您是不是在找：

中山三院叶青剑医生1年前
吃优思悦多久后可以备孕#优思悦 #科学备孕 #子宫内膜异位症
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
北京妇产医院阮祥燕(冷冻卵巢组织)1月前
长期服用优思悦对身体的危害大吗？ #多囊卵巢综合征
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
北京妇科微无创专家邹杰教授6月前
口服避孕药，一条视频讲清楚 #避孕药 #优思明 #优思悦 #女性健康
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3308
北京妇科微无创专家邹杰教授2月前
优思明和优思悦，到底该怎么吃 #女性健康
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
"药"你健康5月前
发布文案：想让月经晚几天来，优思明和优思悦该怎么吃？#高考 #避孕 #延迟月经 #抖出健康知识宝藏 #屈螺酮炔雌醇片
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
中山三院妇科方莉主任1年前
吃优思悦后竟然不规则出血#优思悦 #月经不调 #妇科 #医学科普 #关爱女性健康
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
将将好5月前
一人说一个吃优思悦的副作用。 我吃了一个星期，这两天发现自己脾气变好差的，一点不开心脾气就上来了，看见男人就烦，快告诉我，不是只有我这样，大白说吃了修复内膜的，给开了三个月的，还有其他副作用吗，刚吃几天就搞得不想吃了#优思悦 #优思悦副作用 #备孕 #备孕日记
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞473
唠叨大王（备孕版）2月前
优思悦吃了三天痘痘就下去了 确实很牛 不过中医不让我吃 我停了一天也没出🩸 是不是就没事了
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
中医生殖科王春霞1月前
女子痛经，一直吃忧思悦，主任：想要备孕成功，就必须停掉它！ #痛经 #痛经女孩 #备孕 #忧思悦 #中医王春霞
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
长沙花哥（滋补礼品）1周前
解锁燕窝简单吃法！不用复杂步骤，煮发后倒椰奶、加水果，或者淋点蜂蜜进去，一口下去超满足～新手也能轻松拿捏！大家最爱哪种搭配？来评论区聊聊#滋补养生 #燕窝#滋补 #养身 #健康 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @长沙花哥虫草
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
榴莲味的潘sunny~5月前
90后女生😂感受到把燕窝当早餐的威力… 之前就经常听人说空腹吃好，所以这几年我一直坚持早上空腹来一瓶，加点牛奶，有时还会加点芝麻糊之类的，既能丰富口感，还能均衡营养！ 可能有些姐妹还在犹豫要不要吃，我总结了下我的经验，希望可以帮助到大家 . 🌻先说炖煮方法： 🍃①用纯净水泡发3-4个小时，泡到透明状，没有白芯了就是泡好了，用手沿着纹路撕成条状 🍃②撕好后用清水冲洗几遍，洗去其中的杂质和绒毛，用清水冲洗几遍，沥干水分 🍃③分装进分装瓶内，50毫升配2g干燕窝，装好后盖好盖子，放入锅内加水，隔水炖煮30分钟左右 ⚠️小tips: ①炖煮前一定要要沥干水分，并且不要用泡发的水炖煮 ②如果担心分装瓶盖子会有化学物质渗出，可以在瓶口盖一层锡纸 ③炖煮时注意要冷水上锅，用燃气的话可以先大火烧开，再转小火炖20分钟 . 🌻可能有姐妹犹豫的原因就是很多人都说是智商税，对于这个，我认为会这样说的人，无非就三种：一是根本没吃过，看到有人说是燕子口水就也跟风说没用；二是吃法不规律，三天打鱼两天晒网地吃；三是自己没做足功课，不会分辨品质好坏，买到了品质差的，这样不仅吃了没用，还有可能会对身体有害！ . 🌻最后就来给大家分享几个我的挑选小妙招~ ①溯源：选带溯源码的，可以避免刷胶、漂白的，非溯源的小白很容易会看走眼，所以一定要认准CAIQ标识 ②工艺：建议选半干挑的，性价比更高，纯干挑数量很少，都是不泡水挑毛的，营养保留较好，湿挑原料比较差，泡在水里挑毛影响泡发和口感 ③盏背：选盏背密实，纹理自然，太阳光下透光性好的密盏，而疏盏用的原料很差，湿挑处理后缝隙大、燕丝稀疏，没剩什么营养了 ④颜色：正常的颜色是米白或是米黄色的，像那些很黄或比墙还白的，不是漂白过就是人工染色的 ⑤泡发：选泡发率在8倍左右的，泡发后水质是清澈的，不要泡发率过高或过低的，泡发水质浑浊或一泡就碎的#燕窝 #溯源码燕窝#燕窝知识科普 #燕窝的炖煮方法 #滋补养生
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
小徐同学（马来西亚进口溯源燕窝）1周前
吃了几个月的燕窝，为什么还是感觉没效果#燕窝 #滋补品 #溯源码燕窝 #燕窝知识科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
乳腺外科陶思丰医生5月前
燕窝哺乳期孕期要不要吃？！ #哺乳期 #孕期 吃#燕窝 对宝宝有好处吗？#陶思丰 #浙大二院
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
瑶瑶好物分享3月前
30秒教会你炖煮燕窝 燕窝泡发- 撕条-冲洗-挑毛-炖煮 #燕窝炖煮方法 #炖燕窝 #位美燕窝炖盅 #早餐吃什么 #强烈推荐
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
罐罐爱喝水4周前
#乐比乐 #银耳羹 #桃胶银耳羹 #秋天喝什么 #美食趣胃计划 秋天可以不喝奶茶，但这碗鲜炖燕窝桃胶银耳羹可一定别错过，到手6罐真心划算，真材实料每瓶都扎实添加金丝燕窝，配料表干净只有燕窝桃胶银耳枸杞和红枣，舀一勺拉丝又挂勺，入口温润顺滑桃胶Q弹软糯，加上清甜的红枣与枸杞，每一口都是天然好食材的本味，老人孩子都能放心吃，趁新品尝鲜价好，刷到真心可以试试
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
唠叨大王（备孕版）2月前
备孕第十个月了 我是真没招了 想了想还是和队友一起去看咱们中医了 现在优思悦优甲乐都不吃了 吃一个月中可乐看看怎么样 #备孕
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
月亮麻麻（孕期）1周前
#怀孕 一定要舍得吃燕窝，对孕妈妈和宝宝👶🏻都好！这款燕窝粥，配料表干净，搭配燕麦藜麦等，一打开就有浓浓的谷物清香，而且还是开盖即食的，非常方便。平时我们饿了或者加个餐都特别合适。#孕期饮食 #燕窝粥 #孕妇燕窝粥 #孕妇吃燕窝的好处
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
科普海洋2周前
燕窝真的有营养吗？#科普知识 #有趣的知识又增长了
00:00 / 10:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妇产科关铮（腺肌症保宫）1周前
优思明、优思悦、地诺孕素，哪个副作用最小？ 避孕药是针对大众女性的，含药量最小，副作用也最小~我们治病要从剂量最小的开始尝试，不管用再加大剂量~#腺肌症 #腺肌症保宫第一人关铮教授
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞471
宜盏鲜炖官方号1月前
燕窝的禁忌你都知道吗？ #感谢抖音平台大力支持谢谢大家的支持 #溯源码燕窝 #强烈推荐 #上热搜 #燕窝知识科普
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Lily在干嘛1周前
怀孕吃了610克燕窝，我总结了几条经验 ①能自己炖就尽量自己炖，鲜炖真不建议吃，原料不清楚，就怕冒充做假，而且卫生也没啥保障，容易吃出问题 ②燕窝就分大中小盏、燕盏和燕条，别信那些所谓的孕婴盏、龙牙盏，都是噱头，其实营养和普通平盏差不多 ③不要掉入低价陷阱，像那些燕碎、燕角，基本都是二次加工过的，为了干净，还会泡y水…… 🍑其实挑选方面坑真没那么多，只要做好功课就不怕踩坑： 🍭溯源：选带有正规溯源M的，认准CIAQ标识，有中科院做背书更有保障，企业码和非溯源的都不要 🍭底座：要选轻薄小巧、形状不一的，不要那种看起来很厚重、形状一样的，都是为了增重后粘过碎、刷胶定型的 🍭盏身：选缝隙正常，透着光能看到一丝丝纹理的密盏，营养更高，那种厚重、密不透风的直接pass，是刷胶的 🍭干度：要选可以摸到纹路，手感干爽一掰就断的，好存放不会发霉；湿乎乎还扯不断的不要，掺了水分容易发霉 🍭泡发：泡发后的水质是清澈的，如果泡发后水质浑浊，有絮状物或者是糊状的，那就是泡过y水的，不要选 🍑另外，要长期坚持、吃好吃对才行！来分享下我孕期各阶段的吃法： 1⃣孕早期（12周以前）：一周吃3次，一次2-3g 这个时候不少姐妹都会出现早孕反应，要是孕吐比较严重，没食欲实在吃不下也不用勉强，前期所需的营养不是很多，随意就好，保持心情愉悦 2⃣孕中期（13-24周）：隔天吃一次，一次3-5g 这个时候是宝宝发育的关键时期，所需的营养也较高，要多吃一点，饮食上要均衡好营养，优质蛋白、维生素、碳水化合物等都要有所摄入 3⃣孕晚期（25周以后）：一周吃3次，一次2-3g 这个时候宝宝基本就发育定型了，量要相对应较少，避免摄入过多的营养，控制好自己和宝宝的体重#燕窝 #炖燕窝 #孕期燕窝 #怀孕
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
南医大三附院（常州二院）妇科3月前
 纠结优思明还是优思悦？从这几点判断，选对不踩坑#快来看看 #优思明 #优思悦 #异常子宫出血 #科室日常
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
金颜玺1周前
所有女孩的梦想早餐，每天来上一杯，给你安排的明明白白： #仙女都在喝什么  #早餐吃什么 #泡小燕 #燕窝饮#好喝不贵
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
妇科保宫胡凤民1周前
燕窝、豆浆、蜂蜜吃多了会得子宫肌瘤吗？ #子宫肌瘤#腺肌症#保宫#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
小卢吖（二胎孕中期）2周前
孕期想要解馋又有营养，饱腹感强，一定要在家里常备点这款燕窝羹#早餐吃什么 #营养均衡 #强烈推荐 #孕期饮食 #孕期好物分享
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
中医妇科廖慧慧1年前
多囊吃优思悦半年，一停药月经更乱了！#多囊 #多囊备孕 #月经 #月经淋漓不尽 #医学科普
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1195
吃曲奇的饼干🍪1周前
为了宝宝白，我吃了一个孕期的燕窝，结果宝宝虽然不是很白，但是皮肤真的是很不错的。 . 我是从备孕开始就在吃燕窝了；因为我本身免疫力就比较差，想着从备孕开始补，也能有个好身体给宝宝提供营养。但是我吃的并不多，一周也就炖一盏分个两三次吃，当然家庭比较好的也可以天天吃，我怀孕以后基本上没有孕吐，身上不干，每天很有精神，同事说我一点也不像是怀孕的人，所以生完以后我也坚持吃着，一直吃到了现在，出门都以为我是刚毕业的大学生呢哈哈。 . 但是孕期吃的话，除了说要选择好燕窝，搭配对也很重要，搭配不好，可能还会有反作用，之前分享讨很多洗燕窝的方法，今天给姐妹分享几个孕期营养师给我搭配的食谱，收藏起来自己回去做着吃，有什么不懂的随时问我就行。 . Ⓜ️燕窝炖蛋 主要功能：滋阴润燥，补心宁神，养血安胎、清热解毒 适合：孕中期，孕晚期，以及孕期感冒期间 材料准备：鸡蛋两个，燕窝6克、盐和葱粒少许。 燕窝制法：将鸡蛋加入适量的水，炖好的燕窝、盐拌匀、撒上葱粒，用中慢火炖 5-10分钟左右即可。 . Ⓜ️燕窝炖荔枝 主要功能：养生补血 适合：孕中期 孕中期容易贫血，这个很重要。 材料准备：燕窝半两，鲜荔枝肉半斤，冰糖适量，水四碗。 燕窝制法：将以上材料一起炖30分钟即可。 . Ⓜ️燕窝炖鸡 主要功能：养阴补阳，补充营养 适合：孕早期，孕中期，快速补充营养 材料准备：燕窝半两、去皮鸡半只，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗。 燕窝制法：将以上材料隔水炖3个小时，最后加入燕窝炖20分钟，食用时加入少许盐。#燕窝 #孕期 #孕期燕窝 #滋补养生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
爱哭鬼1月前
#优思悦 一百六一盒的药希望你们永远也吃不到！这说明书就像天书一样！把钱花在玩上也别花在吃药上 受罪
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
夹心糯米卷🐱1周前
32岁女长期把燕窝当早餐吃的威力了…… 之前就总听大家说燕窝的空腹吃，这个时间段吃燕窝对身体吸收好，我现在基本都是早上搭配着早饭吃燕窝，最喜欢的搭配就是燕窝+牛奶，顶呱呱，还有些姐妹在纠结要不要吃燕窝，我今天就给大家总结一下我的经验，希望能帮到大家 . 🍠先说说炖煮的方法： ①泡发：燕窝要用纯净水泡发，期间用手黏一黏，更容易泡发，没有白心了就没问题了 ②撕条：顺着燕窝的纹理撕成条，可以撕细一点 ③炖煮：炖的时候要注意，『建议大家去买几个分装瓶，50ml的就行，每瓶放2g干燕窝的泡发量，加入纯净水，拧好盖子重点！！！！ 很多人问我怎么计算2g干燕窝的泡发量，比如你一周吃6瓶，那就准备6个瓶子，129干燕窝，把燕窝泡发好以后，平均分装到分装瓶里，这样一个瓶子就是2g的干燕窝啦！ ④把分装好的燕窝，放到炖盅里炖25-30分钟，我保证你们炖的燕窝都是小气泡满满 . 🍠再说说挑选燕窝的技巧！挑选比吃法更重要！！ 1.首先吃燕窝要认准正规的溯源燕窝，不要图便宜吃一些毛燕、洞燕 2.我吃的燕窝基本都是平盏，因为平盏的 营养比三角盏好 3.燕条可以吃，燕碎就算了 4.不用非得买干挑的，半干挑的品质也很好性价比也高 5.别为了燕窝的名字买单，比如龙牙盏、孕婴盏，都是噱头 最后说一点，我基本都是一次炖一周的量，把他们分装到瓶子里放冷藏，下次吃的时候用热水烫烫就可以了~#燕窝#溯源码燕窝#燕窝知识科普 #燕窝泡发和炖煮#燕窝推荐
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
可爱的珍珠૮•ᴥ•ა 🐾（孕晚期）1周前
#强烈推荐 #代餐 #泡小燕燕窝饮 #泡小燕 入秋以后，建议所有女生把奶茶换成这个暖暖的燕窝饮，特别是过了二十五岁的女孩子。
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
张昊宁装修版（橱窗营业中！1周前
它是即食的，特别方便，而且它的配料表很干净，只有纯牛奶和燕窝，每天早上来一瓶，还能补充胶原蛋白
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
琪琪 优选1周前
#好物推荐🔥 妙咕咚 蛹虫草鲜炖燕窝 0添加0蔗糖低卡低碳水开盖即食鲜炖燕窝#即食燕窝#鲜炖燕窝#燕窝 @巨量千川 @巨量本地推 @DOU+好生意 @DOU+上热门
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
瑶瑶ai深度训练师1周前
有哪些东西是吃了没有效果的 #科普 #人工智能 #认知 #思维 #效果
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞987
芒果🥭妈妈1周前
已排雷😂，吃了太多燕窝的副作用...... 我吃燕窝已经5年了，总结了重要的一点就是吃再多燕窝都没有选对吃对用处大，跟大家分享一下我吃燕窝的感受，帮助新手姐妹们避个雷: . 🍒关于感受: 我是大学毕业后开始吃的燕窝，那时候刚上班还不适应，很焦虑，整个人精神状态不太好，皮肤气色很差，朋友就让我试试燕窝食补;走了很多弯路，用了一年才找窍门，坚持吃了半年后感觉身体改善了很多，睡眠质量提高了，皮肤细腻了，整个人精气神十足，同事都说我看起来气色好了。 . 🍒关于价格: 燕窝没有必要买贵的，去Ya0店或者品牌店买燕窝，全是溢价，不是产品有多好。我一直吃的燕窝也就18.8而且还是带溯源码的印尼燕窝。一盒100克，差不多能吃三个月，一个月也就600多~少喝点奶茶，这个钱就省出来了 . 🍒关于在哪里买: 我以前是在实体店买的，但是后来发现品质和找批發买一样，价格还贵了一半。现在我都是在🍠批發商拿 . 🍒关于选择: ①买有溯源码的燕窝，认准CAIQ，有国家监督不会出错。 ②买足干足重的燕窝，95以上才是足干，不掺水手一就断，而且容易存放，不足干的分量比较重，用手掰不容易断还容易发霉。 ③买底座蓬松自然的，能看到囊丝，呈现不规则状，那种感觉很厚重，有人为压平痕迹的，基本都是商家为了增重粘过燕碎的。 ④看盏型: 密盏>疏盏，干挑>湿挑，平盏>三角盏，都是我的经验总结。 ⑤不要一味追求纯净度，人工挑毛是无法做到百分百干净的，残留有杂质、小绒毛是很正常的，反而是那种白净净，是经过ya0水漂洗过的。 ⑥天然燕窝会有一股蛋清味，如果你闻到的是化学或者胶水味道，那很可能就是买到刷胶漂白的燕窝了 . 🍒关于炖煮: 1.泡发:干燕窝用纯净水泡发，4小时左右。 2.撕条:中途用手按照纹路撕一撕，泡到有白芯就可以 3.分装:准备几个75毫升分装瓶，每瓶放3g，倒满纯净水拧好盖子。 4.炖煮:隔水炖煮30分钟，喜欢脆爽口感炖煮25分钟，喜欢软糯口感炖煮35分钟。 5.储存:炖煮好后放入冰箱冷藏，最好一周内吃完。⚠️炖煮好后要立即拿出，不可放在锅中保温容易化成水。#燕窝 #溯源码燕窝 #滋补养生 #燕窝泡发和炖煮 #燕窝推荐
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小徐同学（马来西亚进口溯源燕窝）2周前
乳腺结节能吃燕窝吗？为什么会有人说乳腺结节不能吃燕窝？？#燕窝 #溯源码燕窝 #乳腺结节 #
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
芒果🥭妈妈1周前
已排雷😂，吃了太多燕窝的副作用...... 我吃燕窝已经5年了，总结了重要的一点就是吃再多燕窝都没有选对吃对用处大，跟大家分享一下我吃燕窝的感受，帮助新手姐妹们避个雷: . 🍒关于感受: 我是大学毕业后开始吃的燕窝，那时候刚上班还不适应，很焦虑，整个人精神状态不太好，皮肤气色很差，朋友就让我试试燕窝食补;走了很多弯路，用了一年才找窍门，坚持吃了半年后感觉身体改善了很多，睡眠质量提高了，皮肤细腻了，整个人精气神十足，同事都说我看起来气色好了。 . 🍒关于价格: 燕窝没有必要买贵的，去Ya0店或者品牌店买燕窝，全是溢价，不是产品有多好。我一直吃的燕窝也就18.8而且还是带溯源码的印尼燕窝。一盒100克，差不多能吃三个月，一个月也就600多~少喝点奶茶，这个钱就省出来了 . 🍒关于在哪里买: 我以前是在实体店买的，但是后来发现品质和找批發买一样，价格还贵了一半。现在我都是在🍠批發商拿 . 🍒关于选择: ①买有溯源码的燕窝，认准CAIQ，有国家监督不会出错。 ②买足干足重的燕窝，95以上才是足干，不掺水手一就断，而且容易存放，不足干的分量比较重，用手掰不容易断还容易发霉。 ③买底座蓬松自然的，能看到囊丝，呈现不规则状，那种感觉很厚重，有人为压平痕迹的，基本都是商家为了增重粘过燕碎的。 ④看盏型: 密盏>疏盏，干挑>湿挑，平盏>三角盏，都是我的经验总结。 ⑤不要一味追求纯净度，人工挑毛是无法做到百分百干净的，残留有杂质、小绒毛是很正常的，反而是那种白净净，是经过ya0水漂洗过的。 ⑥天然燕窝会有一股蛋清味，如果你闻到的是化学或者胶水味道，那很可能就是买到刷胶漂白的燕窝了 . 🍒关于炖煮: 1.泡发:干燕窝用纯净水泡发，4小时左右。 2.撕条:中途用手按照纹路撕一撕，泡到有白芯就可以 3.分装:准备几个75毫升分装瓶，每瓶放3g，倒满纯净水拧好盖子。 4.炖煮:隔水炖煮30分钟，喜欢脆爽口感炖煮25分钟，喜欢软糯口感炖煮35分钟。 5.储存:炖煮好后放入冰箱冷藏，最好一周内吃完。⚠️炖煮好后要立即拿出，不可放在锅中保温容易化成水。#燕窝 #溯源码燕窝 #滋补养生 #燕窝泡发和炖煮 #燕窝推荐
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
六春Mrs SUE2周前
妙咕咚家的鲜炖燕窝即开即食，很方便。配料表很干净，只有燕窝冰糖水，而且它还是低卡低碳水的，不管你是自己吃还是送长辈都很合适。它的口感很细腻，入口即化，吃起来就像在喝奶茶一样，关键价格也不贵#鲜炖燕窝 #妙咕咚蛹虫草鲜炖燕窝低卡低碳水 #即食燕窝 #送礼佳品
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
幼儿园👧🏻大班首富1周前
意识到怀孕吃530g燕窝滞后性的厉害了 我从孕早期到现在，一共吃了一斤的燕窝，因为自己亲身感受到了燕窝带来的好处，所以一直都没有落下~我是一次吃三五克，隔天一次，我看有些姐妹一次吃一盏，说实话真的没有必要，吃太多了身体吸收不了也浪费钱（豪婆随意！！） . 而且我怀孕以后状态一直很好，没有孕吐，超级能吃肉水果没断过，水果每天能吃一斤多，血糖也正常，每天走一万步左右，没有腰痛耻骨痛尾骨痛这些，也没有妊娠w，产检一路绿灯 . 🌟分享一下我自己吃燕窝的经验： 🛍️有溯源码，这是大项，我之前买过非溯源的，吃完拉肚子又烧嗓子！去医院又花钱治病！ 太坑了！进嘴的东西肯定要吃安全的，特别是孕妈、小孩和老人吃的要注意！ 🛍️挑毛方法，有干挑、半干挑、湿挑，这三种就是原材料的区别，干挑和半干挑的原材料要更好，营养也高，尽量在这两个里面选把，根据自己经济条件来。 🛍️看燕窝的泡发率，不管是干挑还是湿挑，太低的泡发率都不行，大概率是刷胶和因为被💊水泡过导致的，我吃的都在8-10倍的泡发，这是正常的。以及就是看泡完的水干不干净，浑浊的就是💊水燕窝#燕窝#孕期 #孕期燕窝 #燕窝知识科普 #滋补养生
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
唐宫燕1周前
为什么懂行的不会去碰燕窝制品呢？感兴趣的观众朋友接着往下看！#燕窝#燕窝科普#燕窝滋补养颜孕妇
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
慈光的生活智慧1周前
燕窝鱼翅，越吃越xu #养生就是养健康 #女性智慧 #食补 #慈光九种体质调养
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
庄栈鲜炖燕窝｜亚琳5月前
燕窝到底是不是智商税？谁能吃燕窝？#庄栈鲜炖燕窝 #燕窝到底是不是智商税 #智商税 #燕窝 #燕窝知识科普
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
简单的幸福121周前
被学医的舅舅警告了，燕窝不能长期随便吃 燕窝作为八珍之shou是大家公认的很好的滋补品，但是很多买干盏自己炖的姐妹掌握不好炖煮的技巧，白白浪费钱不说严重的可能还会伤及身体。 我也是看了很多姐妹的问题发现，她们最常出错的两个步骤就是泡发和炖煮，给大家总结了一下。 🍑泡发: 1.泡发时间太久泡发时间太久，很容易导致燕窝变质，使其营养流失，3-4小时就足够了 2.用自来水泡发自来水中的lv，会影响燕窝的泡发和口感，可以用纯净水或者直饮水。 🍑炖煮： 1.没有隔水炖燕窝中含有丰富的水溶性蛋白，高温加热会导致蛋白质变性，隔水加热可以减少营养价值的流失，而且隔水炖煮使其受热均匀，口感更好。 2.炖煮时间太久有很多人炖燕窝直接炖一个小时，正确的炖煮时间是大火烧开后，再用小火炖煮25分钟即可。炖煮时间太久燕窝容易化水，导致其营养流失。 3.炖煮后长时间保温燕窝炖煮好之后，需要立即取出，不能一直保温，不然容易化水。 吃燕窝是一个循序渐进的过程，最忌讳吃一阵，停一阵，状态不好才开始吃，稍微好一点就停，就跟烧开水一样，热到80度就把火关掉了，开水凉透了，再烧开只能重新开始。 🍑再给大家分享一下我平时都是怎么炖燕窝的，新手宝子们可以参考我这个方法，基本都是0失败。 拿出1-2盏干燕窝，放入一个干净的碗中，碗中不能有油。 1.泡发：倒入纯净水泡发4小时左右，水要没过燕窝2-3厘米，水太少局部泡不开，燕角硬的地方用手揉搓，燕窝无白芯变透明就泡好了。 2.撕条：泡发好后，用手沿着纹路撕成细条，中途需要换一次水，倒掉杂质。 ❗很多姐妹图省事，泡一整晚，这是不对的，泡太久炖煮容易化水。 3.冲洗：用清水将燕窝里的杂质和绒毛清洗干净，清洗完用镊子再挑一遍。 4.加水：将燕窝沥干放进炖盅，倒入纯净水超过燕窝，水平面2-5厘米，水超5厘米燕窝容易化水，盖好盅盖。 5.炖煮：隔水炖煮30分钟左右。喜欢脆爽口感炖25分钟，喜欢绵密口感炖35分钟。 6.储存：炖好放凉后，放冰箱冷藏，最好一周内吃完。 ❗炖好的燕窝要立即拿出，别在锅里保温，温度高会化水。 #燕窝 #孕期燕窝 #炖燕窝 #自己炖燕窝
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
奶兔泡泡鱼🐟1周前
怪不得普通家庭的怀孕吃燕窝，我可算知道了 我就是普通家庭，从怀孕开始吃的，吃之前老公就做足了功课，隔天空腹来一碗，掺点牛奶，搅拌一下就是一顿早饭，坚持到现在已经五六年了，来分享些我的经验给想吃的姐妹们 . 🌸先说我的孕期吃法，还附带我比较喜欢的搭配食谱，感兴趣的姐妹也可以试试哈 1️⃣【孕早期（12周前）】 这个阶段孕妈们多少会有些早孕反应，吃得下就吃一些，吃不下就算了，主打一个开心就好，一周3次，一次吃2-3g ✨酸奶燕窝：燕窝泡发炖煮好后晾凉，放进冰箱保存，吃之前直接倒入低脂低糖酸奶即可 . 2️⃣【孕中期（13-24周）】 这个阶段是宝宝发育黄金期，一周可以吃3-4次，一次吃3-5g，另外优质蛋白、碳水、膳食纤维也都要跟上 ✨百合莲子燕窝：百合、莲子先洗净，放入炖 锅炖煮30分钟，再加入炖好的燕窝搅匀，最后根据个人口味添加蜂蜜调味即可 . 3️⃣【孕晚期（25周后）】 这个阶段宝宝基本定型了，要开始减少营养摄入，一周3次，一次吃2-3g（孕晚期一定要控制体重） ✨椰汁枸杞燕窝：燕窝泡发洗净后隔水炖煮30分钟，最后5分钟时倒入椰汁和枸杞。再备一个椰皇，挖空椰肉后将炖好的燕窝倒入后即可 . 🌸学会挑选很重要，尤其是孕期吃的姐妹，来说说怎样才能选到品质不错的干盏 ✨溯源：要选择带溯源码的，认准【中国检验检疫科学研究院】字样和【CAIQ】标识，非溯源的水很深，小白很容易踩坑 ✨工艺：选半干挑的，不泡水挑毛，营养保留好，湿挑就算了，原料差还存在营养流失 ✨盏型：密盏>疏盏，平盏>三角盏，密盏燕丝紧密且透光性好，平盏营养价值更高 ✨底座：底座要蓬松自然，可以看到囊丝的，呈不规则形状，如果是压平的，说明是刷过胶的 ✨颜色：一般就两种颜色米白和米黄，特别白的我是不吃的，基本都是漂白处理的 ✨泡发：正常泡发率在8-10倍，3-4个小时就可以泡发好，如果很久都泡不开的基本就是刷了胶的#燕窝#孕期燕窝 #燕窝知识科普 #燕窝的炖煮方法 #滋补养生
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
爱养生的烨儿妈妈👩1周前
终于意识到怀孕吃燕窝滞后性的厉害了🥺 我从怀孕到宝宝出生，一共吃了一斤多，因为亲身感受到了好处，所以到现在我都在坚持吃☺️我孕期是一次吃3-5g，隔天一次，现在日常吃也是一次2-3g，一周吃3次🐒看到有些新手姐妹上来就一次一盏地吃，说实话真的没有必要，吃太多了身体吸收不了也浪费钱(不过豪婆请随意!!) . 一开始被安排总是各种不愿的，但是没办法每天吐得要死，不吃是真怕孩子没有营养啊，不过也是奇怪，我吃燕窝是真的不吐，咱也不知道是不是宝宝也知道这是好东西哈哈哈哈 . 🌟分享一下我自己吃燕窝的经验: 1.我现在喝的是印尼溯源平盏，有的的候也会吃一些燕条，基本上都是在🧶上入，主打一个性价比，实体的我感觉溢价挺严重的，品质也没见有多好😔（ps：富婆随意hhh） 2.我一般吃的都是半干挑的，湿挑的之前也吃过一些，基本是次次踩坑…所以现在我看见都是绕道走。 3.另外就是不要吃疏盏，原料本身的原营养较差，再泡水挑毛，还剩下的能有多少呢？！ 4.不要图省事选择鲜炖了，价格高，关键是原料还不确定，用边角料还是好的，万一加点科技与狠活，后悔都来不及 5.好燕窝的特点：CAIQ溯源码、平盏、密盏、足干、米白或米黄色#燕窝 #孕期燕窝 #怀孕 #燕窝的炖煮方法 #燕窝知识科普
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
宫小燕姨妈热饮1周前
怎么吃燕窝效果最好？#知识科普 #养生健康
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
从一专营店燕窝滋补1周前
总有人说吃燕窝没效果？那你肯定是吃错了！#燕窝 #燕窝工厂 #燕窝知识科普
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
禧宝妈妈1周前
我怀孕后吃了500克燕窝😂产检医生知道了问我是不是吃燕窝或鱼胶了，我说我从刚怀孕就一直坚持吃燕窝 刚怀孕的时候查出来HCG不好，就跟老公一起做了不少功课，打听到当地很有名望的老中①，说让我试试燕窝~食补，老公一听直接买了500g，天天炖着给我吃，没想到还真有点东西，再去就恢复正常了，后面也一直在坚持吃，大小排畸、唐筛全都一次过，前几天去做了四维，都夸孩子发育的很好，我和老公听了别提多开心，而且我这段时间抵抗力也不错，基本上没有😷过，接下来就期待宝宝的出生啦～ 🍑孕期吃下来我总结到不少经验，来给大家分享下： ①泡脚！可以每天睡前泡泡脚，用42度左右的温水就好 ②补钙！坚持喝牛奶+晒太阳，孕期补g是非常重要的 ③喝椰子水！听别的姐妹说孕期喝椰子水可以净化y水，我就一直在喝 ④适当运动！不要久躺或久坐不动，可以适当运动出点汗，选择强度不大的慢慢锻炼就好 ⑤吃燕窝！有条件的姐妹真可以安排，我吃下来感觉变化还挺大的，里面的唾液酸对宝宝发育很有帮助，而且0脂肪不会发胖！可以隔天吃一次，一次3-5g即可，吃太多吸收不了 🍑分享几个我觉得还不错的搭配食谱： ✨【酸奶燕窝】适合孕早期，可以缓解孕吐 做法：燕窝提前炖好，吃的时候热热，加点酸奶和喜欢的水果，搅拌均匀即可，酸奶宜选低脂低糖的 ✨【核桃燕窝羹】适合孕中期，宝宝发育加快，需要补充更多的DHA、唾液酸 做法：取核桃50-100克，用破壁机打成羹后倒入炖好的燕窝中，可以加几瓣干玫瑰，又香又滑糯 ✨【椰汁炖燕窝】适合孕晚期，可以补充羊水，净化羊水 做法：燕窝泡发好洗干净，加入刚好没过的椰子水，再准一个椰皇，挖空椰肉后将燕窝与椰汁倒入，炖30分钟即可 #燕窝 #怀孕 #孕期 #孕期燕窝 #燕窝知识科普
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
聂姐姐的故事3月前
优思悦的正确使用方法#医学科普 #短效避孕药 #月经不调 #备孕 #备孕困难
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
月亮麻麻（孕期）2周前
#孕妇 要舍得吃燕窝，对自己和宝宝都好，孕期一直吃这款即食燕窝粥，椰香浓郁，还有自然谷物的清香，微微甜一点也不腻，还是开盖即食的。饿了随时吃，配料非常干净，孕妈放心吃。#即食燕窝 #吃燕窝对孕妇的好处 #孕期饮食 #孕期
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
榴莲味的潘sunny~4月前
31岁女，🥹感受到把燕窝当早餐吃的威力了 没吃之前就经常听网友说空腹吃好~所以这几年我一直坚持在早上睡醒空腹来一瓶，加点枸杞、牛奶，有的时候还会搭配着小米糊跟黑芝麻糊，又能丰富口感，还能营养均衡~可能有些姐妹还在犹豫要不要吃，我总结了一下我这些年的经验，希望可以帮助到姐妹们 . 🥥说说我总结的炖煮方法： 🍃①用纯净水泡发三到四个小时，泡到没有白芯，呈透明状就是泡发好了~泡好的燕窝按纹路撕成条状 🍃②撕条后的燕窝放在滤网上，用清水反复冲洗几遍，洗去其中的绒毛跟杂质，沥干水分（现在溯源码燕窝纯净度挺高的） 🍃③分装到分装瓶里，50毫升的分装瓶放2克的干燕窝，75毫升的分装瓶放3克的燕窝，装好后盖好盖子放进锅内加水，隔水炖煮25分钟 ⚠️小tips： ① 炖煮前一定要沥干水分，并且不要用泡发的水炖煮燕窝 ②如果担心分装瓶盖子材质不好，可以在瓶口盖一层锡纸（不得不说现在的网友真聪明！！！） ③炖煮时注意要冷水上锅，用燃气的话可以先大火烧开，再转小火炖20分钟，不要超过40分钟，容易化水 . 🥥我发现有些姐妹犹豫的原因就是大家说是智商税，但我觉得吧这个真的只有自己尝试才能知道。我是吃了以后感受到了跟之前的区别，所以一直坚持到现在。说是智商税的有以下三个原因。 ①基本上都是跟风说的，其实自己没有正儿八经的吃过 ②吃法不规律，三天打鱼两天晒网的，这样别说吃燕窝了，感冒吃感冒Y都好不了 ③品质没有选到好的，吃到差的，反而还会影响自己的身体哦 . 🥥蕞后就来给大家分享几个我的挑选小妙招~ ①溯源:选带溯源的，可以避免吃到刷胶、漂白的燕窝，非溯源的小白很容易踩雷 ②工艺:建议选半干挑的，性价比更高，纯干挑数量很少，其实都是不泡水挑毛的，营养保留较好，湿挑原料比较差，泡在水里挑毛影响泡发和口感 ③盏背:选盏背密实，纹理自然，太阳光下透光性好的密盏，而疏盏用的原料很差，湿挑处理后缝隙大、燕丝稀疏，营养都流失啦 ④颜色:正常的颜色是米白或是米黄色的，像那些很黄或比墙还白的，不是漂白过就是人工染色的 ⑤泡发:选泡发率在8倍左右的，泡发后水质是清澈的，不要泡发率过高或过低的，泡发水质浑浊或一泡就散了#燕窝 #溯源码燕窝 #燕窝知识科普
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
吴烦恼1周前
吃起来😋#燕窝粥#五谷杂粮养生粥 #杂粮燕窝粥小金碗 经常熬夜的减脂期的都可以吃起来
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
金墩墩1周前
女孩子一定要花点小钱给自己吃点好的! 25岁以后的安全感真的要靠燕窝来给了！希望每个女生在爱自己这件事上都能拿满分!#燕窝 #燕窝粥 #五谷杂粮 #妈呀太香了 #女生必备
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
-小闫呀1周前
这简直就是所有女生的梦想早餐啊，每碗都真实添加了燕窝和人参，每天早上来一碗，元气满满一整天啊～#燕窝羹 #好喝不贵 #早餐都在吃什么
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
番茄汁1周前
怀孕那会儿我吃了整整340g燕窝，说实话一开始也没指望 有多大效果，但一路吃下来，身体的变化真的让我觉得值了！现在娃都6岁了，我还在坚持吃，已经成习惯了～ 孕早期和中期我每天吃3-5克，到孕晚期怕长太胖，就减到一次3克。现在当妈了，改成隔天吃一次，每次三克就够了。看到有人说一吃就是一盏，哈哈，真不用这么猛～吃太多身体吸收不了，浪费钱不说，还容易腻，除非你是富婆随便花（羡慕但不跟风🤣）。 我女儿从小体质就超好，除了疫苗，从没打过针，6年幼儿园小学零请假！发烧感冒都少见，连“不想上学”的借口都找不到😂 老人家都说我没白吃燕窝，毕竟我自己小时候可没这么省心。 孕期我也特别顺：全程无孕吐、胃口贼好，爱吃肉也爱吃水果，一天能干掉一斤水果，但血糖一直正常；孕晚期每天走一万步都不累，腰不痛、耻骨也不疼，36周出门人家还以为我刚怀孕……生那天上午还在上班，顺产没侧切，恢复也快，真的感谢这口燕窝带来的好状态！ ✅ 分享几个挑燕窝的小经验，都是我踩坑换来的： 1️⃣ 一定选有溯源码的，认准CAIQ标志，国家背书，刷胶漂白的根本混不进来，新手闭眼入； 2️⃣ 底座要轻薄蓬松带点囊丝，那种又厚又实的，八成是压过+粘了燕碎充数，花钱买边角料不划算； 3️⃣ 买足干货！含水率低于5%才算足干（95%以上重量是燕窝），一掰“咔”一声脆，不发霉也好存；湿货水分多，放不久还容易坏； 4️⃣ 盏型有讲究：密盏比疏盏好，平盏比三角盏规整，干挑或半干挑工艺更优——半干挑性价比最高，是我现在的首选； 5️⃣ 别追求“一根毛没有”！纯手工挑不可能完全无毛，有点小绒毛很正常。反而那些白得发光、一根毛都没有的，基本都水洗+漂过，营养早流失了。#燕窝 #燕窝炖煮 #孕期燕窝 #燕窝推荐 #溯源码燕窝
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
旺旺小雪饼🥨2周前
快把早餐都换成它！燕窝银耳暖暖羹 早晨来不及吃早餐的可以安排哦 早餐吃什么#快速即食#燕窝银耳羹
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
老七要自律2周前
配料表很干净，都是对女生很友好的食材，每碗都加了600毫克印尼进口燕窝，一勺下去满满都是料，燕丝根根分明，入口淡淡的清甜夹杂着燕窝的细腻感，真的一口惊艳#燕窝粥 #精致女孩 #燕窝 #早餐吃什么 #强烈推荐
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
药灵“真”探1周前
还在为怎么选避孕药犯愁？ #健康科普 #避孕药 #大数据推荐给有需要的人 #涨知识
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞56

简介:

您在查找“吃优思悦能吃燕窝吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-24 15:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: