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中国食品网9月前
谁懂热过的水果的好处？#水果 #热水果 #水果的另类打开方式 #中国食品网
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多妈帮母婴育儿1年前
冬天想给孩子吃水果， 加热过的水果都有哪些好处？#水果加热 #冬天吃水果 #育儿经验分享 #母婴护理 #家长必读
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主持人海沫3年前
这几种水果更适合热着吃～#健康
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听我说血糖1年前
水果加热吃，有什么好处？ #冬季暖胃美食 #烤水果 #围炉煮茶 #硬核健康科普行动
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清华刘博士讲营养9月前
加热水果，味道竟然更？#营养健康 #水果加热吃还能有营养吗 #饮食健康小常识
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我们的爱在行动1年前
能加热吃的水果有哪些？ 加热吃使营养增加的水果有哪些？ 不能加热吃的水果有哪些？#癌症 #肿瘤 #癌症患者 #癌症晚期 #癌 @爱在行动张俊涛
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梦大明白6月前
水果煮着吃好不好？蔬菜炒熟会损失营养吗？ 烹饪是一把双刃剑，煮着吃和生吃各有好处，关键看你到底需要什么以及具体的烹饪方法。没有耐心看过程的可以直接拉到最后。#思维认知 #营养健康 #生吃还是熟吃
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王斌-儿童营养师10月前
冬天水果加热的3个好处 冬天水果如何加热快来看#科学喂养 #水果 #冬天适合吃的水果 #小知识
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人民医院汪医师1年前
原来水果加热吃还有这么多好处 #开工健康手册 #医学科普 #养生知识 #生活常识 #水果
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育儿解忧李医生2月前
产妇能不能吃水果，需不需要加热#抖出健康知识宝藏#健康诊疗局#健康科普有真知#医学科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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我在三江有亩田10月前
水果加热后有这么多好处，烹调加热能软化水果，更利于人体消化吸收。番茄加热后番茄红素含量能增加35%，胡萝卜素、矿物质、膳食纤维等营养物质，也不会因加热而大幅流失。你喜欢吃热水果吗#水果#植物疫苗SOC多肽碳源二号#SOC多肽碳源二号#记录真实生活#现场实拍
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栗子健康养生美食分享1年前
便秘喝它！火龙果汁绝绝子！ 中医说脾胃虚弱的不要吃水果，可是便秘太严重了！那就把水果加热吃吧！ 材料：火龙果半个+香蕉半根+适量水。 好处：润肠通便，便秘问题试试喝它。 口感：非常甜，无需加糖。 #破壁机食谱 #改善便秘 #食疗养生 #火龙果汁 #润肠通便
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裕民民声1年前
水果加热吃，营养会流失吗？ #科普 #小知识
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三水新闻1周前
让平价水果营养翻倍的隐藏吃法！​ 这些水果的“黄金吃法”居然是热着吃，网友：热着吃水果 舒服又养人（视频：曾健明）#水果 #健康饮食 #小知识 #水果蒸着吃
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优优母婴小课堂1年前
才知道给宝宝吃加热的水果好处这么多❗️#优优母婴小课堂 #育儿知识分享 #育儿经验 #育儿知识 #育儿经验分享
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脾胃专家张伦1月前
有便意却难排出，饮食妙招助通便 有便意却难排出，饮食上要多吃温补食物（如姜、羊肉、当归生姜羊肉汤），火龙果、猕猴桃、温热的益力多或加热香蕉可助排便，固定时间排便，嚼嚼口香糖，到点酝酿培养习惯，适当艾灸补阳气。避免依赖药物，忌凉性食物。#脾胃专家张伦#萎缩性胃炎#医学科普#脾胃
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沈老师2月前
#七台河爱月宝#科学坐月子#爱月宝月子会所#月嫂#月子餐
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春天的故事1周前
守店日常 我最喜欢吃的水果石榴，听了才知道有很多好处。那就煮一杯石榴茶🍵🍵🍵🍵 喝一下吧…
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俩覃同缘1周前
脾胃虚寒的人适合吃温热或甘平类水果，例如榴莲、龙眼、荔枝、苹果、桃、大枣等，这类水果能温补脾胃且易消化；需避免西瓜、火龙果、梨等寒凉性水果。日常可将水果加热后食用（如煮苹果水），并注意适量摄入，避免加重脾胃负担#俩覃同缘#
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闲小派官方旗舰店直播号2周前
天凉了别给孩子喝奶茶啦，枇杷小碗梨加热一下太适合现在吃啦sce-10.8-13#闲小派 #小碗梨 #水果罐头
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甜心吃不吃1周前
秋天最爱酸酸甜甜的水果茶啦，天冷了把水果煮一下好处翻倍#懒人美食 #瓦罐汤 #水果还能这样吃 #冰糖雪梨 #苹果水
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晴岚美食日记2周前
柚子浑身都是宝，关键好处而且酸酸甜甜很好喝，#柚子茶 幸福有很多种#秋冬热饮 #蜂蜜柚子茶 #仙女都在喝什么 秋天干燥 #秋天第一个柚子@DOU+小助手 强烈推荐
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小孃幸福养生3周前
水煮苹果有什么好处？#养生健康#视频调色 #
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🎧喜洋洋🎵1周前
听同事说烤榴莲好吃，真的好吃，再明水果烤着吃，热乎，对脾胃也有好处😅
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杜杜睡不醒🐑⋆͛ᵞᵐ（超限流求捞😭）1周前
又学到了，凉的水果加热👀但是哥你说好的面无表情的呢@𝑇.尹妹🐑⋆͛ᵞᵐ #听潮阁尹妹 #听潮阁二创 #猕猴桃 #万万没想到
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霞姐【生活小常识】1周前
#创作灵感#生活小常识#涨知识#每天学习一点点#上热门@DOU+小助手
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罗宾汉的生活笔记3周前
苹果煮水好处多 #养生健康 #免疫力低的人吃什么水果好 #健康科普 #减肥
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福运女神1周前
水果蒸着吃好处多1．蒸苹果﹣﹣缓解腹泻2．蒸梨子﹣﹣清热润肺3．蒸橙子﹣﹣止咳化痰4．蒸香蕉﹣﹣润肠通便5．蒸山楂﹣﹣健脾开胃6．蒸柚子﹣﹣清热下火7．蒸桃子﹣﹣润肺平喘8．蒸甘蔗﹣﹣生津清热9．蒸红枣﹣﹣补益健胃 10．蒸金桔﹣﹣缓解燥热@DOU+上热门
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无无1周前
#强烈推荐 #我要上热们 #知识科普
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卖水果的春姐(榨汁机在橱窗)1周前
石榴➕苹果➕红枣，养气活血冠军🏆，气血差的姐妹多喝，越喝越红润，养生壶容量大，便宜又好用#养生壶 #养生壶推荐 #烧水壶 #养生茶 #石榴
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返璞｜归真1周前
水果大部分都是酸甘寒性，即使某一种是热性的，也只是相对于其他水果相对热一点儿 #吃水果的好处 #水果怎么吃更健康 #养生就是养健康 #早养生早受益
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简岳记食品旗舰店1周前
天气越来越冷了，给小孩加热吃一碗炖梨，心里暖暖的，口感软糯香甜！hcc-10.13-1#炖梨 #水果罐头
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格兰仕智能家电直播间1周前
剩下的水果丢掉坏了多可惜呀！试试DR做果干！ #双11美好宅家季#一平方chill计划 #格兰仕微波炉
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水果哥黔草肤宁食养生4月前
水果“温热派”经期也能吃 桃暖血/活血还调经#优质农产品 #新鲜采摘 #抖音助农 #我的乡村生活 #绿色生态农业
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治未病主任吴节3年前
脾虚湿气重的人要少吃寒性的水果，那寒性的东西加热后能吃吗？#湿气 #脾胃虚 #999本草悟
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新郑市肴果多干果店（个体工商户）1周前
#红心火龙果 #火龙果的营养价值 #火龙果的功效与作用 #火龙果的正确打开方式 #强烈推荐
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小菊优选1周前
#每天跟我涨知识 #养发护发 #增加抵抗力的水果有哪些 蒸汽颈椎肩颈热敷夏季草本暖颈贴脖围舒缓透气便携式加热护颈缓解#一分钟小课堂 #养生保健
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米娜小铺-1周前
你知道这些吗？#养生知识 #知识分享
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咖妃驾到4月前
🔥巧克力隔水加热至丝滑流淌，从冰箱掏出冻得硬邦邦的芒果，直接裹上热巧，果香混着可可香在嘴里爆开～手残党5分钟就能get！宝子们快冲，实现雪糕自由就现在！ 🍫🥭#自制雪糕 #芒果的神仙吃法 #夏日美食我来探 #冻水果 #冻水果能有多好吃
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杰哥轮胎批发1周前
早上好[呲牙][玫瑰][玫瑰][玫瑰]杰哥给大家分享一下百香果，又名西番莲果、热情果，不仅味道酸甜可口，香气浓郁，更是一种营养非常丰富的“超级水果”。它对人体的好处主要体现在以下几个方面： 一、核心营养价值与健康益处 1. 富含抗氧化剂，延缓衰老 · 百香果含有大量的维生素C、维生素A以及多种多酚类化合物（如白皮杉醇和类黄酮）。 · 作用：这些强大的抗氧化剂可以帮助身体对抗自由基，减少氧化应激，从而延缓细胞衰老，预防慢性疾病，并有助于保持皮肤健康、有弹性。 2. 膳食纤维的极佳来源，助消化、利减肥 · 百香果的果肉和种子都富含膳食纤维。 · 作用： · 促进消化：纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，有效预防和缓解便秘。 · 增强饱腹感：食用后可带来较强的饱腹感，有助于控制食欲，减少其他食物的摄入，对管理体重有益。 · 滋养肠道：其中的可溶性纤维可以作为益生元，滋养肠道中的有益菌，维护肠道菌群健康。 3. 补充关键维生素和矿物质 · 维生素C：增强免疫系统，促进伤口愈合，帮助铁质吸收。 · 维生素A：对视力健康、皮肤和黏膜完整性至关重要。 · 钾：含量丰富，有助于维持体内电解质平衡和正常的血压水平，对抗钠元素带来的升压作用。 · 铁：虽然含量不如肉类，但对素食者来说，是补充铁质的一个不错的水果来源。 · 镁：对神经功能、肌肉放松和能量产生很重要。 4. 低升糖指数，有益血糖控制 · 尽管百香果有甜味，但它属于低升糖指数（GI）食物，且富含纤维。 · 作用：纤维可以减缓糖分在肠道中的吸收速度，避免血糖像过山车一样急剧飙升，对于糖尿病患者或需要控制血糖的人来说，是比很多其他水果更优的选择。 5. 促进心脏健康 · 百香果中的钾、纤维和抗氧化剂共同作用，对心脏健康非常有益。 · 作用：钾能帮助降低血压；纤维有助于降低血液中的胆固醇水平；抗氧化剂则能减少血管炎症和防止“坏”胆固醇被氧化，从而降低动脉粥样硬化的风险。 6. 天然镇静安神 · 百香果的果皮和叶子中含有哈曼类生物碱，具有温和的镇静和安神作用。 · 作用：传统上常用于缓解焦虑、神经紧张和帮助改善睡眠。 7. 支持眼睛健康 · 富含的维生素A、β-胡萝卜素，可以帮助过滤有害蓝光，保护眼睛。
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三哥乡野行9月前
热水果怎么吃？ 加热水果，还能有营养吗? #食品安全 #食品真相大揭秘 #烤水果 #水果 #食品健康
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囡囝圈3年前
妈妈觉得水果冷想加热一下，加热的水果还能吃吗？#育儿#育儿经验分享 #营养健康 #家庭教育
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天林1周前
这个水果“蒸着吃”，秋冬少生病！常吃它，3大好处“不请自来”
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胃肠外科蔡军医生2年前
水果加热会破坏其中的营养成分吗#水果 #营养 #健康饮食
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森农茂水果旗舰店2周前
#榴莲 #泰国金枕 #泰国金枕榴莲 #榴莲爱好者 ##榴莲控 榴莲烤着吃可好吃了！加点芝士美滋滋的！开盖即食，加热烤熟都可以享受到鲜美榴莲～
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兰州新闻1周前
近期大量上市！秋季吃它好处多，但注意事项要记牢#黄河talk
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常笑说3年前
#冬季 #知识科普水果热着吃，营养加倍！
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杏林映肤1月前
常吃2种水果，对血管健康有好处 #血管
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海南青少频道7月前
想吃#水果 怕太凉？这几种水果加热食用，还具#养生 功效哦~@抖音小助手
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人民好医生10月前
水果不宜加热吃?NO！ 大部分水果都可以加热吃，对肠胃功能弱的人很友好！#饮食小知识有哪些 #科普界的泥石流想往哪流往哪流 #营养 #饮食 #硬核健康科普行动
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豫见虹姐9月前
微波炉加热水果 #苹果热橙茶 #养生 #小妙招大作用 #每天学习一点点 #科普一下
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꧁꫞꯭予ᝰ温暖꫞꧂1周前
#应季水果 #脆甜多汁 #我为家乡农产品代言 #农产品 #快来一起尝个鲜 吃苹果的核心好处是补充膳食纤维与维生素，能促进肠道蠕动、帮助维持身体正常代谢，且热量低，是健康零食的优选。 具体关键益处可总结为三点： • 膳食纤维丰富：苹果皮中的果胶能增加饱腹感，同时帮助肠道蠕动，缓解便秘。 • 营养密度高：富含维生素C、钾等营养素，无需复杂烹饪，直接食用即可保留大部分营养。 • 方便又百搭：可直接生吃，也能搭配酸奶、燕麦，或煮成热汤，适配多种饮食场景。
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巨巨甜1周前
#知识分享 #涨知识 #正能量 #日常生活小常识
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芒果台小丁哥@营养师3年前
这3种水果加热吃！营养翻倍更美味！#知识分享 #中老年 #营养 #水果 #健康果蔬
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孙丹丹医生1年前
冬天水果还能加热吃你试过吗？ #科普健康知识 #水果 #老百姓关心的话题 #合理膳食科普 #医学知识科普
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儿科霍医生1周前
这些食物的营养价值，远没你想象的那么高 #食物 #营养 #食物营养与健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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功效大全1周前
@桑葚养生功效
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河北卫视家政女皇3年前
桃，暖血，活血，还调经！水果“温热派”，经期也能吃！@冀味儿 #桃子 #暖血 #活血 #调经 #温热派 #经期
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东坡营养说10月前
水果不能加热吃？破坏营养！#营养健康冯老师 水果不能加热吃？破坏营养！#营养健康冯老师#水果加热#水果#水果加热的好处#健康生活
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南丰县融媒体中心3年前
水果加热营养会跑光？错！这几种水果趁热吃，营养翻倍！
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魏主任说过敏7月前
水果加热能降低过敏反应吗#水果加热 #水果过敏 #魏主任说过敏 #医学科普
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闲小派官方旗舰店直播号3周前
天凉了，不能吃凉的朋友们可以加热吃哦，微波炉加热一定要打开盖子哦！sce-9.26-10#闲小派 #小碗梨 #水果罐头
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