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阿灿很倔3月前
孩子释放情绪是好的，但是不能只是释放，我们也要参与其中去干预，但如果孩子总是把情绪隐忍在内心，这种情况，作为父母的一定要提高警惕，更加要重视起来，因为隐忍久了真的会引发很多不好的情况#育儿经验分享 #宝妈分享
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Sijie的管理笔记4月前
第39集|在职场不会发火的人，升不了职！ 情绪稳定≠什么都忍！我见过太多职场上的“错误愤怒”——对错的人发火、在错的场合失控、用错了语气、出了错的结果。而真正有效的“情绪表达”，在于这六点。#职场 #情绪控制 #职场思维 #发火 #职场干货
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林珊珊（THREES LING 033）5天前
情绪不好的时候真的得逼自己发泄出来，不管以什么样的方式！停止内耗！#日常唠嗑 #广州十三行
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龙虎山沐贤师兄2月前
身弱别忍气！该怼怼该骂骂，释放负能，福气自生。#玄学#道系青年#龙虎山#玄学文化
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范导爱迷路6年前
生活是不是压的你喘不过气？给你推荐个方法，尽情去发泄吧～#西安 #发泄 @抖音小助手
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大象生（心理助己）1年前
我们有了情绪，是压抑还是释放？重要的并不是这两点 #情绪 #觉察 #觉察情绪
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陈文艳主任1年前
不开玩笑，女生有气别憋着，适当发泄出去，一定对乳腺没坏处#不生气 #放下忍气情节 #乳腺内科
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心理师Suna5月前
情绪释放≠情绪解决，真正的情绪转化法则。情绪压抑会影响心理健康，但仅仅表达情绪并不意味着它会消失。正确的情绪处理不仅是发泄，还包括觉察、接纳和转化。情绪是信号，而非简单的释放。视频将探讨如何正确处理情绪，让它真正过去。#情绪管理 #心理学 #情绪表达 #心理健康 #情绪转化
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中医安鹏3年前
生气了是憋着，发泄出来好一点？？#中医 #涨知识 #科普 #生气
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梁老师体质管理2月前
受了委屈，生了气一定要发泄出去，不然气都堵在身体里，快艾特那个经常惹你生气的人，让他注意点！#养生 #健康知识 #刮痧
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三月狗大王4月前
不要忍气吞声的过日子，发泄出来可以保命#减肥减脂 #励志人生
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中医罗护卫3月前
中医说：身弱之人就要多发泄，多骂人#气血不足 #精气神 #社畜 #牛马打工人 #抖出健康知识宝藏
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溯源的老韩4年前
生气了，别憋着，该发泄还是得发泄，但要注意正确的方式#情绪管理 #传统文化 #涨知识@抖音小助手
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自 然1月前
用情绪保护自己的健康#健康#情绪#强大内心#原创作品 #自然觉醒之路
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我还是陶麻4年前
女人，为了自己的身体，不要给自己生闷气，不要憋着，一定要发泄，气着堵着自己没人能替你受，记住，加油💪#女人
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安～2年前
情绪该该发泄还是憋着？ #科普一下 #免疫系统 #人体 #情绪管理
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郑茂斌教授｜疑难杂症2年前
脾气还是要宣泄出来，不要老憋在心里#中医 #健康 #疑难杂症
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宝树老师-下午1:30直播连麦答疑5月前
孩子闹脾气是好事，委屈和怨气发泄出来比憋着好。 #家庭教育 #青春期 #亲子沟通
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延边熊场熊八1年前
生气是发出来好，还是憋着好？#生气 #生气的样子 #如何爱护自己的身体
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保胆卫士姚成礼3月前
患者抑郁成疾，有情绪一定要发泄 #胆结石 #抑郁 #涨知识 #医者仁心 #医学科普
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苏州精神科姚子英5月前
极端行为只是伤害自己的身体而不是放松和解脱~ #青少年 #心理
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汤汤爱养生1月前
别委屈自己，该发泄就发泄、该吐槽就吐槽，别把自己憋成随时会炸的气球，注重自己情绪的养护，才能让自己的状态越来越好#中医养生 #养生 #传统文化 #中医学习
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张超挖根疗愈师培训5年前
你有了情绪是忍着，还是发泄了？ #挖根疗愈 #原生家庭 #身心健康 #发脾气
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侯志奎5年前
气多了伤身，有情绪千万不要压着。发泄出来，这也是种养生#养生 #情绪
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潘小七生活日记4月前
经历让小七成长，有气别闷着，及时发泄防内耗，愿大家都健康快乐 #记录生活#有气要发泄出来 #健康是福
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小七啊2周前
#创作灵感 与其内耗自己，不如发泄自己的情绪#情感短片 #今日话题 #上热门话题6000亿流量
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九合连老师3周前
百病生于气不爽就要发泄出去#青海西宁#中医科普 #中医养生知识 #九合中医门诊
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博士“后”唐有果子6天前
多照顾自己的情绪#人生感悟 #人际关系 #爱自己 #情绪管理
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徐丹苹医生4年前
生气是憋着好还是发出来比较好 @震洋健康 @中医李山山医生 #健康科普
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郑郑好。2月前
亲身示范：无条件接纳孩子的情绪，有条件约束孩子的行为。 #亲子教育#正面管教 #育儿 #不急不吼养孩子 #家庭教育
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高蛋蛋无敌（养生变美版）3月前
吵架不能吵一半，更不能冷战，情志对于我们身体尤其女性影响很大，一定要发泄出来，最忌讳吵一半，堵在三焦不通，不管是最后哭出来还是闹，一定要宣泄出来！#养生 #开心就好🌷🌹 #养生就是养健康
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斯是陋室STORIES5天前
在职场的小伙伴们问你们一个问题，你们会不会在工作中有一些情绪呢？你们是怎么处理这些情绪的呢？是爆发出来爱谁谁，还是说我隐忍着，自己憋屈着呢？本来有时候着工作干着就糟心，发泄出来把，工作就有可能没了，不发泄吧，我是真特么憋着，挣不了三瓜两枣的，我还得受一肚子气。 所有就这样的情况呢，今天我们想要聊的话题是关于职场里面的情绪管理。#职场那些事
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心理师觉民6年前
生气的时候，该发泄还是该压抑呢？@抖音小助手 #生气
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李贝金7月前
#李伯清 #散打评书 #看一遍笑一遍 #成都 #成都话专业12级 有时候该发泄还是要发泄，不要憋出病来了
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云南阿坤11月前
三妹，你就尽情的发泄出来吧，发泄一下好过些，虽然这段时间在人前那么坚强，其实大家都知道背地里你还是那样的脆弱，但是为了小孩为了家人，发泄完了之后一定要坚强起来，很多事都等着你去做的#云南阿奎 #唐三妹 #意想不到的结局 #真实
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彤姐很忙3年前
聊聊情绪包袱和排解压抑。 我们到底该不该在生气的时候发脾气？ 有时候觉得“这火我非发不可”；有时候觉得“可以生气但没必要”。 邀请大家去想想：你是生气让自己更累，还是忍住不发脾气让自己更累？ 如果发火失态也可以解决当下的问题，我们还要追求做一个情绪稳定的人吗？ #女性 #情感 #情绪 #压抑 #释放 #生气 #发火
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青岛老板娘徐大慧2月前
你们说，真正的修养是克制还是发泄？ #婚姻家庭 #情绪管理 #女性智慧 #婚姻家庭情感
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用心读懂生活💕3周前
我觉得，控制情绪是在你“没有情绪的时候”。如果你还不具备，真的有情绪了，不暴跳如雷就不行了，那就发泄出来吧，心很小，委屈撑不大，只会受伤。但是还是要尽量找适合的方式去发泄。像我一样，该经历的经历，该思考的思考，回头看，身边的人和事，促成了我的成长。我的生活启示录晚间分享，微光虽小，自有力量。 #情绪管控#日常分享 #自我成长
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月隐3月前
你们说，真正的修养是克制还是发泄？ #情感 #心理学 #女性智慧 #你以为的vs实际上的 #人生感悟
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小雪在北京1年前
我只是当了儿媳妇，又不是成了否，没必要伟大给全世界看，有情绪的时候该发泄还是得发泄，发泄完该干嘛干嘛#婆婆#北漂#租房 #远嫁 #百善孝为先
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李Gaga1年前
想佛系一点 但修行还不够 不开心还是要发泄出来#每天演好一个情绪稳定的成年人
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夏密1周前
今天我们拉扯了好几波，真的大人孩子都需要发泄，好再结果是好的，彼此都有安静下来了~（视频录完以后我俩又吵了一次） 我想说的是，不要内耗吼孩子了，很正常，说明我们是正常的人。重要的是吼完以后彼此怎么继续愉快的写作业~#一年级[话题]# #一年级新生[话题]# #辅导作业[话题]# [话题]# #陪孩子写作业[话题]# #辅导作业被逼疯的家长
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错把婚姻当归宿1周前
我恨我恨我就说出来，我要发泄， 这些话已经憋了我很久了，只是我一直身体不好，不想跟你们反抗而已，我现在只是发现我现在只要我开心就好，我爸爸跟我妹妹都说了，如果我不回来的话，在那边肯定都死求了，自己肚子疼，只有自己知道啊
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🌈🔮茶香格格⁷⁹⁸3周前
“骂出来，反而更好？”｜情绪不发泄，竟是一种诅咒？用这个方法 （本视频内容仅为个人养生理念与心得体悟分享，不可替代专业医疗或心理治疗建议。请谨慎辨别，理性参考。） 上面这段分享，我深有共鸣。原来“心里骂但不说话”，在道医视角里竟是一种“咒”——能量积压反而伤己更深。最近我也经历了一些被伤害的事，难过、焦虑、痛恨……种种情绪翻滚。但幸运的是，我学会了“情绪体管理”：不压抑、不回避，让情绪有出口。 就像先生说的，我们被教育要“孝顺”“有道德”，却没人教我们如何合理释放负面能量。于是我试着拿擀面杖打枕头、对着山川大哭大骂——这不是暴力，而是把积压的能量还给它本该去的地方。 释放之后，整个人轻松了，也开始懂得：远离消耗你的人，每一步路都不白走。生命不是忍出来的，是活出来的。如果你也曾压抑自己，试试这个方法吧——不是为了报复谁，而是为了让自己真正轻盈地向前。 共勉。🌿 #道医智慧 #自我疗愈 #情绪体管理 #释放负面能量 @🌈🔮茶香格格⁷⁹⁸ #妙觉格格 @成为者34567 #情绪疗愈 #心灵成长 #活出自己 #情绪出口 #心理释压 #现代人修心
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辰一心理倾诉5年前
遇事，你是发泄情绪还是忍？#自我成长#家庭教育 #育儿 #情绪管理
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婷大虾2月前
一个人心情不好的时候，只想出去逛逛街，或许这也是一种发泄方式 #内容启发搜索
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陈力✨🌟6月前
爱生气和憋气的人会怎么样#爱生气和憋气的人会怎么样#情绪是发泄出来好还是憋着不发好#周文强励志正能量#周文强#情绪
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大黄狗老师【狗狗正向行为心理调整】6月前
打狗是训狗还是发泄 有多少人打狗真觉得是训狗的，更多只是为了发泄当时的情绪，事后多少家长因为把狗打坏打残而懊悔的#打狗 #训犬 #正向训练
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艺术家是不能吃很多的3月前
瘦30斤！戒情绪暴食、养成后天低食欲有效方法 让食物回归食物，它仅仅是填饱肚子的，而不是发泄情绪的出口。学会处理、接纳我的每一种情绪，不再完美主义后，我也逐渐不再情绪性进食了，保持好身材就变得很容易。因为停止暴食才是长期有效的控制体重的方式#减肥 #暴食后如何快速恢复 #情绪进食 #减肥吃什么
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木澜心光5天前
无论是家庭里的亲人，还是生活中的朋友伙伴，吵架（只要是可控的良性争吵）并非全然是坏事。它可以是一种有效的沟通和情绪发泄方式，能让双方把真实的想法、需求以及潜藏的关心表达出来#家庭教育#无分别的爱#原生家庭#潜意识#疗愈
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布莱克3周前
一个人的生活才是常态 你要学会自我调节#心灵共鸣 #情绪表达
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尹观玥实用心理学4年前
心理自愈手册4：负面情绪要发泄还是克制?#心理#自愈 #负面情绪 #美好根本拦不住 #心理学 #情绪管理
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废球小王3周前
被情绪绑架后做什么事都提不起精神，很萎靡或者总想逃避，需要排解一下深层情绪，看见自己~#情绪 #情绪管理 #情绪稳定 #疗愈 #催眠
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心理小恩3天前
#青少年教育 #心理 #家庭 #亲子 #学习 打骂就是发泄，所以打完就懊悔。 我来帮你
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寻光.G1年前
生气时，是发出来好？还是憋回去好？ #生气 #情绪 #涨知识
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Kim柒老师儿媳悠悠2周前
你打孩子是教育孩子还是发泄你的情绪？#亲子教育 #育儿 #家庭教育 #父母必看系列
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Dr.匡｜亲子翻译官3天前
第十五集｜罚孩子讲方法，可能你从一开始就罚错了 你对孩子的惩-罚，到底是在教育，还是在发泄情绪？ 为什么你越罚，孩子越不服，甚至越叛逆？真相可能让你心疼。 今天盘点惩罚孩子的7个“高压线雷区”，看看你踩了几个？聪明的父母都懂得避开，用智慧代替脾气。 【惩罚孩子的7个“雷区”】 ❌ 雷区1： 情绪上头时教育 ❌ 雷区2： 没有提前定好规矩 ❌ 雷区3： 翻旧账，搞“连坐” ❌ 雷区4： 当着外人的面批评 ❌ 雷区5： 不问原因就定罪 ❌ 雷区6： 只罚不教 ❌ 雷区7： 动手打孩子 惩罚不是目的，让孩子学会反思才是。 ——— 聊一聊 ——— 这7个雷区，你踩过几个？或者，你还知道哪些惩罚的“坑”？ 欢迎来评论区交流！ #育儿 #家庭教育 #儿童心理 #亲子沟通 #惩罚 #如何教育孩子 #Dr匡亲子翻译官 #智慧父母
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犀源的幸福之道7月前
生气要么伤关系要么伤自己 情志养生，情绪与健康有着密切关系#人生经验 #国学智慧 #人生哲学
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学哥1年前
#癌症晚期，经常有病友劝我别动气，再次感谢战友的好心！但我觉得情绪不要憋着，及时发泄出来才能更好的排解！我从来都是这样的人，对于病痛和苦难好了伤疤就忘了疼！对于情绪发泄过后也就立马忘记！这可能是做一个打不死的小强应有的品质吧！
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