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阿懋的养生笔记2年前
经常睡得晚起得早#干货分享 #养生 #生活习惯 #熬夜必备 #改善睡眠
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Izzy81mo4月前
我是怎么解决：想早点睡觉但又睡不着怎么办 (库存版 其实大部分的时间我都是能够正常迅速进入睡眠的 因为早上起得比较早或者白天健身运动很累等等的原因 晚上自然而进入睡眠是没有问题的 但是总有那么一些时候 比如睡觉前得到一些比较激动的消息或者想着睡前看过的电视剧情节等等 会让你有种不舍得结束这一天的念想 那么这种时候我又不想影响自己睡眠的时候 就会用这个最近研究出来非常管用的小trick! :) #精神状态belike #生活 #大脑 #早睡 #睡眠
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中医毛艳医生7月前
早睡早起，可能是错的 睡得太早，其实也是不符合生物钟的，我们是随着太阳和月亮的周期作息的，四季的作息都不一样，如果顽固按照自己的作息去做，是违反生命周期的#医学科普 #科普 #中医 #传承中医文化 #硬核健康科普行动
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老傅家旗舰店5年前
#砚菲 为什么有人睡得晚却起得早 #睡觉 #枕头挑战 #生活 @抖音小助手
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经视养生会4年前
总是#晚睡 却#早醒 小心这个问题@抖音小助手 @DOU+小助手
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三宝之家（二宝三宝罕见病）2月前
不是说早上起呢早 晚上就可以睡的早吗… 可经过了这么长时间的改变 在你这为什么没有一点点用呢… 早上起的也早了 哭闹一下也就算了 … 可为什么晚上还是这么能折腾人 一整夜不带累的 … 老母亲佩服#当妈不易 #记录特殊孩子的生活日常 #记录真实生活 #睡眠障碍患者
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豪豪是我1周前
自律人士过得好辛苦#留学日常#日常vlog#vlog十亿流量扶持计划
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）1月前
孩子从生下来就不好好睡觉，不好好吃饭，上小学以前身体一直不好，医院的常客，所以他小学睡得晚就很正常，初中因为学习科目增多，又不得不再晚睡一点，这些都是孩子可接受的范围，所以大家一定要根据自家孩子情况决定孩子的睡眠时间、一定要能孩子接受的，孩子习惯早睡，就一定让他早睡，但是家长不能做不切合实际的要求，早睡还要孩子必须学得够量，而且效率高，这都是对孩子最大的伤害#妈妈必读#高效学习
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清花照凉颜3月前
这一到夏天，晚上睡的早，早上起的也早，主要是凉快，起来干啥的，不出汗#乡村的夏日味道 #乡村的夏日味道#新农人计划2025
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宁侠教授3年前
睡不着、醒得早，这是怎么回事#健康科普 #健康
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语文速学刘彦军1月前
晚上睡太晚早上起很早，看累积时间提升成绩完全就是饮鸩止渴
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薇薇李5天前
晚上睡的比狗晚，早上起得早比鸡早，实在是顶不住了！#全职妈妈 #宝妈找工作 #情感共鸣 #只有宝妈才懂吧 #婚后生活 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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厚道载物5天前
晚上睡得比狗晚，早上起的比鸡早 这就是习惯成了自然
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木水色3月前
小的时候不懂大人为什么每天起那么早，不多睡点觉。现在自己是大人了，才明白过来，不是不想睡，而是生活的压力让你睡不着！#生活vlog #内容过于真实
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LITING李婷1月前
#vlog日常 #日常vlog #化妆 #日常生活
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魅力女人6天前
早上起的比鸡早，晚上睡得比狗还晚。生活就这个样了。#太不容易了 #为生活而努力
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甘肃引弟1周前
住在山里的日子远离尘器，总是睡得早，起的早，和小时候一样，成了一种规律，这里日子很慢，一杯茶可以消磨整个早上，这里是我梦开始的地方，曾经那些温馨的画面，那些欢声笑语，都深深地烙印在我的记忆中，时光荏苒，但那些美好的回忆依然清晰如昨，让人心生怀念#农村生活日常 #乡村味道 #家常饭菜 #普通农村人 #农村生活的视频
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阿敏11月前
小店就像一个无形的牢笼，将自己困住，早上起得比鸡还早，晚上睡得比狗还迟，在生活的漩涡中苦苦挣扎，太多的艰难与无奈，只有自己懂 #原创视频 #内容过于真实 #同城热点
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命中注定4天前
日子照样过，没有不快乐也没有很快乐，只是晚上偶尔睡得很晚，早上起的很早
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keyianyangshu3年前
你是不是也经常有这种感觉，明明睡得很早，第二天醒来却还不如熬夜那晚睡得香，可能是因为你没有深度睡眠惹的祸，快来看看小晶怎么说#睡眠 #涨知识 #助眠 #科普 #提高睡眠质量 #快速入睡 #失眠 #好睡眠 #睡觉
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王荣杰2周前
小时候我爸爸带我去郑州旅游时回来让我写一篇作文，今天我带着我的孩子来到上海，小时候的回忆瞬间涌上心头，这么多年爸爸把我培养大，实在是太不容易了，今天这期视频献给我爸#父爱无言却厚重如山 #父爱
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天文界大佬4周前
#开心元元直播回放 #最新
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李厂长—重庆全屋定制工厂4月前
老人家的生活，早上起得早，晚上睡得早，一天到黑瞌睡少。天天种菜，吃不完哦，这块巴儿土，你们那些老年人像这样不？#农村生活
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木头猫猫🐱1月前
9.11日排三排五244期晒票分享 #中奖 #排三排五开奖结果 #记录生活 #晒票 #分享日常
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:-*夏雨初晴°5天前
#带娃日常 每天起的比鸡早，在外婆这里来了，晚上也睡的早，早上比外婆都还起的早，起早了现在就又要睡觉了😴😴😴
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🌴🌴wang 🌴🌴5天前
早上好，锻炼一下出门干活，今天起得早，晚上也睡得晚，😴生命在于运动，命运在于折腾，#生命在于运动一起锻炼吧 #居家锻炼身体
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恋梦红尘5天前
#挣钱不容易呀！ 早上起的比鸡早，晚上睡的比狗晚，每天都走在忙忙碌碌路上
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如意4天前
#早安吉祥如意
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苞工头2月前
早起之后发现一天的时间都经用多了#vlog日常 #内容太过真实 #日常分享 #减肥vlog
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静心5天前
日子照样过，没有不快乐，也没有很快乐😁，只是晚上睡得很晚，早上起得很早
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蓉児﹏3周前
最近经常刷到一个视频，一个宝妈每天早上5点起来做早餐照顾孩子上班，晚上忙完睡得晚早上起的早。睡眠不足做饭时猝死了。而我每天早上简单做几个早餐7点起来。每天保证有7-8个小时睡眠，每天早上起来是最忙的时候赶慌赶忙。主要是小的每天早上起来耐床耽误一点时间，老店忙这个月我几乎都没有怎么休息，天天上班，星期六星期天也都没有休息，也没有好好陪孩子。一个人带两孩子，又上班虽然累点，但也知足，#亲子日常 #加油干吧为了生活 #每天都是如此生活
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小卢吖（二胎孕中期）1月前
整个孕期最舒服的就是孕中期了，睡得早，起的早，每天早起给自己做早餐#日常生活 #亲子 #孕期记录
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小白入场1周前
#vlog日常 #日常生活 #日常分享 #吃货日常 #美食
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舒福英6天前
早上起的比鸡早，晚上睡得比狗晚真的好累呀，这一生一世不容易呀
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楠道菲要这么爱4天前
vlog来了 嗯对~#校园vlog #帅哥驾到 #高中生活
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小江学长（安职大）5天前
一起来看看安职女大的上学日记#安徽职业技术大学 #上学日记vlog #单招倒计时
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英子6天前
每天起早贪黑只为了碎银几两，以前是早六晚七，现在是早上五点起晚上十一点睡，起的比鸡早，睡得比狗晚😂#青春一去不复返我们已不再年轻 #赚钱可以治愈一切矫情#花钱不眨眼，赚钱不矫情
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我想换一个名字1周前
#vlog日常 #日常生活 #生活vlog #记录生活 #租房日记vlog
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酒神蕊蕊2周前
俏皮的董事长模仿高冷的老神，给平淡的中秋增添了几分欢乐
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忙里忙外的芙芙5天前
阿芙的烘焙日记 今日制作可颂面包#烘焙人的日常 #烘焙 #面包 #下午茶 #阿芙面包店
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空闲养生6天前
养生的智慧#正能量 #分享健康知识
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云姐姐3周前
早晚都有噪音闹钟陪伴，晚上睡得再晚，早上都会起得来，你家那肯定没有，你们羡慕不？我家住的这有。
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宁侠教授3年前
醒得早，睡不着，是怎么回事？#医学科普 #抖医医生 #健康
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就是黑皮娇4天前
vlog｜最怕朋友和家人突然的关心 #vlog日常 #生活vlog #全力以赋 #记录生活 #女性成长
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Ruby1周前
#英国留学 #留学生 #留学日常 #英国留学狗
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