您是不是在找：

是鹤鹤呀6月前
上课犯困怎么办❓5招瞌睡退散🤓亲测有效！！#犯困 #中考 #学习 #高效学习方法 #学习方法
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2480
困困大王7月前
《防止上课睡觉》明天可以实施起来了铁子们#高中生 #上课睡觉 #上课如何不犯困
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
致91岁的双胞胎4年前
【学生党闭眼入】效率翻倍上课再也不会困了！#学习方法 #学习 #防困神器 #学习博主 #学霸秘籍
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中考学霸宝典1年前
超有用的上课防困小妙招#上课日常 #犯困 #上课睡觉的你 #清醒 #初三
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师3月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
帅气男大3月前
上课犯困就吃点糖呗，听讲的时候心里也甜甜的#上课犯困 #注意力不集中 #高中学习
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1755
小张老师不止教语文1月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
薯我最發🍟（主页进👗领）1周前
高三生想睡觉，克服困意的小tips#高中 #高三 #高考 #高考加油 #高考成绩
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
万唯中考11月前
专治上课犯困的绝招，提神醒脑，屡试不爽！#初中生 #上课犯困 #学霸秘籍 #初中 #万唯中考
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
毕业后公益图书馆1年前
孩子上课犯困怎么办，试试这些小妙招#帮助儿时自己读好书 #犯困 #疲劳 #方法 #科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
2soon.k5月前
#大学生 #实用小技巧 #人#上课睡觉姿势 #校园里的精选
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
六耳老师🦋2月前
学生上课犯困睡觉完整处理流程，新手vs资深老师 #老师 #新老师 #新手老师 #新手老师不迷茫 #课堂管理
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2064
江老师（升学规划）1月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
护理师susu呀9月前
孩子上课老打瞌睡？教你一招消除困意！#上课日常 #犯困 #科学育儿 #父母必看系列 #抖音精选
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞653
慕汐茵（进👗领）1周前
高三生想睡觉克服困意的小tips！#高三生#高考#学习方法#高中生活 #考试#励志
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
蛋挞耶✌🏻0545天前
高三牲克服困意的小tips～ #高中精神状态 #高中 #高中回忆 #高中回忆突然攻击我 #高中时代
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
al0in9月前
河师大附中社联常务副主席亲传上课不犯困秘诀😎😎#韩振#tws #签售
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
是露西老师呀1年前
怎么解决学生上课犯困？我的绝招来了～#vlog日常
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
冰冰老师教记忆力5天前
上课犯困，越学越累，试试安排这7种食物 #饮食 #育儿 #大脑 #记忆 #家长必读
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
雪原学长4年前
#抖来学习 为什么你每天上课都感到困？这条视频教你科学睡眠，每天元气满满@抖音小助手
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
升学e网通4周前
4个快速回血的有效休息法，上课犯困的高中生看过来 #高考 #高中生 #上课 #睡觉 #升学e网通
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
桃子学姐🍑（进裙零-连赞拉黑）1周前
高三生想睡觉克服困意的小tips#高考 #学习 #学生党必备 #学霸养成记 #学霸秘籍
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
星语学姐3月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞977
学习之星图书1周前
孩子上课总犯困，三招教你快速清醒！ #真实还原 #学霸秘籍
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
长沙市怡海中学肖功洪3周前
上课犯困了该怎么办？#知识分享 #涨知识 @青春怡海 @怡海学生融媒 @长沙市天心区怡雅小学 @长沙市天心区怡雅幼儿园 @怡海星城
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
帅气男大6月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2652
冯老师心理树洞7月前
孩子上课睡觉怎么办？90%的家长方向搞错了 #家长必读 #上课睡觉 #孩子教育
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
罗卜头3周前
再也不敢上课打瞌睡了#滚#日常唠嗑#吐槽#高中生 #真实
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
心动.（进 👗领📚1周前
高三生想睡觉 克服困意的小tips#学生心理健康 #高中#学习 #学习方法 #学生
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
杨主任聊A娃7月前
早餐吃错，专注力受影响#上课走神专注力差怎么办 #早餐吃什么 #注意力不集中 #容易分心如何提高专注力
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
石家庄学校甄选2月前
高中生上课犯困怎么办！#高中 #高中生 #公办高中 #高中生活
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
学渣嚟啦5月前
学生上课犯困，有醒神技巧，记得点赞收藏转发啦 #广州教育 #学渣 #内驱力 #广州家长 #广州教育圈
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
雨露学姐高中版-卓芽1月前
一上课就犯困？教你5招清醒大法！#学霸秘籍 #上课时的精神状态 #上课想睡觉怎么办 #高考 #高三
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
人人状元～学霸社群2周前
一上课就犯困？北大学姐告诉你，课本不是你的“阿贝贝”！ #学习方法 #学习技巧 #干货分享 #家长必读
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
周子越不做npc（养成中）3月前
潘驴邓小闲之“驴”的努力 上班上课犯困，下午还有重要工作，快试试这些快速恢复精力的方法吧！不过记得定闹铃，别睡过去了哦#精力恢复 #深度休息 #养生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2996
许闲3周前
几招让你快速调整状态，上课不再犯困#上课困怎么办
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
是大麦呀6天前
孩子学习上课犯困，真的可以试试这个#醒神霜 #我捡到宝了 #强烈推荐 #学生 #上课犯困
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
备忘录7月前
初三生上课犯困小妙招！#中考 #中考加油 #内容启发搜索
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1165
要暴富呀3天前
夸孩子也是一门学问要用对方式，不然只能适得其反。#亲子教育 #育儿 #家庭教育 #父母课堂 #干货分享
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
初中楷妈伴读1周前
初三生上课犯困小妙招！#原创视频 #中考 #初三 #清醒
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
҉m҉҉o҉҉m҉҉j҉҉j҉҉k҉҉k6天前
孩子每天早六晚十，上课犯困打瞌睡无精打采，试试这个醒神霜，薄荷草本成分，提神清晰思维#学生家长#打瞌睡 #开学季#中学生 #上课犯困
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
张大川说日本6月前
上课犯困怎么办！！一上课就想睡觉#日本留学 #留学 #上课犯困 #一上课就犯困 #一川教育
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
果冻鱼鱼儿3周前
孩子上课打瞌睡的好帮手！ #学霸秘籍 #学霸必备 #开学必备 #逆袭学霸 #学生党必备
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
升学e网通3天前
上课犯困如何快速清醒？！这是真上过学的啊 #上课 #困意来袭 #高中生 #升学e网通 #搞笑
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
辽阳化学解老师1周前
上课爱走神溜号犯困怎么办？一招解决。#知识分享 #学习规划 #辽阳#辽阳辅导
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
渔翁聊教育2天前
446 学生上课犯困老师幽默应对，但是…… #学生上课睡觉 #老师幽默应对
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
营养科学胡一只5月前
一上班一上课就困得不行？终于找到原因了 #控糖 #上班族 #减肥 #学生党 #冷知识
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1427
韬韬爆爆😚🥰1周前
【央妈推荐】上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习薄荷防困醒神霜#打瞌睡的宝宝 #醒神神器 #好物推荐🔥
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
且乐书房·昂立Ai～希希老师2天前
三招搞定孩子上课犯困问题，家长们快分享给孩子吧！#每天跟我涨知识 #孩子教育 #家长必读
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
春考小陈学长1周前
学习犯困怎么办？ #中职生 #春季高考 #对口升学 #逆装#春考小色
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
是大麦呀1周前
薄荷醒神霜真的有点东西，上课犯困影响学习，赶紧试试#打瞌睡 #上课犯困 #学生家长 #学生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
凡非凡❤️‍🔥2周前
这下不困了吧？#师生#师生日常#校园生活
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
豆包大人4周前
孩子每天早六晚十，上课犯困打瞌睡无精打采，试试这个醒神霜！薄荷草本成分，提神清晰思维 #初中生 #高中生 #上课犯困 #上课打瞌睡 #备考复习
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
沈阳晴姐灯饰4天前
这每天上课总犯困怎么办？有没有过来人支支招#高中生活 #沈阳
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
珈馨3天前
💤上课犯困怎么立刻清醒？ 💤上课犯困怎么立刻清醒？ 以下是一些快速提神的小技巧，适合在课堂上悄悄使用： 深呼吸：缓慢深吸一口气，屏住几秒，再缓缓呼出。重复几次，有助于增加大脑供氧，缓解困意。 冷水刺激：用冷水轻轻拍打脸部或后颈，或用湿纸巾擦拭额头、太阳穴，刺激神经，快速清醒。 活动身体：轻轻伸展手臂、转动肩膀、活动脚踝，促进血液循环，帮助大脑恢复清醒。 咀嚼口香糖或薄荷糖：清凉的味道和咀嚼动作能刺激大脑，提高注意力。 按摩穴位：用手指轻轻按压太阳穴、人中、合谷穴（手背虎口处），有助于提神醒脑。 转移注意力：积极参与课堂互动，回答问题或做笔记，让大脑保持活跃状态。 站立或换姿势：如果允许，可以站起来或换个坐姿，身体状态的改变有助于提神。 小提醒： 长期犯困可能是睡眠不足或学习压力大，建议调整作息，保证每天7-9小时睡眠，合理安排学习和休息时间哦！ 😊 #快对AI对话 #学生 #app推荐 #快对AI
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
平安喜乐1周前
学生上课犯困怎么办？快看过来，看字说颜色课前游戏提神醒脑，活跃课堂，学生上课再也不犯困了#课前游戏 #看字说颜色 #课前律动活跃气氛 #班主任 #教师
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞14

简介:

您在查找“上课犯困如何不睡觉”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-18 07:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: