幸福学
7月前
为什么你总是一点就炸? #心理 #智慧人生 #情绪 #心理学 #涨知识
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宋文日记
2周前
为什么总是因为一些小事跟伴侣发脾气呢? #情感共鸣 #内容过于真实 #情侣 #恋爱 #异地恋
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一念心理
3月前
为什么你总因为一点小事就生气,暴躁,控制不住自己#心理学 #情绪 #暴躁 #情绪失控 @生活服务热点中心
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杨玲爱养生
3周前
你是不是也经常这样,一点小事就炸毛去,暴躁爱发脾气#肝气不舒 #肝郁气滞 #情绪管理#脾气暴躁 #抖音上热门
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七宝育儿经
4月前
当孩子总是因为小事发脾气,说几句就哭,给她讲讲野马效应的故事,让孩子明白真正让你伤心难过的并不是这件事情本身,而是你对这件事情产生的情绪反应。下次遇到任何事情的时候,不要想着先发脾气#孩子发脾气不听话怎么办 #家长必读 #家长是孩子最好的老师 #育儿经验分享 #育儿故事
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妙嘟妈教育儿
6月前
告诉孩子别因为一点小事就发脾气#情绪管理#家里有孩子的一定要看完 #亲子教育
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柚见
7月前
因为你生气了有情绪了,他(她)就生气了,这种情况怎么办?#家庭 #亲子教育 #情感
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真读书369
5月前
为什么你会因为一点小事就生气、郁闷很久?弘一法师 为什么你会因为一点小事就生气、郁闷很久?弘一法师:容易生气的人,多半是“这里”堵住了!1#情感 #读书
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柚子娱乐呱
5月前
为什么在一段关系中女生会经常生气,听完#黄执中 说的这段话瞬间懂了#情感 #男生必看 #分享给男朋友
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穆老师挽救婚姻
3月前
男人反复脾气暴躁一点就炸,要么是心理问题,要么就性格怪异 #脾气暴躁 #挽救婚姻 #婚姻情感
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若瑜情绪管理
10月前
为什么有些人总是因为小事发脾气 #情绪 #情绪管理 #亲子教育 #好书分享 #情绪的秘密 @抖音创作小助手 @慧尔思维 @若瑜情绪心理学
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Salin
3月前
为什么你总是因为一点小事就和伴侣发脾气#亲密关系 #恋爱技巧 #情感共鸣 #婚姻 #伴侣
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胖胖心理学
2月前
因为一点小事就生气,我们应该如何调节自己失控的情绪状态 #心理 #心理学 #情绪稳定 #情感 #情感共鸣
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弗洛伊德的记事本
1周前
为什么在关系中脾气容易暴躁?#心理学 #心理学知识 #情感共鸣
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才子婚姻课堂
3月前
婚姻里容易生气的人,缺一样东西 #男性心理 #女性成长 #内容过于真实
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雷Sir商业表达进化论
5天前
#情商沟通#职场沟通力 一个人为什么容易情绪失控,暴躁?生命力营养的缺失 生命力五大营养元素:1联结 2 爱与被爱 3安全感 4独立自主 5价值感缺失的连锁反应:生命营养的匮乏导致不合理的期待不合理的期待导致不合理的信念不合理的信念导致负面的感受负面的感受导致过激的行为
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情绪加油站
3月前
我们来讲讲为什么我们总是因为一点小事就生气,并讲讲我们该如何更好的调节自己失控的情绪状态 #心里 #心理学#情感 #情感共鸣 #情绪管理
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中医院孙主任
4月前
为什么女性过了45岁,就容易暴躁抑郁 #女性健康 #更年期 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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踏踏心理
6月前
为什么你总是因为一点小事就发脾气? #情感 #爱情心理学 #情感共鸣 #原生家庭
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悟心
10月前
为什么你在关系里面你总是因为一些小事发脾气,特别暴躁易怒,情绪十分的不稳定?如果要真正客观的看待这个问题的话,其实是来源于你累生累世积累的“业障”#修行生活#醒悟人生#转变念头#人生是一场修行 #修身养性
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张老师-家庭课堂
4月前
为什么你总是一点就炸,动不动发脾气!#婚姻 #感情 #夫妻 #情感共鸣 #女性成长
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心理知识分享
2月前
为什么你总是因为一点小事就发脾气?#心理学 #心态 #不要生气 #生气伤身体
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阿友
4天前
高敏感的孩子情绪暴躁爱发脾气的根本原因 #家庭教育#父母必读#高敏感
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陶思璇讲亲子疗愈
4天前
为什么你总是因为一点小事就生气#原生家庭 #亲子教育 #心理学 #陶思璇
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南京情感问题💕服务中心
6月前
为什么你总是因为小事和另一半发脾气🤔 #发脾气 #安全感 #只有经历过的人才会懂 #恋爱 #情感共鸣
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一喵心理学
4月前
今天我们讲讲为什么你总是因为一点小事就生气,那我们应该如何调节自己失控的情绪状态#心理 #心理学 #情绪稳定#情感#情感共鸣
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伊依Nora
3周前
为什么总是因为一点小事就对对象发脾气呢?#两性关系 #异国恋 #男女情感 #情侣 #爱马仕
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老彭说心理
6月前
为什么你总是因为一点小事就发脾气呢????#脾气一点就爆是怎么回事 #情绪暴躁 #背后的原因值得深思 #情绪控制方法 #开州心理咨询
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TA的心理课
2月前
千万不要因为一件小事而暴躁,要做能控制情绪的野马。#心理学知识 #心理学思维 #野马效应 #控制情绪 #每天进步一点
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于释越心理|IP心力赋能
6月前
你的暴躁不是性格缺陷 你有没有发现,自己在关系中总是因为一点小事就发脾气,性格特别暴躁,特别易怒,情绪很不稳定?但凡别人没有符合你的预期,你就会感到愤怒和委屈。从心理学的角度来看,这并不是因为你脾气不好,而是因为你遭受过太多的委屈和伤害,所以习惯了用攻击来保护自己。这些委屈和创伤主要来自两个方面:过去的成长经历和当下的遭遇。#原生家庭 #心理学
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爸爸陪你长大
4月前
为什么你总是因为一点小事就发脾气 性格特别暴躁,易怒
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阳子说育儿(专注0-6岁学前教育)
6月前
暴脾气的妈妈,往往在家里最委屈 #育儿经验分享 #家长必读 #妈妈 #暴躁 #阳子老师
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喵的心理小课堂
3月前
今天,我们讲为什么你总是因为一点小事就生气,并讲讲我们该任何调节自己失控的情绪状态#心理 #心理学 #情绪稳定 #情感 #情感共鸣
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最新发布时间:2025-10-18 07:05
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