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文森特别饿3年前
是真的香🤩|外酥里嫩宅家易做的西葫芦蛋饼！#宅家抖出好食光 #我的厨房日记 #美食教程 #宅家美食日记 #疫情在家练厨艺 #家常菜 #减脂早餐
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福禄居·唐山老菜儿（熘腰花）5月前
做法简单的炒西葫芦来了，清爽可口，好吃又营养 #西葫芦 #同城美食 #美食推荐官 #抖音美食 #厨房里的欢乐时光
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济宁兖州孙大妈小吃培训2年前
商业版小瓜鸡蛋饼教程➕配方#兖州孙大妈小吃培训 #早餐培训 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #美食教程
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黄先森的早餐日记3年前
#早餐 西葫芦做饼很好吃，松软又营养。#抖音美食创作人
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华遇宝厨房美食分享4月前
沉浸美食分享'#炒小瓜#人间烟火发面王#
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宝妈厨房4年前
十五分钟快速搞定早餐 西葫芦鸡蛋饼做法教程 #西葫芦 #鸡蛋饼 #抖音美食创作者
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Miss Me的早餐5月前
十分钟元气早餐‼️火腿鸡蛋黄瓜三明治🥪 分享非常适合夏天的元气早餐🥒火腿鸡蛋黄瓜三明治🥪清爽好吃又简单✨十分钟就能轻松搞定🫧注意吐司与食材的连接面都要涂上沙拉酱，这样才不会散开哦❣️ - #爱美食爱生活 #我的美食日记 #跟着抖音做美食 #简单美食 #我的美食vlog
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东北婆媳美食日常6月前
西葫芦三鲜馅包子做法#好吃到停不下来 #皮薄馅多小肉包 #真材实料才能做出好味道 #动手自己做美食
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尹酒人4月前
在家用空气炸锅复刻云南烧烤小瓜片，最简单的做法，鲜辣爽脆、清甜多汁，代替薯片当零食，好吃不怕胖，一片片停不下来#减脂餐 #美食
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阿迪吖3年前
快手早餐——西葫芦鸡蛋饼 #简单美食 #在家做美食 #减脂餐
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可可姐🍓3年前
#减脂早餐 简单营养又好做的西葫芦鸡蛋饼，当作早餐真的很不错，不要再犹豫了，夏天马上就来了，赶紧开始吧#减脂
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杜先森的早餐时光2月前
干活vlogl 嘴碎式体验山西宝爸早起给儿子做早饭的日常/今日份营养早餐:西葫芦鸡蛋饼+红豆双皮奶（翻车版），营养又好吃，快来试试吧。#日常Vlog #日常做饭 #小学生早餐 #没事霍霍面 #蔬菜饼
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馋猫世界2年前
西葫芦鸡蛋饼家常做法，简单好吃不用揉面，护视力促消化！
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叶子寻味记3年前
西葫芦早餐饼这样做，外焦里嫩又香甜，少油又营养，出锅特受欢迎 #在家做美食 #简单美食 #蔬菜饼 #家常菜 #早餐
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鱼蛋蛋炒菜4月前
酱爆云南小瓜，酱香浓郁，锅气十足！嘎嘎好吃😋好吃！#欢迎打扰 #云南小瓜做法 #酱爆云南小瓜 #西葫芦#鱼蛋蛋美食 @雪文豪 @厨海无涯_阿苏 @『冷』艺chef•🧑🏻‍🍳芦国平️ @@ ᯤ⁵ᴳ 华清 @Chef秦 @探味者——木子 感谢🙏🏻大佬的支持
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倩倩的早餐日记7月前
孩子不爱吃蔬菜，就做西葫芦锅贴，外皮金黄酥脆，里面的馅也很香，搭配南瓜烤蛋奶，美好的一天从早餐开始#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #省饭课代表 #西葫芦锅贴 #南瓜烤蛋奶
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凤阁鸾台大厨师6月前
西葫芦炒鸡蛋的做法#美食教程 #跟抖音学做菜 #美食 #家常菜 #日常做饭分享
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吃货李2月前
【油焖小瓜】云贵川人的最爱姜柄瓜老火腿，经典云南菜去餐馆必点 超级推荐大家尝一尝做法也比较简单，火腿的咸香加上姜柄瓜的清甜，味道绝绝子做法：1、姜饼瓜洗干净切成块，洋芋滚刀切成块，再切几片火腿2、锅里面放猪油，油热加入蒜片 辣椒段 花椒，小火炒出香味，加入火腿片 炒出油脂，放入洋芋和小瓜，翻炒2分钟3、加入沸水没过小瓜，盖上锅盖，中大火焖煮5分钟，开大火收干水分这样做的油焖小瓜咸香好吃，简单美味，老人小孩都喜欢#一人食 #云南菜 #油焖小瓜  #滇菜魂被唤醒 #姜柄瓜
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美好食光🥳1周前
美味早餐#教你做美食 #做饭美食教程 #早餐 #面食
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77酱的日常1周前
#创作灵感 早餐灵感——煎蛋🍳。西葫芦烘蛋，10分钟搞定懒人早餐。#早餐吃什么 #做法简单又营养 #我的厨房日记 #今天吃什么
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滇味小锅1月前
当清甜小瓜遇上劲道面块面，慢慢煮出家常烟火气，胃饱了就是最踏实的幸福#云南小瓜做法#小瓜面块 #创作者中心 #如果丰收农作物会说话#小瓜焖洋芋
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柴小七美食1周前
#早餐#营养早餐
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冉冉一家1周前
不用揉面的懒人蔬菜水晶包，皮薄馅多，做法简单，小朋友都抢着吃！#早餐 #小学生早餐 #早餐吃什么
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小苏的厨房日记4月前
北瓜小饼儿 简单又好吃的健康晚餐 小孩儿老人全都能吃且爱吃 没吃过小瓜饼的可以在家做着吃#摊饼家常做法 #西葫芦饼 #瓜饼 #我的厨房日记
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济宁兖州孙大妈小吃培训1年前
小瓜鸡蛋饼教程➕配方无保留分享 #抖音美食推荐官 #摆摊创业 #餐饮配方 #小吃配方 #美食配方 @抖音热点宝 @抖音 @抖音火山版 @抖音安全中心 @抖音媒体内容优推官
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下班后的石榴6天前
D3又是早起做早午餐的一天 今天是煎蛋➕馄炖➕西葫芦炒肉 如果感到生活无趣，那就制造浪漫，哪怕是精心做一热腾腾的饭菜。 时光懂得而美好，生活因知足而温暖，厨艺不精，但享受了自己动手，丰衣足食的人间烟火气。 #在家做饭 #一餐一饭 #三餐四季 #做饭我是认真的好吃是必须的 #饭搭子
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吃货小猪猪4年前
早餐西葫芦鸡蛋饼来喽！简单又好吃😋#早餐 #减脂餐
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小悦姐姐控糖2周前
控糖期，管理期都可以吃的蔬菜饼#控糖#低卡低脂餐 小瓜荞麦鸡蛋饼#荞麦粉 #早餐吃什么#粗粮主食
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夭6天前
爷爷又学习了新的早餐饼类做法，今天在原来西葫芦丝饼的基础上在里面加了土豆丝，感觉两种口感融合起来也很不错的诶！！豪吃！最期待起来吃早餐的时刻了！#早餐吃什么 #家常便饭最好吃 #爷爷的爱
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天天教做菜1周前
早起五分钟就能搞定的10种美味早餐#我的厨房日记 #爱生活爱美食 #早餐吃什么 #动手自己做美食 #美味早餐
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丽舞魅影1年前
周一的营养早餐搭配。云南小瓜，胡萝卜，蓝莓黄豆炸成豆浆，教学视频，我每天早上5:30起床做早餐为了能吃到丰盛的早餐，营养搭配健康。细节自己动手丰衣足食外面的早餐我觉得不太卫生还是自己做的健康卫生营养超丰富
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杨茜茜呀4周前
发明这一碗的真的是天才了，巨简单好吃还稳定食欲，堪称减脂神奇 贝贝南瓜+希腊酸奶+花生酱神仙搭配，其他的食材随意放，上班族学生党必做！#贝贝南瓜怎么做好吃 #南瓜碗 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #软糯香甜 @高德地图 #跟着高德扫街榜探好店
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轩语妈💘小罗1周前
40岁上班族营养早餐，蔬菜饼+小米粥，好好爱自己#在家做美食 #记录生活
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琪妈要努力1周前
中小学生不知道吃什么早餐，做个蔬菜 鸡蛋饼，外酥里嫩营养又好吃#早餐吃什么 #鸡蛋饼#我的厨房日记
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45度的微笑1周前
跟着厚皮橙做减脂餐！西葫芦煎蛋恰巴塔，低卡饱腹又美味，解锁西葫芦的神仙吃法，太好吃了！#跟着厚皮橙做减脂餐 #恰巴塔 #西葫芦的神仙吃法 #低卡低脂餐 #好好吃饭
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美食家代代3年前
以后早餐不知道吃什么你可以试试我这个西葫芦鸡蛋清汤味，清淡美味又营养#抖音送我上热门 #跟着抖音学做菜 @DOU+小助手 @抖音小助手#抖音美食 #跟着抖音做美食
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睡不醒的小瓜2月前
前两天做的甜的，今天做个咸的试试 #做煎饼教程 #鸡蛋饼面糊 #葱饼
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绿源新农人5月前
今天教大家做个小瓜蒸肉，鲜香的汁水直冲天灵盖，太好吃了，大家快点学起来吧#带你看三农 #蔬菜种植 #种地人
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云味深食记4月前
早餐的神仙吃法，小瓜泥饼 金黄酥脆，一口咬下去全是鲜嫩清甜。 #云南美食 #西葫芦饼 #美食教程 @初一食品 NICE FOOD
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小福寻食记3月前
贵州省汤素瓜豆火了 #贵州美食 #素瓜豆 #素瓜豆汤 #美食 #抖音美食推荐官
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八米新生活7月前
不喜欢吃蔬菜，这招挺管用，家有小学生的早餐，给孩子做西葫芦土豆丝鸡蛋饼，孩子说下次还想吃 #早餐 #记录真实生活 #西葫芦土豆丝鸡蛋饼 #宝妈 #美食
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紫苏6天前
#早餐饼 十分钟就能搞定的早餐饼，孩子吃了个头蹭蹭长#蔬菜饼#营养又好吃#抖音美食推荐官
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李师傅厨房1周前
妈妈一定要学会的15种美味早餐早起五分钟就能搞定#早餐吃什么 #儿童营养早餐 #简单早餐做法 #美味可口 #营养早餐
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小福寻食记3月前
再做一次正宗的贵州省汤素瓜豆#贵州 #贵州美食 #贵州美好推荐官 #素瓜豆汤 #美食
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吴哥做美食1周前
筷子搅一搅就能做10种美味早餐早起十分钟就搞定#早餐做法 #太好吃了 #美食教程 #抖音美食创作者 #南瓜饼
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小福爱美食1周前
早起五分钟就能搞定的10种美味早餐#一起学做菜 #美食分享 #爱生活爱美食 #早餐
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蒋蒋爱美食5月前
#强烈推荐 #云南菜真的被低估了 酸汤瓜丝，小瓜的鲜甜和酸汤的酸搭配，口感很美妙，简单的做法，味道不平凡
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是慧慧吖4月前
#早餐吃什么 这个绝对是我家经常做的，早上给孩子做吃的可好了#美食分享#好吃快去试试吧
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瑾桐商贸2年前
早餐小瓜虾仁鸡蛋煎饺快给孩子安排起来吧，简单方便有手就能做，关键是孩子喜欢吃#虾仁煎饺#营养早餐每一天 #再忙也要记得吃早餐 #大人小孩都爱吃#上热门话题5000亿播放
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小悦姐姐控糖3周前
控糖期，管理期都可以吃的蔬菜饼#控糖#低卡低脂餐 小瓜荞麦鸡蛋饼#荞麦粉 #早餐吃什么#粗粮主食
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金福教做菜1周前
妈妈一定要学会的10种早餐做法，早起五分钟就能搞定#早餐 #我的美食分享 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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幸福的Mr.宋6天前
#西葫芦鸡蛋饼 #早餐 #控糖 #创作者中心 #创作灵感
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依依4月前
6月14日(1) 早餐#早餐饼 #营养快速早餐 ----蔬菜饼
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初微3周前
#我的厨房日记 ｜之#减脂早餐燕麦做法 假期胡吃海塞 想要控制一下的时候 吃燕麦准没错！ 高纤低脂超饱腹！｜酒酿甜甜的配在一起绝了！营养又美味 ！ ｜西葫芦用沙拉汁拌一下爽口好吃 绝对的干净减脂餐！减脂餐能有多好吃 就是不想吃外卖 每天都想吃自己做的#每日减脂餐 #轻食简餐 #3分钟营养早餐挑战
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烧汤于师傅（小二哥）1周前
小米南瓜粥详细制作流程#美食教程 #早餐培训 #想学找我 #小米南瓜粥做法
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萌天天小朋友南京萌煮网络科技有限公司水产制品专卖店3年前
10M宝宝辅食：西葫芦鸡蛋饼 简单快手的早餐鸡蛋饼，多种蔬菜做成饼，解决宝宝不爱吃蔬菜的问题#辅食教程 #手指食物
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顺源家庭餐馆官方号1周前
腾冲人的吃法素炒小瓜做法分享#美食制作分享 #顺源家庭餐馆 #原创视频 #团购推荐@抖音来客官方助推官
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中缅夫妇阿花6天前
家人们，小瓜炒肉丝这样做才叫香！别再把小瓜炒得软趴趴没味儿了！肉丝用生抽、老抽、料酒和淀粉腌10分钟，小瓜去瓤切丝，用盐腌一下，清洗干净，挤干水分，热锅凉油先炒肉丝，变色就倒入小瓜，加盐调味，加点糖和蚝油，大火快炒出锅！跟着我这样做，肉丝嫩到爆，小瓜脆甜超级下饭！超简单，新手也能一次成功，赶紧试试吧！#记录真实生活 #记录生活 #孟定阿花#跟着孟定阿花做美食#跟着孟定阿花做自媒体@我要上热门 @DOU+小助手
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banana的日常生活1周前
超级好吃的农家小菜，一整个爱住的节奏！#火腿洋芋焖小瓜 #家常饭菜 #家常美食
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叁十叁3年前
早餐不重样之西葫芦鸡蛋饼，家里小孩子不爱吃蔬菜的一定要学着做 #早餐饼 #西葫芦鸡蛋饼 #蔬菜饼 #健康美食自己做 #美食教程 #美食推荐官
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如意教做菜1周前
妈妈一定要学会的10种美味早餐，早起五分钟就能搞定#早餐 #美味早餐 #营养早餐每一天 #美食教程 #抖音美食推荐官
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李玫好3月前
今早上做了简单的早餐，小瓜鸡蛋摊馍和红豆豆浆，这两样组合，营养还可以，口感也不错，家人吃的也开心😁。#简简单单一顿家常便饭 #健康美食 #记录生活
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爸爸的餐桌6天前
奶香南瓜软饼 你还在为宝宝的早餐发愁吗？南瓜好吃，营养更丰富，做成这个南瓜小软饼，宝宝吃的停不下来，做法简单，赶快安排起来吧
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